স্ট্রোক ও ষাঁড়ের পরে পেশীগুলির টান (স্পাস্টিক) সাথে কীভাবে সামঞ্জস্য করবেন; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

পেশী টান, ওরফে স্পেস্টিটি, একটি জটিলতা যা প্রায়শই স্ট্রোকের পরে ঘটে। সাধারণত, পেশী টান স্ট্রোকের কয়েক মাস বা কয়েক বছর পরেও ঘটে এবং আপনি পুনরুদ্ধার হওয়ার সাথে সাথে আরও প্রকট হয়ে উঠবেন। পেশীর টান বেশ কঠিন এবং স্ট্রোক আক্রান্তদের জন্য একটি অপ্রীতিকর সমস্যা, তবে এটি নিয়ন্ত্রণের জন্য বেশ কয়েকটি সমাধান রয়েছে solutions

পেশী উত্তেজনা বা স্পাস্টিটি বলতে কী বোঝায়?

যে পেশীগুলি কঠোর, টানটান, অস্থায়ী এবং অবিরাম অনুভূত হয় তাদের পেশী টান বা স্পাস্টিটি হিসাবে পরিচিত।

স্ট্রোকের পরে, বাহু, পা বা এমনকি মুখটি পক্ষাঘাতের অভিজ্ঞতা লাভ করে। স্ট্রোক আক্রান্তরা তাদের পেশীর গতিবিধি নিয়ন্ত্রণ করতে না পারার ফলে এই পক্ষাঘাত দেখা দেয়। তবে প্রায়শই একটি স্ট্রোকের পরে, পেশী দুর্বলতা একটি শক্ত বা উত্তেজনাপূর্ণ অবস্থানে ঘটে এবং আক্রান্তকে অস্বস্তি করে তোলে।

এমন অনেক সময় রয়েছে যখন রোগাক্রান্ত ব্যক্তি তার পেশীগুলি সরিয়ে ফেলতে পারে যদি স্পাস্টিটির স্তরটি হালকা হয় তবে ফলস্বরূপ চলাচল এমনকি বিশৃঙ্খল এবং অপ্রাকৃত। আপনি যখন এটি তাকান, আপনি দেখতে পাবেন যে পেশীগুলি অস্বাভাবিক অবস্থানে রয়েছে বা বিশ্রামে বাঁকানো।

স্পস্টিটিটি কিসের মতো?

প্রায়শই পেশীগুলির মধ্যে দৃ sti়তা এবং দুর্বলতার অনুভূতি আক্রান্তকে অনুভব করে যে তারা খুব ধীরে ধীরে এগিয়ে চলেছে বা যেন তারা তাদের পেশীতে ভারী বোঝা বহন করছে। কখনও কখনও, পেশীগুলি বিশ্রাম নেওয়ার সময় বা যখন তারা সরানো হয় তখন ব্যথা অনুভূত হয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও ব্যক্তির বাহুতে স্পস্টিটিস থাকে তবে তারা ঘাড় বা পিঠ সহ বাহুতে বা আশপাশের অঞ্চলে পেশীগুলির টান অনুভব করতে পারে। সাধারণত, স্ট্রোকের পরে আক্রান্তরা মাংসপেশীর উত্তেজনার কারণে তাত্ক্ষণিকভাবে ব্যথা অনুভব করতে পারবেন না, তবে আশেপাশের অঞ্চলের পেশীগুলি কয়েক মাসের মাংসপেশীর উত্তেজনার পরে ব্যথা অনুভব করবে।

স্পস্টিটিটি মোকাবেলায় কী করা যায়?

মাংসপেশীর উত্তেজনা পুনরুক্তি করতে সর্বদা নিয়মিত অনুশীলন করা নিশ্চিত করুন। কখনও কখনও, আক্রান্ত ব্যক্তির চলাফেরা করতে অন্যের সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে। শারীরিক থেরাপি এবং নিয়মিত হোম অনুশীলনগুলি পেশীর টান বা স্পস্টিটিটি হ্রাস করতে সহায়তা করে help

স্পস্টিস্টির অনেক আক্রান্ত ব্যক্তি প্রাথমিক এবং প্রাথমিক পর্যায়ে অসুবিধাজনক এবং অস্বস্তিকর শারীরিক থেরাপির অভিযোগ করেন, তবে সময়ের সাথে সাথে এটি দৃff় পেশীগুলিকে ফ্লেক্স করতে দেখা গেছে।

পেশী উত্তেজনা শিথিল যে প্রেসক্রিপশন relaxষধগুলি সহায়ক হতে পারে যখন থেরাপি এবং ব্যায়াম স্পস্টিটিটি উপশম করার জন্য পর্যাপ্ত নয়। ক্লান্তি এবং মাথা ঘোরা জাতীয় পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির কারণে কিছু লোক পেশী শিথিলকরণ ব্যবহার করতে অক্ষম।

স্পস্টিটিটি উপশমের অন্যান্য চিকিত্সার বিকল্পগুলির মধ্যে পেশী শিথিলকরণ বা বোটুলিনাম টক্সিনের ইঞ্জেকশন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এই ইনজেকশনযোগ্য ওষুধ কিছু লোকের মধ্যে কাজ করতে পারে তবে সমস্ত নয় এবং প্রায়শই এই ধরণের চিকিত্সা নির্দিষ্ট বিরতিতে পুনরাবৃত্তি করতে হবে কারণ ওষুধের প্রভাবগুলি কিছুক্ষণ পরে বন্ধ হয়ে যায়।

স্পস্টিটিস বা পেশী টান পুনরুদ্ধার সম্পর্কে সাম্প্রতিক কোন গবেষণা আছে?

বৈজ্ঞানিক গবেষণা গবেষণা প্রমাণ করেছে যে স্পস্টিটিটি আসলে নিরাময় করা যায়। সামগ্রিকভাবে এটি প্রদর্শিত হয় যে স্পস্টিটিসিটি পুনরুদ্ধার হওয়ার সাথে সাথে প্রমাণ হিসাবে প্রমাণিত হয় যে স্ট্রোক দ্বারা আক্রান্ত মস্তিষ্কের অংশেও ক্রিয়াকলাপ পুনরুদ্ধার শুরু হয়। সুতরাং, স্পস্টিটিসে আক্রান্ত পেশীগুলির ব্যায়াম করা স্ট্রোকের পরে মস্তিষ্কের টিস্যুগুলিকে পুনরুদ্ধারে সহায়তা করার বিভিন্ন উপায়গুলির মধ্যে একটি।

আমি স্পাস্টিটিসের অভিজ্ঞতা থাকলে কীভাবে বেঁচে থাকব?

স্পস্টিটিটি আক্রান্তদের অস্বস্তিকর এবং কখনও কখনও বেদনাদায়ক করে তোলে। আপনি যদি এমন লক্ষণগুলি অনুভব করেন যা স্পাস্টিটির দিকে পরিচালিত করে, তবে এটি জানা গুরুত্বপূর্ণ যে এর সমাধান রয়েছে এবং আপনার চিন্তার দরকার নেই।

আরও গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, আপনি যদি দীর্ঘস্থায়ীভাবে স্পস্টিটিটি ব্যবহার না করে থাকেন তবে শক্ত পেশী শক্ত হয়ে উঠবে। সময়ের সাথে সাথে, এটি আপনার চারপাশে চলা আরও জটিল করে তোলে, যার ফলে অক্ষমতা এবং স্ট্রোকের পুনরুদ্ধারকে কঠিন করে তোলে cycle

এখানে কি মনে আছে?

যদি আপনি ভাবেন যে আপনি পেশীগুলির উত্তেজনা বা স্পাস্টিটিটি অনুভব করছেন, তবে আপনার স্পাস্টিটির লক্ষণগুলির জন্য সঠিক চিকিত্সা করার বিষয়ে আপনার ডাক্তার বা শারীরিক থেরাপিস্টের সাথে কথা বলুন। সাধারণত, চিকিত্সা চিকিত্সা বা শারীরিক থেরাপি সর্বোচ্চ ফলাফল সরবরাহের জন্য পর্যাপ্ত নয়, তাই এটি চলমান থেরাপির প্রয়োজন।