শুধু মুডি নয়, মেজাজ দোলনা মানসিক ব্যাধিগুলির লক্ষণ হতে পারে

প্রত্যেকের মেজাজের দোল রয়েছে - যা পরিচিত মেজাজ দোল। আমরা খুব খুশি বোধ করতে পারি, তবে শীঘ্রই আমরা হঠাৎ করেই দুঃখে ডুবে গেলাম। একসময় আমরা সেই দিনটি সম্পর্কে উত্তেজিত বোধ করতে পারি তবে তারপরে একই দিনে আমরা সমস্ত রুটিনে খুব উদাস এবং ক্লান্ত বোধ করতে পারি। এটি সম্ভবত বেশিরভাগ মানুষের পক্ষে স্বাভাবিক।

মূলত, মেজাজ একটি নির্দিষ্ট পরিবেশ বা পরিস্থিতিতে শরীরের প্রতিক্রিয়া হিসাবে একটি প্রাথমিক মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা। কখনও কখনও, এই সংবেদনশীল উদ্দীপনা (ভাল বা খারাপ) উদ্দীপকটির গুরুত্বকে ছাপিয়ে যাওয়ার জন্য অপ্রতিরোধ্য মনে হতে পারে।

কি কারণে মেজাজ দোল?

মেজাজের পরিবর্তনগুলির একটি সম্ভাব্য কারণ হ'ল মেজাজ নিয়ন্ত্রণের সাথে সম্পর্কিত মস্তিষ্কের রসায়নের ভারসাম্যহতা এবং দেহটি যে হরমোনাল পরিবর্তনগুলি সম্পর্কিত তা বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে। কোন কারণগুলি ভূমিকা নিতে পারে?

• আবহাওয়া: সূর্যের আলো আমাদের মস্তিষ্ককে প্রায় সরাসরি সরাসরি মাথার খুলির বাইরের অংশ এবং মস্তিষ্কের অন্যান্য অংশের মাধ্যমে প্রভাবিত করতে পারে যা "ভাল মেজাজ" হরমোন যা আমাদের সুখী এবং আনন্দিত করে তোলে or সূর্যের সংস্পর্শের অভাব, উদাহরণস্বরূপ যখন বাতাস এবং বৃষ্টিপাত হয়, তখন অনেকগুলি এন্ডোরফিনে শরীরের ঘাটতি হয়, যার ফলে অনেক লোক 'এসএডি' - মৌসুমী সংবেদনশীল ব্যাধি দেখা দেয় - যা আমাদের মেজাজ নিয়ন্ত্রণ করতে আবহাওয়ার উপর একটি ওভার নির্ভরতা is ।
• খাদ্য: খাবার আমাদের দেহে বিভিন্ন রকমের প্রভাব ফেলতে পারে। এটি কেবল আমাদের শক্তি সরবরাহ করে না, মস্তিস্কের রাসায়নিক যেমন ডোপামিনের জন্যও খাদ্য পর্যাপ্ত। ডোপামিন কেন্দ্রীয় হয় পুরষ্কার যৌনতার পরে উত্পাদিত মস্তিষ্কে বা আমরা যখন ক্ষুধার্ত অবস্থায় খাবার খাই, আমাদের এই আচরণটি পুনরাবৃত্তি করতে উত্সাহিত করে।
• রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা: প্রতিরোধ ক্ষমতা আমাদের মেজাজের উত্থান-পতনের ক্ষেত্রেও ভূমিকা নিতে পারে। আমরা যখন অসুস্থ থাকি তখন এটি আমাদের শরীরকে হতাশায় ফেলে দেয় এবং শেষ পর্যন্ত আমাদের মেজাজকে প্রভাবিত করে।
• বয়ঃসন্ধি, প্রাক মাসিক সিন্ড্রোম (পিএমএস), বা মেনোপজ: মেজাজের পরিবর্তনগুলি পুরো মাসিক চক্র জুড়ে শরীরের হরমোনগুলির, বিশেষত এস্ট্রোজেনের ওঠানামা স্তরের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। মাসিক চক্র শেষ হওয়ার পরে এস্ট্রোজেন ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পেতে শুরু করে, তারপরে দুই সপ্তাহ পরে শিখর হয়। তারপরে, নতুন চক্র শুরু হওয়ার আগে ধীরে ধীরে বৃদ্ধি এবং আবার পড়তে শুরু করার আগে শরীরে এস্ট্রোজেনের মাত্রা তীব্র হ্রাস পেতে শুরু করে।

কিছু ক্ষেত্রে, মেজাজের পরিবর্তনগুলি এত চরম, গুরুতর এবং কোনও আপাত কারণে বা উদ্দীপনার জন্য নয় যে তারা তার দৈনন্দিন জীবনে ব্যক্তির ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করে। এই চরম মেজাজের পরিবর্তনগুলি হঠাৎ ঘটে এবং সংবেদনশীল উত্থান-পতনের সাথে জড়িত থাকে, খুশি এবং ভাল বোধের মধ্যে পরিবর্তিত হয়, তারপরে তুলনামূলকভাবে অল্প সময়ের মধ্যে রাগ, জ্বালা বা হতাশার অনুভূতি দ্বারা আটকানো হয়।

মেজাজের সাথে সম্পর্কিত স্বাস্থ্যের অবস্থা ings

সুস্বাস্থ্যের কাছ থেকে প্রতিবেদন করা, বেশ কয়েকটি মনোরোগের পরিস্থিতি চরম মেজাজের পরিবর্তনকেও ট্রিগার করতে পারে। এই শর্তগুলির বেশ কয়েকটি ভুক্তভোগীর উত্পাদনশীলতা রোধ করতে পরিচিত এবং এমনকি আত্মঘাতী প্রবণতা বা চরম সহিংসতা প্রদর্শন করতে পারে। এর মধ্যে কয়েকটি স্বাস্থ্যের অবস্থার মধ্যে রয়েছে:

মনোযোগ-ঘাটতি হাইপার্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (এডিএইচডি)

এডিএইচডি এর কোনও প্রতিষেধক নেই; এডিএইচডি আক্রান্ত ব্যক্তিদের সময়ে সময়ে হতাশ হয়ে এই অবস্থার সাথে খাপ খাইয়ে বাঁচতে হয়। অনেক লোক যাদের এডিএইচডি রয়েছে তা নির্বিঘ্নে যায়। মানিয়ে নিতে অক্ষমতা এবং অপ্রতুলতার অনুভূতি প্রায়শই হতাশার দিকে পরিচালিত করে, যার ফলস্বরূপ মেজাজ দোল অনিশ্চিত

বাইপোলার ব্যাধি

বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা চরম মেজাজের দোল থেকে ভোগেন। তারা যখন সুখী পরিস্থিতিগুলির মুখোমুখি হয় তখন তারা দুঃখের সাথে প্রতিক্রিয়া জানায় বা বিপরীতে - দুঃখজনক বা শোকের পরিস্থিতিতে খুশিতে প্রতিক্রিয়া জানায় - কারণ তারা সঠিক অবস্থা বা সুযোগ অনুযায়ী তাদের মেজাজ সামঞ্জস্য করতে অক্ষম।

বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি সিন্ড্রোম (বিপিএস)

বিপিএস আক্রান্তরা নিজের এবং অন্যদের সম্পর্কে উদ্বিগ্ন সংবেদনশীল অবস্থার কারণে স্থির আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক বজায় রাখতে অক্ষম। একাডেমিক, কর্মসংস্থান, আর্থিক, আইনী সমস্যা এবং অন্যের সাথে সম্পর্ক এর ফলস্বরূপ উত্থিত হতে পারে মেজাজ দোল চরম

বিষণ্ণতা

মেজাজ দোল হতাশার পরিণতি ভয়াবহ হতে পারে। হতাশা আপনাকে বন্ধু, পরিবার এবং আপনি যাদের পছন্দ করেন তাদের থেকে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করে তুলতে পারেন। আপনি বিছানা থেকে উঠতে পারবেন না বলে মনে করতে পারেন, কাজ করতে যেতে দিন। পর্বের সময় ম্যানিক, আপনি বেপরোয়া হয়ে উঠতে পারেন, হাইরিস্টিকাল হতে পারেন এবং খুব খুশি বোধ করতে পারেন, যতক্ষণ না আপনি দুঃখ এবং অসহায়ত্বের দ্বারা পুনরায় আবদ্ধ হয়ে পড়েছেন।

অন্যান্য কারণ মেজাজ দোল

উপরের শর্তগুলি ছাড়াও মেজাজ দোল এটি চিকিত্সা পরিস্থিতি দ্বারা সরাসরি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে যেমন: ডিমেনশিয়া, মস্তিষ্কের টিউমার, মেনিনজাইটিস, স্ট্রোক এবং মাদকদ্রব্য অপব্যবহারের কারণে প্রভাবিত হতে পারে। মেজাজের পরিবর্তনগুলি এমন পরিস্থিতিতে থেকেও পারে যা মস্তিষ্ককে পুষ্টি এবং অক্সিজেন থেকে বঞ্চিত করে, যেমন মাথার ট্রমা, পালমোনারি এবং কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ। মস্তিস্কে যেমন সেরোটোনিন, জিএবিএ, ডোপামিন এবং নোরপেনফ্রিনের নিউরোট্রান্সমিটারের উত্পাদন প্রভাবিত হয়, ফলাফল মেজাজের পরিবর্তন change একজন ব্যক্তি বিভিন্ন অনুভূতি যেমন হতাশা, উদ্বেগ, সুখ, স্ট্রেস এবং ভয় অনুভব করতে পারেন।

যদি মেজাজ দোল হঠাৎ করেই আসে, অনিয়ন্ত্রিত, খুব অযৌক্তিক, বা আত্মহত্যার প্রবণতাগুলি দেখায়, অবিলম্বে চিকিত্সা সহায়তা চাইতে।