গর্ভাবস্থায় ত্বকে বিভিন্ন পরিবর্তন এবং ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

গর্ভাবস্থায় আপনার দেহের অভ্যন্তরে এবং বাইরে প্রচুর পরিবর্তন ঘটে। এটিতে আপনার পেট ব্যতীত অন্যান্য অঞ্চলে ঘটে যাওয়া বিভিন্ন পরিবর্তন অন্তর্ভুক্ত।

গর্ভাবস্থায় আপনি অনুভব করতে পারেন:

প্রসারিত চিহ্ন
ত্বকের বিবর্ণতা (পিগমেন্টেশন)
স্পটিং
ফোসকা
রক্তনালী ফেটে যায়
চুলকানি বা সংবেদনশীল ত্বক

হরমোন স্তরের পরিবর্তন এবং আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এর অন্যতম কারণ। গর্ভাবস্থায় ত্বকের বেশিরভাগ পরিবর্তন আপনার সন্তানের জন্মের পরে চলে যাবে। কিছু ত্বকের পরিবর্তন, যেমন প্রসারিত চিহ্ন এবং নির্দিষ্ট রঙ্গকীয়তা পরিবারে চলতে পারে। যদি আপনার মা বা ভাইবোনরা গর্ভবতী হওয়ার সময় এটির অভিজ্ঞতা অর্জন করে তবে আপনি এটির অভিজ্ঞতাও পেতে পারেন।

গর্ভাবস্থায় ত্বকের পরিবর্তনগুলি কি বিপজ্জনক?

ত্বকের সাধারণ পরিবর্তনগুলি স্বাস্থ্যের সমস্যার সাথে সম্পর্কিত নয়। তবে আপনার ত্বকে যদি স্ফীত হয় বা ফুসকুড়ি, জ্বালা বা চুলকানি হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, যা কয়েক দিনের বেশি সময় ধরে স্থায়ী হয়।

আপনার যদি ইতিমধ্যে একজিমা বা সোরিওসিসের মতো ত্বকের অবস্থা থাকে তবে এটি গর্ভাবস্থায় খারাপ হতে বা উন্নতি হতে পারে।

আপনার গর্ভাবস্থার সাথে সম্পর্কযুক্ত অন্যান্য শর্তগুলির কারণে কিছু ত্বকের বিবর্ণতা হতে পারে তা সম্পর্কে সচেতন হন। আপনি যদি ত্বকের রঙের পরিবর্তন বা তিলের আকারের পরিবর্তন লক্ষ্য করেন তবে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। যদি পিগমেন্টেশন পরিবর্তনগুলি ব্যথা, কালশিটে বা লালচেভাবের সাথে থাকে তবে অবিলম্বে চিকিত্সার সহায়তা নিন।

আমার ত্বক কেন স্বাভাবিকের চেয়ে গাer়?

ত্বকের কিছু গা dark় প্যাচগুলি সাধারণত গর্ভাবস্থার লক্ষণ। বেশিরভাগ মায়েদের বোধ হয় স্তনের স্তনবৃন্ত এবং আশেপাশের অঞ্চল (অঞ্চল) এর রঙ আরও গা of়।

আপনি অন্যান্য pigmented অঞ্চল যেমন moles এবং freckles পাশাপাশি অন্ধকার দেখতে পাবেন। তবে সময়ের সাথে সাথে তা আবার স্বাভাবিক হয়ে যাবে to

কপাল, গাল এবং ঘাড়ে বাদামী রঞ্জক দাগগুলি ক্লোসমা হিসাবে পরিচিত। আপনার যদি গা skin় ত্বকের সুর থাকে তবে ক্লোসমা হালকা প্যাচগুলির মতো দেখাবে।

ক্লোসমা শরীরের অতিরিক্ত মেলানিন উত্পাদন করার ফলে ঘটে যা ত্বককে অতিবেগুনী (ইউভি) থেকে রক্ষা করতে পারে। প্রায় ¾ গর্ভবতী মায়েদের এই অবস্থাটি অনুভব হয়।

রোদে থাকায় ফিতে আরও গাer় এবং আরও দৃশ্যমান হবে। আপনার ত্বককে সুরক্ষিত করতে, ভ্রমণ করার সময় সানস্ক্রিন (এসপিএফ 15 বা তার বেশি) বা একটি টুপি পরুন।

আপনি যদি ফিতে পছন্দ না করেন তবে সেগুলি ব্যবহার করুন ভিত্তি এটি ছদ্মবেশে। আপনার শিশুর জন্মের পরে 3 মাসের মধ্যে ফিতেগুলি বিবর্ণ হয়ে যায়, তবে 10 টির মধ্যে 1 জন মায়ে এমন প্যাচ থাকে যা চলে না।

আমার পেট দিয়ে যে অন্ধকার রেখা চলে?

আপনার পেটের উল্লম্ব রেখাটিকে লিনিয়া নিগ্রা বলা হয়। সাধারণত এই লাইনটি 1 সেমি পর্যন্ত প্রশস্ত হয় এবং কখনও কখনও নাভিটি অতিক্রম করে। লাইন নিগ্রা সাধারণত দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের চারপাশে প্রদর্শিত হয়।

হরমোনের পরিবর্তনের কারণে লিংগ নিগ্রা পিগমেন্টেশন দ্বারা সৃষ্ট হয়, এতে পেটের পেশীগুলি প্রসারিত হয় এবং শিশুর জন্য জায়গা তৈরি করতে কিছুটা পৃথক হয়। আপনার জন্মের কয়েক সপ্তাহের মধ্যে লাইনগুলি বিবর্ণ হবে।

লোকেরা বলে যে কোনও মহিলার ত্বক দেখতে "প্রদীপ্ত”এবং গর্ভবতী হলে আরও উজ্জ্বল। এটা কি সত্য?

"সিরিয়াল" বা "প্রদীপ্ত"গর্ভবতী যখন কেবল ঠোঁট পরিষেবা নয়। গর্ভাবস্থায় আপনার ত্বক আরও তরল ধরে রাখে যা ত্বককে আরও কোমল করে তোলে এবং কুঁচকিকে দূর করে।

ব্লাশিং শরীরে হরমোন প্রজেস্টেরন এবং রক্ত সঞ্চালনের মাত্রা বৃদ্ধি করার কারণে ঘটে। এটি আপনাকে উষ্ণ বোধ করতে পারে এবং আপনার ত্বক মাঝে মাঝে ঝাপটায়।

এই প্রভাবটির অপূর্ণতা হ'ল জল ধরে রাখার কারণে এবং মুখের ত্বকের আরও দৃশ্যমান লালভাবের কারণে আপনি ফোলা দেখাবেন। আপনার জন্মের পরে এই অবস্থাটি হ্রাস পাবে। এদিকে, আপনি এটি ছদ্মবেশ ধারণ করতে পারেন ভিত্তি যা ময়েশ্চারাইজিং।

প্রচুর জল খেতে ভুলবেন না। আপনি যদি হাইড্রেটেড হন তবে অনেকগুলি উপকার ত্বকে অনুভূত হবে।

গালে শিরা কেন স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান?

ক্ষুদ্র রক্তনালীগুলি (কৈশিক) যেগুলি ফেটে সেগুলি হিসাবে পরিচিত মাকড়সার শিরা (মাকড়সার শিরা) বা নাভি এটি গর্ভাবস্থায় সাধারণ, বিশেষত যদি আপনি এই অবস্থার প্রবণ হন।

শরীরে রক্ত সঞ্চালনের পরিমাণ কৈশিকগুলিতে চাপ দেয় যা গর্ভাবস্থায়ও বেশি সংবেদনশীল থাকে।

আপনার মুখকে প্রচণ্ড উত্তাপ বা ঠান্ডা থেকে রক্ষা করুন। আপনার জন্মের পরে হরমোনের মাত্রা নেমে গেলে রক্তনালীগুলি বিবর্ণ হবে।

আমি পিম্পলস পাই কেন?

আপনি প্রথম ত্রৈমাসিকের ব্রেকআউট অনুভব করতে পারেন। উচ্চ মাত্রার হরমোন সিবামের উত্পাদন বৃদ্ধি করে, তেল মুখের ত্বককে কোমল করে রাখে। অত্যধিক সিবাম ছিদ্রগুলি বন্ধ করতে পারে, ফলে তৈলাক্ত এবং ব্রণজনিত ত্বক হয়।

হালকা সাবান এবং উষ্ণ জল বা ফেসিয়াল ক্লিনজার দিয়ে নিয়মিত আপনার মুখ পরিষ্কার করুন। আপনার ত্বক যদি শুষ্ক থাকে তবে একটি তেল মুক্ত ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন। আপনি যদি মেক-আপ ব্যবহার করেন তবে বিছানার আগে ধুয়ে ফেলুন।

আপনার ডাক্তার দ্বারা প্রস্তাবিত না হলে ব্রণ ক্রিম বা ওষুধ ব্যবহার করবেন না। গর্ভাবস্থায় কিছু ব্রণ পণ্য ব্যবহার করা উচিত নয়। ভাগ্যক্রমে, আপনার সন্তানের জন্মের কয়েক সপ্তাহ পরে, আপনার ত্বকটি তার আসল অবস্থায় ফিরে আসবে।

আমার স্ট্রেচ মার্কস কেন?

আপনি ওজন বাড়ার সাথে সাথে প্রসারিত চিহ্নগুলি উপস্থিত হতে পারে। গর্ভাবস্থা আপনার ত্বকে স্বাভাবিকের চেয়ে আরও সহজে টান দেয়। উচ্চ মাত্রার হরমোন ত্বকের প্রোটিনের ভারসাম্যকে বিপর্যস্ত করে এটি আরও পাতলা করে তুলতে পারে।

গর্ভাবস্থার পরে, প্রসারিত চিহ্নগুলি রৌপ্য সাদা রঙে পরিণত হবে। এটি 6 মাসে ঘটতে পারে।

দুর্ভাগ্যক্রমে, প্রসারিত চিহ্নগুলি প্রতিরোধের জন্য অনেক কিছু করা যায় না তবে এটি কমিয়ে আনা যেতে পারে:

খুব দ্রুত ওজন বাড়ানো এড়িয়ে চলুন
তেল বা ক্রিম দিয়ে পেটে ম্যাসেজ করুন নতুন টিস্যু বৃদ্ধির প্রচার করতে
পুষ্টিকর সমৃদ্ধ খাবার খান
ত্বককে সুস্থ রাখতে ভিটামিন ই এবং সি, জিঙ্ক (জিঙ্ক) এবং সিলিকা গ্রহণ করুন

ফোস্কা কমিয়ে দেওয়ার জন্য আমি কী করতে পারি?

আপনার ওজন বাড়ার সাথে সাথে আপনি খেয়াল করবেন যে আপনার উরুর মাঝে বা আপনার স্তনের ফোস্কায় থাকা ত্বকটি ত্বকে স্ফীত, অস্থির হয়ে উঠবে এবং কিছুটা গন্ধ পাবে। এই অবস্থাটি ইন্টারটারিগো নামে পরিচিত।

আপনি যদি এই শর্তগুলি অনুভব করেন:

আক্রান্ত স্থানটি শুকনো রাখুন
আর্দ্রতা শোষণের জন্য আলগা গুঁড়া ব্যবহার করুন
সুতির কাপড় ব্যবহার করুন
টাইট পোশাক পরা থেকে বিরত থাকুন

আপনার চিকিত্সকের সাথে কথা বলুন, বিশেষত যদি আপনি প্রচুর ঘাম ঝরান এটির কারণে ইন্ডাডিয়াল ইন্টারটিগো ইস্ট সংক্রমণ হতে পারে। আপনার জন্মের আগে এই অবস্থার চিকিত্সা করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি আপনার শিশুর মধ্যে দৌড়াতে পারে।

আমার ত্বক কেন স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সংবেদনশীল?

উচ্চ মাত্রার হরমোন এবং ত্বকের অবস্থা যা প্রসারিত এবং পাতলা হয় ত্বকে সংবেদনশীল হয়ে উঠতে পারে।

সাবান এবং ডিটারজেন্ট জ্বালা হতে পারে। গর্ভাবস্থার আগে আপনার চামড়ার অবস্থা যেমন একজিমা, আরও খারাপ হতে পারে। তবে, কখনও কখনও বিপরীতটিও ঘটতে পারে। সোরিয়াসিসযুক্ত মহিলারা গর্ভাবস্থার পরে তাদের অবস্থার উন্নতি দেখতে পান।

সূর্যের সংস্পর্শে উঠলে আপনি আরও সহজেই আপনার ত্বক জ্বলে উঠতে পারেন। 15 বা ততোধিক এসপিএফ সহ সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন এবং বর্ধিত সময়ের জন্য রোদে থাকা থেকে বিরত থাকুন।

সংবেদনশীলতা কমাতে তুলোর তৈরি পোশাক বেছে নিন এবং নিজেকে আর্দ্র রাখুন।

আমার ত্বকে চুলকানি কেন লাগে?

স্বাভাবিকভাবেই গর্ভাবস্থায় কারণ ছাড়াই চুলকানি এবং ফুসকুড়ি দেখা দেয়। প্রায় ¼ গর্ভবতী মায়েদের ত্বকের চুলকানি হয় experience

সাধারণ চুলকানি

আপনি এমন পদার্থের প্রতি আরও সংবেদনশীল বোধ করবেন যা সাধারণত আপনার প্রভাবিত করে না, যেমন সুইমিং পুলগুলিতে ক্লোরিন।

এলাকায় ক্যালামাইন লোশন প্রয়োগ চুলকানি উপশম করতে পারে। যদি ফুসকুড়ি বা জ্বালা কয়েক দিনের বেশি স্থায়ী হয় তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

তীব্র চুলকানি

প্রসেসট্রিক কোলেস্টেসিস (ওসি) নামে তুলনামূলকভাবে বিরল অবস্থা রয়েছে যা সারা শরীর জুড়ে চুলকানি সৃষ্টি করতে পারে। খেজুর বা পায়ে চুলকানি আরও তীব্র হয়ে উঠতে পারে। যদি আপনি এই লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

ফুসকুড়ি

কিছু র‌্যাশ রয়েছে যা লাল এবং চুলকানিযুক্ত, তবে বিপজ্জনক নয়, যা গর্ভাবস্থার কারণে ঘটে:

গর্ভাবস্থার atopic বিস্ফোরণ (এইপি)

গর্ভাবস্থার বহুমুখী বিস্ফোরণ (পিইপি)

এইপি ত্বকে চুলকানির ঝাঁকুনির সৃষ্টি করে এবং 300 গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে 1 এ প্রথম ত্রৈমাসিকের মধ্যে সাধারণত উপস্থিত হয়। এই অবস্থা নিরীহ এবং আপনার সন্তানের জন্মের পরে চলে যাবে।

আপনার যদি হয় তবে আপনি এইপির সংবেদনশীল হতে পারেন:

একজিমা
হাঁপানি
খাবারে এ্যালার্জী

ইমোলিয়েন্ট ক্রিম প্রয়োগ করলে চুলকানি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। রাতে আপনার চুলকানি কমাতে আপনার ডাক্তার একটি অ্যান্টিহিস্টামাইন লিখে দিতে পারেন।

আপনার যদি পিইপি থাকে তবে আপনি এটি আপনার পেটে, রিঙ্কেলের চিহ্নের চারদিকে লক্ষ্য করবেন। ফুসকুড়ি পাছা এবং উরুতে ছড়িয়ে যেতে পারে। পিইপি আরও সাধারণ হয় যদি: