ঘুম ভাঙলে মুখ শুকনো লাগে, এর কারণ কী?

ঘুম থেকে উঠলে শুকনো গলা এবং মুখ এমন কিছু হতে পারে যা আপনি সাধারণত অনুভব করেন। যদিও কোনও গুরুতর চিহ্ন নয়, এই অবস্থাটি আপনার মুখের গন্ধকে খারাপ করতে পারে। ঘুম থেকে উঠলে শুষ্ক মুখের কারণ কী?

ঘুম থেকে উঠে মুখ শুকনো বোধ করার কারণ

মেডিক্যাল ভাষায় শুষ্ক মুখকে জেরোস্টোমিয়া বলা হয়। সাধারণত ঘুমন্ত অবস্থায় লালা উত্পাদন হ্রাসের কারণে এটি ঘটে। লালা এর একটি কাজ মুখের পরিবেশকে ময়শ্চারাইজ করা।

এছাড়াও, রাতের ঘুমের সময় আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে দীর্ঘ সময় ধরে কোনও খাবার বা পানীয় গ্রহণ করেন না, ফলে পানিশূন্যতা দেখা দেয়। শীত এবং শুষ্ক রাতের তাপমাত্রা এবং রাতের ঘামের সাথে মিলিত হয়েছে। সুতরাং অবশ্যই এই বিভিন্ন জিনিস আপনি সকালে ঘুম থেকে উঠলে আপনার গলা এবং মুখ শুকনো বোধ করতে পারে।

স্নোরিংয়ের অভ্যাসটি আপনি যখন ঘুম থেকে ওঠেন তখন মুখ, জিহ্বা এবং গলাটিকে খুব শুকনো বোধ করা সহজ করে তোলে। ঘুমের সময় বাধা এবং লালা সরবরাহের অভাবের কারণে শ্বাসনালীতে কম্পন গলাটিকে কোনও তরল থেকে মুক্ত করে তুলবে। ফলস্বরূপ, মুখটি খুব শুকনো অনুভব করে।

সকালে শুকনো মুখের লোকেরা অন্যান্য লক্ষণগুলির যেমন ফাটা ঠোঁট, দুর্গন্ধ এবং গিলে ফেলার অসুবিধা অনুভব করেন।

এজন্য আপনার ঘুম থেকে ওঠার পরে অবিলম্বে জল পান করা আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ is রাতের বেলা হারিয়ে যাওয়া শরীরের তরলগুলি পূরণ করার পাশাপাশি, ঘুম থেকে ওঠার সাথে সাথে জল পান করাও মুখ থেকে দুর্গন্ধ দূর করতে সহায়তা করে।

শুকনো মুখের আরও একটি কারণ

উপরের কারণগুলি ব্যতীত, অন্যান্য জিনিস রয়েছে যা মুখ শুকনো বোধ করার কারণ হতে পারে। অন্যদের মধ্যে:

1. নির্দিষ্ট কিছু ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

শুষ্ক মুখ হ'ল এন্টিডিপ্রেসেন্টস, ব্যথা উপশমকারী, অ্যালার্জির ationsষধ এবং ডিকনজেস্টেন্ট ঠান্ডা ওষুধ এবং পার্কিনসন রোগের ওষুধের মতো অনেকগুলি প্রেসক্রিপশন এবং অ-প্রেসক্রিপশন ওষুধগুলির একটি সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। শুকনো মুখ পেশী শিথিলকরণ এবং কুসংস্কারগুলির একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে।

২. নির্দিষ্ট কিছু রোগের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

শুষ্ক মুখ চিকিত্সা পরিস্থিতির যেমন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে যেমন সেজগ্রেনের সিনড্রোম, এইচআইভি / এইডস, আলঝাইমার ডিজিজ, ডায়াবেটিস, রক্তাল্পতা, সিস্টিক ফাইব্রোসিস, রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস, হাইপারটেনশন, পারকিনসন ডিজিজ, স্ট্রোক এবং মাম্পস।

পানিশূন্যতার কারণ হিসাবে অন্যান্য শর্ত যেমন জ্বর, অতিরিক্ত ঘাম, বমিভাব, ডায়রিয়া, রক্ত ​​হ্রাস এবং পোড়া শুষ্ক মুখের কারণ হতে পারে।

৩. কিছু নির্দিষ্ট চিকিত্সার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

লালা গ্রন্থিগুলির ক্ষয়টি উত্পন্ন লালা পরিমাণ হ্রাস করতে পারে। ক্ষয়টি রেডিয়েশন থেরাপি থেকে মাথা এবং ঘাড়ে এবং কেমোথেরাপির চিকিত্সা থেকে আসতে পারে। একইভাবে এই ক্ষতি কাটাতে লালা গ্রন্থি অপসারণ পদ্ধতির সাথে।

শুকনো মুখ আঘাত বা সার্জারি থেকে মাথা এবং ঘাড়ের অঞ্চলে স্নায়ু ক্ষতির ফলেও হতে পারে।

৪. লাইফস্টাইল

ধূমপান আপনি কতটা লালা তৈরি করেন এবং শুকনো মুখকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। যদি প্রতি সকালে মুখ শুকনো অনুভব করে, আপনার অবিলম্বে আপনার ধূমপানের অভ্যাস বন্ধ করা উচিত।