মা ও শিশুর জন্য আদর্শ প্রসূতিটি আর কত দিন ছেড়ে দেওয়া উচিত?

আইন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত মাতৃত্বকালীন ছুটির সময়সীমা তিন মাস। জন্ম দেওয়ার আগে দেড় মাস অবকাশ এবং আপনার জন্মের দেড় মাস পরে। যাইহোক, তিন মাসই মা এবং শিশুর স্বাস্থ্য এবং সুস্বাস্থ্যের জন্য যথেষ্ট আদর্শ? এখানে বিভিন্ন গবেষণা থেকে বিশেষজ্ঞদের মতামত আসে।

বেশিরভাগ কর্মচারী কেবল সংক্ষিপ্ত সময়ের জন্য সময় নেয়

যদিও ইন্দোনেশিয়ায় মাতৃত্বকালীন ছুটি নেওয়ার সুস্পষ্ট নিয়ম রয়েছে, বাস্তবে অনেক কর্মচারী এবং সংস্থাগুলি এই নিয়মগুলি মানেন না। আপনার নির্ধারিত তারিখের আগে আপনি কেবল এক থেকে দুই সপ্তাহের ছুটি নিয়েছেন। তারপরে আপনি জন্ম দেওয়ার ঠিক এক মাসের মধ্যে অফিসে ফিরে যাবেন।

এই ঘটনাটি খুব সাধারণ, বিশেষত যে সংস্থাগুলি মাতৃত্বকালীন ছুটি নেয় এমন কর্মীদের জন্য ভাতা প্রদান করে না in এটি প্রায়শই বিভিন্ন সংস্থায় মুখোমুখি হয় যা লিঙ্গ সাম্যাকে ওভাররাইড করে। ফলস্বরূপ, পরিবার এবং নবজাতক অনেক মূল্যবান সময় হারাবে।

প্রসূতি ছুটির ছুটির আদর্শ দৈর্ঘ্য

মাতৃত্বকালীন ছুটির এক থেকে দুই মাসের মা যদি মা এবং শিশুর উভয়ের জন্যই আদর্শ না হয় তবে এটি কতক্ষণ নিতে হবে? প্রসূতি ছুটির আদর্শ দৈর্ঘ্য সম্পর্কে বিশেষজ্ঞদের বিভিন্ন মতামত রয়েছে।

ভার্জিনিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের জন নীতি বিশেষজ্ঞের মতে, ক্রিস্টোফার জে রুহম, মায়েরা এবং শিশুরা স্বাস্থ্যকর হবে এবং 40 সপ্তাহ বা প্রায় দশ মাস ছুটি নিলে জটিলতা এড়াতে পারবে। ন্যাশনাল ব্যুরো অফ ইকোনমিক রিসার্চ (এনবিইআর) ওয়ার্কিং পেপারস-এ প্রকাশিত তাঁর গবেষণায় এর প্রমাণ পাওয়া যায়।

এদিকে, ইকোনমিক জার্নালে কলম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের বিশেষজ্ঞদের আরও একটি গবেষণায় উল্লেখ করা হয়েছে যে জন্মের পরে তিন মাসের ছুটি (যখন প্রাক-জন্মের ছুটির সাথে মিলিত হয় মানে মোট চার মাস) এমনকি মা এবং শিশুর উভয়েরই স্বাস্থ্য নিশ্চিত করতে যথেষ্ট দীর্ঘমেয়াদী।

২০১৩ সালে স্বাস্থ্য, রাজনীতি, নীতি ও আইন জার্নালে একটি গবেষণা দ্বারাও একই ফলাফল প্রমাণিত হয়। প্রসবের পরে তিন মাসের প্রসূতি ছুটি প্রসবোত্তর হতাশার ঝুঁকি এবং মা এবং শিশুর অন্যান্য স্বাস্থ্যের প্রভাবকে হ্রাস করে।

সারা বিশ্ব জুড়ে অন্যান্য গবেষণা থেকে সংক্ষিপ্তসার, মাতৃত্বকালীন ছুটির আদর্শ দৈর্ঘ্য সর্বনিম্ন চার মাস। এর অর্থ জন্ম দেওয়ার এক মাস আগে এবং তিন মাস পরে। তবে, ছুটি বাড়ানো হলে বাবা-মা এবং শিশুরা আরও বেশি সুবিধা পাবে। বিশেষত যদি আপনি প্রসবোত্তর জটিলতা বা হতাশার ঝুঁকিতে থাকেন।

মা এবং শিশুর জন্য খুব স্বল্প ছুটির প্রভাব

মা যদি মাত্র দুই মাস বা তারও কম ছুটি নেন তবে এগুলি হতে পারে বিভিন্ন নেতিবাচক প্রভাব।

1. প্রসবোত্তর হতাশা

বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে মায়েরা জন্ম দেওয়ার পরে অবিলম্বে কাজে ফিরে আসেন তাদের প্রসবোত্তর হতাশার ঝুঁকি বেশি থাকে। নতুন মায়েদের আক্রমণকারী হতাশা কেবল মায়ের মানসিক অবস্থাকেই প্রভাবিত করেনি। আপনার বাচ্চাও আক্রান্ত হবে। উদাহরণস্বরূপ, বাচ্চাদের সর্বোত্তমভাবে যত্ন নেওয়া হচ্ছে না। মা এবং শিশুর পক্ষে যথেষ্ট শক্তিশালী বন্ধন তৈরি করতেও সমস্যা হবে।

২. বুকের দুধ খাওয়ানো হ্রাস

মাতৃত্বকালীন ছুটি যা খুব সংক্ষিপ্ত তা শিশুর বুকের দুধ (এএসআই) খাওয়ার উপর প্রভাব ফেলবে। হয় হয় যখন প্রয়োজন হয় তখন শিশু মায়ের দুধ পান করতে পারে না বা মা হতাশায় দুধের উত্পাদন ব্যাহত হয়। উদাহরণস্বরূপ, বুকের দুধ পাম্প করে বা বুকের দুধ দাতা সন্ধান করে এটি কাটিয়ে উঠতে পারে।

৩. পুনরুদ্ধারের সময় ছিল না

বিশেষজ্ঞদের মতে, সন্তানের জন্মের পরে মায়েদের পুরোপুরি জন্ম প্রক্রিয়া থেকে সেরে উঠতে কমপক্ষে ছয় সপ্তাহের প্রয়োজন। যাইহোক, তার পরে আপনার শরীর এখনও বিশ্রাম করতে হবে।

প্রসবের পরে যদি আপনি তাত্ক্ষণিকভাবে কাজে ফিরে যান তবে ক্লান্তি, পিঠে ব্যথা, স্তনের ব্যথা, মাথা ব্যথা, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ছেঁড়া যোনিতে ফাটলের মতো প্রসবোত্তর অভিযোগগুলি এক বছর পরেও স্থির থাকতে পারে। মাতৃত্বকালীন ছুটির আদর্শ দৈর্ঘ্য মা এবং শিশুর উভয়েরই স্বাস্থ্যের জন্য এত গুরুত্বপূর্ণ।

এক্স