ব্রণর জন্য গ্রিন টিযুক্ত স্কিনকেয়ারের জন্য এটি কার্যকর?

চা বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার চিকিত্সার জন্য শতাব্দী ধরে ভেষজ ওষুধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এক ধরণের চা যা এর বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য সর্বাধিক বিখ্যাত তা হ'ল গ্রিন টি। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির উচ্চ সামগ্রীর যেমন কেটচিনস, পলিফেনলস এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক যৌগগুলি এই চাটির ত্বক সহ অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকার করে। হ্যাঁ, গ্রিন টি প্রায়শই প্রাকৃতিক ব্রণর প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়। তবে ব্রণর জন্য গ্রিন টি কতটা কার্যকর? এই নিবন্ধে সম্পূর্ণ পর্যালোচনা দেখুন।

এক নজরে গ্রিন টি

মূলত, সব ধরণের চা - গ্রিন টি, ব্ল্যাক টি, ওলং চা একই গাছ থেকে আসে। ক্যামেলিয়া সিনেনসিস. যাইহোক, এক ধরণের চা কে কীভাবে আলাদা করা হয় তা হল এটি কীভাবে প্রক্রিয়াজাত করা হয়। এটি হ'ল প্রতিটি ধরণের চা এর আলাদা আলাদা রঙ এবং স্বাদ রয়েছে।

গ্রিন টি পাতাগুলি বাদামি হওয়া থেকে রোধ করতে খুব দ্রুত প্রক্রিয়াতে বাষ্প এবং শুকানোর মাধ্যমে প্রক্রিয়াজাত করা হয়। তিন ধরণের চায়ের মধ্যে গ্রিন টিতে সবচেয়ে ভাল স্বাস্থ্য সম্ভাবনা রয়েছে বলে মনে করা হয় কারণ এতে সর্বাধিক পলিফেনল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রী রয়েছে।

Traditionalতিহ্যবাহী চীনা এবং ভারতীয় ওষুধে গ্রিন টি ক্ষত নিরাময়ে ত্বরান্বিত করতে সাহায্যকারী হিসাবে একটি উত্তেজক, মূত্রবর্ধক medicineষধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এছাড়াও, গ্রিন টি প্রায়শই পেট ফাঁপা করার প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়, রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে, হজমে সহায়তা করে এবং জ্ঞানীয় ক্ষমতা উন্নত করে।

ব্রণর জন্য গ্রিন টির উপকারিতা প্রকাশ করা

গ্রিন টি পলিফেনল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ যা ত্বক এবং দেহকে বিনামূল্যে র‌্যাডিক্যাল ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে পারে। মুখের ব্রণর জন্য গ্রিন টির সুবিধা এখানে।

1. ত্বকের প্রদাহ হ্রাস

গ্রিন টি পলিফেনল সমৃদ্ধ যা কেটেকিনস বলে। সহজ কথায় বলতে গেলে পলিফেনলগুলি এমন গাছগুলিতে যৌগিক উপাদান যা মানুষের জন্য স্বাস্থ্য উপকারী। ক্যাটচিনগুলি এন্টিঅক্সিডেন্ট এবং এন্টি-ইনফ্লেমেটরিও। ঠিক আছে, গ্রিন টিতে থাকা ক্যাটচিনগুলি ত্বকের প্রদাহ কমাতে খুব কার্যকর।

২০১ Taiwan সালে তাইওয়ানের ন্যাশনাল ইয়াং-মিং বিশ্ববিদ্যালয়, তাইওয়ানের গবেষকদের দ্বারা পরিচালিত একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে ব্রণ-প্রবণ মহিলাদের যারা ডিক্যাফিনেটেড গ্রিন টি এক্সট্রাক্ট সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করেছেন তাদের টি-জোনে ব্রণ কম ছিল বলে জানা গেছে, যা নাক, মুখ এবং চিবুকের আশেপাশে রয়েছে ne ।

তবুও, এই গ্রিন টিয়ের এক্সট্রাক্ট পরিপূরকগুলি ব্রণ পুরোপুরি পরিষ্কার করে না। এমনকি দুটি গ্রুপের মধ্যে (যারা পরিপূরক গ্রহণ করেন বা না করেন) ব্রণ ব্রেকআউটগুলির সংখ্যার ক্ষেত্রে কোনও উল্লেখযোগ্য পার্থক্য ছিল না।

এই গবেষণার ফলাফলগুলি থেকে, গবেষকরা বলেছিলেন যে ব্রণর জন্য গ্রিন টি ব্যবহার কেবলমাত্র প্রদাহকে কিছুটা হ্রাস করতে সহায়তা করে, বিশেষত টি জোনে। সুতরাং, সামগ্রিকভাবে ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়া নয়।

2. ব্রণজনিত ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে

বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে গ্রিন টিতে অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল এজেন্টগুলি ব্রণজনিত ব্যাকটিরিয়া, যেমন প্রোপিওনিব্যাক্টেরিয়া ব্রণ, প্রোপিওনিব্যাক্টেরিয়া গ্রানুলোসাম এবং স্ট্যাফের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে।

দুর্ভাগ্যক্রমে, যে বিভিন্ন অধ্যয়ন বিদ্যমান তা কেবলমাত্র ভিট্রোতে পরিচালিত হয়। এর অর্থ গবেষণাটি মানুষের ত্বকে নয়, গবেষণাগারে করা হয়। এছাড়াও, ব্যাকটেরিয়াগুলি ব্রণর একমাত্র কারণ নয়। অতিরিক্ত তেল এবং মুখের মৃত ত্বকের কোষগুলি তৈরি সহ খেলতে খেলতে আরও অনেক কারণ রয়েছে।

সাধারণভাবে, আরও গবেষণা প্রয়োজন

গ্রিন টির স্বাস্থ্য উপকারিতা সন্দেহ নেই। তবে আপনার ব্রণর চিকিত্সার জন্য কেবল গ্রিন টির উপর নির্ভর করবেন না। কারণটি হ'ল ব্রণর জন্য গ্রিন টি এক্সট্রাক্টের কার্যকারিতাটি আরও পর্যালোচনা করা দরকার। তবুও, ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য গ্রিন টির সুবিধাগুলি আরও গভীর করার জন্য আরও গবেষণা শুরু করা এটি একটি ভাল পদক্ষেপ।

যা বুঝতে হবে, ব্রণর ঝুঁকিপূর্ণ ত্বকের সাফল্যের সাথে চিকিত্সার চাবিকাঠি হ'ল ব্রণকে ট্রিগার করতে পারে এমন সমস্ত ধরণের বিষয় এড়ানো। সুতরাং, এটি একমাত্র উষ্ণ সম্ভাবনা নয় যে কেবল এক কাপ উষ্ণ সবুজ চা পান করা আপনার ব্রণ পরিষ্কার করবে। সর্বদা মনে রাখবেন যে ব্রণটি কেন দূরে হয় না তার মুখের ভুল চিকিত্সা হ'ল প্রধান কারণ।