সুচিপত্র:
- এটা সত্যি বুদ্বুদ চা ব্রণ হতে পারে?
- চিনি
- দুধ
- টেপিয়োকা বল
- ব্রণর প্রভাব থেকে কীভাবে হ্রাস করা যায় বুদ্বুদ চা?
জ্বর বুদ্বুদ চা এটি বর্তমানে সম্প্রদায়টিতে রয়েছে, সম্ভবত আপনার মধ্যে কেউ বা আপনার নিকটতমরাও এই পানীয়টির আগ্রহী। তবুও বলা হয় বুদ্বুদ চা ব্রণ হতে পারে। কিভাবে পারি? নিম্নলিখিত ব্যাখ্যা দেখুন।
এটা সত্যি বুদ্বুদ চা ব্রণ হতে পারে?
তাইওয়ান থেকে চা এবং দুধ থেকে তৈরি এই মিষ্টি পানীয়টি অবশ্যই আপনি কোনও অচেনা নন যা প্রাথমিক ডোনায় পরিণত হচ্ছে। কেবল চা এবং দুধ ব্যবহারই নয়, এই পানীয়টি চকোলেট, ফলের রস বা ক্যারামেলের সাথেও মিশ্রিত করা যেতে পারে।
একটি জিনিস যা অন্য বৈশিষ্ট্যযুক্ত তা হ'ল মিশ্রণ টপিংস বোবা, ওরফে চিউই টেপিয়োকা বল।
আপনি ভাবতে পারেন যে চায়ের সামগ্রী উপস্থিত রয়েছে বুদ্বুদ চা ত্বকে খারাপ প্রভাব ফেলবে না। তদুপরি, চা নিজেই অনেক সুবিধা রয়েছে বলে জানা যায়।
চায়ের ভিটামিন বি 2, সি এবং ই এর সামগ্রীগুলি ত্বকের জন্য ক্ষতিকারক ফ্রি র্যাডিক্যালগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে। এতে থাকা ক্যাফিন ত্বকের সংক্রমণ এবং ব্রণ প্রতিরোধেও সহায়তা করতে পারে। শুধু তাই নয়, চা বার্ধক্যের লক্ষণও হ্রাস করতে পারে।
তবুও, একটি অনুমান আছে যে বুদ্বুদ চা ব্রণ হতে পারে। এটি সম্ভবত সম্ভবত দুধ এবং চিনির মতো অন্যান্য উপাদানগুলির সাথে মিশ্রিত হলে চায়ের ভাল বৈশিষ্ট্য অনুকূলভাবে কাজ করতে পারে না।
তদুপরি, এই জাতীয় পানীয়তে সাধারণত উচ্চ ক্যালোরি থাকে। শুধু ডায়াবেটিস নয়, উপাদানগুলিও রয়েছে বুদ্বুদ চা ব্রণ সহ অতিরিক্ত পরিমাণে সেবন করলে ত্বকে খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে।
চিনি
এর মধ্যে অন্যতম উপাদান বুদ্বুদ চা যা ব্রণর কারণ হতে পারে তা হ'ল চিনি।
হিসাবে সুপরিচিত, চিনির একটি উচ্চ গ্লাইসেমিক সূচক রয়েছে। এর অর্থ হ'ল চিনি রক্তে শর্করার মাত্রা দ্রুত বাড়িয়ে তুলতে পারে।
রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে গেলে শরীরে ইনসুলিনের মাত্রাও বাড়ে। ইনসুলিনের এই বৃদ্ধি অ্যান্ড্রোজেন হরমোনের বৃদ্ধি ঘটায়।
ফলস্বরূপ, বৃদ্ধি মুখের ত্বককে তৈলাক্ত এবং ব্রণর ঝুঁকিতে ফেলবে।
দুধ
যদিও হাড়ের বৃদ্ধি এবং স্বাস্থ্যের জন্য ভাল পুষ্টি রয়েছে বলে জানা যায়, ক্লিনিকাল এবং নান্দনিক চর্মরোগ জার্নাল ology বলেন, দুধ উত্পাদন জন্য উপাদান বুদ্বুদ চা ব্রণ হতে পারে।
যখন আমরা এটি পান করি, তখন দুধ থেকে প্রোটিন একটি হরমোন প্রকাশ করে যা ইনসুলিন বলে ইনসুলিনের মতো বৃদ্ধির ফ্যাক্টর-1 (আইজিএফ -1) এবং ব্রণ হতে পারে। দুধে ল্যাকটোজ নামে একটি প্রাকৃতিক চিনিও রয়েছে।
টেপিয়োকা বল
টেপিয়োকা বল বা বোবা ক্যাসাভা থেকে আসা টেপিয়োকা ময়দা থেকে তৈরি। যদিও এতে কোনও ফ্যাট নেই, টেপিয়োকা বলগুলি পরিবেশন করা হয় বুদ্বুদ চা সাধারণত সিদ্ধ এবং চিনি সিরাপ দিয়ে রান্না করা।
এটি অবশ্যই ক্যালোরিগুলি বাড়িয়ে তুলবে বোবা। যেমন ইতিমধ্যে ব্যাখ্যা করা হয়েছে, মিষ্টি ট্যাপিয়োকা বলগুলিতে চায়ের পরিমাণ বাড়ানোর জন্য চা এবং দুধের মিশ্রণ যুক্ত করা হয়।
ফলস্বরূপ, আবার আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যায় এবং ইনসুলিনও চিনি ভেঙে যায়।
ব্রণর প্রভাব থেকে কীভাবে হ্রাস করা যায় বুদ্বুদ চা?
আপনি যদি এখনও উপভোগ করতে চান বুদ্বুদ চা পিম্পলগুলি প্রদর্শিত হওয়ার বিষয়ে চিন্তা না করেই আপনি কিছু কাজ করতে পারেন তা এখানে:
- যতটা সম্ভব, চিনি কম ডোজ চয়ন করুন (কম চিনি).
- ছাড়া একটি পানীয় অর্ডার টেপিওকা মুক্তো ক্যালরি কমাতে।
- স্বাস্থ্যকর রেসিপিগুলি দিয়ে বাড়িতে এটি তৈরি করুন
