সুচিপত্র:
"স্ক্র্যাপিং ট্রিটমেন্ট" শব্দটি কেবল ইন্দোনেশিয়ায় থাকতে পারে। এই পদ্ধতিটি এমন একটি সমাধান যা বলা হয় "সর্দি" কাটিয়ে উঠতে কার্যকর। যখন আমাদের দেহগুলি স্ক্র্যাপ করা হয় (সাধারণত ঘাড় থেকে শুরু করে কোমর পর্যন্ত) একটি লাল রঙ দেখা যায় যা "বাতাস শেষ হয়ে গেছে" এর চিহ্ন হিসাবে দেখা যায়।
কমপাস ডটকম দ্বারা প্রতিবেদন করা হয়েছে, লাল রঙ আরও গাer়, এটি এমন একটি লক্ষণ যা শরীরে প্রবেশ করে বাতাসটি অনেক বেশি। দুর্ভাগ্যক্রমে, ইন্দোনেশিয়া বিশ্ববিদ্যালয়, সপ্তাবাতি বারদোসোনোর মেডিসিন অনুষদের একজন ডাক্তারের মতে, লাল বর্ণটি স্ক্র্যাপিংয়ের কারণে ভেঙে যাওয়া ত্বকের পৃষ্ঠের নিচে সূক্ষ্ম রক্তনালীগুলির (কৈশিক) চিহ্ন হিসাবে চিহ্নিত হয়েছে। তারপরে স্ক্র্যাপড স্থানে এটি একটি লাল ট্রেইল।
দুর্ভাগ্যক্রমে, এখন অবধি, চিকিত্সা শিক্ষার বিশ্বে অনেকগুলি চেনাশোনা বিশ্বাস করে না যে স্ক্র্যাপিংগুলি স্বাস্থ্যের জন্য কার্যকর।
সপ্তাবাতি বলেছিলেন, "পশ্চিমা দেশগুলিতে স্ক্র্যাপিংগুলি সম্পূর্ণ অজানা unknown"
তবে, মেডিজোন ক্লিনিকের একজন চিকিত্সক মুলায়াদির মতে, স্ক্র্যাপিংগুলি বদ্ধ পেরিফেরাল রক্তনালীগুলি (ভাসোকনস্ট্রিকশন) আরও প্রশস্ত করার একটি পদ্ধতি।
"এটি বিপজ্জনক নয়, যতক্ষণ না এটি প্রাথমিক প্রয়োজন হয় না। স্ক্র্যাপিংগুলি অবিচ্ছিন্ন থাকলে অনেকগুলি ছোট এবং সূক্ষ্ম রক্তনালীগুলি ভেঙে ফেলা হবে, "মুলিয়াদী বলেছিলেন।
তবুও মুলাদির মতে, স্ক্র্যাপিংগুলি সর্দিযুক্ত লোকদের স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে কারণ শরীর স্বাভাবিক স্তরে এন্ডোফিন হরমোন নিঃসরণ করে। বৈজ্ঞানিকভাবে, তাঁর মতে, স্ক্র্যাপিংগুলি সর্দি বা বায়ু সিনড্রোমের লক্ষণগুলির সাথে চিকিত্সা করতে সক্ষম বলে প্রমাণিত হয়েছে যা পেশীর ব্যথা বা মিয়ালগার লক্ষণ রয়েছে।
"স্ক্র্যাপিংয়ের নীতিটি আকুপাংচারের থেকে খুব বেশি আলাদা নয় যা সূঁচকে দেহে প্রবেশ করে। স্ক্র্যাপিংয়ের মূলনীতিটি হ'ল শরীরের তাপমাত্রা এবং শক্তি বাড়িয়ে দেওয়া বন্ধ করে দেওয়া উচিত। "এই শক্তি বৃদ্ধি শরীরের বাইরের ত্বককে উদ্দীপিত করার মাধ্যমে করা হয়," তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন।
সঠিক স্ক্র্যাপিং কৌশল
তবুও কম্পাস ডটকমের প্রতিবেদনের ভিত্তিতে স্ক্র্যাপিংগুলি সঠিকভাবে প্রয়োগ করা হলে স্ক্র্যাপিংয়ের পরে শরীর টাটকা এবং ফিট বোধ করবে।
"কেরোকান আজও ব্যবহৃত হয়, কারণ অনিবার্যভাবে কিছু ছোটখাটো অসুস্থতা রয়েছে যা কেবলমাত্র traditionalতিহ্যবাহী withষধ দিয়ে নিরাময় করা যায়," মার্থ তিলার ডে স্পার চিকিত্সা বিকাশকারী মিয়ান রাগি বলেছিলেন।
তবে তাঁর মতে স্ক্র্যাপিং অযত্নে করা যায় না। অবশ্যই সঠিক হতে হবে, একটি উপায় আছে এবং কৌশলটি নিজেই। অবশ্যই আপনি আপনার বন্ধু, মা, বাবা, ভাই, বোন, মাসসিউজ, এমনকি আপনার অংশীদারকে আপনাকে স্ক্র্যাপ করতে সহায়তা করতে বলতে পারেন। পদক্ষেপ এখানে:
- কোনও ধারালো প্রান্তযুক্ত মুদ্রা বা কয়েন প্রস্তুত করুন, যেমন Rp1,000 কয়েন।
- দেহকে হ্রাস করার জন্য ভিত্তি হিসাবে জলপাইয়ের তেল ব্যবহার করুন।
- হাড়ের পাশের জয়েন্টগুলিতে হাড়ের পাশের অংশে স্ক্র্যাপিং করুন। এটি হাড়ের ঠিক উপরে উপরে স্ক্র্যাপ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
- উপরে থেকে নীচে পর্যন্ত স্ক্র্যাপ করুন।
- মেরুদণ্ডকে কখনই স্ক্র্যাপ করবেন না কারণ এটি আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে।
- স্ক্র্যাপিং শেষ করার পরে, উইন্ড অয়েলের সাথে পিছনে ঘষুন যাতে শরীর গরম হয়।
- আপনার দেহের তাপমাত্রা স্বাভাবিক অবস্থায় আসার পরের দিনই গোসল করুন, স্ক্র্যাপিংয়ের সাথে সাথে ঝরনা নেবেন না।
আপনি যদি স্ক্র্যাপ করার পরে আরও ভাল অনুভব করেন তবে আপনি সঠিকভাবে স্ক্র্যাপ করছেন। তবে, যদি আপনার অবস্থার অবনতি ঘটে বা আপনি এখনও অসুস্থ থাকেন তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।
