ওরাল ব্যাকটেরিয়া মস্তিষ্কে ছড়িয়ে যেতে পারে, আপনি কীভাবে এটি প্রতিরোধ করতে পারেন?

ব্যাকটিরিয়া আপনার দেহ যেমন আপনার অন্ত্র বা মৌখিক গহ্বর সহ যে কোনও জায়গায় বাস করতে পারে। শুধু জীবনই নয়, এই অতি-ক্ষুদ্র প্রাণীগুলি এমনকি একটি অঙ্গ থেকে অন্য অঙ্গে যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, মুখের ব্যাকটেরিয়া মস্তিষ্কে যেতে পারে। কেন এটি ঘটতে পারে এবং কীভাবে এটি প্রতিরোধ করা যায়?

মস্তিষ্কে মৌখিক গহ্বরে ব্যাকটেরিয়া ছড়িয়ে যাওয়ার কারণে রোগ হয়

বিলিয়নেরও বেশি ব্যাকটেরিয়া আপনার মুখে বাস করে। স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে এমন ভাল ব্যাকটিরিয়া রয়েছে, তাদের মধ্যে রয়েছে প্রদাহ এবং রোগের সূত্রপাত। মুখের এই ব্যাকটেরিয়াগুলিকে ওরাল মাইক্রোবায়োম বলা হয়।

ব্যাকটিরিয়াগুলি ভিতরের গাল, জিহ্বা, তালু, টনসিল এবং মাড়িতে থাকে live যদি মুখের পরিবেশ খুব অ্যাসিডিক, আর্দ্র এবং ময়লা থাকে তবে রোগজনিত ব্যাকটিরিয়া উন্নতি করতে পারে।

কেবল মুখেই নয়, ব্যাকটিরিয়া রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশ করতে পারে যাতে তারা হৃদয়, অন্ত্র এবং মস্তিষ্কে যেতে পারে। শরীরে প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে এমন একটি বিপজ্জনক ব্যাকটিরিয়া হ'ল পি।অরফিরোমোনাস জিঙ্গিওলিস (পিজি) ব্যাকটিরিয়া যা মাড়ির সমস্যা সৃষ্টি করে।

লুইসভিল স্কুল অফ মেডিসিন বিশ্ববিদ্যালয় পরিচালিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে স্বাস্থ্যকর মানুষের মস্তিষ্কের চেয়ে আলঝাইমার আক্রান্তদের মস্তিষ্কে পিজির পরিমাণ বেশি ছিল।

এটি পরামর্শ দেয় যে ওরাল মাইক্রোবায়োম মস্তিস্কে ভ্রমণ করতে পারে এবং সংক্রমণের কারণ হতে পারে।

মস্তিষ্কে ওরাল ব্যাকটেরিয়া ছড়িয়ে পড়ার জন্য টিপস

মস্তিষ্ক সহ শরীরের অন্যান্য অংশে মুখ থেকে ব্যাকটেরিয়া স্থানান্তর একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া। আপনি এই ব্যাকটিরিয়া স্থানান্তরকে পুরোপুরি আটকাতে পারবেন না।

তবে রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশকারী ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা হ্রাস করা যেতে পারে। কৌশলটি অবশ্যই মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি যত্ন করে।

দাঁত এবং মুখের যত্ন যাতে ব্যাক্টেরিয়াগুলি মস্তিষ্কে না পৌঁছায় সাধারণত দাঁতের যত্নের মতোই আপনি সাধারণত করেন যা সাধারণত:

1. নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করুন

যাতে মুখের খারাপ ব্যাক্টেরিয়াগুলি দ্রুত বিকাশ না করে এবং মস্তিষ্কে পৌঁছে না যায়, ডেন্টাল হাইজিন অবশ্যই বজায় রাখতে হবে। দিনে 2 বার দাঁত ব্রাশ করুন, যা খাওয়ার পরে এবং বিছানার আগে।

খুব তাড়াতাড়ি বা খুব শক্ত হয়ে দাঁত ব্রাশ করবেন না। সমানভাবে দাঁত ব্রাশ করতে প্রায় 2 মিনিট সময় নিন। তারপরে, পরিষ্কার জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

এছাড়াও আপনার দাঁত ব্রাশের সরঞ্জাম পরিষ্কার রাখুন। টুথব্রাশ ব্যবহার করার আগে প্রথমে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এর পরে, এটি একটি শুকনো জায়গায় সংরক্ষণ করুন।

আপনার টুথব্রাশকে ভেজা এবং স্যাঁতসেঁতে ফেলে রাখবেন না, কারণ এটি ব্যাকটেরিয়া, ছাঁচ এবং খামিরের বিকাশ করতে পারে।

2. ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করুন

মৌখিক ব্যাকটিরিয়া দাঁতের মধ্যে সংকীর্ণ ক্রেজিগুলিতে অনুপ্রবেশ করতে পারে। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে মাড়ির রোগ দেখা দিতে পারে এবং ওরাল ব্যাকটেরিয়াগুলির মস্তিষ্কে স্থানান্তরিত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

চিন্তা করবেন না, আপনি আপনার ডেন্টাল হাইজিনের সাহায্যে উন্নত করতে পারেন ভাসমান (ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করে)।

৩. খাওয়ার পরে পানি দিয়ে গার্গল করুন

খাবার মুখের পিএইচ আরও অ্যাসিডিক করতে পারে। দাঁতগুলিতে লেগে থাকা এবং পরিষ্কার না করা বাকী খাবারগুলি ফলক হয়ে উঠতে পারে যা দিনে দিনে জমা হতে থাকবে।

এই নোংরা মৌখিক পরিবেশটি ব্যাকটেরিয়ার বংশবৃদ্ধির জন্য উপযুক্ত জায়গা place এটি মস্তিষ্কে মৌখিক ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

ঠিক আছে, খাওয়ার পরে দাঁত পরিষ্কার করার আগে 30 থেকে 45 মিনিট অপেক্ষা করা ভাল idea বামফুল পরিষ্কার করতে প্রথমে জলের সাথে গার্গল করুন।

এর পরে, কেবল আপনার দাঁত ব্রাশ করা চালিয়ে যান যাতে ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা হ্রাস পায়।

আপনি খাওয়ার পরে দাঁত ব্রাশ করবেন না কেন? মিষ্টি এবং টক জাতীয় খাবারগুলি দাঁতের এনামেলকে (বাইরের স্তর) দুর্বল করতে পারে।

এ কারণেই, খাওয়ার পরে আপনার দাঁত ব্রাশ করলে আপনার দাঁতের এনামেলটিও ক্ষয় হবে।

৪. রুটিন ডেন্টাল স্বাস্থ্য পরীক্ষা করে

পরবর্তী পদক্ষেপটি হ'ল রুটিন ডেন্টাল স্বাস্থ্য চিকিত্সকের কাছে পরীক্ষা করা। এটি অবশ্যই কমপক্ষে প্রতি 6 মাসে করা উচিত। তদুপরি, আপনি খুব দাঁতের এবং মুখের সমস্যার ঝুঁকিতে থাকলে।