সুচিপত্র:
সবেমাত্র আপনার পছন্দসই খাবার উপভোগ করা শেষ হয়েছে, তবে আমার পেটটি হঠাৎ অস্বস্তি বোধ করেছে। আপনি ফুলে উঠছেন এবং কয়েক ঘন্টা পরে চলে যাবেন না। অতএব, আসুন এটি কী এবং কীভাবে পেট ফাঁপা বিষয়গুলি মোকাবেলা করা যায় তা দেখুন।
পেট ফাঁপা কি?
ফুলে যাওয়া এমন একটি লক্ষণ যা ব্যথার কারণ এবং পেটকে এমনভাবে পূর্ণ করে তোলে। পেট ফাঁপা হওয়া লক্ষণগুলির সংগ্রহের অংশও হতে পারে যা প্রায়শই আলসার হিসাবে উল্লেখ করা হয়।
অতিরিক্তভাবে, আপনি ফুলে যাওয়ার সময় আপনার আরও ছিঁড়ে যেতে পারে বা আপনার পেট শব্দ করে sound এই লক্ষণগুলি অন্যান্য উপসর্গগুলির সাথে সহাবস্থান করতে পারে, যেমন:
- মল রক্ত
- ওজন কমানো
- বমি বমি ভাব
- ঠাট্টা
- ডায়রিয়া
- অম্বল যা আরও খারাপ হতে থাকে
পেট ফাঁপা উপরের লক্ষণগুলি উপস্থাপিত হলে দয়া করে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
তাহলে, পেট ফাঁপা হওয়ার কারণ কী? পেট ফুলে যায় কারণ পেট এবং অন্ত্রের ট্র্যাক্টগুলি গ্যাস এবং বায়ুতে পূর্ণ হয়। এটি গ্রহণের মাধ্যমে ট্রিগার হতে পারে কারণ কিছু খাবার এবং পানীয় পেটে পৌঁছে গেলে প্রচুর পরিমাণে গ্যাস তৈরি করে। অতএব, পেট ফাঁপা সঙ্গে কাজ করার একটি উপায় হ'ল খাবারের পরিমাণ রোধ করা বা হ্রাস করা।
কিছু খাবার এবং পানীয় যা পেটে প্রচুর পরিমাণে গ্যাস তৈরি করে তা হ'ল:
- বাঁধাকপি, মূলা, মটরশুটি
- কোমল পানীয়
- ফ্রুক্টোজ বা সরবিটল মিষ্টি পানীয়
খাবার ও পানীয় ছাড়াও বেশ কয়েকটি অভ্যাস পেটকে ফুলে যায়, যথা:
- চর্বণ আঠা
- তাড়াহুড়ো করে খাও
- ধোঁয়া
পেট ফাঁপা করার জন্য তিনটি প্রাকৃতিক প্রতিকার
বেশ কয়েকটি ভেষজ উদ্ভিদ ফুল ফোটার প্রাকৃতিক প্রতিকার বলে বিশ্বাস করা হয়।
হলুদ
পেট ফাঁপা হয় বদহজমের লক্ষণ। পিসহেলথের মতে হলুদে থাকা কারকুমিন সামগ্রী বদহজমের জন্য পরীক্ষা করা হয়েছে। ফলস্বরূপ, হজম হজমজনিত ব্যাধিগুলিতে সহায়তা করার জন্য কার্যকর হিসাবে দেখা গেছে, বিশেষত যখন প্রচুর পরিমাণে পেটে গ্যাস সংগ্রহ করে।
হলুদ পেট ফাঁপা সঙ্গে কাজ করতে সক্ষম হিসাবে বিবেচিত হয় কারণ এটি উত্তেজনাপূর্ণ পাচনতন্ত্রের পেশী প্রশমিত করতে সক্ষম। পেটে পেশী শিথিল করা গ্যাস আটকা পড়তে এবং সহজেই সহজে যেতে পারে। সুতরাং, হলুদকে পেট ফাঁপা করার প্রাকৃতিক প্রতিকার বলে দাবি করা হচ্ছে।
লাল আদা
লাল আদাতে আদা থাকে যা আদা হিসাবে পরিচিত। পড়াশুনা অনুসারে আদা ভিতরে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ডিসঅর্ডার: ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলির একটি সিস্টেমিক পর্যালোচনা, এর উপাদানগুলি উত্তেজনাপূর্ণ পাচনতন্ত্রের পেশীগুলিতেও শান্ত প্রভাব ফেলে। শুধু তাই নয়, এর বিষয়বস্তু নীচের খাদ্যনালীর মসৃণ পেশীগুলির উপর চাপ কমাতে, পেটে বাচ্চা কমাতে সক্ষম করে যাতে এটি পেট ফাঁপা রোধ করতে পারে এবং অন্যান্য আলসার লক্ষণগুলির মোকাবেলায় সহায়তা করে।
অন্য কথায়, লাল আদাটির সার্থকতা ধীরে ধীরে কাজ করার সময় পেট ফাঁকা করতে সহায়তা করে।
মৌরি
বিস্তৃতভাবে বলতে গেলে, পূর্বে উল্লিখিত গুল্মগুলির একই প্রভাব রয়েছে। এই প্রভাবটি গ্যাসকে দীর্ঘক্ষণ পেটে আটকাতে সহায়তা করে। একইভাবে, সমীক্ষায় অধ্যয়ন হিসাবে মৌরি একটি carminative প্রভাব আছে বলে মনে করা হয় ফিনিকুলাম ভুলগার মিলের থেরাপিউটিক এবং ফার্মাকোলজিক্যাল সম্ভাবনা: একটি পর্যালোচনা.
মৌরি গাছটি দীর্ঘকাল ধরে ইংল্যান্ডের মতো পেট ফাঁপা করার জন্য লোক প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এর ব্যবহার পেট ফাঁপা এবং সহায়তা হজমকে অতিক্রম করতে সক্ষম বলে মনে করা হয়। ফলস্বরূপ, আপনার পছন্দসই খাবার উপভোগ করার সময় পেট ফাঁপা এবং অস্বস্তির কারণ হয়, এই তিনটি গাছটি ওষুধে পরিণত হতে পারে যাতে পেট স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে।
তবে, কখনও কখনও পেট ফাঁপা উত্পাদনশীলতায় হস্তক্ষেপ করতে পারে। একটি ব্যস্ত দিনের মাঝামাঝি সময়ে কিছু লোকের medicineষধের জন্য প্রাকৃতিক উপাদান প্রস্তুত করার জন্য খুব বেশি সময় থাকে না। সুতরাং, প্রোমাগ হলুদা, লাল আদা, মৌরি এবং অন্যান্য থেকে প্রাকৃতিক উপাদানগুলি থেকে তৈরি medicষধি পণ্য প্রস্তুত করেছে।
প্রোমাগ গাজেরো হারবালের বিভিন্ন উপাদান পেট ফাঁপা এবং সাধারণ বদহজম দূর করতে সহায়তা করে। এই ওষুধটি একটি ব্যবহারিক বিকল্প হতে পারে এবং যখন আপনি পেট ফাঁপা আপনার দিনকে বিঘ্নিত করতে চান না তখন তা পাওয়া সহজ।
এক্স
