আমার বাচ্চা হওয়ার পরে কি আবার কাজ করতে পারব? & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

সন্তানের জন্মের পরে, আপনার জীবন এবং আপনার স্বামী অবিলম্বে পরিবর্তিত হবে। এখন থেকে, শীর্ষস্থানীয় অগ্রাধিকার অবশ্যই আপনার সামান্য একটি। আপনি যদি আগে কাজ করে থাকেন তবে আপনার বাচ্চার যত্ন নেওয়ার দিকে নজর দেওয়ার জন্য আবার কাজ করা বা থামানো উচিত কিনা তা সিদ্ধান্ত নিতে দ্বিধা দেখা দেয়। একটি মা, বিশেষত একটি নতুন মায়ের জন্য, সন্তানের জন্মের পরে আবার কাজ করার সিদ্ধান্ত নেওয়া কঠিন হতে পারে। অবশ্যই, বিবেচনা করার মতো অনেক কিছুই আছে। আপনি কি সক্ষম?

বাচ্চা হওয়ার পরে কি আপনার কাজে ফেরা উচিত?

এটি একটি কঠিন সিদ্ধান্ত, সম্ভবত সঠিক উত্তরটি কেবল আপনার প্রত্যেকেই। হ্যাঁ, এটি সব আপনার উপর নির্ভর করে। এটি সত্য, বাচ্চাদের তাদের জীবনের শুরুতে সর্বোত্তম যত্ন প্রয়োজন, এমনকি এটি যৌবনে তাদের স্বাস্থ্য এবং বুদ্ধিকে প্রভাবিত করতে পারে। তবে একদিকে, আপনার ছোট্টটির সাথে দেখা করতে আপনার এখনও কাজ করতে হতে পারে।

ওয়েবএমডি থেকে উদ্ধৃত এক পরিবার মনোবিজ্ঞানী জেনি স্টুয়ার্টের মতে, বাচ্চা হওয়ার পরে আবার কাজ করার সিদ্ধান্ত বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে যেমন বাইরের সহায়তার উপলব্ধতা এবং গুণমান, আর্থিক প্রতিবন্ধকতা এবং ঘরে বসে থাকার জন্য সংবেদনশীল প্রস্তুতি আপনার বাচ্চার যত্ন বা আবার কাজ করুন এবং আপনার শিশুকে ছেড়ে যান।

আপনি যে উত্তরটি বিশ্বাস করেন তা হ'ল ঘরে বসে শিশুর যত্ন নেওয়া এবং কাজে ফিরে না আসা, এটি কোনও ভুল সিদ্ধান্ত নয়। আপনি আপনার শিশুর প্রতিটি বৃদ্ধি এবং বিকাশকে আরও ভালভাবে পর্যবেক্ষণ করতে পারেন। সর্বোপরি, আপনি যদি জোর করে কাজ করেন তবে আপনি যদি কাজের দিকে মনোনিবেশ না করেন তবে এটি আপনার কাজে হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং আপনার শিশুর পক্ষে খারাপ হতে পারে, তাই না?

এদিকে, যদি আপনার উত্তরটি যদি আপনি এখনও কাজ করতে চান তবে এর অর্থ হ'ল আপনার শিশুর প্রয়োজনীয়তা নিরীক্ষণ করতে এবং নিশ্চিত করতে আপনার নিজের অতিরিক্ত শক্তি থাকতে হবে এবং আপনার কাজের প্রতি মনোযোগী থাকতে হবে।

আপনি বাচ্চা হওয়ার পরে যদি আবার কাজ করেন তবে কিছু বিষয় লক্ষ্য রাখবেন

নতুন মা হওয়া এবং কাজে ফিরে যেতে খুব সহজ কাজ নয়। আপনার এখনও আপনার শিশুর যত্ন নেওয়া এবং আপনার কাজের দিকে মনোনিবেশ করতে সক্ষম হওয়া প্রয়োজন। আপনি যখন বাচ্চাকে কাজ করতে ছেড়ে যান, তখন আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি না থাকলেও আপনার শিশু তার যা প্রয়োজন তা পান।

আপনার কিছু বিষয় মনোযোগ দেওয়া উচিত:

কে আপনার বাচ্চার যত্ন করে?

এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, আপনি কাজ করার সময় আপনার বাচ্চার যত্ন নেওয়ার পক্ষে এমন কাউকে খুঁজে পেতে হবে। আপনার সন্তানের যত্ন ও যত্নের জন্য অন্য কাউকে দায়িত্ব অর্পণ করা সহজ জিনিস নয়। এটি খুব সহায়ক হবে যদি আপনার বাবা-মা বা আপনার শাশুড়ী আপনার সন্তানের যত্ন নিতে সহায়তা করতে পারে। কাজের ক্ষেত্রে এটি আপনার জন্য একটি দুর্দান্ত স্বস্তি এবং সান্ত্বনা হতে পারে। বা যদি তা না হয় তবে আপনি একটি বিশ্বাসযোগ্য বেবিসিটার ভাড়া নিতে পারেন।

আপনি কি এখনও বুকের দুধ খাওয়াতে পারেন?

অবশ্যই আপনি পারেন, এমনকি আপনি এখনও একচেটিয়াভাবে শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াতে পারেন। তবে আপনার বাচ্চার বাড়ীতে সরবরাহের জন্য মায়ের দুধ পাম্প করার ক্ষেত্রে আপনাকে অবশ্যই পরিশ্রমী হতে হবে। আপনাকে অফিসে কয়েকবার আপনার দুধ পাম্প করতে হতে পারে। এবং ঘরে বসে উদাহরণস্বরূপ শোবার আগে আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য কিছুটা সময় নিন। যত বেশি আপনি আপনার শিশুকে পাম্প করেন এবং বুকের দুধ পান করেন, তত দুধ মসৃণ হয়।

আপনি কিভাবে আপনার বাড়ির কাজ যত্ন নিতে পারেন?

অফিস সংক্রান্ত বিষয়গুলি এবং বাচ্চাদের যত্ন নেওয়া ছাড়াও পরিবারের বিষয়গুলিও বিবেচনা করা উচিত। আপনি স্বামীর সাথে বাড়ির বিভিন্ন কাজের জন্য কাজ করতে পারেন। বা, আপনি সাহায্যের জন্য কোনও গৃহকর্মীও ভাড়া নিতে পারেন।

আপনি আপনার সন্তানের সাথে কীভাবে সময় কাটাতে পারেন?

তবে মনে রাখবেন যে একজন যত্নশীল মায়ের ভূমিকা প্রতিস্থাপন করতে পারবেন না। সুতরাং, আপনার এবং আপনার শিশুর একত্রীকরণ খুব গুরুত্বপূর্ণ। আপনার শিশুর সাথে মানসম্পন্ন সময় ব্যয় করা (এমনকি কেবল এক মুহুর্তের জন্যও) অমূল্য সময়। এটি পাওয়ার অনেকগুলি উপায় রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, শিশুটি ঘুমাতে যাওয়ার আগে, আপনি কাজ করার আগে, বা সপ্তাহান্তে।

বাচ্চা অসুস্থ হলে কী হবে?

আপনার বস এবং সহকর্মীদের সাথে শুরু থেকেই ভাল সম্পর্ক রাখা ভাল ধারণা। সুতরাং, যদি কোনও সময়ে আপনাকে বাড়িতে অসুস্থ শিশুর যত্ন নেওয়া প্রয়োজন হয় তবে আপনি সাময়িকভাবে আপনার কাজটি ছেড়ে দিতে পারেন। তবে আপনার বসকে আশ্বস্ত করুন যে আপনি কাজ এবং ব্যক্তিগত বিষয়গুলির মধ্যে সময় পরিচালনা করতে পারবেন এবং আপনার কাজটি ভালভাবে সম্পন্ন করতে পারবেন।

এক্স