8 উর্বর ও ষাঁড় মহিলার বৈশিষ্ট্য; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

উর্বর সময়কাল এবং ডিম্বস্ফোটন জানা এমন জিনিস যা গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময় জানা দরকার। আপনি যখন আপনার উর্বর সময়টি জানেন তখন আপনি অনুমান করতে পারবেন কখন যৌন মিলনের উপযুক্ত সময়। নারী ও পুরুষের উর্বর সময় বলতে কী বোঝায়? নীচে সম্পূর্ণ ব্যাখ্যা দেখুন!

এক্স

মহিলাদের উর্বর সময়কাল

উর্বর সময়কাল এমন একটি সময় যা আপনি দ্রুত গর্ভবতী হওয়ার জন্য ব্যবহার করতে পারেন।

সর্বাধিক সাধারণ বিষয়, কোনও মহিলার উর্বর সময় শুরু হয় যখন struতুস্রাব বা struতুস্রাব শেষ হয়।

এই উর্বর সময়ের মধ্যে একটি উর্বর উইন্ডোও রয়েছে যা struতুস্রাবের দৈর্ঘ্যের উপর নির্ভর করে, যাতে প্রতিটি মহিলার আলাদা সময় থাকে।

আপনার উর্বরতা থেকে উদ্ধৃত, উর্বর উইন্ডো সেই দিনটি যখন ডিম্বাশয় থেকে ডিম নির্গত হয় বা সাধারণত ডিম্বস্ফোটন হিসাবে উল্লেখ করা হয়।

সুতরাং, আপনার উর্বর সময়কাল গণনা করতে হবে তা আপনার জানতে হবে।

গড়ে, 28 দিনের একটি সাধারণ struতুস্রাবের মহিলারা তাদের শেষ মাসিকের প্রথম দিন পরে 10 এবং 17 দিনের মধ্যে উর্বরতা অনুভব করেন।

আপনার যদি একটি উর্বর সময়ের ক্যালেন্ডার তৈরি করতে হয়, তবে আরও সহজ করার একটি উপায় হ'ল আরও সুনির্দিষ্ট গণনার জন্য একটি উর্বরতা ক্যালকুলেটরের সাহায্যে।

উর্বর পিরিয়ডে যৌন মিলনের গুরুত্ব

আপনি যদি গর্ভাবস্থার প্রোগ্রামে থাকেন তবে আপনি প্রতিদিন এবং ডিম্বস্ফোটনের সময় সেক্স করার কথা ভাবতে পারেন। আসলে, এটির মতো হতে হবে না।

শুক্রাণু সহবাসের পরে তিন দিন পর্যন্ত কোনও মহিলার প্রজনন ট্র্যাক্টে থাকতে পারে। আপনার উর্বর সময় কখন হয় তা জানা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।

মহিলাদের জন্য সবচেয়ে উর্বর সময়কাল ডিম্বস্ফোটনের পাঁচ দিন আগে এবং তার সময় (একটি ডিম প্রকাশ) is

অতএব, দ্রুত গর্ভবতী হওয়ার জন্য ডিম্বস্ফোটনের দু'দিন আগে সেক্স করা ভাল।

লক্ষণগুলি যে কোনও মহিলা তার উর্বর সময়কালে রয়েছে

আমেরিকান গর্ভাবস্থা সমিতি থেকে উদ্ধৃত, কোনও মহিলার উর্বর সময়ের লক্ষণগুলি পৃথক হয়।

আসলে, কোনও লক্ষণ বা বৈশিষ্ট্য অনুভব না করার সম্ভাবনাও রয়েছে।

আপনি কখন উর্বর, তা জানতে, নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি বা সাধারণ বৈশিষ্ট্যগুলিতে মনোযোগ দিন:

1. উর্বরতা পরীক্ষার কিট একটি ইতিবাচক ফলাফল দেখায়

আপনার উর্বর সময়ের একটি লক্ষণ বা বৈশিষ্ট্য হ'ল আপনি আপনার উর্বর সময়কাল গণনা করতে যে টেস্ট কিটটি ব্যবহার করেন এটি একটি ইতিবাচক ফলাফল দেখায়।

তাই বাচ্চা হওয়ার জন্য আপনার সঙ্গীর সাথে যৌন মিলনের সঠিক সময়।

তবে আপনার যদি শর্ত থাকে পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম(পিসিওএস), উর্বরতা পরীক্ষার কিটগুলির ফলাফলগুলি কম কার্যকর হতে থাকে।

২.সার্বিকাল শ্লেষ্মা ডিমের মতো সাদা

আপনি উর্বর হওয়ার সময় উপস্থিত হতে পারে এমন আরও একটি চিহ্ন বা বৈশিষ্ট্য হ'ল জরায়ুর শ্লেষ্মার গুণ।

জরায়ুর শ্লেষ্মা হ'ল তরল যা ডিম্বস্ফোটনের সময় কাছাকাছি জরায়ু থেকে বেরিয়ে আসে এবং সাধারণত যোনি স্রাব হিসাবেও পরিচিত।

সাধারণত, যোনি স্রাবের বৈশিষ্ট্য হ'ল এটির গঠন এবং রঙ ডিমের সাদা রঙের মতো।

এর অর্থ হ'ল এই যোনি তরলটি পরিষ্কার এবং স্বচ্ছ, তারপরে ভেজা, পিচ্ছিল এবং ধরে রাখলে লম্বা হয়।

এই জরায়ুর শ্লেষ্মা শুক্রাণুটিকে আরও সহজে জরায়ুতে সাঁতার কাটাতে এবং ডিমের সাথে মিলিত হতে সাহায্য করে, ফলে নিষেক আরও সহজ হয়।

এছাড়াও, জরায়ুর শ্লেষ্মা সহবাসের সময় অনুপ্রবেশকে সহজ এবং কম বেদনাদায়ক করে তোলে।

নীচে উর্বর যোনি স্রাবের বৈশিষ্ট্য রয়েছে:

• ডিম্বস্ফোটনের কাছাকাছি: শ্লেষ্মা আরও আঠালো, আরও মলত্যাগে, মেঘাচ্ছন্ন, সাদা মত like
• ডিম্বস্ফোটনের সময়: ভেজা, পিচ্ছিল, স্থিতিস্থাপক এবং স্বচ্ছ শ্লেষ্মা, যেমন ডিমের সাদা।
• ডিম্বস্ফোটনের পরে: মিউকাস ড্রায়ার এবং কম স্রাব।

৩. সেক্স ড্রাইভ বেড়েছে

অবশ্যই আপনি বুঝতে পারেন যে নির্দিষ্ট সময়ে যৌন উত্তেজনা যা আগে অনেক বেড়েছিল।

হ্যাঁ, সাধারণ সেক্স ড্রাইভের চেয়ে উচ্চতর উর্বরতার লক্ষণ বা বৈশিষ্ট্য হতে পারে।

যদিও এটি কোনও সঠিক বৈশিষ্ট্য নাও হতে পারে, তবে বৃহত্তর যৌন আকাঙ্ক্ষাটি আপনার দেহের একটি প্রাকৃতিক লক্ষণ।

এর অর্থ হ'ল আপনার দেহ আসলে জানে যে সেক্স করার উপযুক্ত সময় কখন।

মূলত, ডিম্বস্ফোটনের আগে একজন মহিলার সেক্স ড্রাইভ বাড়বে। শুধু তাই নয়, মহিলারাও সেই সময় আরও আকর্ষণীয় দেখবেন।

৪. বেসাল দেহের তাপমাত্রায় পরিবর্তন

বেসাল দেহের তাপমাত্রায় পরিবর্তনগুলি এমন লক্ষণ বা বৈশিষ্ট্যও হতে পারে যা আপনি যখন আপনার উর্বর সময়কালে প্রবেশ করবেন তখন খেয়াল করতে পারেন।

বেসাল দেহের তাপমাত্রা হ'ল বিশ্রাম বা ঘুমানোর সময় শরীরের তাপমাত্রা। গড় বেসাল দেহের তাপমাত্রা 35.5 - 36.6 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড থেকে শুরু করে

সাধারণত, গৃহীত ক্রিয়াকলাপ, খাওয়া খাবার, দেহে হরমোন, ঘুমের অভ্যাস এবং আরও অনেক কিছুর উপর ভিত্তি করে দেহের তাপমাত্রা নির্ধারণ করা হয়।

ডিম্বস্ফোটন করার সময় শরীরে হরমোন প্রোজেস্টেরনের মাত্রা বাড়ে।

উচ্চ মাত্রার হরমোন প্রোজেস্টেরন আপনার দেহের তাপমাত্রা বাড়িয়ে তোলে।

যদি আপনার স্বাভাবিক তাপমাত্রা থেকে আপনার দেহের তাপমাত্রা প্রায় 0.4-0.8 ° সেন্টিগ্রেড হয়, আপনি শেষ 12 থেকে 24 ঘন্টা ধরে ডিম্বস্ফোটিত হতে পারেন।

সেই সময়, আপনার দেহের তাপমাত্রা আপনার জরায়ুটিকে ডিম নির্গত করতে প্রস্তুত করে যা পাকা এবং সার দেওয়ার জন্য প্রস্তুত।

সুতরাং, উর্বর সময়টি কেটে যাওয়ার পরে, দেহের তাপমাত্রা কম হবে।

আপনার উর্বর সময়ের এই লক্ষণগুলি বা বৈশিষ্ট্যগুলি খুব কার্যকর হতে পারে যদি আপনি রাতের বেলা কাজ করেন বা ঘুমের সময় ঘুমোন।

৫. জরায়ুর অবস্থানের পরিবর্তনসমূহ

আপনার জরায়ু বা জরায়ুগুলি আপনি যখন যাবেন পরিবর্তনগুলি অনুভব করবেমাসিক চক্র.

আপনি যে উর্বর সময়টি অনুভব করছেন তার অন্যতম লক্ষণ বা বৈশিষ্ট্য এই পরিবর্তন।

কেন? ডিম্বস্ফোটনের ঠিক আগে, আপনার জরায়ু এর অবস্থানটিকে আরও উচ্চতর করে তুলবে।

এটি আপনার পক্ষে এটি পৌঁছাতে অসুবিধা সৃষ্টি করে। আসলে, যখন স্পর্শ করা হয়, জরায়ু নরম হয়ে যায় এবং আরও কিছুটা খুলবে।

বিপরীতভাবে, যখন উর্বর সময় নয়, জরায়ু বা জরায়ুটি স্পর্শের চেয়ে কম এবং শক্ত অবস্থিত। এছাড়াও, জরায়ু আরও বন্ধ থাকবে।

আপনি যদি সার্ভিক্স পরীক্ষা করতে অভ্যস্ত না হন তবে আপনি আপনার সার্ভিক্স একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা চেক করতে পারেন।

আপনি বাড়িতে কীভাবে স্বাধীনভাবে জরায়ুর অবস্থা পরীক্ষা করতে পারেন তা ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে সক্ষম হতে পারেন।

6. স্তন ব্যথা

স্তন ব্যথা এছাড়াও আপনি উর্বর যে আরেকটি চিহ্ন বা সাইন হতে পারে।

এই অবস্থাটি সাধারণত ডিম্বাশয়ের সময় ঘটে যাওয়া হরমোনগত পরিবর্তনগুলির কারণে ঘটে changes

উর্বরতার চিহ্নিতকারী হতে পারে এমন অন্যান্য বৈশিষ্ট্যগুলির মতো, আপনি কখন ডিম্বস্ফোটিত হবেন এই অবস্থাটি পরিষ্কারভাবে নির্দেশ করতে পারে না।

7. ডিম্বস্ফোটন ব্যথা

আপনি কি কখনও ডিম্বস্ফোটন ব্যথা বা mittelschmerz শুনেছেন? এই ব্যথা সাধারণত আপনার পেটের নীচের অংশে ছুরার মতো খুব শক্ত ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

সাধারণত উর্বর সময়ের এই চিহ্নগুলি বা বৈশিষ্ট্যগুলি বিনা কারণেই এবং হঠাৎ উপস্থিত হয়।

যদি কোনও চক্রের মাঝখানে ব্যথা হয় তবে তাকে বলা হয়mittelschmerz বা ডিম্বস্ফোটন ব্যথা

এটি উর্বর সময়ে প্রবেশের সময় সনাক্ত করা হতে পারে এমন একটি লক্ষণ বা বৈশিষ্ট্য।

ডিম্বস্ফোটন ব্যথা প্রতি মাসে অভিজ্ঞ হতে পারে, তবে সমস্ত মহিলার মধ্যে নয়।

ডিম্বস্ফোটন কী?

এটি বলা যেতে পারে যে কোনও মহিলার উর্বর সময়টি ডিম্বস্ফোটনের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত। তবে, যেটি আলাদা করে তা হ'ল ডিম্বস্ফোটন শুরুর 5 থেকে 7 দিন আগে উর্বর সময়কালটি ঘটেছিল।

আমেরিকান গর্ভাবস্থা থেকে শুরু করা, ডিম্বাশয় বা ডিম্বাশয়ে থেকে পরিপক্ক ডিম নির্গত হওয়ার পরে ডিম্বস্ফোটন প্রক্রিয়া হয়।

তারপরে স্রাবটি ফ্যালোপিয়ান টিউবে নিক্ষেপ করা হয়। এই মুহুর্তে, ডিমটি নিষেকের জন্য প্রস্তুত।

প্রতি মাসে আপনার ডিম্বাশয়ের একটিতে একটি পরিপক্ক ডিম আসবে।

পরিপক্ক হওয়ার পরে ডিম্বাশয় দ্বারা ডিম নির্গত হয় এবং তারপরে ফ্যালোপিয়ান নলটিতে প্রবেশ করে শুক্রাণুর জন্য অপেক্ষা করে।

উর্বরতা বা ডিম্বস্ফোটনের সময় হ'ল একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া যা প্রতিটি সুস্থ মহিলার মধ্যে দেখা দেয়, কোনও প্রজনন স্বাস্থ্য সমস্যা ছাড়াই।

এই প্রক্রিয়াটি হাইপোথ্যালামাস নামে মস্তিষ্কের একটি অংশ দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। ডিম্বস্ফোটন প্রক্রিয়ায় বিভিন্ন ধাপ রয়েছে, যথা:

1. পেরিওভুলেটরি (গ্রন্থিক স্তরের)

ফলিকুলার পর্যায়টি যখন সর্বশেষ মাসিকের প্রথম দিন হয় এবং ডিম্বস্ফোটনের পর্যায় অবধি অব্যাহত থাকে।

ফলিকুলার পর্যায়টি কাজ করে যখন ডিমের কোষগুলির আস্তরণ শ্লেষ্মার সাথে আবদ্ধ হতে শুরু করে এবং জরায়ুতে বেরিয়ে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত হয়।

সেই সময়, জরায়ু ডিম পেতে প্রস্তুত, তাই জরায়ুর দেয়াল ঘন হয়।

2. ডিম্বস্ফোটন

উর্বর সময়কালে ডিম্বস্ফোটনের পর্যায়ে শরীরে একটি বিশেষ এনজাইম থাকে যা গর্ত গঠনের জন্য দায়ী।

এটি ডিমের ডিমের ডিম্বাশয়কে জরায়ুতে সংযোগকারী নল যা ফ্যালোপিয়ান নল দিয়ে যেতে সহজ করে তোলে।

তারপরে, পরিপক্ক ডিমটি টিউবটিতে প্রবেশ করবে এবং জরায়ুতে না পৌঁছা পর্যন্ত পাস করবে।

এই পর্যায়ে সাধারণত নিষেক ঘটে। ফ্যালোপিয়ান নলটিতে নিষেক ঘটে এবং প্রায় 24 থেকে 48 ঘন্টা স্থায়ী হয়।

ডিম্বস্ফোটন সাধারণত পরবর্তী মাসিক চক্র সঞ্চালনের 14 দিন আগে ঘটে।

ডিম্বস্ফোটন ঘনিয়ে আসার সাথে সাথে জরায়ুর শ্লেষ্মার উত্পাদন বাড়বে।

এই জরায়ু শ্লেষ্মা স্ত্রী প্রজনন ব্যবস্থার দিকে শুক্রাণু সাঁতারকে সহায়তা করতেও ভূমিকা রাখে।

৩.পোস্টোভুলেটরি (লুটয়াল স্টেজ)

যদি ডিমটি সফলভাবে শুক্রাণু দ্বারা নিষিক্ত হয়ে থাকে তবে ডিমটি সরাসরি দেহ দ্বারা জরায়ুর দেয়ালে এলএইচ হরমোনের সাহায্যে রোপন করা হবে।

লুটয়াল ফেজটির একটি সুনির্দিষ্ট সময়রেখা থাকে এবং সাধারণত ডিম্বস্ফোটনের দিন থেকে 12 থেকে 16 দিন অবধি থাকে।

তবে ডিম ফ্যালোপিয়ান নলটিতে থাকাকালীন যদি নিষেকের অযোগ্যতা না ঘটে তবে ঘন জরায়ু প্রাচীরটি নেমে আসবে।

এই প্রক্রিয়া struতুস্রাব ঘটায়।

সাধারণত, একজন মহিলার struতুচক্র প্রায় 28 থেকে 32 দিন অবধি থাকে। চক্রের শুরুটি মাসিকের প্রথম দিন থেকে গণনা করা যেতে পারে।

এদিকে, ডিম্বস্ফোটন পর্যায়টি নিজেই theতুচক্রের 10 থেকে 19 দিনে ঘটে।

উর্বর সময়কালকে ঘিরে সমস্যাগুলি

ডিম্বস্ফোটন বা উর্বর সময়কালে নারীদের সমস্যা হওয়ার কারণ রয়েছে এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে:

ওজন সমস্যা

আমেরিকান সোসাইটি ফর রিপ্রোডাকটিভ মেডিসিন ব্যাখ্যা করে যে ওজন কম বয়সী মহিলাদের অনিয়মিত struতুস্রাবের ঝোঁক থাকে।

তেমনি, অতিরিক্ত শরীরের ওজনযুক্ত মহিলারা শরীরে হরমোন ভারসাম্যহীনতা তৈরি করতে পারে।

2. পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিন্ড্রোম

পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম বা পিসিওএস মহিলাদের বন্ধ্যাত্বের প্রধান কারণ the পিসিওএস হ'ল একটি বর্ধিত ডিম্বাশয়, যার সাথে ছোট তরল ভরা সিস্ট থাকে।

এই অবস্থা হরমোন ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করতে পারে এবং উর্বরতাতে হস্তক্ষেপ করতে পারে।

পিসিওএসের অন্যান্য লক্ষণগুলি হ'ল ইনসুলিন প্রতিরোধ, স্থূলত্ব, অস্বাভাবিক চুল বৃদ্ধি এবং ব্রণ।

৩. হাইপোথ্যালামিক কর্মহীনতা

এই অবস্থাটি তখন ঘটে যখন হরমোন থাকে যা উর্বরতা এবং ডিম্বস্ফোটনের ব্যত্যয়কে উদ্দীপিত করে।

হাইপোথ্যালামিক কর্মহীনতার কারণগুলি অতিরিক্ত শারীরিক বা মানসিক চাপ, খুব কম বা উচ্চ ওজনের শরীরের ওজন।

শুধু তাই নয়, অত্যধিক অনুশীলন হাইপোথ্যালামিক কর্মহীনতাকেও উদ্দীপিত করতে পারে।

৪. অকাল ডিম্বাশয়ের অপর্যাপ্ততা

হরমোন ইস্ট্রোজেন হ্রাসের কারণে ডিমের উৎপাদন অকালে বন্ধ হয়ে যায় এমনটি ঘটে।

এই উর্বরতাজনিত সমস্যাগুলি অটোইমিউন রোগ, জেনেটিক ডিজঅর্ডার বা পরিবেশগত বিষক্রিয়াজনিত কারণে হতে পারে। সাধারণত, 40 বছর বয়সের আগে মহিলাদের মধ্যে এটি ঘটে।

৫. অতিরিক্ত প্রোল্যাক্টিন বা হাইপারপ্রোলেক্টিনেমিয়া

এই অবস্থা ওষুধ বা পিটুইটারি গ্রন্থির ব্যাধি দ্বারা প্রভাবিত হয়।

গ্রন্থিগুলি নির্দিষ্ট কিছু হরমোনের উত্পাদক হিসাবে কাজ করে এবং মানব দেহের বিভিন্ন দিকের নিয়ামক হিসাবে কাজ করে।

এটি মহিলা প্রোল্যাকটিনের পরিমাণও বাড়িয়ে তোলে যাতে এটি উর্বর সময়কে প্রভাবিত করে।

এই অতিরিক্ত প্রোল্যাকটিন ইস্ট্রোজেন হরমোন হ্রাস করতে পারে। তবুও, এই কেসটি খুব বিরল এবং এটি একটি বিরল মামলা হিসাবে বিবেচিত হয়।