এটি সাধারণ পেটের ব্যাধি এবং আলসার এবং ষাঁড় থেকে পৃথক; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

অস্থির জ্বালায় হালকা পেটের ব্যাধিগুলির বিভিন্ন লক্ষণ রয়েছে। যা সাধারণভাবে তা পাকস্থলীর অস্বস্তি বোধ করে। হালকা পেট খারাপ এবং অম্বল এবং তাদের ট্রিগারগুলির মধ্যে পার্থক্য কী তা সন্ধান করুন।

হালকা পেট ব্যাধি এবং আলসার মধ্যে পার্থক্য

খাওয়ার পরে আপনি কি কখনও ফুলে ও অস্বস্তি বোধ করেছেন? এটি হতে পারে যে এটি নিয়মিত ফুলে যাওয়া বা অম্বল জ্বলনের লক্ষণ কিনা তা নিয়ে আপনি প্রায়শই বিভ্রান্ত হন। অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস হালকা থেকে অম্বল পর্যন্ত গ্যাস্ট্রিক ডিসঅর্ডারগুলিকে ট্রিগার করে।

যদিও লক্ষণগুলি একইরূপে প্রদর্শিত হতে পারে তবে হালকা গ্যাস্ট্রিক ডিসঅর্ডার এবং আলসারগুলির মধ্যে পার্থক্য এখানে রয়েছে।

হালকা পেটের সমস্যা

আপনি কি কখনও নিজের খাবারের একটি বড় অংশ যথারীতি খেয়েছেন? উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন কোনও জায়গায় ছুটিতে যাচ্ছেন এবং এত সুস্বাদু খাবার খেতে চান, তখন আপনি পেট ফাঁপা হয়ে যাবেন।

প্রচুর খাওয়ার প্রলোভনটি হালকা পেটের বিরক্তিতে প্রভাব ফেলতে পারে এবং এটি কেবল অস্থায়ী। অল্প ডায়েট যেমন প্রচুর খাবার খাওয়া পেট ফাঁপা হতে পারে।

পেট, সাধারণ পরিস্থিতিতে, প্রায় এক বা দুই কাপ খাবার রাখতে পারে। যখন এক সময় প্রচুর খাবার আসবে, অবশ্যই পেটটি ইলাস্টিক বেলুনের মতো প্রসারিত হবে। যদি কোনও ব্যক্তি প্রায়শই বেশি পরিমাণে খান তবে পেট স্বাভাবিক ক্ষমতার চেয়ে বেশি প্রসারিত হয়।

এটি পেটে ব্যথার কারণ হতে পারে, পেট ব্যথার পেট ফাঁপা হওয়ার মতো ছোট ছোট গ্যাস্ট্রিক রোগ হতে পারে।

তবে, খাবারের অংশটি কেবলমাত্র পেটে হালকা হতাশার কারণ নয়। কিছু খাবার যা হজম করা শক্ত তাও পেট ফাঁপা হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যে খাবারগুলি তৈলাক্ত বা প্রচুর পরিমাণে ফ্যাটযুক্ত।

এই উভয় খাবারের মধ্যেই এমন খাবার রয়েছে যা হজম করা শক্ত এবং পেটে দীর্ঘ সময় ধরে থাকতে পারে। এটি পেটের কাজকে বাধা দেয় এবং পেট অ্যাসিড বৃদ্ধি এবং পেটের অস্বস্তি তৈরি করতে পারে।

যদি এই অস্বাস্থ্যকর ডায়েটটি পুনরাবৃত্তি করা হয় তবে এটি জিইআরডিতে অম্বল হওয়ার মতো পেটের অন্যান্য ব্যাধি হতে পারে।

গ্যাস্ট্রিক ব্যথা

হার্ট বার্ন চিকিত্সার ক্ষেত্রে ডিসপ্যাপসিয়া নামেও পরিচিত। এটি খাওয়ার পরেও পেটের অস্বস্তি তৈরি করে। হার্টবার্নে একসাথে বেশ কয়েকটি লক্ষণ দেখা দেয় যেমন:

• পেটে প্রচুর গ্যাসের কারণে পেটে ব্যথা হয়
• পেট ভরে যায়
• ফুলে যাওয়া
• প্রায়শই বার্পিং
• বমি বমি বমি ভাব

উদ্বেগ যে লক্ষণগুলি দেখা দেয় তা কেবল মাঝে মাঝে স্থায়ী হয় (আসুন এবং যান)। তবে কিছু লোকের মধ্যে অম্বল দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে।

এই অবস্থা প্রায়শই এমন কিছু লোকের মধ্যে ঘটে যাদের অনিয়মিত জীবনধারা রয়েছে। হার্ট বার্ন একটি অস্বাস্থ্যকর ডায়েট থেকে বিকাশ ঘটে। প্রাথমিকভাবে পাকস্থলীর ছোটখাটো উত্সাহ হতে পারে যেমন ফোলাভাব। তবে, অস্থির জ্বালা অন্যান্য বেশ কয়েকটি অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা থেকে উদ্ভূত হতে পারে যা নীচে দেখা যায়।

• প্রায়শই দেরি করে খান
• অস্বাস্থ্যকর খাবার যেমন ফ্যাটি, তৈলাক্ত, মশলাদার এবং অম্লীয় খাবার খান
• মদ পান কর
• প্রচুর পরিমাণে ক্যাফিন গ্রহণ
• নির্দিষ্ট ওষুধ সেবন
• ঘুমের অভাব

কিছু লোক যাঁরা ব্যস্ত জীবনে আক্রান্ত হন কখনও কখনও পেটের আলসার এড়াতে তাদের জীবনযাত্রাকে স্বাস্থ্যকর হতে ভুলে যান। গ্যাস্ট্রিক রোগগুলি তাত্ক্ষণিকভাবে চিকিত্সা করা প্রয়োজন যাতে প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ যাতে বাধা না হয়।

কিছু লোকের মধ্যে জিআরডি সহ অম্বল পোড়াও হতে পারে।

অস্থির জ্বলনের লক্ষণগুলি যা জিইআরডি তে পরিণত হয়

জিইআরডি বা গ্যাস্ট্রোফিজিয়েল রিফ্লাক্স ডিজিজ এটি যাদের পেটের আলসার রয়েছে তাদের ক্ষেত্রেও ঘটতে পারে। সাধারণত, এই লক্ষণটি দ্বারা চিহ্নিত করা হয় অম্বল বা মুখের মধ্যে খাদ্যনালীতে (খাদ্যনালী) পাকস্থলীর অ্যাসিড বাড়ার কারণে বুকে জ্বলন বোধ হয়। অম্লীয় প্রকৃতির কারণে, এটি খাদ্যনালীতে বৃদ্ধি পায়, এটি বুকের অঞ্চলে জ্বলন্ত সংবেদন তৈরি করে।

এটি ঘটে কারণ খাদ্যনালীর রিং শিথিল হয়ে যায়, পেটের খাবারের জন্য খাদ্যনালীতে যাওয়া সহজ হয়। খাদ্যনালী রিং শীর্ষে ফিরে আসা থেকে গ্যাস্ট্রিক রসগুলিতে বাধা হিসাবে কাজ করে।

জিইআরডির সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• অম্বল
• বুক ব্যাথা
• গিলতে অসুবিধা
• পেট অ্যাসিড বা খাবারগুলি যা প্রায়শই বৃদ্ধি পায়
• গলায় এক গলদ

উপরের পেটের আলসারের মতো একজন অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার সময় একজন ব্যক্তি খুব সম্ভবত জিইআরডির অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারেন।

যদি লক্ষণগুলি খুব বিরক্তিকর হয় এবং খুব ঘন ঘন দেখা দেয় তবে আপনাকে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

তবে, লক্ষণগুলি বিকাশের সাথে সাথে এই অবস্থার চিকিত্সা করা যেতে পারে। পেটের হালকা লক্ষণ বা ফোলাভাব, অম্বল, জিইআরডি থেকে শুরু করে পেটের ব্যাধিগুলির জন্য বিশেষ ওষুধ সেবন থেকে শুরু থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

আপনি ভেষজ উপাদানগুলির সাথে ওষুধগুলিও চয়ন করতে পারেন যা পাকস্থলীর ব্যাধি রোধে খাওয়া যেতে পারে। লক্ষণগুলি প্রথম দিকে চিকিত্সা করা যেতে পারে, অবশ্যই আপনার চিন্তা করার দরকার নেই এবং আপনি আপনার ক্রিয়াকলাপে আরও নমনীয় হতে পারেন।

এক্স