যখন টনসিলগুলি ফোলা হয় তখন সুপারিশ এবং ডায়েটরি সীমাবদ্ধতা

দ্রুত পুনরুদ্ধার করার জন্য, আপনি অসুস্থ হলে আপনার যথেষ্ট পরিমাণে খাওয়া উচিত and দুর্ভাগ্যক্রমে, টনসিলাইটিস আপনার খাওয়া এবং পান করা শক্ত করে তোলে। সুতরাং, গিলে ফেলার সময় ব্যথার লক্ষণগুলি আপনাকে একেবারে খাওয়া বা পান করতে না দেয়। সঠিক খাবারটি চয়ন করুন যাতে এটি ব্যথা হ্রাস করে এবং টনসিলাইটিসযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য কী করা উচিত নয় তার তালিকাকে মেনে চলেন।

ফোলা টনসিলের জন্য খাদ্য এবং পানীয়ের সুপারিশ

টনসিলাইটিসে (টনসিলাইটিস) আক্রান্ত ব্যক্তিদের একটি পুষ্টিকর ঘন খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় যা সংক্রমণ এবং গতি নিরাময় কমাতে সহজ গিলে যায়। কারণটি হ'ল, টনসিলাইটিস টনসিলগুলিকে ফুলে যায়, আক্রান্তদের পক্ষে খাবার গ্রাস করতে অসুবিধা হয়।

টনসিলযুক্ত লোকদের প্রধান খাবারের পছন্দটি এমন খাবারগুলি হওয়া উচিত যা নরম এবং খুব গরম না। নিম্নলিখিত ধরণের খাবার এবং পানীয়গুলি সুপারিশ করা হয়:

1. লোজেঞ্জস

জার্নালে অধ্যয়ন অনুযায়ী এএপিএস ফার্মসসিটেক, লোজেঞ্জস বা লজেন্সে লিকারিস রুট বা মেন্থল থাকে, এতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি হ'ল লজেন্স সেবন করলে টনসিলের প্রদাহজনিত গলা এবং ফোলাভাব কমাতে সহায়তা করে।

তবে ল্যারিঞ্জাইটিসের জন্য এই খাবারগুলি এমন শিশুদের দেওয়া উচিত নয় যারা এখনও শক্ত খাবার গ্রাস করতে সমস্যা বোধ করছেন।

2. লবণ জল

টনসিলের প্রদাহ গলা গরম, শুকনো এবং ব্যথা অনুভব করতে পারে। নুন জল দিয়ে গার্গল করুন। গলা ব্যথার লক্ষণগুলি মুক্ত করতে পাশাপাশি ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের কারণে সৃষ্ট টনসিলের প্রদাহ থেকে মুক্তি দিতে পারে।

কেবল 1 কাপ পানিতে 1/2 চামচ লবণ মিশ্রিত করুন, তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে জলটি বেশি গরম না। যতক্ষণ না দ্রবণটি দ্রবীভূত হয় ততক্ষণ নাড়তে থাকুন। আমরা আপনাকে 30-1 মিনিটের জন্য আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে এবং দিনে বেশ কয়েকবার এটি করার পরামর্শ দিই।

3. দই এবং শাকসবজি

আদর্শভাবে, যখন টনসিলগুলি ফুলে যায় তখন গ্রাসকে আরও সহজ করার জন্য নরম জমিন থাকে। ধারণাগুলি ফুরিয়ে যাওয়ার বিষয়ে চিন্তা করার দরকার নেই, কারণ আপনি দই, পুডিং, স্মুদি

মৃদু এবং গিলতে সহজ হওয়ার পাশাপাশি, টনসিলাইটিসযুক্ত লোকদের জন্য এই খাবারটিও প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে পারে। এইভাবে, শরীর ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের বিরুদ্ধে শক্তিশালী হবে যা টনসিলের প্রদাহ সৃষ্টি করে। তবে খেয়াল রাখবেন যে খুব বেশি মিষ্টি দই না খাওয়া।

খাওয়ার আগে জমিন নরম হওয়া অবধি আপনি রান্না করে এখনও গাজর এবং বাঁধাকপি জাতীয় শাকসবজি খেতে পারেন।

4. জল

ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধের জন্য টনসিলাইটিসের সময় হাইড্রেটেড থাকা খুব গুরুত্বপূর্ণ। কারণটি হ'ল, ডিহাইড্রেশন নিরাময় প্রক্রিয়াটি ধীর করতে পারে এবং ফোলা টনসিলগুলিতে ব্যথা বাড়িয়ে তুলতে পারে

আপনি অসুস্থ যখন পর্যাপ্ত তরল প্রয়োজন দিনে প্রচুর জল পান করে করা যেতে পারে, দিনে কমপক্ষে 2 লিটার। অন্যান্য পানীয় যেমন চিনি ছাড়া ফলের রস বা ফলের রসও আপনার তরলের চাহিদা মেটাতে বিকল্প হতে পারে। এটি পান করার সময়, টনসিলগুলিতে আরও ব্যথা প্রতিরোধের জন্য তাপমাত্রা হালকা বা ঠান্ডা হওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।

5. আইসক্রিম

যদিও প্রভাবটি কেবল অস্থায়ী তবে ঠান্ডাযুক্ত খাবার যেমন আইসক্রিম ব্যথা উপশম এবং টনসিলের ফোলাভাবকে কার্যকর বলে মনে হয়। মাঝে মাঝে চিকিত্সা চলাকালীন, আপনি বা যে শিশুটির টনসিলাইটিস রয়েছে তারা গলা ব্যথা এবং ফোলা টনসিল কমাতে আইসক্রিম বা কোল্ড ড্রিংক পান করতে পারেন।

6. চা এবং মধু

উষ্ণ চা এবং মধুর সংমিশ্রণ টনসিলের প্রদাহের বিরুদ্ধে একটি শক্তিশালী অস্ত্র হতে পারে। এটি কারণ নির্দিষ্ট কিছু চা যেমন আদা চা এর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য যা টনসিলের প্রদাহ হ্রাস করার সম্ভাবনা রাখে।

কম উপকারী নয়, মধুতে এন্টিব্যাক্টেরিয়াল যৌগগুলিও রয়েছে যা এই অঞ্চলে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে।

টনসিলাইটিসের জন্য খাদ্য এবং পানীয় থেকে বিরত থাকা

টনসিলাইটিস চিকিত্সা করা সত্ত্বেও যদি এটি নিরাময় না করে তবে এটির কারণগুলির মধ্যে একটি হতে পারে আপনার খাওয়ার অভ্যাস থেকে। এখানে খাবার ও পানীয়ের নিষেধাজ্ঞাগুলি রয়েছে যা টনসিলাইটিসকে আরও খারাপ হতে রোধ করতে মেনে চলা দরকার।

1. টেক্সচার্ড খাবারগুলি কঠোর এবং চর্বিযুক্ত

শক্ত বা তীক্ষ্ণ প্রান্তযুক্ত খাবারগুলি টনসিল এবং খাদ্যনালীতে ক্ষতি করতে পারে। এটি ফোলা টনসিলগুলিতে আরও ব্যথা করবে।

পুরোপুরি সুস্থ হওয়ার আগে, টনসিলাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের বিভিন্ন ধরণের কেক, শুকনো রুটি, বাদাম, ভাজা খাবারগুলি খাস্তা হওয়া পর্যন্ত এবং ক্র্যাঞ্চি টেক্সচারযুক্ত অন্যান্য স্ন্যাকগুলি এড়ানো উচিত।

2. খুব গরম যে পানীয়

টনসিলগুলি ফোলা হয়ে গেলে, গরম পানীয়, উচ্চ অ্যাসিডিক ফলের রস, উচ্চ ক্যাফিন পানীয় এবং কার্বনেটেড পানীয় এড়িয়ে চলুন। এই জাতীয় পানীয় টনসিলের প্রদাহকে আরও খারাপ করতে পারে এবং জ্বলন সৃষ্টি করে, নিরাময় প্রক্রিয়াটিতে বাধা সৃষ্টি করে।

৩. খাবার অ্যাসিডিক

টনসিল ফোলা হলে উচ্চ অ্যাসিডের মাত্রাযুক্ত ফলের রসগুলি ছাড়াও ফল এবং অ্যাসিডিক খাবারগুলি এড়ানো উচিত। টনসিলাইটিস থেকে সম্পূর্ণরূপে সেরে উঠার আগে সাইট্রাস ফল, আচার, টিনজাত ফল এবং টমেটোর রস এবং সস খাওয়া এড়িয়ে চলুন।

উভয় পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়া জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ যদিও প্রদাহজনক টনসিল রোগ আপনার প্রতিদিনের খাবার এবং তরল গ্রহণের ক্ষেত্রে বাধা সৃষ্টি করতে পারে can টনসিলগুলি পুরোপুরি নিরাময়ের স্বার্থে, আপনার পছন্দসই খাবার এবং পানীয়গুলি না খাওয়ার জন্য একটু ধৈর্যশীল হওয়ায় কোনও ভুল নেই।

টনসিলাইটিসের জন্য এই সুপারিশগুলি এবং ডায়েটরি সীমাবদ্ধতাগুলি পোস্ট-টনসিলিক্টমির জন্যও অনুসরণ করা যেতে পারে।