ভিটামিন বি 12 এবং ফলিক অ্যাসিড অভাবজনিত রক্তাল্পতা: লক্ষণ, কারণ, ওষুধ

সংজ্ঞা

বি 12 এবং ফলিক অ্যাসিডের অভাবজনিত রক্তাল্পতা কী?

ভিটামিন বি 12 এবং ফলিক অ্যাসিডের (ভিটামিন বি 9) অভাবজনিত রক্তাল্পতা হ'ল রক্তাল্পতা হয় যখন আপনার শরীরে পর্যাপ্ত ভিটামিন বি 12 এবং ফলিক অ্যাসিড না থাকে যার ফলস্বরূপ এরিথ্রোব্লাস্টস (লাল রক্ত ​​কোষের অগ্রদূত) ফেটে বা মরে যায় (অ্যাপোপটোসিস)। অন্য কথায়, ভিটামিন বি 12 এবং ফলিক অ্যাসিডের ঘাটতি রক্ত ​​রক্ত ​​কণিকা গঠনের অসম্পূর্ণ প্রক্রিয়া (এরিথ্রোপিয়োসিস) এর কারণে রক্তাল্পতার কারণ হতে পারে।

রক্ত সঞ্চালন ব্যবস্থার মাধ্যমে শরীরের টিস্যুগুলিতে অক্সিজেন সরবরাহ করতে লাল রক্তকণিকা বা এরিথ্রোসাইটগুলি ভূমিকা রাখে। ভিটামিন বি 12 এবং ফোলেট এরিথ্রোপিজিস প্রক্রিয়ায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে যেখানে পুরানো লাল রক্তকণিকা প্রতিস্থাপনের জন্য নতুন এবং স্বাস্থ্যকর লাল রক্তকণিকা তৈরি করা হয়।

এই অবস্থাটি কতটা সাধারণ?

এ জাতীয় রক্তাল্পতা খুব সাধারণ এবং যে কোনও বয়সে রোগীদের ক্ষতি করতে পারে। এটি আপনার ঝুঁকির কারণগুলি হ্রাস করে কাটিয়ে উঠতে পারে। আরও তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

লক্ষণ ও উপসর্গ

বি 12 এবং ফলিক অ্যাসিডের অভাবজনিত রক্তাল্পতার লক্ষণগুলি কী কী?

বিভিন্ন ধরণের রক্তাল্পতার কারণে স্বতন্ত্র লক্ষণ দেখা দেয়। ভিটামিন বি 12 বা ফলিক অ্যাসিডের অভাবজনিত রক্তাল্পতা বিভিন্ন উপসর্গের কারণ হতে পারে। এই অবস্থাটি প্রথমে ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে এবং শর্তটি চিকিত্সা না করা হলে আরও খারাপ হতে পারে।

ভিটামিন বি 12 এর ঘাটতি

যদি আপনার ভিটামিন বি 12 এর অভাবজনিত কারণে রক্তশূন্যতা দেখা দেয় তবে উপরে বর্ণিত বৈশিষ্ট্যগুলি ছাড়াও আপনার অন্যান্য লক্ষণও থাকতে পারে যেমন:

• আপনার ত্বকে ফ্যাকাশে হলুদ
• ঘা এবং লাল জিহ্বা (গ্লসাইটিস)
• স্প্রু
• অসস্তিকর অনুভুতি
• আপনি যেভাবে হাঁটছেন এবং চলাচল করছেন তাতে পরিবর্তন
• প্রতিবন্ধী দৃষ্টি
• জ্বালা
• বিষণ্ণতা
• আপনার চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং আচরণের পদ্ধতিতে পরিবর্তন
• কমে যাওয়া জ্ঞানীয় ক্ষমতা যেমন স্মৃতি, বোঝাপড়া এবং রায় (স্মৃতিচারণ)

এর মধ্যে কয়েকটি লক্ষণ এমন ব্যক্তিদের মধ্যেও দেখা দিতে পারে যাদের ভিটামিন বি 12 এর ঘাটতি রয়েছে তবে তারা রক্তাল্পতা নয়।

ফোলেট ঘাটতি

ফোলেট অভাবজনিত রক্তাল্পতাজনিত ব্যক্তিদের অতিরিক্ত লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• পা ও হাতে অসাড়তা এবং কাতরাচ্ছিল
• পেশীর দূর্বলতা
• বিষণ্ণতা

কখন আমাকে ডাক্তার দেখাতে হবে?

যদি আপনার উপরে কোনও চিহ্ন বা লক্ষণ থাকে বা অন্য কোনও প্রশ্ন থাকে তবে দয়া করে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। সবার শরীর আলাদা is আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থার চিকিত্সার জন্য সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কারণ

বি 12 এবং ফলিক অ্যাসিডের অভাবজনিত রক্তাল্পতার লক্ষণগুলির কারণ কী?

বিভিন্ন ধরণের অ্যানিমিয়া তাদের কারণের ভিত্তিতে আলাদা করা হয়। বি 12 এবং ফলিক অ্যাসিড শোষণের অভাব এই ধরণের রক্তাল্পতার কারণ।

ভিটামিন বি 12 এর অভাবজনিত রক্তাল্পতা ক্ষতিকারক রক্তাল্পতা হিসাবেও পরিচিত। ভিটামিন বি 12 এর অপর্যাপ্ত পরিমাণে গ্রহণ ছাড়াও ক্ষতিকারক রক্তাল্পতা একটি অটোইমিউন অবস্থার কারণে হয় যা হজম সিস্টেমে ভিটামিন বি 12 এর শোষণকে প্রভাবিত করে।

ভিটামিন বি 12 পেটের মাধ্যমে আপনার শরীরে শোষিত হয়। "অভ্যন্তরীণ ফ্যাক্টর" নামক একটি প্রোটিন পরে আপনার ডায়েট থেকে এটি শোষণ করার জন্য ভিটামিন বি 12 এর সাথে আবদ্ধ হবে।

মেয়ো ক্লিনিক থেকে উদ্ধৃত, ক্ষতিকারক রক্তাল্পতা ইমিউন সিস্টেমের পেটে কোষগুলিতে আক্রমণ করে যা আন্তঃকৌণিক উপাদান তৈরি করে। ফলস্বরূপ, শরীর ভিটামিন বি 12 গ্রহণ করতে অক্ষম।

এছাড়াও, ভিটামিন বি 12 এর অভাবজনিত রক্তাল্পতা সংক্রমণ, সার্জারি, ড্রাগস বা ডায়েটের কারণেও হতে পারে। এই অবস্থাটি প্রায় 60 বছর বয়সী মহিলাদের, এই অবস্থার পারিবারিক ইতিহাসের লোক এবং অ্যাডিসন রোগ বা ভিটিলিগোর মতো অন্যান্য স্ব-প্রতিরোধ ব্যবস্থা সহ লোকদের মধ্যে এই অবস্থা বেশি দেখা যায়।

মার্কিন স্বাস্থ্য ও পরিষেবা বিভাগের ওয়েবসাইট থেকে উদ্ধৃত, এই জাতীয় রক্তাল্পতা থেকে "ক্ষতিকারক" শব্দটি ইংরেজি শোষণ থেকে নেওয়া হয়েছে, যথা ক্ষতিকারক যার অর্থ খারাপ বা ধ্বংসাত্মক। মারাত্মক রক্তাল্পাকে "বিধ্বংসী" বলা হয় কারণ পর্যাপ্ত চিকিত্সা না দেওয়ার ফলে এটি একবারে মারাত্মক বলে মনে করা হয়েছিল।

ঝুঁকির কারণ

বি 12 এবং ফলিক অ্যাসিডের অভাবজনিত রক্তাল্পতার জন্য আমার ঝুঁকি বাড়ায় কী?

নিম্নলিখিতগুলি এমন কারণগুলি রয়েছে যা আপনার বি 12 এবং ফলিক অ্যাসিডের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা বাড়ানোর ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে:

1. ডায়েট

বেশিরভাগ লোকেরা মাংস, মাছ, ডিম এবং দুগ্ধজাত থেকে তাদের ভিটামিন বি 12 পান। যে সমস্ত লোকেরা নিরামিষাশীদের মতো এ জাতীয় খাবারগুলি পর্যাপ্ত পরিমাণে খায় না তাদের ভিটামিনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতার ঝুঁকি থাকে। অ্যালকোহল ভিটামিন বি 12 এর শোষণেও হস্তক্ষেপ করতে পারে, অ্যালকোহলিকদের আরও একটি ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠী তৈরি করে।

২.ম্যালাবসরপশন (শোষণের সমস্যা)

কখনও কখনও, আপনার শরীরটি যেমনটি করা উচিত ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ করতে সক্ষম হতে পারে না। এটি সাধারণত পাচনতন্ত্রের ব্যাধি, যেমন সেলিয়াক ডিজিজ বা ক্রোন রোগ দ্বারা সৃষ্ট হয়।

উভয় রোগই ভিটামিন বি 12 গ্রহণের জন্য দেহের ক্ষমতাকে বাধা দেয়। বয়স্ক ব্যক্তিদেরও অ্যাক্লোরহাইড্রিয়া নামে একটি শর্ত থাকতে পারে, যার মধ্যে অন্ত্রগুলি দ্বারা শোষণের জন্য শরীরের পর্যাপ্ত পেট অ্যাসিড তাদের ডায়েটে ভিটামিন বি 12 প্রকাশ করতে পারে না।

৩. অতিরিক্ত প্রস্রাব হওয়া

আপনি প্রায়শই প্রস্রাব করলে আপনার শরীর থেকে ফলিক অ্যাসিড হারাতে পারে। এটি আপনার অঙ্গগুলির অস্থিরতার কারণে হতে পারে যেমন:

• কনজেসটিভ হার্ট ফেইলিওর
• তীব্র যকৃতের ক্ষতি
• দীর্ঘমেয়াদী ডায়ালাইসিস

4. ওষুধ

কিছু ওষুধ দেহে ফলিক অ্যাসিডের পরিমাণ হ্রাস করে, বা ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ করা আরও কঠিন করে তোলে। এই ওষুধগুলির মধ্যে কিছু অ্যান্টিকনভালসেন্টস (মৃগী রোগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত ওষুধ), কোলেস্টাইরামিন, সালফাসালাজাইন এবং মেথোথেরেক্সেট অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

এদিকে, কিছু ওষুধ আপনার দেহে ভিটামিন বি 12 এর পরিমাণ হ্রাস করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, প্রোটন পাম্প ইনহিবিটরস (পিপিআই) - বদহজমের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত ওষুধগুলি ভিটামিন বি 12 এর অভাবকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।

জটিলতা

বি 12 এবং ফলিক অ্যাসিডের অভাবজনিত রক্তাল্পতাজনিত সম্ভাব্য জটিলতাগুলি কী কী?

রক্তস্বল্পতার জটিলতাগুলি কারণ নির্বিশেষে হৃদয় এবং ফুসফুসের সমস্যাগুলিতে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে কারণ এই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলি আরও কঠোরভাবে সংগ্রাম করে। এদিকে, বি 12 এবং ফলিক অ্যাসিডের অ্যানিমিয়ার ঘাটতি যদি সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হয় তবে জটিলতা দেখা দিতে পারে।

1. স্নায়ু সমস্যা

ভিটামিন বি 12 এর অভাব স্নায়বিক সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে (যা স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে) যেমন:

• ভিজ্যুয়াল ঝামেলা
• স্মৃতিশক্তি হ্রাস
• অসস্তিকর অনুভুতি (প্যারাস্থেসিয়া)
• শারীরিক সমন্বয়ের ক্ষতি (অ্যাটাক্সিয়া), যা পুরো শরীরের কর্মক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে এবং কথা বলতে বা হাঁটতে অসুবিধা করতে পারে
• পেরিফেরাল স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতি (পেরিফেরাল স্নায়ুরোগ), বিশেষত পায়ে

যদি স্নায়ুজনিত সমস্যা বিকাশ অব্যাহত থাকে তবে এগুলি চিকিত্সাযোগ্য নাও হতে পারে।

২. বন্ধ্যাত্ব

কিছু ক্ষেত্রে, ভিটামিন বি 12 এর অভাব অস্থায়ী বন্ধ্যাত্বের কারণ হতে পারে (গর্ভবতী হওয়ার অক্ষমতা)। এই অবস্থাটি সাধারণত উপযুক্ত ভিটামিন বি 12 চিকিত্সার মাধ্যমে উন্নত হয়।

ভিটামিন বি 12 এর অভাবের মতো ফোলেটের ঘাটতিও আপনার উর্বরতার মাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে। তবে এটি কেবল অস্থায়ী এবং সাধারণত ফোলেট পরিপূরক দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে।

৩. পেটের ক্যান্সার

যদি আপনি ক্ষতিকারক রক্তাল্পতাজনিত ভিটামিন বি 12 এর অভাব বিকাশ করেন (এমন একটি পরিস্থিতিতে যেখানে আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থা আপনার পাকস্থলীতে স্বাস্থ্যকর কোষগুলিতে আক্রমণ করে) আপনার পেটের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়বে।

গবেষণায় দেখা যায় যে ফোলেটের ঘাটতি কিছু প্রকার ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে যেমন কোলন ক্যান্সার।

৪. নিউরাল টিউব ত্রুটি (নিউরাল টিউব ত্রুটি)

গর্ভবতী মহিলাদের যাদের পর্যাপ্ত ভিটামিন বি 12 নেই তাদের নিউরাল টিউব ত্রুটি হিসাবে পরিচিত জন্মগত ত্রুটিযুক্ত বাচ্চা হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। নিউরাল টিউব হ'ল সংকীর্ণ চ্যানেল যা মস্তিষ্ক এবং মেরুদন্ডের গঠন করে।

নিউরাল টিউব ত্রুটিগুলি সহ:

• স্পিনা বিফিডা, শিশুর মেরুদণ্ড ভাল বিকাশিত নয়
• অ্যানেসেফালি, মস্তিষ্ক এবং খুলির অংশবিহীন একটি শিশু জন্মগ্রহণ করে
• এনসেফ্লোলেলেস, ত্বকের একটি ঝিল্লি বা থলি যা মস্তিষ্কের কিছু অংশ থাকে তা খুলির একটি ছিদ্র দিয়ে বের করে দেয়

ভিটামিন বি 12 এর অভাবের মতো, ফোলেটের ঘাটতি গর্ভের অনাগত সন্তানের বৃদ্ধি এবং জরায়ু (জরায়ু) এর বিকাশকেও প্রভাবিত করতে পারে। ফোলেটের অভাব অনাগত শিশুর মধ্যে স্নায়ু বিফিডার মতো নিউরাল টিউব ত্রুটির ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

৫. কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ

গবেষণা দেখায় যে শরীরে ফোলেটের অভাব হূদরোগের ঝুঁকি বা বাড়াতে পারে হৃদরোগের (সিভিডি)।

সিভিডি হ'ল একটি সাধারণ শব্দ যা হৃদয় বা রক্তনালী রোগকে বর্ণনা করে যেমন করোনারি হার্ট ডিজিজ (সিএইচডি)।

Labor. শ্রমের ব্যাধি

গর্ভাবস্থায় ফোলেটের অভাব আপনার শিশুর অকাল (গর্ভধারণের 37 সপ্তাহের আগে) জন্মগ্রহণ বা জন্মের ওজন কম রাখার ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। প্ল্যাসেন্টাল বিঘ্ন হওয়ার ঝুঁকিও বাড়তে পারে।

চিকিত্সা

প্রদত্ত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

এই অবস্থাটি কীভাবে নির্ধারণ করা যায়?

চিকিত্সকরা ভিটামিন বি 12 এবং ফলিক অ্যাসিডের ঘাটতিজনিত কারণে রক্তাল্পতা নির্ণয় করে লক্ষণগুলি এবং প্যারাক্লিনিকাল ফলাফলগুলি দেখে। রক্ত পরীক্ষা ভিটামিন বি 12 এবং ফোলেটের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতার বিষয়টি নিশ্চিত করার কার্যকর সরঞ্জাম।

ভিটামিন বি 12 এবং ফলিক অ্যাসিডের অভাবজনিত রক্তাল্পতা কীভাবে চিকিত্সা করবেন?

ভিটামিন বি 12 এর অভাবজনিত রক্তাল্পতার চিকিত্সা করুন

ভিটামিন বি 12 এবং ফলিক অ্যাসিডের অভাবে রক্তাল্পতার চিকিত্সার জন্য, রোগীদের সাধারণত হারানো ভিটামিন প্রতিস্থাপনের জন্য ইঞ্জেকশন বা পরিপূরক ট্যাবলেট সরবরাহ করা হয়।

ভিটামিন বি 12 পরিপূরকগুলি সাধারণত ইনজেকশন দ্বারা দেওয়া হয়। আপনার ডাক্তার তখন আপনার অবস্থা বিবেচনা করবেন এবং আপনার জন্য অন্যান্য চিকিত্সা সরবরাহ করতে পারেন। খাবার, ইনজেকশনগুলির মধ্যে বা ডায়েট উন্নত করার জন্য আপনাকে অতিরিক্ত ভিটামিন বি 12 ট্যাবলেট গ্রহণ করতে হবে।

ফলিক অ্যাসিডের অভাবজনিত রক্তাল্পতার চিকিত্সা করুন

ফলিক অ্যাসিড ট্যাবলেটগুলি ফোলেট স্তর পুনরুদ্ধার করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। চিকিত্সা সাধারণত 4 মাস স্থায়ী হয়।

একটি ভারসাম্যযুক্ত খাদ্যও এই অবস্থার জন্য কার্যকর চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ।

হোম প্রতিকার

জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি বা ঘরোয়া প্রতিকারগুলি কী কী যা এই অবস্থার জন্য করা যেতে পারে

জীবনযাত্রার উন্নতিগুলি রক্তাল্পতা প্রতিরোধে আপনাকে সহায়তা করতে পারে। এখানে লাইফস্টাইল এবং হোম প্রতিকার রয়েছে যা আপনাকে ভিটামিন বি 12 এবং ফোলেটের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা নিরাময় এবং প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে।

• স্বাস্থ্যকর ডায়েট করুন যা বিভিন্ন ধরণের খাবার এবং পুষ্টিকর উপাদান রয়েছে।
• ফোলেটে সমৃদ্ধ খাবারগুলির মধ্যে গা dark় সবুজ শাকযুক্ত শাকসবজি, ফলমূল, শক্তিশালী শস্য পণ্য যেমন রুটি, সিরিয়াল, পাস্তা এবং ভাত, পাশাপাশি ফল এবং ফলের রস অন্তর্ভুক্ত।
• ভিটামিন বি 12 সমৃদ্ধ খাবারগুলির মধ্যে ডিম, মজাদার খাবার যেমন সিরিয়াল, দুধ, পনির এবং দই পাশাপাশি লাল এবং সাদা মাংস, শেলফিস অন্তর্ভুক্ত।

আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে আপনার সমস্যার সর্বোত্তম সমাধানের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।