একটি গরম প্যাড দিয়ে গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথা উপশম, এটি নিরাপদ?

বেশিরভাগ গর্ভবতী মহিলার পিঠে ব্যথা এবং পিঠে ব্যথা হতে পারে। শরীরের ওজন বেশ মারাত্মকভাবে বৃদ্ধি না হওয়া পর্যন্ত হরমোনের পরিবর্তনের ঘটনা সাধারণত গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথা হওয়ার কারণ in আপনার যদি এটি থাকে তবে অনেক গর্ভবতী মহিলা ব্যথা উপশম করতে একটি হিটিং প্যাড ব্যবহার করতে পছন্দ করেন। আসলে, এটি নিরাপদ নাকি না, হাহ?

নিরাপদ, ব্যবহার হিটিং প্যাড গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথা উপশম করতে?

গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকের প্রবেশের ফলে আপনি পেট বর্ধিত হওয়ার কারণে আরও পিঠ এবং কোমর ব্যথা অনুভব করতে পারেন। এটি খুব অস্বস্তি বোধ করে, এটি এমনকি প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করতে পারে।

গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথা থেকে মুক্তি দেওয়ার শর্টকাট হিসাবে, মায়েরা প্রায়শই এটি ব্যবহার করতে পছন্দ করেন হিটিং প্যাড (হট কমপ্রেস প্যাড) যা ব্যথা উপশম করতে পারে বলে বিশ্বাস করা হয়। এই কারণহিটিং প্যাড রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করার সময় রক্তনালীগুলি dilating দ্বারা কাজ করে। অবশেষে, এটি জয়েন্টগুলি এবং পেশীগুলির ব্যথা উপশম করতে সক্ষম যা প্রায়শই গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয়।

মেডিকেল নিউজ টুডে পৃষ্ঠা থেকে রিপোর্ট করা, ব্যবহার করুনহিটিং প্যাড যখন গর্ভবতী আসলে ভাল, সত্যিই। একটি নোট সহ, আপনার তাপমাত্রা এড়ানো উচিত যা এটি ব্যবহার করার সময় খুব গরম হয়। কম তাপমাত্রার সেটিংটি চয়ন করুন, কারণ আপনার এখনও পেটের শিশুর অবস্থা বিবেচনা করতে হবে।

ভুলে যাবেন না, কেবল সেই অঞ্চলে গরম সংকোচনের প্যাডগুলি ব্যবহার করুন যা ব্যথা অনুভব করে, উদাহরণস্বরূপ কোমর, পোঁদ বা পিছনে। গর্ভাবস্থায় এটি আপনার পেটে সঠিকভাবে ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।

মজার বিষয় হল, আমেরিকান জার্নাল অফ প্রসেসট্রিক্স অ্যান্ড গাইনোকোলজিতে প্রকাশিত ২০১৩ সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে বেশ কয়েকটি চিকিত্সা একত্রিত হয়েছে,হিটিং প্যাড, অ্যারোবিক ব্যায়াম এবং চিরোপ্রাকটিক যত্ন গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথা হ্রাস আরও ত্বরান্বিত হিসাবে বিবেচনা করা হয়।

সূত্র: আন্তর্জাতিক ফার্মাসিউটিক্যাল এজেন্সি

ব্যবহার করার জন্য কোনও সুবিধা রয়েছে হিটিং প্যাড গর্ভবতী কখন?

আপনার এবং আপনার শিশুর পক্ষে নিরাপদ নয় এমন ব্যথা রিলিভার নেওয়ার পরিবর্তে এটি ব্যবহার করুনহিটিং প্যাডঅন্য বিকল্প হতে পারে। কারণ ছাড়াই নয়, কারণ উত্তাপের সংবেদনহিটিং প্যাড ব্যথা ত্রাণ দ্রুত করতে সাহায্য করতে পারে।

শুধু তাই নয়, এখনও অনেক সুবিধা রয়েছেহিটিং প্যাডযা গর্ভাবস্থার জন্য ভাল, যেমন:

• রক্ত সঞ্চালন উন্নত করুন
• রক্তে অক্সিজেন এবং পুষ্টি সরবরাহ করে
• মসৃণ পেশী শক্ত কাজ
• পেশী ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়
• অস্থায়ী ব্যথা উপশমকারী হিসাবে কাজ করে

হিটিং প্যাড ব্যবহার করার আগে, আপনার শরীরের যে কোনও অংশে খোলা ঘা এবং অসাড়তা রয়েছে সেগুলি ব্যবহার না করে তা নিশ্চিত করুন। আপনি পরা পরামর্শ দেওয়া হয় নাহিটিং প্যাডযখন আপনার জ্বর হয়

ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী অনুসরণ করুনহিটিং প্যাডঠিক

গর্ভাবস্থাকালীন শর্তগুলি অবশ্যই আপনি গর্ভবতী হওয়ার আগে থেকে পৃথক, তাই এই হিটিং প্যাডটি ব্যবহারের সময় সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করুন। খুব বেশি সময় নিবেন না, সারা রাত ঘুমাতে দিন। বিনিময়ে, আপনি এর বৈশিষ্ট্যগুলির সুবিধা নিতে পারেনহিটিং প্যাড10-15 মিনিটের জন্য।

অন্যদিকে, সরাসরি আপনার ত্বকে হিটিং ডিভাইস স্থাপন করা এড়িয়ে চলুন। একটি মধ্যবর্তী ব্যবহার করার চেষ্টা করুন হিটিং ডিভাইসে মোড়ানো পাতলা তোয়ালে আকারে ব্যবহার করার আগে।

গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি মনে রাখতে হবে, আপনার এটি ব্যবহার বন্ধ করা উচিতহিটিং প্যাড গর্ভাবস্থায় যখন এটি ব্যাথা করে এবং আপনাকে অস্বস্তি করে তোলে।

আপনি যদি আরও সুরক্ষিত হতে চান তবে ব্যবহারের আগে যদি আপনার এখনও প্রশ্ন থাকে তবে আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুনহিটিং প্যাডগর্ভবতী অবস্থায়

এক্স