এটা কি সত্য যে লেমনগ্রাস জল পেটের অ্যাসিডের জন্য দরকারী?

লেমনগ্রাস বা লেমনগ্রাস হ'ল এমন একটি উদ্ভিদ যা হজমজনিত সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে দীর্ঘকাল ধরে ব্যবহৃত হয়ে থাকে এবং এর মধ্যে একটি হ'ল পেট অ্যাসিড বৃদ্ধি পায়। এই ভেষজ উদ্ভিদটি চা থেকে শুরু করে প্রয়োজনীয় তেল পর্যন্ত বেশ কয়েকটি জিনিসে প্রক্রিয়াজাত করা যায়। সুতরাং, পেট অ্যাসিডের চিকিত্সার জন্য লেমনগ্রাস ব্যবহার করা কতটা কার্যকর?

পেটের অ্যাসিড কমাতে লেমনগ্রাসের উপকারিতা

স্বাদযুক্ত সুগন্ধযুক্ত উদ্ভিদ হিসাবে, লেবুংগ্রাস প্রায়শই বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহৃত হয়, মশলা রান্না করা থেকে শুরু করে চায়ে প্রয়োজনীয় তেল পর্যন্ত। কারণটি হ'ল, লেমনগ্রাস হ'ল অজস্র সুবিধাগুলি সরবরাহ করে যা হজম ব্যবস্থা সহ মানব স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল।

থেকে গবেষণা অনুযায়ী ইয়ং ফার্মাসিস্টদের জার্নাললেমনগ্রাসের প্রয়োজনীয় তেল পেটের আলসার প্রতিরোধে সহায়তা করে যা পেট খারাপ হওয়ার সাধারণ কারণ। এটি হতে পারে কারণ লেমনগ্রাসে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি পেটের আস্তরণ রক্ষা করতে সহায়তা করে।

তবুও, এই গবেষণাটি কেবল ইঁদুরের উপর পরীক্ষা করা হয়েছিল। সে কারণেই, মানুষের পাকস্থলীর অ্যাসিডের জন্য লেমনগ্রাসের উপকারিতা প্রমাণ করার জন্য বিশেষজ্ঞদের আরও গবেষণা প্রয়োজন।

অন্যদিকে, লেমনগ্রাস একটি সাধারণ উপাদান যা প্রায়শ বমি বমি ভাবের জন্য চা বা পরিপূরক হিসাবে ব্যবহৃত হয়। যদিও এই ভেষজ উদ্ভিদের বেশিরভাগ পণ্য শুকনো লেমনগ্রাস পাতা ব্যবহার করে তবে প্রদত্ত সুবিধাগুলি খুব বেশি আলাদা নয়।

লেমনগ্রাসে থাকা সামগ্রী

যদিও এটি প্রমাণিত হয়নি যে লেমনগ্রাস শরীরের জন্য সত্যিই উপকারী কিনা, বাস্তবে এই ভেষজ উদ্ভিদে রয়েছে অগণিত যৌগিক উপাদান যা শরীরের পক্ষে ভাল। কিছু?

অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টস

আইসুরিয়েনটিন, ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড এবং সুইস স্যাপোনিনের বিষয়বস্তু অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে পরিচিত যা ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করে। আপনি লেমনগ্রাসে এই তিনটি পদার্থ খুঁজে পেতে পারেন।

এছাড়াও, লেমনগ্রাস এক্সট্রাক্ট এন্টিমাইক্রোবায়াল বৈশিষ্ট্যও প্রদর্শন করে যা স্ট্রেপ্টোকোকাস মিউট্যানদের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে যা দাঁতগুলিকে ক্ষতি করতে পারে।

অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি

লেমনগ্রাস গাছগুলিতে সাধারণত সাইট্রাল এবং জেরানিয়াল যৌগ থাকে। এই দুটি যৌগগুলি পদার্থ হিসাবে পরিচিত যা প্রদাহ বিরোধী এবং শরীরে প্রদাহের মুক্তি রোধ করতে সহায়তা করে।

অ্যান্টি ক্যান্সার

লেমনগ্রাসে সাইট্রাসের উপস্থিতি মানবদেহের জন্য উপকারী বলে প্রমাণিত হয়। কারণটি হ'ল, বায়োএকটিভ সিট্রাল উভয়ই অ্যাপোপটোসিস দ্বারা এবং দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে ক্যান্সারের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে।

লেমনগ্রাস গাছের নিরাপদ ডোজ কী?

অন্যান্য ভেষজ উদ্ভিদের মতো, অ্যাসিড রিফ্লাক্সের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে লেমনগ্রাসের ব্যবহার অবশ্যই যুক্তিসঙ্গত সীমাবদ্ধ থাকতে হবে। কারণটি হ'ল, প্রায়শই লেমনগ্রাস ব্যবহারের ফলে শুষ্ক মুখের মাথা ঘোরাতে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে।

এদিকে, লেমনগ্রাসের কতগুলি ডোজ যা পেট অ্যাসিডের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে তা আরও অনুসন্ধানের জন্য এখনও আরও গবেষণা প্রয়োজন।

আপনি যদি এখনও এটি ব্যবহার করতে চান তবে সর্বদা চিকিত্সকের তালিকাভুক্ত পরামর্শগুলি অনুসরণ করুন বা এটি ব্যবহারের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।

কীভাবে লেমনগ্রাস চা তৈরি করবেন

কেবলমাত্র তেল নয়, আপনি লেমনগ্রাস উদ্ভিদকে একটি পানীয়যোগ্য চা হিসাবে প্রক্রিয়া করতে পারেন। লেমনগ্রাস চা শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল সুবিধা দেয় এবং অন্যান্য চায়ের স্বাদের বিকল্প হতে পারে।

লেমনগ্রাসকে তাজা এবং স্বাস্থ্যকর চাতে প্রক্রিয়াকরণের টিপস এখানে রয়েছে।

• লেমনগ্রাস গাছের ডাল কেটে প্রতি টুকরো 4-5 সেন্টিমিটার করুন।
• ফুটন্ত জল একটি সসপ্যানে গরম করুন।
• লেমনগ্রাস টুকরো দিয়ে গরম জল Pালা।
• 5 মিনিট দাঁড়ানো।
• জল ছড়িয়ে এবং এটি একটি কাপ কাপ pourালা।
• উচ্চ অ্যাসিডের সামগ্রী সহ ফল যুক্ত হওয়া এড়িয়ে চলুন।
• স্বাদে আইস কিউব যুক্ত করুন।

লেমনগ্রাস পাকস্থলীর অ্যাসিড সমস্যার জন্য ভাল হিসাবে পরিচিত, তবে লেমনগ্রাস পেট অ্যাসিডের জন্য সত্যই উপকারী তা প্রমাণ করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।

তবে এই একটি ভেষজ উদ্ভিদ এই সমস্যাটি কাটিয়ে উঠতে অতিরিক্ত সহায়তা দেয়। আপনার যদি আরও প্রশ্ন থাকে তবে সঠিক সমাধানটি বুঝতে দয়া করে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।

এক্স