8 কানের জমে থাকা জল ও ষাঁড়কে কাটিয়ে উঠতে শক্তিশালী কৌশল; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

কান সাঁতার বা গোসল করার সময় প্রায়শই পানিতে প্রবেশ করে। ফলস্বরূপ, কানটি পুরো বাধা অনুভব করে যাতে শ্রবণশক্তিটি গোপন মনে হয়। কানের খালে আটকে থাকা জলও একটি অপ্রীতিকর সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে। তবে চিন্তা করবেন না। জল খাওয়া কানের সাথে ডিল করার অনেকগুলি উপায় রয়েছে। নিম্নলিখিত ব্যাখ্যা দেখুন।

আপনি কীভাবে জল খাওয়া কান ব্যবহার করবেন?

কানে পানি ুকে পড়া আসলে কোনও গুরুতর সমস্যা নয়। কোনও চিকিত্সা ছাড়াই জল নিজে থেকে বেরিয়ে আসতে পারে।

তবে জল আটকে থাকলে এবং কানে দীর্ঘ সময় ধরে থাকলে কানের সংক্রমণ হতে পারে। সুতরাং, সাঁতার কাটার পরে বা জল সম্পর্কিত ক্রিয়াকলাপগুলি করার পরে নিশ্চিত হয়ে নিন যে জল আপনার কানের বাইরে চলেছে।

জল প্রবেশের কানের চিকিত্সার জন্য নিম্নলিখিত উপায়গুলি ব্যবহার করা যেতে পারে:

1. কানের লব উইগল করুন

আপনার মাথাটি কানের পাশের দিকে iltুকুন যেখানে জল প্রবেশ করেছে। প্রথমে মাথা নেড়ে চেষ্টা করুন যাতে জল বেরিয়ে আসতে পারে। যদি এটি কাজ করে না, আপনার জল থেকে সিক্ত কানের লবটি কাঁপুন, তারপরেও আপনার মাথাটি কাত করে এমনভাবে করুন যাতে আপনার কানের বাইরের অংশটি আপনার কাঁধের মুখোমুখি হয়।

2. আপনার হাতের তালু দিয়ে জল চুষে নিন

জল বের করার জন্য, আপনার মাথাটি আক্রান্ত কানের পাশে ঝুঁকুন। তারপরে পানিতে জমে থাকা কান coverাকতে আপনার হাতের তালুগুলি ব্যবহার করুন, যেন আপনার মাথাটি p হাতের তালুতে বিশ্রাম নিচ্ছে।

উপরের এবং নীচে গতিতে আপনার হাতের তালু আপনার কানের বিরুদ্ধে ঘষুন যাতে পৃষ্ঠটি সমতল অনুভূত হয়। আপনার কানের উপর দৃly়ভাবে চাপুন এবং যতক্ষণ না আপনি কানের উপর এক সাকশন অনুভূতি অনুভব করেন ততক্ষণ তা এটিকে ছেড়ে দিন। কানে আটকে থাকা জলটি চুষতে হবে।

3. চোয়াল এবং মুখ সরান

আপনার নাকের পেছনের সাথে কানের গহ্বরের সাথে সংকীর্ণ সরু নলটি ব্লক হয়ে ফুলে যেতে পারে এবং এটি জল প্রবেশের পক্ষে শক্ত করে তোলে। মুখ এবং চোয়াল প্রসারিত করা, যেমন চিবানো এবং জড়ো করা, কখনও কখনও এই ব্লকড নলগুলি পরিষ্কার করতে সহায়তা করতে পারে। আপনার কান আবার মুক্ত না হওয়া পর্যন্ত আপনার চোয়াল এবং মুখ সরাতে চেষ্টা করুন।

4. জল দিয়ে ড্রিপ

উষ্ণ জল প্রস্তুত করুন (গরম জল নয়) এবং এটি আপনার কানের উপর ফেলে দিন যা আপনার মাথাটি কাত করার সময় জলে প্রবেশ করছে যাতে আটকে থাকা কানটি উপরের দিকে মুখ করে চলেছে। এটি প্রায় তিন সেকেন্ডের জন্য রেখে দিন এবং বিপরীত দিকে আপনার মাথাটি কাত করুন।

জলটি প্রবাহিত না হওয়া পর্যন্ত আপনার কাঁধে পানি নিয়ে কয়েক মুহুর্ত অপেক্ষা করুন।

৫. হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করুন

চুল ড্রায়ার সেট করুন (চুল শুকানোর যন্ত্র) আপনি সর্বনিম্ন আকাশ ছোঁয়া এবং তাপমাত্রায় রয়েছেন। প্রায় 30 সেন্টিমিটার দূরত্বে থাকুন এবং জলটি প্রবেশ করানো কাছ থেকে এবং দূরে একটি গতি দিয়ে শুকনো।

আপনার কানের দিকটি কাঁপানোর সময় আপনি এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করতে পারেন। কানে উড়ে যাওয়া গরম বাতাসটি জল আরও দ্রুত বাষ্পীভূত করতে সহায়তা করবে।

6. উষ্ণ সংকোচনের

উষ্ণ সংক্ষেপগুলি আপনাকে আপনার কান থেকে জল বের করতে সহায়তা করতে পারে। আপনি কীভাবে অনুসরণ করতে পারেন তা এখানে:

গরম পানি দিয়ে একটি নরম কাপড় ভিজিয়ে নিন (ফুটতে হবে না) যতক্ষণ না সংকোচনের কাপড় থেকে জল ফোঁটা না যায় ততক্ষণ এটিকে কুঁচকে দিন।
আপনার মাথাটি আক্রান্ত কানের পাশের দিকে ঝুঁকুন এবং তারপরে কানের সংকেতটি কানের বাইরের দিকে লাগান
প্রায় 30 সেকেন্ড দাঁড়িয়ে থাকুন এবং ছেড়ে দিন
আবার সংকোচনের আগে এক মিনিট অপেক্ষা করুন।

উপরের পদক্ষেপটি চার থেকে পাঁচবার পুনরাবৃত্তি করুন। উষ্ণ সংকোচনের পরে যদি আপনার কানের জল থেকে পানি বের না হয় তবে আপনি শুয়ে থাকা কৌশলটি ব্যবহার করে প্রক্রিয়াটি গতি বাড়িয়ে তুলতে পারেন।

7. ভিনেগার এবং অ্যালকোহল সঙ্গে কানের ড্রপ

কানে জল Earুকে যাওয়ার কারণ হতে পারে ইয়ারউয়াক্স ব্লকেজ। অতএব, জল প্রবেশের কানের সাথে মোকাবেলার পরবর্তী উপায় হ'ল ইয়ারওয়াক্স ক্লাম্পগুলি (ইয়ারওয়াক্স) ভেঙে দেওয়া।

জঞ্জাল কানের চিকিত্সার জন্য আপনি কীভাবে ঘরের ড্রপগুলি মিশ্রিত করতে পারেন তা এখানে:

সমান অংশ ভিনেগার এবং অ্যালকোহল, প্রায় 1: 1 অনুপাত মিশ্রিত করুন
কানে পানিতে তিন থেকে চার ফোঁটা দিন
আপনার কানের বাইরের অংশে হালকাভাবে মালিশ করুন

আটকে থাকা মোমের কারণে যদি আপনার কান থেকে জল বেরোতে অসুবিধা হয় তবে ভিনেগার এই জেদি পিণ্ডগুলিকে ছিন্ন করতে সহায়তা করবে। এদিকে, অ্যালকোহল কানে আটকে থাকা জলের বাষ্পীভবনের প্রক্রিয়াটিকে গতিতে পারে।

8. এটি রাতারাতি জন্য ছেড়ে দিন

কানে waterোকা পানির বেশিরভাগ ক্ষেত্রে নিজে থেকে নিরাময় হবে। সুতরাং, আপনি যখন রাতে ঘুমাতে যান, আপনার শরীরকে কানের পাশের দিকে ঘুরিয়ে দিন যা সমস্যাযুক্ত। সাধারণত ঘুমের সময়, জল নিজে থেকে প্রবাহিত হবে এবং সকালে বালিশটি ভিজিয়ে রাখবে।

জল খাওয়া কানের সাথে ডিল করার ক্ষেত্রে কী করা উচিত নয়?

কানে জল আটকে থাকলে প্রথমে মনে রাখতে হবে আতঙ্কিত হওয়া নয়। আরাম করুন, যে জল প্রবেশ করে তা চিরকালের ভিতরে থাকবে না।

আপনি যখন আতঙ্কিত হন, আপনি আসলে এমন কাজ করতে পারেন যা করা উচিত নয়, যেমন:

1. ব্যবহার

বিশেষজ্ঞদের মতে, ব্যবহার তুলো কুঁড়ি বা কানের জল নিয়ে কাজ করার জন্য ইয়ারপ্লাগগুলি আসলে জিনিসটিকে আরও খারাপ করতে পারে।

সুতির সোয়বগুলি মোম এবং জলের গভীরতর দিকে চাপ দিতে পারে, এটি মুছে ফেলা শক্ত করে তোলে এবং প্রকৃতপক্ষে ভিতরে আটকে যেতে পারে।

এ ছাড়া কানের পাতাগুলিও কানের দুল পঞ্চার হতে পারে। যখন কানের কান্ডটি আহত হয় বা এমনকি ফেটে যায়, আপনি শ্রবণশক্তি হারাতে পারেন।

গুরুতর ক্ষেত্রে, সুতির swabs কানের খালের পিছনে থাকা অনেকগুলি স্নায়ুর ক্ষতি করতে পারে। যদি এটি হয় তবে এর প্রভাবগুলি বেশ মারাত্মক, যেমন সম্পূর্ণ বধিরতা, বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাব দীর্ঘায়িত ভার্চিয়া, সংবেদন হ্রাস এবং মুখের পক্ষাঘাত।

জল বাইরে ধাক্কা দেওয়ার পরিবর্তে, আপনি আসলে শ্রবণ সংক্রান্ত গুরুতর সমস্যাগুলির বিভিন্ন অভিজ্ঞতা পেতে পারেন।

2. একটি আঙুল দিয়ে কান বাছাই

আপনি যখন কানের জল অনুভব করছেন, আপনি আঙুল দিয়ে আপনার কানটি স্ক্র্যাপ করে স্বতঃস্ফূর্তভাবে এটিকে কাটিয়ে উঠতে পারেন। আসলে, এই পদ্ধতিটি সম্পূর্ণরূপে ন্যায়বিচারহীন।

দীর্ঘ আঙ্গুল এবং নখ দিয়ে কানের বাইরে টান দিয়ে কানের খালের সূক্ষ্ম টিস্যুতে আঘাত লাগতে পারে। এটি আসলে কানের সংক্রমণ এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা হতে পারে। অতএব, পানিতে থাকতে আপনার আঙ্গুলগুলি আপনার কান থেকে দূরে রাখুন।

৩. হাইড্রোজেন পারক্সাইডযুক্ত কানের ড্রপ ব্যবহার করুন

একটি হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড দ্রবণ আটকা পড়া কড়া নমন এবং কানের খাল আটকে রাখতে সহায়তা করতে পারে।

দুর্ভাগ্যক্রমে, আপনার এই পণ্যটিকে জল প্রবেশের চিকিত্সার aষধি উপায় হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয় যদি:

বাইরের কানের সংক্রমণ রয়েছে Have
কর্ণপাত ফেটে বা ক্ষতিগ্রস্থ হয়

আপনার জন্য নিরাপদ কানের অন্যান্য ড্রপগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন।

কান পানিতে কী কী বিপদ নিতে পারে?

কানে আটকে থাকা জল সাধারণত নিজেরাই পালিয়ে যায়। তবে তা না হলে আপনি ওটিটিস এক্সটার্না নামে কানের সংক্রমণ বিকাশ করতে পারেন (সাঁতারু কানের)।

আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র, সিডিসির ওয়েবসাইট থেকে উদ্ধৃত হয়েছে, দীর্ঘ সময় ধরে বাইরের কানের নালায় থাকা জল ব্যাকটিরিয়া বৃদ্ধির জন্য একটি আর্দ্র পরিবেশ তৈরি করতে পারে। সুতরাং, যখন এই অবস্থার চিকিত্সা করা হয় না তখন আপনার ওটিটিস এক্সটার্না হওয়ার ঝুঁকি বাড়বে।

ওটিটিস এক্সটার্নার লক্ষণগুলির প্রতি মনোযোগ দিন যা সম্পর্কে আপনার সচেতন হওয়া দরকার:

বাহ্যিক কান টানলে বা ট্র্যাগাসের উপর চাপ থাকলে (কানের খাল থেকে বাহ্যিক কানের অংশটি প্রসারিত হয়) ব্যথা হয়
কানের ভিতরে চুলকানি
কান থেকে তরল বেরোচ্ছে
কানে লালভাব এবং ফোলাভাব