8 ডায়াবেটিস ভেষজ প্রতিকার যা আপনি সহজেই পেতে পারেন

ডায়াবেটিস মেলিটাস থাকা আপনার হতাশ হওয়া উচিত নয়। যদিও এটি নিরাময় করা যায় না, আপনি এখনও এটি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন যাতে ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি আপনাকে বিরক্ত না করে এবং আপনি একটি সাধারণ জীবনযাপন করতে পারেন। স্বাস্থ্যকর জীবনধারা রক্ষা ছাড়াও ওষুধ ও ইনসুলিন থেরাপি গ্রহণ, ভেষজ ওষুধের মতো বিকল্প ওষুধ এখনও ডায়াবেটিসের স্বাভাবিকভাবে চিকিত্সার জন্য বেশিরভাগ ইন্দোনেশিয়ানদের পছন্দ choice

ডায়াবেটিস প্রাকৃতিক ওষুধের জন্য ভেষজ উদ্ভিদ

রক্তে চিনির স্বাভাবিক স্থিতিশীলতা বজায় রাখা মূল চাবিকাঠি যাতে আপনার ডায়াবেটিস থাকলেও শরীর সুস্থ থাকে। রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করার বিভিন্ন উপায়ের মধ্যে, ভেষজ উদ্ভিদের প্রাকৃতিক প্রতিকারের ব্যবহার এখনও বেশিরভাগ ইন্দোনেশিয়ানই ডায়াবেটিসের সহায়ক সহায়ক থেরাপি হিসাবে বিশ্বাস করেন।

কারণটি হ'ল প্রাকৃতিক উপাদানগুলির কম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে বলে মনে করা হয়, সস্তা এবং নিরাপদ। সুতরাং, ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে চিনির মাত্রা হ্রাস করার সম্ভাবনা কি ভেষজ উদ্ভিদের রয়েছে?

1. জিনসেং

জিনসেং তার সুনামের জন্য বিশ্বজুড়ে বিখ্যাত যা বিভিন্ন রোগের চিকিত্সা করতে সক্ষম বলে মনে করা হয়। এই গাছের শিকড় হাজার হাজার বছর ধরে স্ট্যামিনা বাড়াতে ব্যবহৃত হয়।

একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে জিনসেংয়ের এমন প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে যা ডায়াবেটিস ভেষজ medicineষধ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। জিনসেং-এর প্রাকৃতিক যৌগগুলি শরীরে গ্লুকোজ শোষণকে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে বলে রক্তের সুগারকে হঠাৎ হঠাৎ আটকাতে বাধা দেয়।

অন্যান্য গবেষণা প্রকাশিত Medicষধি গাছপালা গবেষণা জার্নাল ডায়াবেটিসের প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে জিনসেংয়ের কার্যকারিতাও দেখায়। আমেরিকান এবং এশীয় প্রজাতি থেকে প্রাপ্ত জিনসেংয়ের শিকড়, বেরি এবং পাতা উভয়ই রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে সমান কার্যকর।

গবেষণার ফলাফল থেকে জানা যায় যে জিনসেং রক্তের শর্করার মাত্রা (জিডিপি), রক্তের সুগার খাওয়ার (জিডি 2 পিপি) পরে দুই ঘন্টা এবং রক্তে সুগার গত 3 মাস ধরে (হবিএ 1 সি) হ্রাস করতে পরিচিত। যাইহোক, প্রতিটি ধরণের জিনসেংয়ের মধ্যে থাকা সক্রিয় যৌগের পরিমাণের উপর নির্ভর করে হ্রাস প্রভাবের মাত্রার পরিমাণে বিস্তর পরিমাণে পরিবর্তিত হয়।

প্রকৃতপক্ষে, একটি traditionalতিহ্যবাহী ডায়াবেটিস medicineষধ হিসাবে জিনসেংয়ের কার্যকারিতা নিশ্চিত করার জন্য আরও বিস্তৃত সুযোগ নিয়ে আরও গবেষণা করা দরকার। ডায়াবেটিসের ভেষজ প্রতিকার হিসাবে জিনসেং নেওয়ার আগে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

2. হলুদ

এটি কেবলমাত্র খাদ্য স্বাদ নয়, রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণের জন্য হলুদকে একটি সম্ভাব্য প্রাকৃতিক ডায়াবেটিস প্রতিকার হিসাবেও বিবেচনা করা হয়। ডায়াবেটিস ভেষজ ওষুধ হিসাবে হলুদের উপকারিতা এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান থেকে পাওয়া যায়।

এই traditionalতিহ্যবাহী ওষুধ সেবন করে, প্রতিদিন ভেষজ ওষুধ আকারে 300 মিলিগ্রাম হলুদ সেবন করার পরে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের রক্তে শর্করার পরিমাণটি প্রায় 18% কমে যেতে পারে।

ডায়াবেটিস কেয়ার জার্নালে আরেকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রতিদিন 9 মাস ধরে 1.5 গ্রাম গ্রাম হলুদ সেবন করা প্রিভিটিবিটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বিকাশকে বাধা দেয়। এ ছাড়া ডায়াবেটিসের জটিলতা রোধেও হলুদ দেখানো হয়েছে।

3. দারুচিনি

তদুপরি, দারুচিনি রয়েছে যা আপনি প্রাকৃতিক ডায়াবেটিসের medicineষধ হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন। এই bষধিটি ইনসুলিন প্রতিরোধের মাত্রা হ্রাস করে, খাওয়ার পরে রক্তে শর্করার মাত্রা কমিয়ে এবং প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করে বলে বিশ্বাস করা হয় কারণ এটি গ্লুকোজ বিপাক বৃদ্ধি করতে পারে।

যে গবেষণায় দারুচিনি থেকে রক্তে শর্করার পরিমাণ কমানো যায় তার মধ্যে অন্যতম গবেষণা research ডায়াবেটিস বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি জার্নাল.

গবেষণা থেকে জানা গেছে যে, টাইপ 2 ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য প্রতিদিন 1, 3 বা 6 গ্রাম দারচিনি খাওয়া রক্তের শর্করার মাত্রা হ্রাস করতে পারে এবং উচ্চ রক্তচাপ এবং হৃদরোগ সম্পর্কিত ডায়াবেটিস জটিলতায় আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে।

অবশ্যই, এর অর্থ এই নয় যে দারুচিনি খাওয়া আপনাকে চিনি এবং শর্করা খাওয়ার জন্য মুক্ত করে তোলে। আপনার এখনও ডায়াবেটিস-নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যকর খাওয়ার নিয়ম অনুসরণ করতে হবে।

আপনার ডায়াবেটিস ডায়েটে এই ডায়াবেটিস লোক প্রতিকার যোগ করতে, এই নির্দেশাবলী অনুসরণ করার চেষ্টা করুন:

• খাবার বা পানীয়তে প্রতিদিন আপনার ডায়েটে এক চা চামচ দারচিনি যোগ করুন। প্রথমে একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
• রক্তের চিনির মাত্রা দ্রুত ওঠানামা করতে এড়াতে সর্বদা একই ডোজ ব্যবহার করুন।
• উদাহরণস্বরূপ, দারুচিনি তেলের মতো প্রসেসড দারুচিনি পণ্যগুলি স্থল বা স্টিক দারুচিনি ব্যবহার করুন।মেথাইলহাইড্রোক্সিচালকোন পলিমার (এমএইচসিপি)দারুচিনিতে মূল উপাদান, যা ইনসুলিনের মতো প্রভাব ফেলে এবং ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বাড়ায়, দারুচিনি তেলে পাওয়া যায় না।

তবুও, এখনও অনেকগুলি অধ্যয়ন রয়েছে যার ফলগুলি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে দারুচিনির প্রভাব সম্পর্কিত বিরোধী।

সুতরাং, দারুচিনি একটি traditionalতিহ্যবাহী ডায়াবেটিসের medicineষধ হিসাবে নির্ভর করা যেতে পারে তা নিশ্চিত করার জন্য আরও গবেষণা করা দরকার।

৪) কালোজিরা

এটির উপস্থিতির পর থেকেই কালোজিরা ডায়াবেটিস সহ বিভিন্ন রোগের চিকিত্সার একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার বলে মনে করা হয়।

কালোজিরা বা কালো বীজ নামেও পরিচিত, এটি প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করতে, রক্তে ফ্যাটযুক্ত মাত্রা হ্রাস করতে এবং হার্ট এবং লিভারের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সক্ষম হিসাবে পরিচিত। জার্নাল সম্পর্কিত গবেষণা জারণ ওষুধ এবং সেলুলার দীর্ঘায়ু পশুদের উপর চালানো একই জিনিস পাওয়া গেছে।

ডায়াবেটিস ভেষজ ওষুধ হিসাবে কালো বীজের উপকারিতা এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রী থেকে আসে থাইমোকুইনোন। এই অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করার পাশাপাশি ইনসুলিন নিঃসরণ উত্পাদন উন্নত করতে সহায়তা করেছে।

অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টস থাইমোকুইনোন ডায়াবেটিক ডিসস্লিপিডেমিয়াও রোধ করতে পারে। রক্তে ফ্যাটটির মাত্রা অস্বাভাবিক হয়, হয় খুব বেশি বা খুব কম D

অন্যান্য গবেষণায় দেখা গেছে যে কালোজিরা উপবাসের রক্তে শর্করার, খাবারের পরে রক্তে শর্করার এবং এইচবিএ 1 সি স্তরকে হ্রাস করতে সহায়তা করে।

দুর্ভাগ্যক্রমে, ট্র্যাডিশনাল ডায়াবেটিসের asষধ হিসাবে ক্যারাওয়েতে পরিচালিত বিভিন্ন গবেষণা এখনও প্রাণীদের মধ্যে সীমাবদ্ধ। ডায়াবেটিস ভেষজ ওষুধ হিসাবে কালোজিরা উপকারিতা প্রমাণ করার জন্য মানুষের মধ্যে ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলি এখনও প্রয়োজন।

5. আদা

আদা হ'ল এক ধরণের মশলা যা প্রচুর উপকারের কারণে জনপ্রিয়, ডায়াবেটিস ভেষজ ওষুধ সহ।

জার্নালে গবেষণা মেডিসিনের পরিপূরক থেরাপি আদা দেখিয়েছে যে ৮৮ ডায়াবেটিস রোগীদের রোজার রক্তে শর্করার মাত্রা এবং এইচবিএ 1 সি এর মাত্রা হ্রাস করতে সক্ষম যারা আট সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন 3 গ্রাম আদা পান করেন।

ডায়াবেটিস ভেষজ ওষুধ হিসাবে আদা এর সুবিধা কেবল তাই নয়। আদা চোখের জটিলতা, পাশাপাশি ডায়াবেটিসের কারণে হৃদরোগের কারণ হিসাবে প্রদাহ প্রতিরোধে পরিচিত।

তবে, আবার ডায়াবেটিস প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে আদা এর সুবিধা সম্পর্কে অধ্যয়নের ফলাফলগুলি এখনও সীমাবদ্ধ। ডায়াবেটিসের জন্য ভেষজ ওষুধ হিসাবে আদাটির কার্যকারিতা এবং সুরক্ষা নির্ধারণ করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।

6. অ্যালোভেরা

অ্যালোভেরা ত্বক এবং চুলের স্বাস্থ্যের চিকিত্সার জন্য প্রাকৃতিক উপাদান হিসাবে খুব জনপ্রিয়। কেবল দেহের সৌন্দর্যের সম্ভাবনাই নয়, এই গাছের ডায়াবেটিস ভেষজ ওষুধ হিসাবেও রয়েছে বৈশিষ্ট্য।

গ্লোবাল ডায়াবেটিস কমিউনিটি পৃষ্ঠা থেকে উদ্ধৃত, অ্যালোভেরা রক্তের শর্করার মাত্রা (জিডিপি) কমিয়ে দিতে পারে তাই এটি প্রাকৃতিক ডায়াবেটিসের medicineষধ হিসাবে গ্রহণের পক্ষে ভাল। এছাড়াও, অ্যালোভেরা টাইপ 2 ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদের রক্তের লিপিডের মাত্রা কমাতে সহায়তা করে বলে জানা যায়।

ডায়াবেটিস ভেষজ ওষুধ হিসাবে অ্যালোভেরার সুবিধাগুলি অ্যালোভেরার ল্যাকটিন, মান্নান এবং অ্যানথ্রাকুইনোনসের সামগ্রী থেকেও পাওয়া যায়। এই সক্রিয় যৌগগুলি ডায়াবেটিসের জটিলতার কারণে ফোলাভাব দূর করে এবং নিরাময় প্রক্রিয়াটি গতি বাড়িয়ে ডায়াবেটিক ক্ষতগুলি দূর করতে পরিচিত।

তা সত্ত্বেও, ডায়াবেটিস medicষধি গাছ হিসাবে অ্যালোভেরা ব্যবহারের দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব কী তা এখনও অবধি জানা যায়নি। সে কারণেই ডায়াবেটিস ভেষজ .ষধ হিসাবে অ্যালোভেরার উপকারিতা এবং সুরক্ষা সম্পর্কে আরও গবেষণার প্রয়োজন।

7. শালটস

লাল পেঁয়াজ রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল করতে কার্যকর বলে মনে করা হয়। দুর্ভাগ্যক্রমে, প্রাকৃতিক ডায়াবেটিস প্রতিকার হিসাবে এই ভেষজ উদ্ভিদের সত্যতা পরীক্ষা করার জন্য খুব বেশি গবেষণা করা হয়নি।

তবে জার্নালে পড়াশুনার একটি পরিবেশগত স্বাস্থ্য অন্তর্দৃষ্টি যা টাইপ 1 ডায়াবেটিস এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের দেখিয়েছে যে প্রতিদিন 100 গ্রাম কাঁচা পেঁয়াজ খেলে রক্তে শর্করাকে হ্রাস করতে পারে। অন্যান্য গবেষণায় আরও বলা হয়েছে যে পেঁয়াজ খাওয়ার পরে রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করতে পারে।

বিশেষজ্ঞরা সন্দেহ করেন যে পেঁয়াজগুলি ইনসুলিনের মাত্রা বাড়িয়ে এবং রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করার প্রক্রিয়াটিকে সাহায্য করে ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ভেষজ ওষুধ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

8. সোর্সপ পাতা

সরাসরি যে ফল উপভোগ করা যায় বা জুস এবং আইসক্রিমের স্বাদযুক্ত উপাদান হিসাবে ব্যবহার করা যায় সেগুলি ছাড়াও সোর্সপ পাতাগুলি প্রাকৃতিক প্রতিকারের জন্যও ব্যবহৃত হয়, যার মধ্যে একটি হ'ল ডায়াবেটিসের হার্বাল ওষুধ।

জার্নালে ফার্মাকোগনজি রিসার্চ ২০১৩ সালে করা একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে সোর্সপ লিফ এক্সট্রাক্টটিতে পলিফেনল এবং ফ্ল্যাভোনয়েড রয়েছে যা এন্টিহাইপারগ্লাইসেমিক প্রকৃতির এবং খাবার থেকে চিনির ভাঙ্গনের হারকে আরও সহজ হয়ে উঠতে পারে।

এটি অগ্ন্যাশয় রক্তে শর্করার শোষণে সহায়তা করার জন্য পর্যাপ্ত ইনসুলিন উত্পাদন করতে আরও সময় দেয়। অন্য কথায়, সর্সপ পাতার নির্যাসে ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণের সম্ভাবনা রয়েছে

ডায়াবেটিসের medicষধি গাছ হিসাবে সোর্সপ পাতার সুবিধা পেতে, আপনি এটি বিভিন্ন উপায়ে প্রক্রিয়া করতে পারেন, যথা:

• সোর্সপ পাতার সিদ্ধ জল পান করা।
• এটি অন্যান্য ভেষজ গাছের সাথে সোর্সপ পাতা সিদ্ধ করে এবং মধু যোগ করে চা তৈরি করা হয়।
• সর্নসপ পাতার পরিপূরক নিন।

তবুও, আরও গবেষণা এখনও প্রয়োজন, বিশেষত মানবদেহে ডায়াবেটিস ভেষজ ওষুধ হিসাবে সোর্সপ পাতার কার্যকারিতা পরীক্ষা করার জন্য কারণ এই গবেষণার ফলাফলগুলি এখনও প্রাণীদের মধ্যে সীমাবদ্ধ।

ডায়াবেটিসের ভেষজ প্রতিকার সম্পর্কে জানার বিষয়

এখনও অবধি গবেষণায় দেখা গেছে যে কেবলমাত্র কয়েকটি প্রাকৃতিক ভেষজ medicষধি গাছ রয়েছে যা ডায়াবেটিস রোগীদের রক্ত ​​চিনি হ্রাস করার সম্ভাবনা রাখে।

তবুও, আপনার জানা দরকার যে প্রাকৃতিক medicineষধটি এখনও বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা যায় না বা ডায়াবেটিসের একমাত্র প্রধান চিকিত্সা যা আপনি ভোগ করছেন।

ভেষজ ওষুধ আসলে একটি পরিপূরক যা চিকিত্সা ডায়াবেটিসের ওষুধের সাথে একত্রে ব্যবহৃত হয়; তবে এটি প্রথমে চিকিত্সকের দ্বারা আলোচনা এবং অনুমোদিত হয়েছে।

এটি বুঝতে গুরুত্বপূর্ণ যে উপরে ডায়াবেটিস ভেষজ প্রতিকারগুলি উল্লেখ করা হয়েছে সর্বদা নিরাপদ নয় এবং সবার জন্য একই প্রভাব রয়েছে। কিছু লোক সুবিধাগুলি অনুভব করতে পারে তবে অন্যের জন্য নয়।

অ্যালার্জি বা অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী রোগ যেমন ক্যান্সার, উচ্চ রক্তচাপ (হাইপারটেনশন) এবং হৃদরোগের ইতিহাস সহ ডায়াবেটিস রোগীরা কিছু traditionalতিহ্যবাহী ওষুধ সেবন করার পরে বিপজ্জনক প্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারে।

সুতরাং, ডায়াবেটিসের অভিজ্ঞতা থাকলে কোনও ভেষজ প্রতিকার ব্যবহার করার আগে আপনার প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। মনে রাখবেন, ডায়াবেটিসের ওষুধে পরিণত হওয়ার জন্য উপরে বর্ণিত beenতিহ্যবাহী উপাদানগুলির সুরক্ষা এবং কার্যকারিতা নিশ্চিত করার জন্য এখনও অনেকগুলি গবেষণা গবেষণা প্রয়োজন।

আপনার অবস্থার জন্য ডায়াবেটিসের চিকিত্সার বিকল্পগুলি তৈরি করার সময় সাবধান হন। আপনি যে ওষুধগুলি গ্রহণ করছেন এবং থেরাপি করছেন সেগুলি ঝুঁকি ছাড়িয়ে যাওয়ার সুবিধা রয়েছে তা নিশ্চিত করুন।

এক্স