7 আপনার ব্যক্তিত্বের ব্যাধি রয়েছে এমন লক্ষণগুলি & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

দুঃখের চেয়ে আর বিরক্তিকর কিছুই নয় যা হঠাৎ অকারণে উত্থিত হয়। কারণ দুঃখ বোধ করা যদিও একটি সাধারণ জিনিস, বাস্তবে, দুঃখের অনুভূতি আসলে আপনার প্রতিদিনের কাজকর্মগুলি থেকে বিরত রাখলে সমস্যা হতে পারে। তবে, অনুযায়ী মানসিক স্বাস্থ্য জাতীয় ইনস্টিটিউটএটি অনুমান করা হয় যে 7% প্রাপ্তবয়স্করা দু: খিত বা অনুভব করবেন নীল অনুভূতি যা ক্লিনিকাল হতাশা বা ব্যক্তিত্বের ব্যাধি একটি চিহ্ন হতে পারে।

এছাড়াও পড়ুন: আপনার কাছে নারিসিসিস্টিক ডিসঅর্ডার রয়েছে এমন লক্ষণগুলি

ব্যক্তিত্বের ব্যাধি কী?

দুর্ভাগ্যক্রমে, এখনও এমন লোক রয়েছে যারা ব্যক্তিত্বের ব্যাধিগুলিকে রসিকতা বলে মনে করেন; বা, এমন কিছু লোক এখনও রয়েছে যারা সহজে কাউকে নির্দিষ্ট ব্যক্তিত্বের ব্যাধি দ্বারা চিহ্নিত করে।

প্রকৃতপক্ষে, ব্যক্তিত্বের ব্যাধি একটি ধরণের মানসিক অসুস্থতার জন্য একটি সাধারণ শব্দ, যেখানে চিন্তাভাবনা, পরিস্থিতি বোঝার এবং অন্যান্য ব্যক্তির সাথে সম্পর্কিত হওয়ার পদ্ধতিটি সঠিকভাবে কাজ করে না। এটি সাধারণত স্ব-পরাজিত হওয়ার সম্ভাবনা রাখে কারণ এটি জীবনে স্ট্রেস বা কর্ম, স্কুল বা অন্যান্য সামাজিক পরিস্থিতিতে রুটিন ক্রিয়াকলাপকে ব্যাহত করতে পারে।

এই কারণে, অন্যেরা যারা এটি অনুভব করতে পারে বুঝতে এবং সহায়তা করার জন্য এই মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধিটির লক্ষণগুলি জানা গুরুত্বপূর্ণ।

ব্যক্তিত্বের ব্যাধিজনিত ব্যক্তির বৈশিষ্ট্য এবং লক্ষণগুলি কী কী?

1. স্ব-সম্মান কম

ব্যক্তিত্বের ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে সাধারণত স্ব-সম্মান কম থাকে। ফলস্বরূপ, তারা প্রায়শই ক্রোধের মাধ্যমে তাদের চিন্তাভাবনা বা অনুভূতি প্রকাশ করে। তদুপরি, স্ব-সম্মান কম লোকেরা তারা কে তা খুঁজে পেতে অন্যের কাছ থেকে প্রশংসা ও অনুমোদনের উপর প্রচুর নির্ভর করে।

2. অতিরিক্ত উদ্বেগ

প্রত্যেকেরই উদ্বেগ রয়েছে, তবে ব্যক্তিত্বজনিত ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য উদ্বেগ খুব ক্লান্তিকর কারণ এটি নার্ভাসনেস, টেনশন এবং আতঙ্কের অনুভূতির সাথে রয়েছে। ফলস্বরূপ, এই অনুভূতিগুলি তাকে অন্যের ক্রিয়া সম্পর্কে আরও সংবেদনশীল করে তোলে।

3. বিড়ম্বনা করা

প্রত্যেকের নিজস্ব প্যারানয়েড মনোভাব থাকে তবে ব্যক্তিত্বজনিত ব্যাধিজনিত ব্যক্তিদের মধ্যে সাধারণত অত্যধিক ভৌতিক মনোভাব থাকে।

এছাড়াও পড়ুন: বোঝা: সিজোফ্রেনিয়া মানসিক রোগের একটি লক্ষণ

4. একা থাকতে পছন্দ

আবার, একজন ব্যক্তির পক্ষে একা সময় প্রয়োজন normal তবে ব্যক্তিত্বজনিত ব্যাধিজনিত ব্যক্তিরা সাধারণত নির্জনতা পছন্দ করেন। এর মধ্যে একটি লক্ষণ সিজোফ্রেনিক ব্যক্তিত্বের ব্যাধিযুক্ত লোকেরাও ভাগ করে নেয়। মেয়ো ক্লিনিকের মতে, সিজোফ্রেনিয়া সামাজিক বা ব্যক্তিগত সম্পর্কের প্রতি আগ্রহের অভাব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। ব্যাধিজনিত ব্যক্তি একা থাকতে পছন্দ করতে পারে এবং বেশিরভাগ ক্রিয়াকলাপে তাদের কাছে আনন্দ অনুভব করার ক্ষমতাও নাও থাকতে পারে। সহজ কথায় বলতে গেলে এরা চারপাশে শীতল এবং উদাসীন।

5. কঠোর এবং পারফেকশনিস্ট

সংগঠনটি ভালবাসেন এমন বন্ধুবান্ধব হওয়া ভাল জিনিস। যাইহোক, যদি কিছু খারাপ হয়ে যায় বা কোনও কিছু ভেঙে যায় তখন তারা যদি বিরক্ত বা ক্রুদ্ধ বোধ করেন তবে এটি অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি, যা ওসিডি (ওসিডি) নামেও পরিচিত aআবেশ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি)। অবসেসিভ-বাধ্যতামূলকতা এমন ব্যক্তিত্বের ব্যাধিগুলির লক্ষণ যা চূড়ান্ত পারফেকশনিজম অন্তর্ভুক্ত করে, ফলে কর্মহীনতা এবং অস্থিরতা দেখা দেয়; অন্যকে নিয়ন্ত্রণ করার ইচ্ছা; কাজের বা প্রকল্পগুলির প্রতিশ্রুতিগুলির কারণে বন্ধু এবং মজাদার ক্রিয়াকলাপ ত্যাগ; এবং নৈতিকতা বা মান সম্পর্কে নমনীয় নয়।

6. মনোযোগ কেন্দ্র হতে চান ঝোঁক

যে ব্যক্তি প্রায়শই তার তৈরি নাটকগুলি নিয়ে দৃষ্টি আকর্ষণ করে সে কারও ব্যক্তিত্বের ব্যাধি রয়েছে এমন চিহ্ন হতে পারে। অন্যান্য লক্ষণগুলি হ'ল, কোনও ব্যক্তি অতিরিক্ত মনোযোগী, নাটকীয় বা উত্তেজক মাত্র দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য; দৃ strong় মতামত দিয়ে নাটকীয়ভাবে কথা বলতে; অন্যের দ্বারা সহজেই প্রভাবিত; অগভীর, দ্রুত পরিবর্তন আবেগ; বাস্তবের চেয়ে বন্ধুদের সাথে আরও পরিচিত এবং ঘনিষ্ঠ বোধ করি; এবং শারীরিক চেহারা অত্যধিক মনোযোগ।

এছাড়াও পড়ুন: মনোযোগ চাই? Histতিহাসিক আচরণমূলক ব্যাধিগুলির সম্ভাব্য বৈশিষ্ট্য

Always. সর্বদা বিরক্ত এবং অভিভূত বলে মনে হয়

সাধারণত, ব্যক্তিত্বের ব্যাধিযুক্ত যে কেউ সময়-সময়ে হতাশা, বিড়ম্বনা এবং আবেশের অভিজ্ঞতা পান। অবশ্যই এটি বিরক্তিকর কারণ এটি প্রচণ্ড যন্ত্রণার কারণ এবং কারও সামাজিক সম্পর্ককে ব্যাহত করতে পারে।

আপনাকে যা মনে রাখতে হবে তা হল, ব্যক্তিত্বজনিত ব্যাধি নিরাময়ে অসুবিধা হতে পারে তবে এর অর্থ এই নয় যে জিনিসগুলি আরও ভাল করার জন্য করা সমস্ত প্রচেষ্টা বৃথা যায় in