7 অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় সম্পর্কে এই মিথটি ভুল

আপনি কি মদ্যপ পানীয় প্রেমী? বিয়ার থেকে শুরু করে, মদ, হুইস্কি, ভদকা, জিন, টকিলা এবং স্কচ সুতরাং, আপনি সম্ভবত অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় সম্পর্কে সমস্ত ধরণের কল্পকাহিনী শুনেছেন। সতর্কতা অবলম্বন করুন, মিথ্যা মিথগুলি বিশ্বাস করা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক পরিণতি ঘটাতে পারে। নীচে ভুল হয়ে গেছে যে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় সম্পর্কে বিভিন্ন কল্পকাহিনী পরীক্ষা করে দেখুন। এমন কি এমন কিছু আছে যা আপনি সর্বদা বিশ্বাস করেন?

অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় সম্পর্কে বিভিন্ন কল্পকাহিনী

যদি আপনি অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় সম্পর্কে মিথগুলি শুনেন তবে বিশ্বস্ত উত্সের সাহায্যে প্রথমে এই তথ্যটি পরীক্ষা করা ভাল। কারণটি হ'ল অ্যালকোহল একটি উত্তেজক পদার্থ যা আসলে ড্রাগ হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়। প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণের ফলে মস্তিষ্ক এবং শরীরে আসলে হতাশাজনক প্রভাব ফেলবে have অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় সম্পর্কে বিভিন্ন কল্পকাহিনী যা এখানে থেকে দূরে সরে যাওয়া শুরু করা উচিত are

1. বিছানার আগে অ্যালকোহল পান করা আপনার ঘুমকে ঘুমিয়ে দিতে পারে

যখন আপনি স্ট্রেস পেয়েছিলেন বা ঘুমাতে সমস্যা হচ্ছিল তখন আপনাকে অ্যালকোহল সরবরাহ করা হতে পারে। আসলে, অনেকে বিশ্বাস করেন যে অ্যালকোহল আপনাকে শান্ত করতে পারে যাতে আপনি ভাল ঘুমাতে পারেন sleep ইটস, এক মিনিট অপেক্ষা করুন। ঘুমোতে যাওয়ার আগে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণ করা আপনার ঘুমের মানের সাথে হস্তক্ষেপ করবে, বিশেষত আরএম ঘুমের পর্যায়ে (র্যাপিড আই মুভমেন্ট)। আপনি আরইএম এ intoুকতে না পারলে আপনার ঘুমের চক্রটি ব্যাহত হবে। মাঝরাতে আপনারা জেগে ওঠার ঝুঁকির মধ্যেও বেশি।

এছাড়াও, অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় প্রকৃতির মূত্রবর্ধক। এর অর্থ এই যে আপনি প্রায়শই আপনার শরীরে তরল পদার্থ বের করে দেবেন, উদাহরণস্বরূপ ঘাম বা প্রস্রাবের মাধ্যমে। রাতে ঘাম হওয়া বা প্রস্রাব করতে ইচ্ছুক আপনাকে অবশ্যই খারাপ ঘুমাতে পারে।

২. বমি বমিভাব হ্যাংওভার এবং হ্যাংওভারকে আটকাতে পারে

হ্যাংওভার প্রতিরোধের সেরা উপায় বা হ্যাঙ্গওভার আপনার অ্যালকোহল গ্রহণ সীমিত করছে। আপনার পানীয় ছোঁড়া আপনার রক্তের অ্যালকোহল স্তরের উপর খুব বেশি প্রভাব ফেলবে না। কারণ অ্যালকোহল শরীর দ্বারা খুব দ্রুত শোষিত হয় is অ্যালকোহল আপনার রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশ করবে এবং মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনার মস্তিষ্ক সহ সারা শরীর জুড়ে ভ্রমণ করবে। সুতরাং, পেটে যে অ্যালকোহল আপনার বমি হয় তা আসলে খুব অল্প বামে।

৩. যত বেশি সময় এটি সংরক্ষণ করা হয়, মদ আরও গুণমান হবে

এটি নিশ্চিত নয়। কারণটি হ'ল, প্রতিটি প্রকার মদ নির্ভিওর কএ. বিভিন্ন ধরণের মদ যদি এক বছর তার উত্পাদন সময়কাল অতিবাহিত করে তবে গুণমান বাড়বে না। এমন কি মদ এটির মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখটি এর প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রী হারাতে বাধ্য।

প্রকৃতপক্ষে, এমন কিছু ধরণের ওয়াইন রয়েছে যা আরও ভাল এবং ভাল মানের হচ্ছে। তবে আপনাকে অবশ্যই আলাদা করতে সক্ষম হতে হবে কোনটি দীর্ঘ সময়ের জন্য সংরক্ষণ করা যেতে পারে এবং মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখের আগে কোনটি গ্রহণ করা উচিত।

4. প্রথমে বুজ দিয়ে শুরু করুন, তারপরে বিয়ার পান করুন

অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় সম্পর্কে আপনাকে এই মুহূর্তে ছেড়ে যাওয়া উচিত ths অনেকে বলে যে আপনি যদি নিরাপদে পান করতে চান তবে আপনাকে প্রথমে টকিলা বা ভদকার মতো লিকার দিয়ে শুরু করতে হবে, তারপরে একটি নিয়মিত বিয়ার দিয়ে শেষ করুন।

এই মিথটি মিথ্যা কারণ এটি আপনার রক্তের অ্যালকোহলের মাত্রাকে প্রভাবিত করে না এমন আদেশ নয়, তবে আপনি কতটা অ্যালকোহল পান করেন। আপনি প্রথমে কোনটি পান করুন না কেন, আপনি যদি বেশি পরিমাণে পান করেন তবে আপনি মাতাল বা অ্যালকোহলজনিত বিষ পান করতে পারেন।

৫. বিয়ার পান করা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আপনার পেট ফুলে যায়

আপনি শব্দটি শুনেছেন "বিয়ার উদর "? এই শব্দটি বেশিরভাগ পটবেলড পুরুষদের জন্য ব্যবহৃত হয় যারা বিয়ার পান করতে পছন্দ করে। আসলে, কেউ আসলে খুব বেশি বিয়ার পান করার কারণে নয়, তবে তাদের খাবার থেকে অতিরিক্ত ক্যালোরি রয়েছে বলেই কেবল ফুল ফোটে। সুতরাং, যাদের বিচ্ছিন্ন পেট রয়েছে তাদের খুব বেশি বিয়ার পান করার কারণে অগত্যা হয় না।

Morning. সকালে কফি একটি হ্যাংওভারটি পিছিয়ে দিতে পারে

এই পৌরাণিক কাহিনী বিশ্বাস করবেন না। বিশেষজ্ঞদের মতে, সারা রাত মাতাল হয়ে কফি পান করা থেকে মুক্তি পাওয়া কাজ করে না হ্যাঙ্গওভার আপনার কফির ক্যাফিন সামগ্রী আসলে প্রচুর দেহ তরল হারিয়ে আপনাকে আরও ডিহাইড্রেটেড করে তুলতে পারে। এছাড়াও, ক্যাফিনের প্রভাবগুলি আপনাকে আরও বিশৃঙ্খলা বোধ করতে পারে, সতেজ নয়। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে মাথাব্যথা, ধড়ফড়ানি এবং পেট খারাপ হওয়া অন্তর্ভুক্ত।

Al. অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় সম্পূর্ণরূপে এড়ানো উচিত

অতিরিক্ত পরিমাণে অ্যালকোহল পান করা আপনাকে মাতাল করে তুলতে পারে এবং বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। তবে, সংযতভাবে অ্যালকোহল সেবন করা আপনার হৃদয়ের জন্য সহ স্বাস্থ্য উপকারীগুলি সরবরাহ করতে পারে।

অ্যালকোহলকে স্বাস্থ্যকর পানীয় হিসাবে বিবেচনা করা হয় না। তবে, এর অর্থ এই নয় যে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা বজায় রাখতে আপনার মোটেও অ্যালকোহল পান করা উচিত নয়। হার্ট সুস্থ থাকা ছাড়াও সময়ে সময়ে মাঝারি পরিমাণে অল্প পরিমাণে অ্যালকোহল পান করাও আপনাকে আরাম করতে সহায়তা করে।

এক্স