7 ডাইভিং ও ষাঁড়ের সময় উত্থাপিত হতে পারে এমন স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

ছবির ক্রেডিট: টফডিমগস

ডাইভিং উত্সাহীদের জন্য আকর্ষণীয় প্যানোরামিক প্রবাল প্রাচীর, চমত্কার এবং অদ্ভুত শিপ ব্রেক এবং অবিশ্বাস্য সামুদ্রিক জীবন প্রধান আকর্ষণ। তবে স্কুবা ডাইভিংয়ের ঝুঁকিগুলি স্মরণ করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ কিছু সম্ভবত জীবন হুমকিস্বরূপ।

ডাইভিং থেকে উদ্ভূত হতে পারে এমন স্বাস্থ্য সমস্যা

1. বারোট্রোমা

ডাইভারগুলি সাধারণত নাক চেপে এবং কানের মাধ্যমে বায়ু প্রবাহিত করে মাঝের কানে আরও বাতাস ঠেলা দিয়ে সমুদ্রের মধ্যে ডুব দেয়।

বারোট্রামা তখন ঘটে যখন কোনও ডুবুরি তার শ্বাস ধরে রাখার সময় খুব দ্রুত ওঠানামা করে, যার ফলে মাঝের কানের এবং ফুসফুসে গ্যাস খুব দ্রুত প্রসারিত হয়। এটি শরীর এবং তার চারপাশের মধ্যে চাপের মধ্যে কঠোর পার্থক্য সামঞ্জস্য করতে ব্যর্থ হওয়ার ফলাফল। ফলস্বরূপ, ডাইভার্সরা মারাত্মক কানের ব্যথা এবং কান এবং ফুসফুস টিস্যুতে ক্ষতিগ্রস্থ হন। ফুসফুসের এই আঘাতগুলি ফুসফুসের ধসের (নিউমোথোরাক্স) কারণ হতে পারে bad ইনজুরি বিনামূল্যে বায়ু বুদবুদকে রক্ত ​​প্রবাহের মধ্যেও পালাতে দেয়। একে ধমনী গ্যাস এম্বলিজম বলা হয়। ধমনী গ্যাস এম্বলিজম প্রায়শই বুকের ব্যথা, শ্বাস নিতে অসুবিধা এবং স্ট্রোকের মতো স্নায়বিক সমস্যা তৈরি করে।

2. ভার্টিগো

ভার্টিগো, বা মাথা ঘোরা বা অস্থিরতার অনুভূতি, বারোট্রামার গুরুতর লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। মাথা বাঁকানো সংবেদনটি পানির নিচে অভিজ্ঞ হওয়ার সময় বিপজ্জনক হতে পারে কারণ এটি সহজেই বিশৃঙ্খলা সৃষ্টি করতে পারে।

পানিতে এই বিপজ্জনক পরিস্থিতি এড়ানোর সর্বোত্তম উপায় হ'ল আপনার মাথাব্যথা, ঠান্ডা লাগা বা সমাধান না হওয়া অ্যালার্জি থাকলে ডুবাই না। যদি এটি ঘটে তবে সাধারণত ডাইভিং-সম্পর্কিত ভার্টিজোর চিকিত্সার জন্য বাড়িতে বিশ্রাম নেওয়া জড়িত, যদিও মাঝে মাঝে মাথা ব্যথার ওষুধও প্রয়োজন হয়।

ALSO READ: ভার্টিগো কাটিয়ে উঠতে 4 কার্যকর পদক্ষেপ

3. কানের রিং (টিনিটাস)

টিনিটাস কানের মধ্যে অবিরাম বেজে যাওয়ার একটি অবস্থা, এবং ভার্টিগোর মতো, যদি আপনি মাথাব্যথা বা কানের অন্যান্য সমস্যা নিয়ে ডুব দেন, তবে আপনি এটির ঝুঁকি নিয়ে থাকতে পারেন।

আপনি যখন সমুদ্রের গভীরে নেমে যাবেন, বাইরে থেকে পানির চাপ কানের খালে বাতাসকে চেপে ধরবে, যার ফলে মাথা এবং কানে চাপ এবং ব্যথার সংবেদন সৃষ্টি হয়। আপনার রুমে চাপটি বিভিন্ন পদ্ধতির সাথে যেমন আপনার নাকের নাকের চিমটি হালকাভাবে নাক দিয়ে ফুঁ দিয়ে দেওয়ার সাথে সমান করা উচিত। আপনি যদি এটি সঠিকভাবে করেন, আপনি কোনও সমস্যা ছাড়াই বর্ধিত চাপ সহ্য করতে পারেন। তবে সর্দি, ফ্লু বা অ্যালার্জির কারণে সাইনাস জনিত চাপ চাপিয়ে দেওয়ার আপনার ক্ষমতাকে হস্তক্ষেপ করবে এবং এর ফলে আপনার কানের ক্ষতি হতে পারে।

এছাড়াও পড়ুন: জল প্রবেশকারী কানকে কাটিয়ে উঠতে 9 শক্তিশালী কৌশল

৪. হাইপোথার্মিয়া

আপনি যদি ঠান্ডা জলে ডুব দেন, হাইপোথার্মিয়া আপনার প্রধান ঝুঁকি। কাঁপুনি আপনার দেহের নিম্ন তাপমাত্রায় প্রতিক্রিয়া এবং হাইপোথার্মিয়ার প্রাথমিক লক্ষণগুলির মধ্যে একটি; আপনি কাঁপুনি শুরু করলে অবশ্যই আপনার ডুবুরি শেষ করতে হবে।

হাইপোথার্মিয়া প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায় - এবং স্কুবা ডাইভিংয়ের সাথে যুক্ত অন্যান্য স্বাস্থ্য ঝুঁকির বেশিরভাগটি হ'ল - আপনি যদি অনভিজ্ঞ ডাইভার হন তবে সঠিক সরঞ্জাম ব্যবহার এবং পেশাদার গাইডের সাথে ডুব দেওয়া। বিশেষত ঠান্ডা জলে যথাযথ, ঘন, মানের ডাইভিং পোশাক এবং সরঞ্জাম পরুন। পর্যাপ্ত মাথার আচ্ছাদনটিও গুরুত্বপূর্ণ কারণ মাথা শরীরের এমন একটি অঞ্চলের প্রতিনিধিত্ব করে যা শরীরের প্রচুর তাপ হ্রাস করার সম্ভাবনা রাখে।

5. ডিকম্প্রেশন অসুস্থতা

ডাইপম্প্রেশন সিকনেস হ'ল ডাইভিংয়ের পরে শরীরে দ্রবীভূত নাইট্রোজেন জমে যা একটি চিকিত্সা অবস্থা, যা রক্তের প্রবাহ এবং স্নায়ুতন্ত্রকে অবরুদ্ধ করে এমন বায়ু বুদবুদ গঠন করে।

নাইট্রোজেন শোষণের পরিমাণ এবং যেখানে এটি অবস্থিত তার উপর নির্ভর করে পচনশীলতার ক্ষেত্রে যুগ্মের ব্যথা বা ত্বকের ফুসকুড়ি থেকে অসাড়তা, পক্ষাঘাত এবং মৃত্যুর অবধি হতে পারে। মারাত্মক পচনশীল অসুস্থতার সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণ হ'ল মেরুদণ্ড, মস্তিষ্ক এবং ফুসফুসগুলির অকার্যকরতা।

N. নাইট্রোজেন দ্বারা অবেদন করে

নাইট্রোজেনের সাথে যুক্ত আরও একটি বিপদ হ'ল দেহের সমস্ত অতিরিক্ত নাইট্রোজেন স্টোরের মাদক প্রভাব effect যে কোনও ব্যক্তির ডেন্টিস্টের কাছে নাইট্রিক অক্সাইড গ্যাস অ্যানেশেসিয়া হয়েছে সে এই প্রভাবের সাথে পরিচিত। উচ্চ ঘনত্বের মধ্যে অ্যানাস্থেশাইজ নাইট্রোজেন বিপজ্জনক কারণ এটি সাধারণ জ্ঞান এবং সংজ্ঞাবহ ধারণাকে ক্ষতি করতে পারে। ডিকম্প্রেশন সিকনেসের মতো নাইট্রোজেন অ্যানাস্থেসিয়ার হার আপনি কতটা গভীর ডুব দিয়েছিলেন এবং আপনার শরীর কতটা নাইট্রোজেন শোষণ করে তার সাথে সম্পর্কিত।

7. অক্সিজেন বিষ

অক্সিজেনের বিষ সাধারণত divers১ মিটারের বেশি ডুব দেয় এমন ডাইভারদের জন্য কেবল একটি হুমকি। নাইট্রোজেনের মতো, জলের নিচে চাপের কারণে শরীর অতিরিক্ত অক্সিজেন গ্রহণ করে। বেশিরভাগ ডাইভারের জন্য এটি কোনও সমস্যা নয়, তবে চরম গভীরতায় প্রচুর অতিরিক্ত অক্সিজেন শোষিত হয় যা বিষাক্ত হয়ে ওঠে। টানেলের দর্শন (পেরিফেরিয়াল ভিশন হ্রাস যা আপনার চোখকে যেন কোনও টানেলের উপরে দৃষ্টি নিবদ্ধ করে) এবং বমি বমি ভাব, পেশী কুঁচকানো, চেতনা নষ্ট হওয়া, খিঁচুনি এবং ডুবে যাওয়া থেকে শুরু করে প্রভাব range

অক্সিজেনের বিষ দ্রুত এবং সতর্কতা ছাড়াই আসে। অক্সিজেনের বিষাক্ততা এড়ানোর জন্য সর্বোত্তম পরামর্শ হ'ল আপনার গভীরতার সীমা সম্পর্কে সচেতন হওয়া এবং সেগুলি বদ্ধ থাকুন।

ডাইভিংয়ের ফলে দেখা দিতে পারে এমন চিকিত্সা সমস্যাগুলি কতটা সাধারণ?

গুরুতর চিকিত্সা সমস্যাগুলি স্কুবা ডাইভারদের জন্য অস্বাভাবিক কিছু নয় যারা কেবল বিনোদন জন্য করেন। যদিও যুক্তরাষ্ট্রে প্রতি বছর লক্ষ লক্ষ ডাইভিং ইভেন্ট রয়েছে, তবে বিশ্বব্যাপী বছরে প্রায় 90 টি মৃত্যুর খবর পাওয়া যায়। এছাড়াও, ডাইভিংয়ের সাথে জড়িত গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার চিকিত্সার জন্য বিশ্বব্যাপী এক হাজারেরও কম ডাইভারকে রিকম্প্রেশন থেরাপির প্রয়োজন।

এছাড়াও পড়ুন: সাঁতার কাটার আগে এবং পরে কী করবেন Do

ডাইভিংয়ের স্বাস্থ্যের ঝুঁকিগুলি আপনি কীভাবে এড়াতে পারবেন?

ডাইভিংয়ের সাথে জড়িত মৃত্যু এবং জখম নবীন ডাইভারদের মধ্যে সবচেয়ে গুরুতর। নিরাপদ থাকতে, ডাইভারদের তাদের শারীরিক সীমা সম্পর্কে সচেতন থাকতে হবে এবং নিজেকে দেহের সহনশীলতার সীমা ছাড়িয়ে যেতে হবে না।

অন্যান্য নিয়ম অনুসরণ করতে হবে:

• আপনি যদি আপনার স্কুবা ডাইভিং অবস্থান, প্রাকৃতিক পরিস্থিতি, ডাইভ গ্রুপ বা ডাইভিং সরঞ্জামগুলির সাথে স্বাচ্ছন্দ্য না পান তবে ডুব দেওয়ার চেষ্টা করবেন না। আপনি যখন গভীরতায় নেমেছেন, আপনার কানের চাপ এবং মুখোশটি আলতো করে সমান করার চেষ্টা করা উচিত।
• আপনার ডুব স্ক্রিনে বর্ণিত এবং / নির্দেশিত সীমাগুলির পরামিতিগুলির বাইরে ডুব দেবেন না।
• জলের উপরিভাগের উপরে উঠে যাওয়ায় আপনার শ্বাস ধরে রাখবেন না। স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নেওয়ার সময় আপনার সর্বদা আস্তে আস্তে উপরে উঠে যাওয়া উচিত। ডুব দেওয়ার সময় বায়ু অবশ্যই আপনার ফুসফুসের ভিতরে এবং বাইরে অবাধে প্রবাহিত হতে পারে।
• ডাইভিংয়ের সময় আতঙ্কিত হবেন না। ডাইভিংয়ের সময় আপনি যদি বিভ্রান্ত বা ভয় পান তবে থামুন, শিথিল করার চেষ্টা করুন এবং স্পষ্টভাবে চিন্তা করুন। আপনি নিজের ডুব বন্ধু বা গাইডের সহায়তাও পেতে পারেন।

সমুদ্রের জীবনের ঝুঁকি সহ ডুবো পরিবেশের সাথে নিজেকে পরিচিত করুন। বেশিরভাগ সমুদ্রের প্রাণী ডাইভারের দিকে আক্রমণাত্মক নয় এবং বন্য প্রাণীদের আক্রমণ হার খুব বিরল, দুর্ঘটনা ঘটে এবং ডুবুরি কখনও ভুলে যায় না যে সে বন্য দ্বারা ঘিরে রয়েছে। কোন মাছ, প্রবাল এবং অন্যান্য বিপজ্জনক উদ্ভিদগুলি এড়ানো উচিত তা শিখুন।

স্কুবা ডাইভিংয়ের সাথে জড়িতদের অনেক ঝুঁকি রয়েছে, তবে নতুন ডাইভারটি শিক্ষা এবং প্রশিক্ষণের মাধ্যমে বিপদগুলি হ্রাস করতে পারে। ওপেন ওয়াটার সার্টিফিকেশন প্রোগ্রামে ডাইভিং ফিজিওলজি, স্কুবা ডাইভিংয়ের ঝুঁকি এবং নিরাপদ ডাইভিং অনুশীলনের উপর জোর দেওয়া হয়েছে। প্রশিক্ষিত ডুবুরিরা ন্যূনতম স্বাস্থ্য ঝুঁকিতে নিরাপদে খেলাধুলা করতে পারে।