অস্ত্রোপচারের পরে দ্রুত পুনরুদ্ধারের জন্য 7 টিপস: পদ্ধতি, সুরক্ষা, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং বেনিফিট

অস্ত্রোপচারের পরে, ভিজিটর চিকিত্সক, পরিবার বা আত্মীয়স্বজনদের দ্বারা অবশ্যই প্রচুর পরামর্শ দেওয়া উচিত যাতে আপনি দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠতে পারেন। কথোপকথনের বিষয়বস্তুতে শল্য চিকিত্সা করার পরে করণীয় এবং না করা জিনিসগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। অস্ত্রোপচারের পরে কী কী গুরুত্বপূর্ণ যা আপনি দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে চান?

1. খুব বেশি স্থানান্তর করবেন না

অনেক লোক মনে করেন যে অস্ত্রোপচারের পরে তারা পুরোপুরি নিরাময় হয়েছে। তারপরে তারা সক্রিয় হয়ে ওঠে এবং তাত্ক্ষণিকভাবে তাদের প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপগুলি আবার শুরু করার চেষ্টা শুরু করে, যেমন ঘর পরিষ্কার করা, অনুশীলন করা বা সরাসরি অফিসে যাওয়া।

দুর্ভাগ্যক্রমে, দ্রুত পুনরুদ্ধার করার জন্য আপনাকে খুব বেশি স্থান না নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। কেন? এটি শল্য চিকিত্সার ক্ষততে আঘাতের কারণ হতে পারে এবং সংক্রমণের মতো গুরুতর জটিলতা দেখা দিতে পারে।

2. পর্যাপ্ত ঘুম পান

পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া অস্ত্রোপচারের পরে দ্রুত পুনরুদ্ধার করার অন্যতম সেরা উপায়। ক্লান্ত শরীরে অস্ত্রোপচারের পরে পুনরুদ্ধার আরও কঠিন হয়ে উঠবে। যদি আপনাকে বাড়ি থেকে ছেড়ে দেওয়া হয়, তবে আপনি প্রতি রাতে কমপক্ষে সাত ঘন্টা ঘুমোতে এবং প্রায় এক ঘন্টার জন্য ঝাঁকুনির পরামর্শ দেন।

৩. স্বাস্থ্যকর ডায়েট খান

সাধারণত, অস্ত্রোপচারের পরে, ডাক্তার বিশেষ ডায়েটরিটি নিষিদ্ধকরণের পরামর্শ দেবেন। আপনাকে এমন খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হবে যা নিরাময় প্রক্রিয়াটি গতিময় করতে পারে।

প্রোটিন জাতীয় খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন যা কাটা ক্ষতস্থানে ক্ষত নিরাময় এবং টিস্যু পুনর্জন্মকে সহায়তা করতে পারে। আপনি চর্বি কম কম তবে প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার যেমন চামড়াবিহীন মুরগী, মাছ, ডিম বা তোফু খেতে পারেন।

৪) কাশি হওয়ার সময় সাবধানতা অবলম্বন করুন

আপনি কি জানেন যে অস্ত্রোপচারের পরে কাশিটি সঠিকভাবে করতে হবে? হ্যাঁ, কাশির একটি বিশেষ উপায় রয়েছে যাতে চক্রটি খোলা না যায় এবং সংক্রমণ ঘটায়। কৌশলটি, আপনি যদি কাশিটি ধরে রাখতে এবং অস্ত্রোপচারের ক্ষতটি বালিশ বা হাত ব্যবহার করছেন এমন অঞ্চলটি coverেকে রাখতে চান তবে যতটা সম্ভব নরম কাশি।

৫. কোনও ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়ার চেষ্টা করবেন না

অনেক লোক মনে করেন যে অস্ত্রোপচারের পরে তাদের আর ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার প্রয়োজন নেই কারণ তাদের কোনও অভিযোগ নেই। এটি ভুল জিনিস।

সম্ভাব্য জটিলতাগুলি যাচাই করার জন্য পোস্টঅপারেটিভ পুনরুদ্ধারের সময়কালে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ। ডাক্তার আপনার সামগ্রিক অবস্থার সাথে বিশেষত সার্জিকাল ইনসেকশন দাগের ক্ষেত্রেও কোনও সমস্যা বা না পরীক্ষা করতে পারেন। সুতরাং, সময় নির্ধারণের জন্য পরামর্শের জন্য ডাক্তারকে মান্য করুন।

R. নিয়মিত ওষুধ সেবন করুন

অস্ত্রোপচারের পরে এবং বাড়ি ফিরে আসার পরে আপনার চিকিত্সক আপনাকে যে ওষুধ দিয়েছিলেন সেগুলি খাওয়ানো গুরুত্বপূর্ণ, কারণ ওষুধগুলি আপনার শরীরকে দ্রুত পুনরুদ্ধারে সহায়তা করতে পারে। সাধারণত আপনাকে ব্যথা উপশম করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

আপনি যখন অসুস্থ বোধ করেন তখনই আপনাকে কিছু ব্যথা উপশম করার অনুমতি দেওয়া হয়। কারণটি হ'ল ব্যথা উপশমকারীরা পেটের জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে এবং ঘুমের কারণ হতে পারে। শক্তিশালী ব্যথা উপশম করার সময় গাড়ি চালানো যতটা সম্ভব এড়ানো।

যদি আপনাকে অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয় তবে আপনার চিকিত্সকের নির্দেশ অনুসারে অ্যান্টিবায়োটিকের সঠিক ডোজ পাওয়া নিশ্চিত করুন। অস্ত্রোপচার এবং অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধের পরে যে সম্ভাব্য সংক্রমণ হতে পারে তা প্রতিরোধ করার জন্য এটি করা হয়।

7. আপনার হাত পরিষ্কার রাখুন

প্রায় প্রত্যেকে উদ্বেগ বা ইচ্ছাকৃতভাবে কৌতূহল বোধ করে এবং তারপরে অস্ত্রোপচারের ছিদ্রগুলিকে স্পর্শ করে। এটি স্পর্শ করা আসলে ঠিক আছে, যতক্ষণ আপনার হাত পরিষ্কার থাকে, ততক্ষণ হাত ধুয়ে নিন। যদি হাত না ধুয়ে উত্সটি স্পর্শ করে তবে, ক্ষত ক্ষতটি সংক্রমণের ঝুঁকিপূর্ণ এবং এটি নিরাময়ে আরও বেশি সময় নিতে পারে।