টাক পড়ার কারণে চুল পড়ার চিকিত্সার 7 প্রাকৃতিক উপায়

অ্যালোপেসিয়া অ্যারিটা হ'ল একটি স্ব-প্রতিরোধক অবস্থা যা চুলের তীব্র ক্ষতি করে এবং টাক পড়ে। প্রতিটি অ্যালোপেসিয়া আয়েটা আক্রান্তের দ্বারা টাক পড়ার পরিমাণটি আলাদা। নিম্নলিখিত কয়েকটি প্রাকৃতিক উপায়ে চুলের ক্ষতি বৃদ্ধির মাধ্যমে চিকিত্সা করতে সক্ষম বলে বিশ্বাস করা হচ্ছে।

অ্যালোপেসিয়া আক্রান্ত মানুষের মধ্যে চুল ক্ষতি হ্রাস করার জন্য 7 প্রাকৃতিক উপায়

1. জিনসেং ব্যবহার করা

জিনসেং একটি ভেষজ উদ্ভিদ যা এর ফার্মাকোলজিকাল যৌগগুলির জন্য বেশ জনপ্রিয়। জিনসেং প্রদাহ হ্রাস এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ভাল কাজ করে। অতএব, এই মশলাটি অ্যালোপেসিয়া আইয়্যাটাযুক্ত লোকেদের চুলের বৃদ্ধিতে উত্সাহিত করবে বলে বিশ্বাস করা হয়।

কোরিয়া ইউনিভার্সিটি কলেজ অফ মেডিসিনের ২০১২ সালের এক গবেষণায় দেখা গেছে যে রেড জিনসেং এলোপেসিয়া আক্রান্তদের জন্য কার্যকর প্রাকৃতিক চিকিত্সা হতে পারে।

বর্তমানে, বিভিন্ন ধরণের প্রসেসড জিনসেং রয়েছে যা আপনি আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী চয়ন করতে পারেন। গুঁড়া, ট্যাবলেট বা শুকনো জিনসেং আকারে অন্তর্ভুক্ত।

২. পেঁয়াজের রস ব্যবহার করা

জার্নাল অফ চর্মাটোলজির একটি গবেষণা, 38 জন মানুষ জড়িত এলওপেসিয়ার সাথে জড়িত। এই অধ্যয়নটি রোগীদের নিয়মিত নিয়মিত পেঁয়াজের রস দিনে দিনে দুবার অ্যালোপেসিয়া দ্বারা আক্রান্ত মাথার ক্ষেত্রে প্রয়োগ করার পরামর্শ দেয়।

ফলাফলগুলি দেখিয়েছিল যে পরীক্ষার দুই মাসের সময়, পেঁয়াজের রস ব্যবহারকারী অ্যালোপেসিয়া আক্রান্তরা চুলের ঘন বৃদ্ধির অভিজ্ঞতা অর্জন করেছিলেন। যারা একই সময়ের জন্য কেবলমাত্র জল-ভিত্তিক চিকিত্সা ব্যবহার করেছিলেন তাদের তুলনায় এটি অনেকটাই আলাদা।

3. স্ট্রেস পরিচালনা করুন

জার্নাল অফ ডার্মাটোলজির এক সমীক্ষায় দেখা গেছে, পরজীবীতে চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্ত করতে এবং অবশেষে অ্যালোপেসিয়া আক্রান্ত হওয়ার জন্য স্ট্রেস গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

ঠিক আছে, যে উপায়টি সাহায্য করতে পারে তা হ'ল যোগ ও ধ্যান করা। যোগব্যায়াম এবং ধ্যানের দ্বারা তৈরি শান্তির প্রভাব আপনাকে পরিষ্কারভাবে চিন্তা করতে সহায়তা করবে।

4. সম্মোহন করুন

সম্মোহন বা যা বেশি বেশি সম্মোহন হিসাবে পরিচিত, অন্যান্য লোকের পক্ষে সর্বদা ক্ষতিকারক নয়। আসলে, সম্মোহনটি সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে উপকারী সুবিধা রয়েছে যার মধ্যে একটি হ'ল অ্যালোপেসিয়া আক্রান্ত মানুষের জন্য ata

ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ ক্লিনিকাল অ্যান্ড এক্সপেরিমেন্টাল হিপনোসিসে প্রকাশিত একটি গবেষণার দ্বারা প্রমাণিত হয়েছে, 21 জন অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে 12 জন সম্মোহনের পরে দ্রুত চুল বৃদ্ধির অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন। শুধু তাই নয়, সমস্ত অধ্যয়নকারী অংশগ্রহণকারীরা উদ্বেগ এবং হতাশার দ্রুত হ্রাসও পেয়েছিলেন।

৫. রোজমেরি অয়েল ব্যবহার করুন

রোজমেরি অয়েল প্রায়শই চুলের যত্নে দরকারী বলে মনে করা হয়। কারণটি হ'ল, এই তেল বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করতে এবং চুলের পুরুত্ব বাড়াতে পারে। রোজমেরি অয়েল চুলের বৃদ্ধির গতি বাড়ানোর জন্য সেলুলার বিপাক বাড়িয়ে কাজ করে।

ইন্টারন্যাশনাল একাডেমি অফ কসমেটিক ডার্মাটোলজির গবেষণা থেকে দেখা গেছে যে মাথার যে অংশগুলিতে অ্যালোপেসিয়া রয়েছে তা নিয়মিত রোজমেরি অয়েল প্রয়োগ করা মিনোক্সিডিল পরিচালনার মতো কার্যকর ফল প্রদান করতে পারে। মিনোক্সিডিল হ'ল অ্যালোপেসিয়া আইরিটার অন্যতম প্রচলিত চিকিত্সা।

6. ল্যাভেন্ডার তেল ব্যবহার করুন

চুল পড়ার চিকিত্সার জন্য আরও একটি প্রাকৃতিক উপায় ল্যাভেন্ডার অয়েল ব্যবহার। ল্যাভেন্ডার তেল দ্বারা দেওয়া প্রতিটি ভাল স্ট্র্যান্ডের বৃদ্ধি বাড়ানো সহ বিভিন্ন ভাল বেনিফিট রয়েছে। কারণ, এটি প্রদাহ কমাতে একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে কাজ করে।

২০১ 2016 সালের একটি গবেষণায় ইঁদুরকে পরীক্ষার মাধ্যম হিসাবে ব্যবহার করে গবেষকরা ইঁদুরের দেহের অংশগুলিতে ল্যাভেন্ডার অয়েল প্রয়োগ করেছিলেন যা টাক পড়েছে experienced ফলাফলগুলি দেখিয়েছে যে ইঁদুরগুলিতে চুলের ফলকের সংখ্যাতে উল্লেখযোগ্য পরিমাণ বৃদ্ধি পেয়েছিল।

Z. দস্তার খাদ্য উত্স গ্রহণ করুন

ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ ডার্মাটোলজির একটি 2016 এর সমীক্ষায় দেখা গেছে যে চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্থদের পাশাপাশি অ্যালপেসিয়া আরাটাতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যেও কম জিংকের মাত্রা সাধারণ।

দস্তার পর্যাপ্ততা মেটাতে, আপনি উচ্চ দস্তার সামগ্রী সহ খাবার খেতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ पालक, চিকেন, শেলফিশ, গলদা চিংড়ি, কাঁকড়া, মাশরুম ইত্যাদি।