বাড়ি ছানি 6 প্রাক-প্রসবকালীন ক্লাসে পড়াতে হবে & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর
6 প্রাক-প্রসবকালীন ক্লাসে পড়াতে হবে & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

6 প্রাক-প্রসবকালীন ক্লাসে পড়াতে হবে & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

সুচিপত্র:

Anonim

গর্ভাবস্থায় স্বাস্থ্য সর্বাধিক করে তোলার অন্যতম প্রচেষ্টা, আপনাকে সাধারণত প্রসবপূর্ব ক্লাস নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হবে। প্রসবপূর্ব ক্লাসে গর্ভবতী মহিলাদের কী কী জিনিসগুলি গ্রহণ করা উচিত তা জানতে চান? এই নিবন্ধ পড়া চালিয়ে যান।

প্রাক-প্রসবকালীন ক্লাসে কী জিনিস শেখানো হবে?

1. আপনার মানসিকতা পরিবর্তন করুন

এই শ্রেণিটি প্রসব সম্পর্কে মানসিকতাকে বদলে দেবে যা আপনি ভীতিজনক এবং অভিযোগে পূর্ণ বলে মনে করতে পারেন, কারণ আপনারা কেউ কেউ সন্তানের জন্ম অসুস্থ ও ভীতিজনক, এমন একটি মজাদার রূপে পরিণত করেছেন যা মজাদার এবং সৃষ্টিকর্তার কাছ থেকে আশীর্বাদ ।

২) গর্ভের সন্তানের সাথে কীভাবে কথা বলতে হয় তা শিখান

প্রসবকালীন ক্লাসগুলি গর্ভের শিশুর সাথে যোগাযোগের বিষয়েও শিক্ষা দেবে। যদিও এটি তুচ্ছ দেখায়, গর্ভাবস্থায় অনেক প্রত্যাশিত মা এবং পিতারা তাদের বাচ্চাদের কখনও সালাম করেন না। যদিও,বন্ধন বা গর্ভ থেকে শুরু করে পিতা-মাতার এবং সন্তানের মধ্যে বন্ধন লালন করা হয়।

৩. গর্ভাবস্থা এবং শিশুর স্বাস্থ্যের সমস্যা সম্পর্কে আপনাকে বলুন

এই শ্রেণিতে, আপনাকে গর্ভাবস্থায় মা এবং শিশুর উভয়ের জন্য মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের সুবিধাগুলি সহ বেশ কয়েকটি জিনিস শেখানো হবে। উদাহরণস্বরূপ, গর্ভাবস্থায় শিথিলকরণ বা সম্মোহক বিষয় শেখানো, গর্ভাবস্থায় ব্যায়াম করা, গর্ভাবস্থায় পুষ্টির জ্ঞান এবং কী করা উচিত এবং কী করা উচিত নয়। গর্ভাবস্থায়. আপনার ছোট্টটির সাথে দেখা করার জন্য আপনাকে কেবল 9 মাসের গর্ভাবস্থা দেওয়া হয়, এর জন্য আপনাকে আরও ভাল প্রস্তুতি নিতে হবে।

৪. শ্রমের লক্ষণ শিখিয়ে দিন

এই পয়েন্টটি দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, কারণ আপনারা অনেকেই সন্তানের জন্মের লক্ষণ জানেন না, বিশেষত আপনারা যারা প্রথমবারের মতো সন্তান প্রসব করছেন for সন্তানের জন্মের লক্ষণগুলির মধ্যে পরিবারের জানা উচিত:

  • রক্তের দাগ ছাড়াই শ্লেষ্মা বা সাদা শ্লেষ্মার স্রাব, এটি শ্রমের প্রাথমিক লক্ষণ, যার অর্থ জন্মের খালে বাধা আলগা।
  • রক্তের দাগের স্রাব শ্লেষ্মা মিশ্রিত হয় যার অর্থ ইতিমধ্যে জন্ম খালের পাতলা এবং খোলার রয়েছে। আশা করা হচ্ছে আপনি আরও পরীক্ষার জন্য ধাত্রীর ক্লিনিক বা হাসপাতালে আসবেন।
  • জরায়ুর আগমন নিয়মিত এবং 5-1-1 প্যাটার্নযুক্ত হয়। পাঁচ মিনিট আসুন, একবার জরায়ুর সংকোচনগুলি প্রায় এক মিনিটের জন্য চলতে চলেছে এবং এক ঘন্টার জন্য দেখা গেছে ফলাফল নিয়মিত এবং একই same
  • অ্যামনিয়োটিক তরলের স্রাব। হঠাৎ যোনিপথে জল বের হয়ে আসে, এটি পরিষ্কার এবং বর্ণহীন হতে পারে, এর অর্থ অ্যামনিয়োটিক তরল পরিষ্কার clear এটি আইস কমলার মতো হলুদ হতে পারে, যার অর্থ এটি অ্যাভোকাডো রসের মতো কিছুটা মেঘলা বা গা dark় সবুজ, যার অর্থ অ্যামনিয়োটিক তরল খুব মেঘলা এবং এটি এই জ্ঞান দেয় যে শিশুটি গর্ভাশয়ে স্ট্রেস অনুভব করছে যাতে এটি নষ্ট করে দেয় ।

৫. সন্তান প্রসবের প্রস্তুতি সম্পর্কে স্মরণ করিয়ে দিন

প্রসবোত্তর ক্লাসগুলি আপনাকে কী প্রস্তুতি নিতে শেখাবে, যেমন আপনার শ্রম কাছে আসছে যদি সরঞ্জাম, পোশাক এবং অন্যান্য সরঞ্জাম। উদাহরণস্বরূপ, শিশুর জামাকাপড়, আপনার জামাকাপড়, খাবার বা পানীয় প্রস্তুত করুন যা আপনি শ্রমের সময় আপনাকে আরও বেশি শিথিল করতে, শ্রমের বল আনতে সহায়তা করতে চান, গরম এবং কোল্ড প্যাক, রেবোজো শাল এবং অন্যান্য others এই সমস্ত কিছু আপনি একটি ব্যাগে বা যা আপনি কল করেন তা প্যাক করতে পারেন হাসপাতাল ব্যাগ অপরিহার্য.

Husband. স্বামীদের প্রস্তুত এবং সজাগ থাকতে শিখান

প্রসবকালীন ক্লাসগুলি কেবল আপনাকে জড়িত করবে না, তবে পিতা-মাতাকেও জড়িত করবে। এই ক্লাসটি পড়িয়ে দেবে আরাম পরিমাপ কৌশল সন্তান জন্মদানের সহকর্মী হিসাবে স্বামীদের জন্য। এটি তৈরি করা হয়েছে যাতে শ্রম প্রক্রিয়া চলাকালীন স্বামীরা আপনার প্রয়োজন সম্পর্কে আরও প্রস্তুত এবং সতর্ক হন যাতে আপনি শ্রম প্রক্রিয়া চলাকালীন ভালবাসার সাথে সম্পূর্ণরূপে সমর্থিত বোধ করেন।

আপনার স্বামী করতে পারেন শ্রম নাচ, এন্ডহরপিন ম্যাসেজ, রেবোজো চালনা, চোখের যোগাযোগ, শ্রমের সময় আলিঙ্গন এবং শিথিলকরণকে গাইড করে যাতে আপনি শ্রম প্রক্রিয়ায় সর্বদা স্বচ্ছন্দ হন যাতে শ্রমের হরমোনগুলি আরও স্বাচ্ছন্দ্যের সাথে বের হয়। সন্তানের জন্মের ব্যথা নিয়ে "শান্তি স্থাপন" করার একটি উপায় হিসাবে এই পয়েন্টটি গুরুত্বপূর্ণ। সুতরাং, দম্পতিরা শ্রমের জন্য প্রস্তুত করার ক্ষেত্রে আরও পরিপক্ক পরিকল্পনা করতে পারেন।


এক্স

6 প্রাক-প্রসবকালীন ক্লাসে পড়াতে হবে & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

সম্পাদকের পছন্দ