সুচিপত্র:
- আমি কখন মেনোপজের মধ্য দিয়ে যাব?
- মেনোপজের লক্ষণগুলি কী কী?
- মেনোপৌসাল অস্টিওপোরোসিস পোস্ট করুন
- মেনোপৌসাল হৃদরোগ পোস্ট করুন
- মেনোপজের লক্ষণগুলি মুক্তি দেয়
- পুরুষদের মধ্যে মেনোপজ
প্রতিটি মহিলা মেনোপজ করে যাচ্ছেন, তবে প্রত্যেকেরই আলাদা অভিজ্ঞতা রয়েছে। মেনোপজ একই বয়সে বা একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য ঘটে না এবং এটি শারীরিক এবং মানসিক উভয় ক্ষেত্রেই বিভিন্ন লক্ষণ সৃষ্টি করতে পারে। মেনোপজ কোনও মহিলার জীবনকে অস্থির করে তুলতে পারে, কিছু মহিলার ক্ষেত্রে তারা কোনও সমস্যা ছাড়াই এটি পেরে উঠতে পারে।
মেনোপজ এমন সময় হয় যখন কোনও মহিলার মাসিক মাসিক বন্ধ হয়। এটি ঘটে কারণ মহিলারা বয়স বাড়ার সাথে সাথে তাদের ডিমগুলি ধীরে ধীরে ফুরিয়ে যায়। কিছু বিজ্ঞানী বিশ্বাস করেন যে বয়স্ক বয়সে গর্ভবতী হওয়ার ঝুঁকি থেকে মহিলাদের এবং তাদের শিশুদের রক্ষা করার জন্য এটি ঘটেছিল।
আমি কখন মেনোপজের মধ্য দিয়ে যাব?
মহিলাদের মেনোপজের অভিজ্ঞতার গড় বয়স 52 বছর, তবে একজন মহিলা 45 থেকে 55 বছর বয়সের মধ্যে মেনোপজাল লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারেন। লক্ষণগুলি দুই থেকে পাঁচ বছর পর্যন্ত যে কোনও জায়গায় স্থায়ী হতে পারে।
চিকিত্সা শর্তের কারণে মেনোপজ হওয়ার কারণ হতে পারে, কখনও কখনও 20 বছরের মহিলাদের মধ্যে বা চরম ক্ষেত্রে, শৈশবে in অকাল বা জরায়ু ব্যর্থতা হিসাবে পরিচিত অকাল ডিম্বাশয়ের ব্যর্থতা (পিওএফ).
মেনোপজের লক্ষণগুলি কী কী?
হরমোন স্তরের পরিবর্তনগুলি বিভিন্ন লক্ষণ তৈরি করতে পারে। এটি অনুমান করা হয় যে প্রায় দুই তৃতীয়াংশ মহিলারা জ্বলন্ত সংবেদন এবং রাতের ঘামের মতো সাধারণ লক্ষণগুলি অনুভব করেন। তবে কিছু মহিলা হতাশাগ্রস্থতা, অবসন্নতা, শক্তির অভাব এবং যোনি শুকনাসহ মনস্তাত্ত্বিক উপসর্গগুলিও রিপোর্ট করেন যা সেক্স ড্রাইভ হ্রাসের সাথে যুক্ত হতে পারে। মেনোপজের দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবগুলির মধ্যে অস্টিওপোরোসিস এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি রয়েছে।
মেনোপৌসাল অস্টিওপোরোসিস পোস্ট করুন
হাড়ের শক্তি হাড়ের টিস্যুগুলির ঘনত্ব এবং কাঠামোর উপর নির্ভর করে। হাড়ের খনিজগুলির পরিমাণ হ্রাস এবং হাড়ের কোষের ধীর উত্পাদন বা টার্নওভার হাড়কে দুর্বল করতে পারে। বড় হওয়ার সাথে সাথে অনেকের ক্ষেত্রে এটি ঘটে তবে মেনোপজের পরে মহিলাদের মধ্যে এই পরিবর্তনগুলি আরও দ্রুত ঘটে। পুরুষদের মধ্যে 12 জনের মধ্যে একজনের তুলনায় 50 বছরের বেশি বয়সী তিনজনের মধ্যে একজনেরই অস্টিওপরোসিস হয়।
অস্টিওপোরোসিস বিশেষ করে কব্জি, পোঁদ বা মেরুদণ্ডে হাড়ভাঙার ঝুঁকি বাড়ায়। যেহেতু স্বাস্থ্যকর হাড়ের বৃদ্ধির জন্য এস্ট্রোজেন গুরুত্বপূর্ণ, তাই হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি /হরমন প্রতিস্থাপনের চিকিত্সা (এইচআরটি) মহিলাদের চিকিত্সা চলাকালীন অস্টিওপোরোসিস থেকে হাড় রক্ষা করতে সহায়তা করতে পারে।
মেনোপৌসাল হৃদরোগ পোস্ট করুন
কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলির রোগ যা হৃৎপিণ্ডের আক্রমণ এবং স্ট্রোক সহ সাধারণত জঞ্জাল ধমনীর ফলে ঘটে। মৃত্যুর সর্বাধিক সাধারণ কারণ হ'ল 60 বছরের বেশি বয়সের মহিলাদের মধ্যে এবং প্রমান রয়েছে যে মেনোপজের পরে মহিলারা আটকে থাকা ধমনীতে বেশি ঝুঁকছেন।
মেনোপজের লক্ষণগুলি মুক্তি দেয়
অস্টিওপোরোসিস থেকে মহিলাদের রক্ষা ছাড়াও হরমোন থেরাপি মেনোপজাসাল লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণেও ভাল তবে এটি স্তন ক্যান্সারের মতো অবস্থার বিকাশের ঝুঁকিকে কিছুটা বাড়িয়ে দিতে পারে। গভীর শিরা রক্তনালীতে রক্ত জমাট বাঁধা (ডিভিটি), স্ট্রোক এবং হৃদরোগ।
আপনার ডায়েট পরিবর্তন করা এবং ঘন ঘন ব্যায়াম করা মেনোপজের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তিও দিতে পারে।
পুরুষদের মধ্যে মেনোপজ
40-এর দশক বা 50 এর দশকের শুরুর দিকে প্রবেশ করার সময় কিছু পুরুষ হতাশা, যৌন ইচ্ছা হ্রাস, উত্থানহীন কর্মহীনতা এবং অন্যান্য শারীরিক ও মানসিক লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে। এটি কখনও কখনও "পুরুষ মেনোপজ" হিসাবে উল্লেখ করা হয়। যাইহোক, এই শব্দটির ভুল ব্যাখ্যা করা যেতে পারে, কারণ মহিলাদের মেনোপজের মতো নয়, এই লক্ষণটি সর্বদা হরমোনের সাথে সম্পর্কিত নয়।
