স্বাস্থ্যকর বাড়ি & ষাঁড় পরিষ্কার করার জন্য 5 টি সহজ টিপস হ্যালো স্বাস্থ্যকর

আপনি যদি কোনও পরিষ্কার বাড়িতে থাকেন তবে অবশ্যই আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন, বিশেষত যদি বাড়িটি আপনার নিজের বাড়ি। দুর্ভাগ্যক্রমে, ঘর পরিষ্কার করা মাঝে মাঝে ক্লান্তিকর হয়, তাই লোকেরা এটি করতে অলস হওয়া অস্বাভাবিক নয়। আসলে, একটি পরিষ্কার ঘর স্বাস্থ্যকর জীবনের অন্যতম চাবিকাঠি। তদুপরি, যদি আপনার বাড়িটি পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর থাকে। তাহলে, কীভাবে এটি পরিষ্কার করবেন? নীচে পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকরভাবে ঘর পরিষ্কার করার পরামর্শগুলি দেখুন।

5 স্বাস্থ্যকর হোম পরিষ্কারের টিপস

ভাড়াটেদের জন্য পরিষ্কার ও স্বাস্থ্যকর থাকার জন্য ঘর পরিষ্কার করা অবশ্যই বাড়ির প্রতিটি অংশের জন্য আলাদা। আপনি বাড়ির প্রতিটি অংশের জন্য এই টিপসগুলি অনুসরণ করতে পারেন যেমন:

1. বাথরুম পরিষ্কার করুন

টয়লেট প্রধান অংশ পাশাপাশি বাথরুমে জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়ার উত্স। আসলে আপনি যখন ব্যবহার করবেনফ্লাশ, ব্যাকটিরিয়া এবং জীবাণুগুলি বাতাসে উড়ে যাবে। এটি ঠিক করতে, জীবাণুনাশক ব্যবহার করে বাথরুমের দরজা হ্যান্ডলগুলি, কল এবং সমস্ত পৃষ্ঠতল পরিষ্কার করুন।

এছাড়াও, বাথরুমে যাওয়ার সময় আপনাকে পরিষ্কার রাখতে, ঝরনাটিতে যাওয়ার পরে আপনার ভেজা পা শুকিয়ে যাওয়ার জন্য একটি মাদুর সরবরাহ করুন। বাথরুমটি ব্যবহার না করা অবস্থায় দরজা এবং জানালা খুলুন যাতে বাথরুমে বায়ু পরিবর্তন হয়।

যদি আপনার বাথরুমে ডুবে থাকে এবং ঝরনা থেকে থাকে তবে নিয়মিত ভিনেগার দিয়ে গ্লাস এবং কলটি পরিষ্কার করুন এবং ছাঁচ, ব্যাকটিরিয়া এবং জীবাণুগুলি অদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত একটি পরিষ্কার র্যাগ দিয়ে এটি পরিষ্কার করুন।

বাথরুমের সমস্ত কাপড় পরিবর্তন করতে ভুলবেন না; আপনি তোয়ালে ব্যবহার করেন, আপনার যদি পর্দা থাকে তবে আপনি যদি ঝরনাটিতে ঝরনা ব্যবহার করেন এবং ঝরনাগুলিতে আপনি যে ম্যাটগুলি ব্যবহার করেন সপ্তাহে কমপক্ষে দু'বার ধুয়ে ফেলুন।

2. রান্নাঘর পরিষ্কার করুন

এটিকে পরিষ্কার ও স্বাস্থ্যকর রাখার জন্য ঘর পরিষ্কার করার একটি পরামর্শ হ'ল রান্নাঘরের জায়গাটি সঠিকভাবে পরিষ্কার করা। আপনার রান্নাঘর পরিষ্কার রাখতে আপনি কিছু করতে পারেন:

• একটি জীবাণুনাশক ব্যবহার করে রান্নাঘরের সমস্ত পৃষ্ঠতল পরিষ্কার করুন।
• রেফ্রিজারেটরে কোনও বাম ওভার ফেলে দিন যাতে তাদের গন্ধ না লাগে।
• আপনি যখনই এর বিষয়বস্তু নিক্ষেপ করবেন তখন ট্র্যাশটিকে পুরোপুরি পরিষ্কার করতে পারেন। আপনি এটি কোনও প্লাস্টিকের ব্যাগের সাথে প্রলেপ দিলেও, প্লাস্টিকের ব্যাগটি আবর্জনার ফাঁকে ফাঁকে ফাঁক হওয়া এবং ময়লার চিহ্ন খুঁজে পাওয়া অস্বাভাবিক কিছু নয়।
• এটা প্রতিস্থাপন করোস্পঞ্জনিয়মিত কারণ নতুনস্পঞ্জপ্রায়শই ছাঁচযুক্ত কারণ যখন এটি ব্যবহার করা হয় তখন প্রায়শই জল এবং খাবারের স্ক্র্যাপগুলির সংস্পর্শে থাকে।
• শাকসবজি এবং মাংসের জন্য রান্নার পাত্রগুলি আলাদা করুন, বিশেষ করে কাঁচা শাকসবজি এবং মাংস কাটার জন্য আপনি যে কাটিং বোর্ডগুলি ব্যবহার করেন। আপনি যদি এগুলি পৃথক না করেন তবে একই বোর্ড ব্যবহার করে আপনি যে সবজিগুলি কাটেন কাঁচা মাংসের ব্যাকটেরিয়াগুলির সাথে দূষিত হয়ে কাটিয়া বোর্ডে আটকে যেতে পারে।

এছাড়াও, রান্নাঘরের অঞ্চলে ঘোরাঘুরি থেকে তেলাপোকা এবং ইঁদুরের মতো প্রাণী রাখতে, আপনি নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করতে পারেন:

• রান্নাঘরে খাবার সঞ্চয় করবেন না এবং সবসময় খাবারের রান্নাঘর অঞ্চল পরিষ্কার করুন। দেরি হয়ে গেলে, বাকি খাবারগুলি সংরক্ষণ করুন এবং পরের দিন এটি ফ্রিজে রেখে দিন।
• আপনার বাড়ির বাইরে প্রতিদিন রান্নাঘরের আবর্জনা ফেলে দিন। যদি এটি সম্ভব না হয়, রান্নাঘরের আবর্জনা coverেকে রাখুন যাতে তেলাপোকা এবং ইঁদুরের মতো প্রাণীগুলি এটি ধ্বংস করতে না পারে, তাই তারা অনাহারে মারা যাবে।
• সর্বদা ভেজা এবং ফুটো অঞ্চল পরিষ্কার করুন। আপনার রান্নাঘরের কল যদি ফুটো হয়ে যায় তবে এটি মেরামত করুন। সর্বদা আপনার রান্নাঘর এলাকা ভেজা না তা নিশ্চিত করুন কারণ নোংরা এবং ভেজা অঞ্চলগুলি তাদের আসতে আমন্ত্রণ জানিয়েছে।
• যদি আপনি সমস্ত কাজ করেন তবে তেলাপোকা এবং ইঁদুর আসতে থাকে তবে একটি ফাঁদ সেট আপ করুন।

3. শয়নকক্ষ পরিষ্কার করুন

ঘর পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর হওয়ার জন্য পরবর্তী পরামর্শটি হ'ল বিছানার চাদর পরিবর্তন করার জন্য পরিশ্রমী হওয়া। এমনকি যদি আপনি বিছানায় যাওয়ার আগে সবসময় পা এবং হাত ধোয়া যান তবে বিছানার পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা নিশ্চিত করার পক্ষে এটি যথেষ্ট নয়। কারণ, যদি আপনি জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়াগুলিকে সেখানে আটকে থাকতে এবং বহুগুণে মঞ্জুরি দেয় তবে আপনার বিছানায় ধুলো এবং বিছানা বাগগুলি বাঁচতে পারে।

কেবল এটিই নয়, আপনার গদিটি বোঁটা থেকে মুক্ত রাখার জন্য, উকুনকে আটকে যাওয়ার হাত থেকে রক্ষা করার জন্য আপনার একটি বিশেষ প্লাস্টিকের গদি ব্যবহার করে গদি, বালিশ এবং বলস্টারগুলি আবরণ করা উচিত। তারপরে, প্লাস্টিকের দ্বারা আচ্ছাদিত গদিটি পরিষ্কার করার জন্য নিয়মিত ভ্যাকুয়াম ব্যবহার করে পরিষ্কার করুন।

এছাড়াও, যাতে আপনার শোবার ঘরটি আপনাকে সত্যিই ভাল ঘুমাতে দেয়, টেলিভিশনটি নীচে না রাখার চেষ্টা করুন বাগ্যাজেটতুমি ঘরে আছো আপনার স্ট্রেসকে ট্রিগার করে এমন বস্তুগুলিও পরিপাটি করুন, উদাহরণস্বরূপ আপনার কাজের সাথে সম্পর্কিত জিনিসগুলি। শয়নকক্ষটি ডান থেকে আলাদা করার চেষ্টা করুন যাতে আপনি আরও শান্ত এবং শান্তভাবে ঘুমাতে পারেন।

4. মেঝে ভালভাবে পরিষ্কার করুন

আপনি প্রতিদিন মেঝে ঝাপটান ও ঝাঁপিয়ে পড়তে পারেন, তবে আসবাবপত্র এবং অন্যান্য বস্তুগুলির সাথে coveredাকা জায়গাগুলি সম্পর্কে কী বলা যায় যেগুলি স্থানান্তর করা কঠিন?

এই অঞ্চলটি পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার দিকে আপনার কী মনোযোগ দেওয়া উচিত, কারণ আপনি সম্ভবত খুব কমই বন্ধ অঞ্চলগুলি পরিষ্কার করেন কারণ চলন্ত বস্তু বা আসবাবের পথে যেতে অসুবিধার কারণে।

জিনিসপত্রের গাদা পূর্ণ পরিচ্ছন্ন অঞ্চল, কারণ সাধারণত এই অঞ্চলে প্রচুর জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়া রয়েছে, পাশাপাশি ধূলিকণা রয়েছে।

এই অঞ্চলটি পরিষ্কার করা আপনার ঘরকে আরও পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর করে তুলতে পারে। আপনি সাধারণত ভুলে যাওয়া এবং অবমূল্যায়ন করা আসবাব বা আইটেমগুলির মধ্যে ফাঁকগুলি পরীক্ষা করতে ভুলবেন না।

যদি কেবল ঝাড়ু এবং এমওপি ব্যবহার করে পরিষ্কার করা কঠিন হয় তবে নির্দ্বিধায় অঞ্চলটি পরিষ্কার করুনভ্যাকুয়াম ক্লিনার আরও সন্তোষজনক ফলাফলের জন্য।

5. পোশাকটি পরিষ্কার করুন

আপনি অবশ্যই বিভিন্ন আইটেম সংরক্ষণ করার জন্য একাধিক ক্যাবিনেট ব্যবহার করেন; জামাকাপড়, জুতা বা অন্যান্য সামগ্রী যেমন রান্নাঘর ক্যাবিনেট, ব্যাগের জন্য ক্যাবিনেট এবং আরও অনেক কিছু many তবে আপনি কতবার এটি পরিষ্কার করেন? ঘর পরিষ্কার করার টিপস যাতে এতে থাকা আলমারিটি আপনার জন্য পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর হয় তবে নীচের পদক্ষেপগুলি করা:

• আপনার আলমারিগুলির সামগ্রীগুলি বের করুন যাতে আপনি নিখরচায় পুরো পোশাকটি পরিষ্কার করতে পারেন।
• সম্পূর্ণ পোশাক পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত পুরো ওয়ারড্রোব এরিয়া পরিষ্কার করার জন্য একটি কাপড় এবং পরিষ্কারের তরল ব্যবহার করুন।
• একটি জীবাণুনাশক দিয়ে মন্ত্রিসভা পৃষ্ঠ স্প্রে।
• আলমারিতে থাকা কোনও অব্যবহৃত আইটেম থেকে মুক্তি পান। যদি এগুলি সংরক্ষণ করা থাকে তবে তারা ছাঁচ, ব্যাকটেরিয়া, ধুলো এবং জীবাণু তৈরি করতে পারে।