5 ধূমপান থেকে শুরু করে শুষ্ক মুখের পরিস্থিতি পর্যন্ত কালো জিহ্বার কারণ

একটি স্বাস্থ্যকর জিহ্বা সাধারণত গোলাপী এবং ছোট সাদা দাগ (প্যাপিলি) দিয়ে coveredাকা থাকে। যদি রঙটি কালো হয়ে যায় তবে এটি স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। কালো জিহ্বার কয়েকটি কারণ যা আপনার কাছে হতে পারে তা এখানে are

একটি কালো জিহ্বার বিভিন্ন কারণ

আপনার জিহ্বা প্যাপিলি নামক ক্ষুদ্র বাচ্চাগুলিতে পূর্ণ। এই পেপিলিগুলি আপনাকে উত্সাহ সনাক্ত করতে সহায়তা করে, উদ্দীপনার প্রাপক হিসাবে কাজ করে।

তবে মৃত ত্বকের কোষগুলি প্যাপিলের টিপসগুলি তৈরি করতে পারে, যাতে এগুলি দীর্ঘ প্রদর্শিত হয়। ব্যাকটেরিয়া উপস্থিতি এবং নির্দিষ্ট কিছু পদার্থের সংস্পর্শের কারণে যে কোনও সময় প্রসারিত দেখায় এমন পেপিলি রঙ পরিবর্তন করতে পারে।

আপনি যদি আয়নায় তাকান এবং দেখতে পান যে আপনার জিহ্বা কালো is তবে এর বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে যার মধ্যে রয়েছে:

১. অ্যান্টিবায়োটিকের ব্যবহার

অ্যান্টিবায়োটিক ব্যাকটেরিয়া হত্যার জন্য দায়ী। দুর্ভাগ্যক্রমে, এই ড্রাগটি কেবল খারাপ ব্যাকটেরিয়াগুলিকেই হত্যা করে না, তবে কখনও কখনও ভাল ব্যাকটিরিয়াও দেয়।

ফলস্বরূপ, মুখের ব্যাকটেরিয়াগুলির ভারসাম্য বিঘ্নিত হবে এবং নির্দিষ্ট খামির বা ব্যাকটিরিয়াকে জিভের রঙ বিকাশ এবং পরিবর্তন করতে দেবে।

২. কফি খাওয়ার এবং ধূমপানের অভ্যাস

ধূমপান এবং কফি পান আপনার দাঁতের রঙ পরিবর্তন করে না, তারা কালো জিহ্বার কারণও তৈরি করতে পারে। তামাকের রাসায়নিকগুলি সাদা পেপিলির রঙ পরিবর্তন করতে পারে। একইভাবে কফি এবং চা দিয়ে।

সাধারণত, জিহ্বা পিচ কালো হবে না, তবে বাদামী। আপনি যদি প্রায়শই কফি, চা এবং ধূমপান পান করেন তবে এটি ঘটতে পারে।

৩. মাউথওয়াশ ব্যবহার করা

মাউথওয়াশ ব্যবহারের লক্ষ্য মুখ এবং দাঁত পরিষ্কার রাখা। তবে মাউথওয়াশের ভুল পছন্দ কালো জিহ্বার কারণ হতে পারে।

আপনার জিহ্বাকে অন্ধকার করতে পারে এমন একটি মাউথওয়াশ হ'ল পেরক্সাইডের মতো অক্সাইডাইজিং এজেন্ট রয়েছে।

এই পদার্থটি মুখের ব্যাকটেরিয়ার ভারসাম্যকে প্রভাবিত করতে পারে। মুখের ছত্রাকের গুন বাড়ানোর জন্য জিভকে কালো করে দেয়।

৪) পেপটো-বিসমল নিন

পেপ্টো-বিসমল হ'ল ডায়রিয়ার medicineষধ যা সহজেই স্টোর বা ফার্মাসিতে পাওয়া যায়। যদিও এটি ডায়রিয়ার চিকিত্সার ক্ষেত্রে কার্যকর তবে ওষুধের সালফার উপাদানগুলি পেপিলিকে কালো করে দিতে পারে।

5. শুকনো মুখ

অভ্যাস বা নির্দিষ্ট কিছু পদার্থের সংস্পর্শ ছাড়াও শুষ্ক মুখের পরিস্থিতিও কালো জিহ্বার কারণ হতে পারে।

শুকনো মুখে কম লালা থাকে। আসলে, লালা ব্যাকটেরিয়ার ভারসাম্য বজায় রাখতে দরকারী এবং জিহ্বায় মৃত ত্বকের কোষ পরিষ্কার করতে সহায়তা করে।

লালা অভাব অবশ্যই মৃত ত্বকের কোষ গঠন এবং ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি বৃদ্ধি হতে পারে। ফলস্বরূপ, ব্যাকটিরিয়া পেপিলিকে কালো দেখায়।

শুষ্ক মুখের পরিস্থিতি নির্দিষ্ট ওষুধের ব্যবহার এবং তরল গ্রহণের অভাবের কারণে হতে পারে, যেমন খুব কমই জল পান করা, সুরক্ষিত খাবার না খাওয়া, বা শাকসবজি এবং ফলমূল না খাওয়া।

চিন্তা করবেন না, কালো জিহ্বা কাটিয়ে উঠতে পারেন

জিহ্বার পরিবর্তিত রঙ আপনাকে চিন্তিত করতে নিশ্চিত। তবে, সাধারণত এই অবস্থা গুরুতর সমস্যার লক্ষণ নয়।

"ভাগ্যক্রমে, এই অবস্থাটি অস্বাভাবিক এবং সাধারণত গুরুতর নয়। এটি সম্ভবত এমন লোকদের মধ্যে ঘটে থাকে যারা ভাল মৌখিক এবং দাঁতের স্বাস্থ্যকরতা বজায় রাখেন না, "ডা। অ্যালান, এমডি, ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের পরিবার স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ।

কালো জিহ্বা মোকাবেলার জন্য আপনাকে অন্তর্নিহিত কারণটি জানতে হবে। নিম্নলিখিত চিকিত্সা আপনাকে জিহ্বার বর্ণকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে দিতে সহায়তা করতে পারে, যথা:

• আপনার দাঁত পরিষ্কার করার পাশাপাশি জিহ্বা ব্রাশ করার ক্ষেত্রে অধ্যবসায় করুন। আপনার জিহ্বা থেকে ত্বকের মৃত কোষ এবং ব্যাকটেরিয়াগুলি সরাতে দিনে 2 বার আপনার জিহ্বাকে আলতোভাবে ঘষুন।
• কফি বা চা খাওয়া ও পান করার পরে, তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার মুখটি জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা এবং ব্রাশ দিয়ে আপনার জিহ্বাকে স্ক্রাব করা ভাল। লক্ষ্যটি হ'ল খাবার স্ক্র্যাপ এবং রঙিন এজেন্ট দাঁতের রঙের ক্ষতি করে না এবং পেপিলির রঙ পরিবর্তন করে।
• পর্যাপ্ত জল পান করুন। যাতে মুখ শুকিয়ে না যায়, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি প্রচুর পানি পান করেছেন এবং প্রচুর ফলমূল এবং শাকসব্জী খান eat অধিকতর, আপনি আরও লালা উত্পাদনকে উত্সাহিত করতে চিনি মুক্ত গাম চিবিয়ে নিতে পারেন।

চূড়ান্ত পদক্ষেপটি হ'ল ডেন্টিস্টের রুটিন ডেন্টাল এবং ওরাল হেলথ চেক।

ডেন্টিস্টের সাথে চেক করা আপনাকে কালো জিহ্বার সঠিক কারণ খুঁজে পেতে সহায়তা করে পাশাপাশি আপনাকে এমন ওষুধও পেতে দেয় যা কালো জিহ্বাকে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেয় না