ইন্দোনেশিয়ার সবচেয়ে মারাত্মক 5 টি রোগ (এর লক্ষণগুলি কী?)

সুস্থ জীবন এবং দীর্ঘজীবন অবশ্যই সবার প্রত্যাশা। কিন্তু বাস্তবে, মানুষ সবসময় অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনার মুখোমুখি হয়। ছোটখাটো অসুস্থতা থেকে ক্রনিক রোগে আক্রান্ত হওয়া বিপজ্জনক এবং মারাত্মক। আসলে, ইন্দোনেশিয়ার সবচেয়ে মারাত্মক রোগগুলি কীসের জন্য নজরদারি করা দরকার? এখানে ব্যাখ্যা।

ইন্দোনেশিয়ার সবচেয়ে মারাত্মক রোগের তালিকা

বিভিন্ন উত্স থেকে উদ্ধৃত, এখানে পাঁচটি মারাত্মক রোগ যা সাধারণত ইন্দোনেশিয়ায় দেখা যায় এবং এর লক্ষণগুলি এখানে রয়েছে। আসুন প্রতিটি রোগের খোসা ছাড়ি।

1. স্ট্রোক

জরিপের ফলাফলের ভিত্তিতেনমুনা নিবন্ধকরণ সিস্টেম(এসআরএস) ইন্দোনেশিয়া ২০১৪ সালে স্ট্রোক ইন্দোনেশিয়ার এক নম্বর মারাত্মক রোগ is গত বছর স্ট্রোকের মৃত্যুর প্রায় 21.1 শতাংশ মারা গেছে।

স্ট্রোক হ'ল একটি স্নায়ু ফাংশন ব্যাধি এবং রক্তপাত যা মস্তিষ্কের রক্তনালীগুলিতে হঠাৎ, দ্রুত ঘটে এবং আরও খারাপ হতে থাকে। এটি মুখ এবং অঙ্গগুলির পক্ষাঘাত আকারে লক্ষণগুলির কারণ ঘটায়, বক্তৃতা সাবলীল এবং অস্পষ্ট নয়, দৃষ্টি সমস্যা ইত্যাদি।

২০১৩ সালের বেসিক স্বাস্থ্য গবেষণা ফলাফল থেকে বিচার করে, স্ট্রোকের ঘটনাটি ৪৫ বছর বা তার বেশি বয়সী থেকে হয়েছিল। তবে, সবচেয়ে বেশি স্ট্রোকের ঘটনা ঘটেছে 75৫ বছর বা তারও বেশি aged 67 শতাংশ বয়সের গ্রুপে।

আপনি এখনও অল্প বয়সী হলেও এর অর্থ এই নয় যে আপনি স্ট্রোকের ঝুঁকি থেকে মুক্ত থাকতে পারেন। বিশেষত যদি আপনি ঝুঁকিপূর্ণ দলের, যেমন অতিরিক্ত ওজনযুক্ত বা স্থূলত্বযুক্ত, অ্যালকোহল সেবনের শখ, উচ্চ কোলেস্টেরলজনিত সমস্যা ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত।

অতএব, স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখুন এবং আপনার শরীর সুস্থ অবস্থায় রয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য নিয়মিত চেক-আপ করুন।

২. করোনারি হার্ট ডিজিজ

স্ট্রোকের পরে, মারাত্মক রোগের দ্বিতীয় অবস্থানটি হ'ল করোনারি হার্ট ডিজিজ। করোনারি হার্ট ডিজিজ একটি যোগাযোগহীন রোগ যা অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা ও পরিবেশের কারণে ঘটে। উদাহরণস্বরূপ, স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত খাবার বেশি খাওয়ার অভ্যাস, অ্যালকোহল পান করা, ধূমপান করা, স্থূলত্ব ইত্যাদি ইত্যাদি।

২০১৩ সালে ইন্দোনেশিয়ার স্বাস্থ্য মন্ত্রকের অন্তর্গত ডেটা এবং তথ্য কেন্দ্রের বিচারক, ইন্দোনেশিয়ায় করোনারি হার্টের রোগের সংখ্যা ইন্দোনেশিয়ার মোট জনসংখ্যার 7 থেকে ১২.১ শতাংশ বেড়েছে। করোনারি হার্টের অসুখটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে প্রাপ্তবয়স্ক এবং বয়স্কদের মধ্যে দেখা যায়, যিনি 45-54 বছর বয়সী (২.১ শতাংশ), 55 থেকে 64 বছর (2.8 শতাংশ), এবং 65-74 বছর (3.6 শতাংশ)।

যেহেতু করোনারি হার্ট ডিজিজের ক্ষেত্রে সংখ্যা ক্রমাগত বৃদ্ধি পেতে চলেছে, সরকার জনসাধারণকে সেরডিকের নির্দেশিকা রাখার আহ্বান জানিয়েছে। সিরিডিকে নিয়ে গঠিত গস্বাস্থ্য ওক পর্যায়ক্রমে, eসিগারেটের ধোঁয়া ছেড়ে দাও, rশারীরিক কার্যকলাপ শেখানো, dস্বাস্থ্যকর এবং সুষম iet, iপর্যাপ্ত বিশ্রাম, এবং কেচাপ কে সামলাও. এই পদক্ষেপগুলি আপনাকে করোনারি হৃদরোগের ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি এড়াতে সহায়তা করতে পারে।

৩. ডায়াবেটিস মেলিটাস

ডায়াবেটিস মেলিটাস ইন্দোনেশিয়ার সবচেয়ে মারাত্মক রোগের শীর্ষ তিনটিতে অন্তর্ভুক্ত। ২০১৩ সালে ডাব্লুএইচওর তথ্যের ভিত্তিতে ডায়াবেটিস মেলিটাস ইন্দোনেশিয়ার জনসংখ্যায় deaths.৫ শতাংশ মৃত্যুর জন্য দায়ী।

শুধু প্রাপ্তবয়স্করা নয়, শিশু-কিশোররাও ডায়াবেটিস পেতে পারে। কারণ, ২০১৩ সালে স্বাস্থ্য মন্ত্রকের ডেটা এবং তথ্য কেন্দ্র প্রকাশ করেছে যে ১৫ বছর বা তার বেশি বয়সী জনসংখ্যা 1.5 থেকে 2.1 শতাংশে পৌঁছেছে। আসলে, এটি অনুমান করা হয় যে প্রতি বছর এই সংখ্যাটি বাড়তে থাকে।

অতএব, চিনি গ্রহণ এবং নিয়মিত ব্যায়াম সীমাবদ্ধ করে ডায়াবেটিসকে আটকান। আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক রাখতে প্রতিদিন আপনার রক্তে চিনির চেক করতে ভুলবেন না।

৪. যক্ষা

যক্ষ্মা বা টিবি একটি সংক্রামক সংক্রামক রোগ যা টিবি জীবাণু দ্বারা সৃষ্ট (যা মাইকোব্যাকটেরিয়াম যক্ষ্মা) যা শ্বাসের মাধ্যমে প্রবেশ করে। যক্ষ্মার প্রধান লক্ষণ হ'ল দু'সপ্তাহ বা তারও বেশি সময় ধরে কাশি, রক্তের সাথে কফের সাথে মিশ্রিত কাশি, শ্বাসকষ্ট, ক্ষুধা হ্রাস এবং এক মাসেরও বেশি সময় ধরে জ্বর are

যক্ষ্মা ইন্দোনেশিয়ার চতুর্থ মারাত্মক রোগ disease কারণটি হ'ল, ২০১৪ সালে ডাব্লুএইচওর তথ্য অনুসারে, যক্ষ্মায় আক্রান্তের কারণে মৃত্যুর সংখ্যা ক্রমাগত বৃদ্ধি পেতে থাকে, এমনকি এটি অনুমান করা হয় যে প্রতি বছর ১০০,০০০ এরও বেশি কেস রয়েছে।

আসলে আপনি যতক্ষণ না নিয়মিত টিবির ওষুধ সেবন করেন ততক্ষণ পর্যন্ত টিবি সম্পূর্ণরূপে নিরাময় হতে পারে। যক্ষ্মার কারণী ব্যাকটিরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করতে এই ওষুধটি 6 থেকে 12 মাস একটানা গ্রহণ করা উচিত।

৫. উচ্চ রক্তচাপের জটিলতা

হাইপারটেনশন হৃদ্‌রোগের ঝুঁকির কারণ যা সাধারণ থ্রেশহোল্ডের উপরে বা 120/80 মিমিএইচজি-র বেশি রক্তচাপ বৃদ্ধি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। যদি ক্রমবর্ধমানভাবে বাড়তে দেওয়া হয় তবে এই হাইপারটেনশন হৃৎপিণ্ড এবং কিডনির মতো অন্যান্য অঙ্গগুলির ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করতে পারে যা পরে জটিলতার দিকে পরিচালিত করে।

হাইপারটেনশন এমন একটি রোগ নয় যা অবমূল্যায়ন করা যায়। কারণটি হ'ল হার্ট হেলথ সিচুয়েশন ডেটা ও তথ্য মন্ত্রকের স্বাস্থ্য মন্ত্রকের মতে, উচ্চ রক্তচাপের জটিলতাগুলি প্রতি বছর বিশ্বব্যাপী প্রায় 9.4 শতাংশ মৃত্যুর কারণ হয়ে থাকে। উচ্চ রক্তচাপ হৃদরোগ থেকে মৃত্যুর প্রায় 45 শতাংশ এবং স্ট্রোকের ফলে 51% মৃত্যুর কারণ হয়ে থাকে।

উচ্চ রক্তচাপের ঘটনাগুলি ইন্দোনেশিয়ায় দেখা যায় বেশিরভাগ স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং লবণের বেশি খাবার খাওয়ার অভ্যাসের কারণে ঘটে। তাই, হাইপারটেনশনের সম্ভাব্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব প্রতিরোধ করতে এই ধরণের খাবার সীমিত করুন এবং রক্তচাপ নিয়মিত পরীক্ষা করুন check

হাইপারটেনশনের ঝুঁকি শুরুর দিকে শনাক্ত করে আপনি হার্ট অ্যাটাক, হার্ট ফেইলিওর, স্ট্রোক এবং কিডনিতে ব্যর্থতার ঝুঁকি এড়াতে পারবেন। উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণগুলির মধ্যে দুর্বলতা, গুরুতর মাথাব্যথা, নাকফোঁড়া, হার্টের ধড়ফড়, বুকে ব্যথা এবং চাক্ষুষ ঝামেলা অন্তর্ভুক্ত।