লিম্ফ নোড ক্যান্সার প্রতিরোধের পদক্ষেপ (লিম্ফোমা)

প্রতিবছর, বিশ্বের হাজার হাজার মানুষ লিম্ফোমা বা লিম্ফোমা দ্বারা নির্ণয় করা হয়। যদিও এটি নিরাময় করা যায়, তবে এর সাফল্য নির্ভর করে যে রোগটি আপনার রয়েছে তার ধরণ এবং ধরণের উপর। এটির অভিজ্ঞতা না পেতে, লিম্ফোমা বা লিম্ফ নোড ক্যান্সারের বিভিন্ন ঝুঁকির কারণগুলি এড়িয়ে এই রোগ প্রতিরোধ করা ভাল। লিম্ফোমা ক্যান্সার প্রতিরোধের কী কী উপায়গুলি করা যেতে পারে?

লিম্ফ নোড ক্যান্সার প্রতিরোধ ব্যবস্থা

লিম্ফোমা বা লিম্ফোমা হ'ল রক্ত ​​ক্যান্সারের এক প্রকার যা লিম্ফোসাইটে বিকশিত হয়, এটি এক ধরণের শ্বেত রক্ত ​​কোষ যা লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমে ছড়িয়ে পড়ে এবং ইমিউন সিস্টেমে ভূমিকা রাখে। লিম্ফোসাইট কোষগুলির অস্বাভাবিক বিকাশের কারণে এই রোগটি দেখা দিতে পারে, ফলে ভোগকারীর মধ্যে লিম্ফোমার লক্ষণ দেখা দেয়।

আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি থেকে প্রতিবেদন করা, লিম্ফোমা বা লিম্ফোমা প্রতিরোধের কোনও নির্দিষ্ট উপায় নেই। তবে, আপনি নিম্নলিখিত উপায়ে ঝুঁকি হ্রাস করতে পারেন:

1. সংক্রামক রোগ থেকে নিজেকে রক্ষা করুন

বেশ কয়েকটি ভাইরাল সংক্রমণ লিম্ফ ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এইচআইভি সংক্রমণের কারণে এইডস, ভাইরাল সংক্রমণ ঘটে মানব টি-সেল লিম্ফোট্রপিক ভাইরাস (এইচটিএলভি -১), হেপাটাইটিস সি, বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ এইচ পাইলোরি পেটে। সুতরাং, লিম্ফোমা ক্যান্সার প্রতিরোধের একটি রূপ হ'ল ভাইরাস সংক্রমণ থেকে নিজেকে রক্ষা করা।

আপনি এইচআইভি, এইচএলটিভি -১, এবং হেপাটাইটিস সি সংক্রমণটি ট্রান্সমিশন করতে পারে এমন আচরণগুলি এড়িয়ে যেমন একটির বেশি অংশীদারের সাথে যৌন মিলন করা বা অন্য ব্যক্তির সাথে একই ইনজেকশন সরঞ্জাম ব্যবহার করে বিশেষত যদি ব্যক্তির সংক্রামক ব্যাধি থাকে তা এড়াতে পারেন।

সংক্রমণ রোধ হিসাবে এইচ পাইলোরি এবং অন্যান্য ভাইরাল সংক্রমণ, আপনার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা উচিত এবং আপনার খাওয়া এবং পানীয়টি পরিষ্কার এবং ভালভাবে রান্না করা উচিত তা নিশ্চিত করা উচিত।

2. প্রতিরোধ ব্যবস্থা সম্পর্কিত রোগগুলি নিয়ন্ত্রণে রাখা

কিছু লোকের প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল থাকে। এর অন্যতম কারণ হ'ল রোগ। লিম্ফোমা অ্যাকশন থেকে প্রতিবেদন করা, বেশ কয়েকটি রোগ যা প্রতিরোধ ক্ষমতাতে সমস্যা সৃষ্টি করে লিম্ফোসাইটগুলি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যেতে পারে এবং লিম্ফোমা যেমন অটোইমিউন রোগ বা ইমিউনোডেফিসিয়েন্স ডিজঅর্ডারের কারণ হতে পারে।

কিছু রোগ যা প্রতিরোধ ব্যবস্থায় সমস্যা সৃষ্টি করে সেগুলি হ'ল শর্ত যা জন্মের সময় উপস্থিত থাকে বা জেনেটিক্সের সাথে সম্পর্কিত। এই অবস্থায়, রোগ প্রতিরোধ করা খুব কঠিন। সুতরাং, লিম্ফ নোড ক্যান্সার প্রতিরোধের জন্য আপনার যে পদ্ধতিটি করা দরকার তা হ'ল রোগটি নিয়ন্ত্রণে রাখা।

আপনি এটি চিকিত্সকের কাছে রুটিন নিয়ন্ত্রণ দ্বারা, চিকিত্সকের পরামর্শ অনুযায়ী চিকিত্সা অবলম্বন করে এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অবলম্বন করে এটি করতে পারেন। সুতরাং, ইমিউন সিস্টেমটি সর্বোত্তম না হলেও সঠিকভাবে কাজ করতে পারে।

৩. রাসায়নিকের সংস্পর্শ এড়ান

কীটনাশক এবং ফর্মালডিহাইডের মতো কিছু রাসায়নিকের সংস্পর্শে যা ঘন ঘন ঘরোয়া, শিল্পজাত বা কৃষিজাত পণ্য হিসাবে উপাদান হিসাবে ব্যবহৃত হয় লিম্ফ ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। অতএব, আপনি লিম্ফোমা ক্যান্সার প্রতিরোধের একটি ফর্ম হিসাবে যতটা সম্ভব এই পদার্থগুলির সংস্পর্শ এড়ানো উচিত।

আপনি মুখোশ, গ্লোভস, গগলস এবং প্রতিরক্ষামূলক পোশাক পরে এই পদার্থগুলির আপনার এক্সপোজারকে হ্রাস করতে পারেন, বিশেষত যদি এই পদার্থগুলির সাথে আপনার ঘন প্রত্যক্ষ যোগাযোগ থাকে। ইতিমধ্যে গৃহস্থালীর পণ্যগুলিতে থাকা রাসায়নিকগুলির সংস্পর্শ হ্রাস করার জন্য আপনার ঘন ঘন সঠিক ঘরের বায়ুচলাচল বা খোলা বাড়ির উইন্ডোজ ব্যবহার করা উচিত।

৪. অপ্রয়োজনীয় বিকিরণের এক্সপোজার এড়িয়ে চলুন

উচ্চ মাত্রার বা কম বিকিরণের কম ডোজগুলির দীর্ঘমেয়াদী এক্সপোজার লিম্ফোসাইটগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে এবং লসিকা ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। এই এক্সপোজারটি ক্যান্সারের অন্যতম চিকিত্সা হিসাবে এক্স-রে (এক্স-রে) বা রেডিওথেরাপির মতো চিকিত্সা পদ্ধতি থেকে আসতে পারে।

এছাড়াও কেমোথেরাপি ক্যান্সারের চিকিত্সা লিম্ফোমা সহ অন্যান্য ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। অতএব, লিম্ফ নোড ক্যান্সার প্রতিরোধের উপায় হিসাবে যতটা সম্ভব রেডিয়েশন এক্সপোজারের অপ্রয়োজনীয় উত্সগুলি এড়িয়ে চলুন।

আপনার পরীক্ষা এবং রেডিয়েশনের চিকিত্সা এবং কেমোথেরাপি করা প্রয়োজন কিনা তা নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার চিকিত্সা লিম্ফোমা হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে না দিয়ে আপনার অবস্থার চিকিত্সার সর্বোত্তম উপায় নির্ধারণ করবেন। তবে, এখনও পর্যন্ত এই পরীক্ষাগুলি এবং চিকিত্সার সুবিধাগুলি সম্ভাব্য ঝুঁকির চেয়েও বেশি।

৫. আদর্শ দেহের ওজন বজায় রাখুন

অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলত্ব লিম্ফ নোড ক্যান্সার সহ বিভিন্ন রোগের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত। কীভাবে এটি ঘটেছে তা নিশ্চিত নয়। যাইহোক, স্থূলত্ব ইমিউন সিস্টেমের কার্যকারিতা দুর্বল করতে পরিচিত।

ওজন বজায় রাখতে আপনার একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করা দরকার। স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার ক্ষেত্রে, এটি লিম্ফ নোড ক্যান্সার প্রতিরোধের আরেকটি রূপ যা আপনাকে প্রয়োগ করতে হবে।