সুচিপত্র:
- বয়স্কদের মধ্যে দাঁত কমে যাওয়ার কারণ কী?
- বয়স্ক ব্যক্তিদের দাঁতগুলি সাধারণত কতক্ষণ দাঁত হারাতে শুরু করে?
- দাঁত হারিয়ে যাওয়া ছাড়াও অন্যান্য কোন মৌখিক এবং দাঁতের স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি সাধারণত বৃদ্ধদের আক্রমণ করে?
- দাঁতবিহীন প্রবীণ ব্যক্তির কি সবসময় দাঁত ফেলা উচিত?
- বৃদ্ধ বয়সে অবশিষ্ট দাঁত যত্ন নেওয়ার টিপস
- আপনি বৃদ্ধ বয়সে দাঁত ক্ষতি রোধ করতে আপনি অল্প বয়স থেকেই কী করতে পারেন
দাঁত কমে যাওয়া ওরাল স্বাস্থ্যের সমস্যা
অনেক ইন্দোনেশিয়ান লোক দ্বারা অভিজ্ঞ, বিশেষত বয়স্কদের জন্য। যদিও চিন্তা করবেন না। আপনি বৃদ্ধ বয়সে দাঁত হ্রাস রোধ করা যেতে পারে এমন একটি সহজ উপায় যা আপনি অল্প বয়স থেকেই করতে পারেন।
বয়স্কদের মধ্যে দাঁত কমে যাওয়ার কারণ কী?
দাঁতের ক্ষয় হওয়ার কারণ অনেক। উদাহরণস্বরূপ, কারণ একটি গহ্বর খারাপভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে বা দাঁতের চারপাশে মাড়ি এবং টিস্যুগুলি খুব খারাপভাবে সংক্রামিত হয়েছে (পিরিয়ডনাল ডিজিজ) তাই এটি অপসারণ করতে হবে।
এছাড়াও, দাঁত নষ্ট হওয়ার ঝুঁকি বাড়ানোর মতো আরও বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে যেমন দাঁতগুলির দুর্বল স্বাস্থ্যবিধি, ডায়াবেটিস এবং ধূমপান এবং মদ্যপানের অভ্যাস। মাথার ট্রমা, যেমন একটি মোটরবাইক দুর্ঘটনার সময় দাঁত বেরিয়ে যেতে পারে।
বিশেষত যারা বৃদ্ধ, তাদের দাঁত কোনও ট্রিগার ছাড়াই নিজেরাই পড়ে যেতে পারে। এটি প্রাকৃতিক বার্ধক্যজনিত কারণে ঘটে, যার ফলে দাঁতগুলির চারপাশে হাড় এবং টিস্যুগুলি অবিরাম পাতলা হওয়ার অভিজ্ঞতা অর্জন করে। ফলস্বরূপ, হাড়ের সমর্থনটি এত বেশি শক্তিশালী নয় যাতে দাঁতটি নিজেই পড়ে যায় বা বাইরে টানতে হয়।
বয়স্ক ব্যক্তিদের দাঁতগুলি সাধারণত কতক্ষণ দাঁত হারাতে শুরু করে?
দাঁত নষ্ট বা ক্ষতি যে কোনও বয়সে ঘটতে পারে। তবে এটি সাধারণত 45-60 বছর বয়সে শুরু হয়।
2007-এর বেসিক স্বাস্থ্য গবেষণা অনুসারে, ইন্দোনেশিয়ার 65৫ বছর বা তার বেশি বয়সী জনসংখ্যার ১ population..6% এর আর দাঁত নেই teeth
দাঁত হারিয়ে যাওয়া ছাড়াও অন্যান্য কোন মৌখিক এবং দাঁতের স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি সাধারণত বৃদ্ধদের আক্রমণ করে?
মুখের গহ্বরে সংবেদনশীল দাঁত, মুখের ঘা, টার্টার, মূল সমস্যা, পিরিওডিয়েন্টাল ডিজিজ এবং ক্যান্সারের ঝুঁকিও বয়স বাড়ার সাথে বেড়ে যায়। প্রবীণ লোকেরাও মুখ শুকনো ঝুঁকিতে থাকে কারণ লালা উত্পাদন স্বাভাবিকভাবেই হ্রাস পায়। এটি অন্যান্য মৌখিক সমস্যাগুলি বাড়াতে পারে, যেমন দুর্গন্ধ এবং গহ্বর।
এই বিভিন্ন ঝুঁকিগুলি বার্ধক্যের প্রক্রিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয় যা অঙ্গ ক্রিয়াকলাপ, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং দেহের বিপাক ক্রিয়া হ্রাস করে। এছাড়াও, মস্তিষ্কের গতিশীলতা এবং জ্ঞানীয় ক্রিয়াকলাপ এছাড়াও বয়স্কদের নিয়মিত দাঁত পরিষ্কার করার ক্ষমতা বাধাগ্রস্থ করবে। এটিই প্রবীণদের দাঁতের ক্ষয় হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
দাঁতবিহীন প্রবীণ ব্যক্তির কি সবসময় দাঁত ফেলা উচিত?
হ্যাঁ. প্রবীণদের মধ্যে dentures ব্যবহার অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়। এটি কারণ আপনি বৃদ্ধ বয়সেও আপনার ক্রিয়াকলাপ করার জন্য আপনার মুখ এবং দাঁত প্রয়োজন, উদাহরণস্বরূপ খাওয়া এবং পান করা এবং কথা বলা আপনি দাঁতহীন হয়েও। বৃদ্ধ বয়স হওয়ার আগেও দাঁতবিহীন দাঁত যা দাঁত দিয়ে প্রতিস্থাপন করা হয় না তা শরীরের নান্দনিক চেহারা কম দৃশ্যমান করতে পারে।
আপনি যখন অনেক দাঁত হারাবেন তখন মুখে চিবানোর ভার ভারসাম্যহীন হয়ে যায়। এটি অন্য দাঁতগুলির কারণ ঘটবে যা এখনও অক্ষত রয়েছে এবং তারপর দাঁত নেই এমন মাড়িগুলিতে চলে যাবে। ফলস্বরূপ, দাঁতগুলি যে অবস্থান পরিবর্তন করে চোয়ালের জয়েন্টে অস্বস্তি এবং ব্যথা ঘটায়।
তদুপরি, দাঁতবিহীন দাঁতগুলির চিহ্নগুলিও ফাঁকা এবং কাত হবে। এরপরে এটি ময়লা এবং খাদ্য ধ্বংসাবশেষের বিল্ড আপ হয়ে যাওয়ার ঝুঁকি, যা মাড়ির সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। সুতরাং, ইতিমধ্যে দাঁতবিহীন, আংশিক বা সম্পূর্ণরূপে প্রবীণদের জন্য ডেন্টার হ'ল সঠিক সমাধান। ভাল দাঁত আপনার মাড়ি সুস্থ রাখতে পারে।
বিছানায় যাওয়ার আগে আপনার ডেন্টারগুলি সরাতে ভুলবেন না। দাঁত পরিষ্কার করার আগে এবং পরে দাঁত ব্রাশ করুন। তারপরে, টুথপেস্ট ছাড়াই একটি নরম ঝলমলে দাঁত ব্রাশ দিয়ে ডেন্টারগুলি পরিষ্কার করুন। একবার পরিষ্কার হয়ে গেলে, পরিষ্কার পানিতে ভরা জীবাণুমুক্ত পাত্রে ডেন্টারগুলি রাখুন। কীভাবে ডেন্টারগুলি চিকিত্সা করা যায় সে সম্পর্কে আরও।
যদি ডেন্টচারটি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে না, তবে অবিলম্বে মেরামতের জন্য দাঁতের কাছে আসুন।
বৃদ্ধ বয়সে অবশিষ্ট দাঁত যত্ন নেওয়ার টিপস
বয়স্কদের জন্য দাঁতের যত্ন সাধারণত বয়স্ক এবং শিশুদের জন্য দাঁতের যত্নের সমান same আমাদের দিনে 2 বার দাঁত ব্রাশ দিয়ে ডেন্টাল হাইজিন বজায় রাখতে হবে এবং প্রতি 6 মাসে নিয়মিত দাঁতের জন্য যেতে হবে। দাঁতের গহ্বর এবং ফলক তৈরির ঝুঁকি কমাতে দাঁতগুলির মধ্যবর্তী অঞ্চলটি পরিষ্কার করার জন্য ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহারের সুপারিশ করা হয়।
অ্যান্টিসেপটিক মাউথওয়াশ ব্যবহার করার জন্য জিঞ্জিভিটিস এবং গহ্বরগুলির ঝুঁকি হ্রাস করার পক্ষেও উচ্চ প্রস্তাব দেওয়া হয়। তবে শুকনো মুখ রোধ করতে অ্যালকোহল মুক্ত মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন।
প্রবীণদের এখনও স্বাস্থ্যকর দাঁত এবং মুখ বজায় রাখতে একটি ভাল ডায়েট বজায় রাখতে হয়। তন্তুযুক্ত খাবারগুলি প্রসারিত করুন এবং চিনিযুক্ত খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন যা দাঁতের ক্ষতি করতে পারে। এছাড়াও শরীরের সুস্থতা বজায় রাখতে এবং প্রচুর পরিমাণে জল পান করে মুখের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে লালা উত্পাদন বৃদ্ধি করে।
আপনি বৃদ্ধ বয়সে দাঁত ক্ষতি রোধ করতে আপনি অল্প বয়স থেকেই কী করতে পারেন
বুড়ো হয়ে গেলে দাঁতবিহীন দাঁতকে মোকাবেলা করতে চান না? আপনি এই চারটি টিপস অনুসরণ করতে পারেন:
- প্রতিদিন ঘুমাতে যাওয়ার আগে সকালে এবং রাতে 2 বার দাঁত ব্রাশ করুন।
- ডেন্টাল ডিজিজ এবং টার্টার পরিষ্কার করার জন্য প্রতি 6 মাসে নিয়মিত আপনার দাঁতগুলি পরীক্ষা করুন check
- বিদ্যমান দাঁত এবং মাড়ির সমস্যাগুলি পুরোপুরি নিরাময় না হওয়া অবধি অবিলম্বে চিকিত্সা করুন। গহ্বরগুলি চালিয়ে যাওয়ার অনুমতি দেওয়া আপনার দাঁতটি বের করতে হবে এমন ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার সমস্যার জন্য দাঁতটি ডাক্তারের কাছে পরীক্ষা করান।
- রুটিন শরীরের স্বাস্থ্য পরীক্ষা। আলগা এবং দাঁতবিহীন দাঁত প্রায়শই ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপের মতো অন্যান্য ট্রিগার দ্বারা প্রভাবিত হয়। সুতরাং, একটি সুস্থ শরীর এবং দাঁত এবং মুখ বজায় রাখার জন্য অল্প বয়স থেকেই রুটিন স্বাস্থ্য পরীক্ষাগুলি খুব গুরুত্বপূর্ণ।
- দাঁতের ক্ষতি করতে পারে এমন খারাপ অভ্যাসগুলি এড়িয়ে চলুন যেমন ধূমপান যা মাড়ির টিস্যু এবং দাঁতের অন্যান্য সমস্যার জন্য খারাপ।
আরও পড়ুন:
