সংযোগ বিচ্ছিন্ন হয়েছে কারণ এলডিআর আপনাকে বিভ্রান্ত করেছে? এটি সমাধানের জন্য 5 টি উপায় চেষ্টা করুন

সমস্ত সম্পর্ক সুসংগতভাবে চলবে না। তদুপরি, দূরত্ব এবং সময় পৃথক করতে হবে। যদিও প্রথমে সবকিছু ঠিকঠাক থাকলেও, অনেক দম্পতি যাদের এলডিআর রয়েছে তাদের অর্ধেক পথ অতিক্রম করে শেষ করা অস্বাভাবিক নয়। আপনি যদি একই অভ্যন্তরীন সংগ্রামের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তবে দুঃখ করবেন না। কিভাবে দেখুন চলো এগোই বাদ দেওয়ার কারণে তারা এলডিআর বজায় রাখতে ব্যর্থ হয়েছে।

উপায় চলো এগোই এলডিআর কারণে ব্রেক আপ পরে

একসাথে জীবনের প্রচুর অ্যাসিডের মুখোমুখি হওয়ার পরে, এখন আপনি এবং তিনি আর একসাথে রয়েছেন না এই বিষয়টি আপনাকে গ্রাস করতে হবে। তিনি বিশ্বাসঘাতক বা অধীর হয়ে তাঁর ফিরে আসার অপেক্ষায় ছিলেন না। তবে, দূরত্ব এবং সময়ের পার্থক্য প্রকৃতপক্ষে প্রেমকে ম্লান করতে পারে।

বিশেষত যদি আপনি উভয়ই দিতে এবং ত্যাগ করতে না পারেন। এটি মনে হয়েছিল যেন জীবনের দিকে মনোনিবেশ করা এবং একে অপরের লক্ষ্যই ছিল সেরা উপায়। এই সমস্তগুলির সাথে শান্তি স্থাপন করা সহজ নয় তবে আপনাকে অবশ্যই সক্ষম হতে হবে চলো এগোই এলডিআর কারণে ব্রেক আপ পরে।

1. আপনি যে ভেঙে পড়েছেন তা গ্রহণ করুন

এগিয়ে যাওয়ার প্রক্রিয়াটি মসৃণ করার প্রথম উপায়টি হ'ল আপনি ভেঙে পড়েছেন এবং হৃদয়বিষ্ট হয়ে গেছেন এই সত্যটি গ্রহণ করা।

শর্তটি আন্তরিকভাবে ওরফে গ্রহণ করুন লেগো আপনাকে দ্রুত আরও ভাল বোধ করতে সাহায্য করতে পারে। যদিও এটি তিক্ত, তবুও মেনে নেওয়ার চেষ্টা করুন যে আপনার সম্পর্কটি যেমনটি করা উচিত ঠিক তেমন কাজ করছে না।

আপনি যত বেশি বাস্তবতাকে প্রত্যাখাত করবেন, আপনার পক্ষে তত বেশি কঠিন সরানো চালু. এই সম্পর্কটি উন্নত করতে আপনি করতে পারেন এমন কিছু ধারণা করার বা কল্পনা করার দরকার নেই। আপনাকে আন্তরিক হতে হবে এবং এই সত্যটি মেনে নিতে হবে যে সমস্ত এলডিআর সম্পর্ক কাজ করতে পারে না।

২. বন্ধুবান্ধব বা লেখার মাধ্যমে বিশ্বাস করুন

সামর্থ্য থাকা চলো এগোই এলডিআরের কারণে ব্রেক আপ করার পরে, আপনি নিজের ডায়েরিতে বা এমনকি আপনার পরিস্থিতি বোঝে এমন কাউকে গোপন করার চেষ্টা করতে পারেন।

আপনার হৃদয়ে কী আছে তা অন্য লোককে জানিয়ে দিয়ে আপনি জীবনে একা অনুভব করবেন না।

অন্ততপক্ষে, আপনি গল্প বলা বা একটি ডায়েরিতে লিখে নিজের দুঃখের আবেগকে কিছুটা কমিয়ে দিতে পারেন।

3. সঙ্গে ফোকাস করার চেষ্টা করুনআমার সময়

ব্রেকআপের পরে হৃদয়বিদারক কারণ এলডিআর অবশ্যই খেলার ব্যথা নয়। ভিতরে আপনি নরকের মতো অনুভব করতে পারেন। দু: খিত হতে না ও টানতে না পারার জন্য নিজেকে মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করুন on আমার সময় আপাতত.

আমার সময় এখানে এর অর্থ হল যত্ন নেওয়া, অসম্পূর্ণ হওয়া এবং মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য বিশেষ সময় নেওয়া। আপনার আগে কখনও নিজের যত্ন নেওয়ার সময় ছিল না, কারণ আপনি সমস্ত ধরণের এলডিআর সমস্যা মোকাবেলায় ব্যস্ত ছিলেন। এটিও সম্ভব যে এই সময় এবং আপনি যে শক্তি এবং ব্যয় করেছেন খুব দূরে প্রবাসীদের সাথে তীব্র যোগাযোগ তৈরিতে খুব বেশি মনোনিবেশ করা হয়েছে।

নিজেকে আবার "পুনর্নির্মাণ" এলডিআরের সাথে সম্পর্ক ছড়িয়ে দেওয়ার পরে আনন্দ এবং আত্মবিশ্বাস ফিরিয়ে আনতে পারে। আপনি উপভোগ করেন এমন ক্রিয়াকলাপ বা ক্রিয়াকলাপ করুন। একটি ক্রিম স্নান এবং চুল কাটার জন্য সেলুন, সম্ভবত? সিনেমায় যাওয়া বা আপনার সাবস্ক্রাইব করা কফি শপে কেবল আপনার প্রিয় বইটি পড়া ভাল also

4. বন্ধুবান্ধব এবং বন্ধুদের সাথে খেলুন

এলডিআর ভেঙে যাওয়ার পরে আপনি আরও একাকী বোধ করতে পারেন। তবে, জেনে রাখুন যে আপনি একা নন। আপনার জীবনে আরও অনেক লোক আছেন যারা আপনাকে ভালবাসেন এবং তাদের যত্নও করেন এবং আপনার সাথে সময় কাটাতে চান।

এখন এই সময় করার সময়। আপনি অবিবাহিত হয়ে ফিরে আসার পরে, একাকী হওয়ার বিষয়টি এড়াতে নিউজ বিনিময় করার সময়, রসিকতা করার সময় এবং আড্ডার সময় কেবল hangout করতে বন্ধু বা বন্ধুদের সাথে দেখা করুন।

৫. মনে রাখবেন, আপনার এখনও একটি ভবিষ্যত রয়েছে

যদিও আপনি এলডিআর কারণে ভেঙে যাওয়ার কারণে বিভ্রান্ত হন না, আপনার হৃদয়ের দরজা খুব বেশি দিন বন্ধ করবেন না। আপনি যদি এখনও নিজেকে বন্ধ করে রাখেন তবে এর অর্থ আপনি সুযোগ এবং ভবিষ্যতের দ্বারটি বন্ধ করে দিচ্ছেন যা আপনার হওয়া উচিত। এটি এমন হতে পারে যে সেখানে নতুন লোক রয়েছে যারা আপনার দিনগুলি পূর্ণ করতে প্রস্তুত।