5 গর্ভাবস্থায় ও ষাঁড়ের সময় প্রসারিত চিহ্নগুলি প্রতিরোধ করার জন্য প্রাকৃতিক উপাদান; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

ছবির উত্স: আরবজিন

কোনও মহিলা যখন গর্ভবতী হন, বয়স বাড়ার সাথে সাথে তার ওজন বেড়ে যায়। ওজন বৃদ্ধির কারণে টানা চামড়া অনিবার্য, প্রসারিত চিহ্ন হাজির. প্রসারিত চিহ্ন বা সিংকায়ো হ'ল একটি সরু রেখা যা বাকী ত্বকের চেয়ে বেশি থাকে, যাতে আপনি এটি স্পর্শ করলে এটি স্ক্র্যাচ বা অসম ত্বকের মতো অনুভূত হয়। এই লাইনগুলি সাধারণত দীর্ঘ এবং একাধিক লাইনের থাকে are

প্রসারিত চিহ্ন গর্ভবতী বা প্রসবকৃত মায়েদের ঝুঁকিপূর্ণ। চিকিত্সকরা সাধারণত কল করেন প্রসারিত চিহ্ন হিসাবে গর্ভাবস্থায় স্ট্রাই গ্রাভিডারাম। থেকে রঙ প্রসারিত চিহ্ন নিজেই একটি লাল রঙ আছে, যখন এটি বিবর্ণ হতে শুরু করবে সাদা হবে। হালকা ত্বকে, প্রসারিত চিহ্ন একটু গোলাপী হবে যদিও অন্ধকার ত্বকে, প্রসারিত চিহ্ন আপনার ত্বকের স্বরের চেয়ে হালকা রঙ হবে।

প্রসারিত চিহ্নগুলি সাধারণত কোথায় উপস্থিত হয়?

প্রসারিত চিহ্ন প্রসারিত ত্বকের বিভিন্ন ক্ষেত্রে প্রদর্শিত হবে, সাধারণত সেই অংশে যা ত্বকে প্রভাবিত করে যা চর্বি সঞ্চয় করে, যেমন:

• স্তন
• উপরের হাতল
• পেট
• বাট
• কাঁধের উরু

প্রসারিত চিহ্ন এটি কেবল গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রেই ঘটে না, এটি পুরুষ এবং মহিলা উভয় ক্ষেত্রেই ঘটে। প্রসারিত চিহ্ন এছাড়াও হতে পারে Cushing সিন্ড্রোম রক্তে ত্বকের সমস্যার ফলে উচ্চ মাত্রার সাথে হরমোন কর্টিসল রয়েছে যেখানে তাদের মধ্যে একটি প্রসারিত চিহ্ন।

প্রসারিত চিহ্ন গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে

প্রসারিত চিহ্ন আমেরিকান চর্মরোগ বিজ্ঞান অনুসারে গর্ভবতী মহিলাদের সাধারণত গর্ভাবস্থার বয়সের আগে ঘটে যা ষষ্ঠ বা সপ্তম মাসের কাছাকাছি বয়স হয়ে চলেছে। সাধারণত প্রসারিত চিহ্ন পৃথক ত্বকের ধরণ এবং এটি যে স্থিতিস্থাপকতা রয়েছে তার উপর নির্ভর করে ঘটে occurs স্থিতিস্থাপকতা ভাল হলে, সম্ভাবনা রয়েছে প্রসারিত চিহ্ন উপস্থিত ছিল না অনেক।

এছাড়াও, গর্ভবতী হওয়ার সময়, উত্পাদিত হরমোনগুলি আপনার পেলভিসের লিগামেন্টগুলি নরম করে তোলে, আপনার পক্ষে প্রসবের পক্ষে সহজ করে তোলে। লিগামেন্টগুলি ফিতাগুলির একটি শক্তিশালী নেটওয়ার্ক যা জয়েন্টগুলি সংযুক্ত করে। শুধু তাই নয়, এই হরমোন ত্বকের পেশীগুলিকেও নরম করে তোলে, এটি ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে প্রসারিত চিহ্ন। গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে, ক্ষেত্রগুলি সবচেয়ে ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে প্রসারিত চিহ্ন পেট এবং স্তন হয়, কারণ এই দুটি ক্ষেত্রে অবশ্যই শারীরিক পরিবর্তন হওয়া উচিত, যাতে ত্বক এম।

আমরা কি তা প্রতিরোধ করতে পারি?প্রসারিত চিহ্ন?

আপনি এটি উপস্থিত হতে বাধা দিতে পারেন প্রসারিত চিহ্ন নিম্নলিখিত প্রাকৃতিক উপাদান সহ:

1. লোশন

প্রতিরোধে কী করবেন প্রসারিত চিহ্ন ক্রিম বা লোশন প্রয়োগ করে আপনার ত্বকটি ময়শ্চারাইজড থাকে তা নিশ্চিত করা। আপনি লোশন সন্ধান করতে পারেন যা গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা নিরাপদ, যেমন শেয়া মাখন এবং কোকো মাখন। শিয়া মাখনের সামগ্রী ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে পারে কারণ এতে ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে যা চিনাবাদামের শেল থেকে বের করা হয় আফ্রিকান শেয়া মাখন। আপনি কোকো মাখনও চয়ন করতে পারেন কারণ এতে প্রাকৃতিক ফ্যাট রয়েছে যা কোকো মটরশুটি থেকে নেওয়া হয়।

ময়শ্চারাইজিং ছাড়াও, লোশন পাকস্থলীর চুলকানির সংবেদনগুলিও চিকিত্সা করতে সহায়তা করে যা সাধারণত গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে ঘটে। আপনার প্রতিদিন 8 থেকে 12 গ্লাস পর্যাপ্ত পরিমাণ জল পান করে ভিতরে থেকে আর্দ্রতা বজায় রাখা উচিত এটি আপনার ত্বকের স্থিতিস্থাপকতাটিকে অনুকূল করে তুলবে। এড়াতে প্রসারিত চিহ্ন এটি এত সহজ নয়, তবে এটি চেষ্টা করার মতো।

2. ক্যাস্টর অয়েল

তেল সাধারণত ত্বকের অন্যান্য সমস্যার জন্য যেমন রিঙ্কেলস, ​​ডার্ক স্পট, সূক্ষ্ম রেখা, ব্রণ এবং ব্রণর জন্যও ব্যবহৃত হয় প্রসারিত চিহ্ন। ক্যাস্টর অয়েলে ভিটামিন ই, খনিজ, প্রোটিন, ওমেগা 6 এবং 9 এবং ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে। এছাড়াও, রিকিনোলিক অ্যাসিড ত্বকে প্রয়োগের জন্য দুর্দান্ত। কৌশলটি হ'ল দুর্বল অঞ্চলগুলিতে ক্যাস্টর অয়েল প্রয়োগ করা প্রসারিত চিহ্ন প্রায় 5 থেকে 10 মিনিট।

৩. অ্যালোভেরা

অ্যালোভেরার উপন্যাস, এতে ত্বক এবং চুলের যত্নের জন্য অনেকগুলি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। অ্যালোভেরায় ভিটামিন এ, সি, ই এবং অন্যান্য বিভিন্ন উপাদান যেমন পটাশিয়াম এবং নিয়াসিন রয়েছে। অ্যালোভেরা কাটিয়ে উঠতে সক্ষম প্রসারিত চিহ্ন কারণ এতে জিংক রয়েছে, এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। আপনি যে ত্বকে অ্যালোভেরার জেলটি ঘষতে পারেনপ্রসারিত চিহ্ন, 15 মিনিটের জন্য দাঁড়ান তারপর হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

৪. নারকেল তেল

নারকেল তেল একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল (অ্যান্টিফাঙ্গাল) কারণ এতে রয়েছে মাঝারি চেইন ফ্যাটি অ্যাসিড। আপনি আপনার ত্বকে এক্সফোলিয়েটিং এজেন্ট হিসাবে নারকেল তেলও ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়াও, এতে থাকা স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড সামগ্রী ত্বককে নরম করে তুলতে পারে। নারকেল তেল ত্বকের ছিদ্রগুলির মাধ্যমে শোষিত হয়ে গেলে ফ্যাটটি ময়েশ্চারাইজ করতে সক্ষম হয়। ভিটামিন ই এর সামগ্রী ত্বককে মেরামত করতে পারে এবং ত্বককে ক্র্যাকিং বা ক্র্যাকিং থেকে রক্ষা করতে পারে।

5. ভিটামিন সি

শরীরের অনাক্রম্যতা বজায় রাখার পাশাপাশি, ভিটামিন সি ফ্রি র‌্যাডিক্যাল ক্ষয়ও হ্রাস করতে পারে, কারণ ভিটামিন সি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ in ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলি দাগ টিস্যু নিরাময়ে বাধা দিতে পারে। কমলা, আঙ্গুর, স্ট্রবেরি এবং ক্র্যানবেরি জাতীয় ফলের মধ্যে আপনি ভিটামিন সি পেতে পারেন।