দম্পতিরা সবসময় ঠিক মনে হয়? এই 4 টি নিশ্চিত আগুনের কৌশলগুলির সাথে মুখোমুখি

"সব তোমার ভুল! আপনি যদি আমার কথা অনুসরণ করেন তবে অবশ্যই এটি হওয়া উচিত না ঘটতে হবে."

"দেখুন, ঠিক আছে, আমরা ভুল পথে চলেছি। ঠিক আমি আপনাকে বলেছিলাম যে এভাবে না আসা। "

এমন অংশীদার থাকা যিনি সর্বদা ঠিক এমন মনে করেন তা নিশ্চিত হতাশ এবং হতাশ। কীভাবে না, আপনি প্রায়শই কোণঠাসা হয়ে পড়ে থাকেন এবং আপনার সম্পর্কের মধ্যে ঘটে যাওয়া সমস্ত দ্বন্দ্বের জন্য সর্বদা দোষী হন। আসলে, এটি হতে পারে যে আপনি সঠিক এবং আপনার সঙ্গী ভুল।

প্রতিবার এবং পরে, আপনার সম্পর্কটি সংরক্ষণ করার জন্য ছেড়ে দেওয়া আসলে ঠিক। তবে, যদি এটি বহুবার পুনরাবৃত্তি করা হয়, তবে চুপ করে না থেকে অবিলম্বে ব্যবস্থা নেওয়া ভাল।

যে দম্পতিরা সবসময় সঠিক বোধ করে তাদের মধ্যে উচ্চ অহংকার থাকে

যে লোকেরা প্রায়শই অন্যকে দোষ দেয় তাদের সাধারণত উদ্বিগ্নতা থাকে। কারণটি হ'ল, তিনি নিজের যুক্তি প্রকাশ করার সময় এবং অন্যদেরকে তাঁর সাথে এক চিন্তাভাবনা করার জন্য বোঝানোর চেষ্টা করার সময় প্রায়ই অবিচল থাকেন।

তবে পিএইচডি নামে কারিল ম্যাকব্রাইড নামে একজন চিকিত্সক আলাদা ধারণা দিয়েছেন gave তিনি পুরুষদের স্বাস্থ্যকে বলেছিলেন যে লোকেরা সবসময় সঠিক বোধ করেন তাদের আসলে দুর্বল বা ভঙ্গুর অহংকার থাকে। তা কেন?

যখন তার অহংকারের হুমকি দেওয়া হবে, তখন সে অভিভূত হবে, আতঙ্কিত হবে এবং তার প্রতিপক্ষের চেয়ে শক্তিশালী প্রদর্শিত হতে চাইবে। ফলস্বরূপ, তিনি অন্যকে দোষারোপ করেন যাতে তিনি উন্নত হন এবং প্রতিপক্ষের সামনে দুর্বল না হয়ে যান।

এটি সম্প্রতি মার্টা ক্র্যাজনিয়াক এবং ফেয়ারলি ডিকিনসনের দ্বারা পরিচালিত একটি গবেষণা দ্বারাও নিশ্চিত করা হয়েছে। তারা দেখতে পেলেন যে শিক্ষার্থীদের সংবেদনশীল বুদ্ধি কম রয়েছে তাদের অহংকারকে দমন করতে অসুবিধার আকারে ব্যক্তিত্বজনিত অসুবিধাগুলি অনুভব করার প্রবণতা রয়েছে।

সুতরাং সংক্ষেপে, এটি নিজেকে নিরাপত্তাহীনতা থেকে রক্ষা করার প্রয়াস হিসাবে করা হয়েছে। এ কারণেই কোনও অংশীদার যিনি সর্বদাই ঠিক থাকেন আপনাকে বার বার চাপ দেবে যাতে আপনি আত্মবিশ্বাস বোধ না করে এবং তার সমস্ত ইচ্ছা অনুসরণ করেন।

তাহলে আপনি এমন কোনও সঙ্গীর সাথে কীভাবে আচরণ করবেন যা সর্বদা সঠিক মনে হয়?

এমন অংশীদারের সাথে ডিল করা যা সর্বদা সঠিক মনে করে তা আসলে একটি সহজ কাজ। একদিকে আপনি যখন নিজের অহংকারের মুখোমুখি হন তখন এটি নিয়ন্ত্রণ করতে শিখতে পারেন তবে অন্যদিকে আপনাকে আবেগের সাথে চালিত না হয়ে তর্ক করতেও সক্ষম হতে হবে।

যে অংশীদারের সাথে সর্বদা সঠিক মনে হয় তার সাথে কীভাবে আচরণ করতে হবে এবং তার সাথে চুক্তি করতে এখানে Here

1. শান্ত থাকুন

এমন সঙ্গীর সাথে আচরণের মূল চাবিকাঠি যা শান্ত হওয়া। দীর্ঘ নিঃশ্বাস নিন এবং ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়ুন। আপনি যদি আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে বিভিন্ন অভিযোগের শিকার হন এমনকি আপনার আবেগ এবং প্রতিক্রিয়াগুলি নিয়ন্ত্রণ করুন।

মনে রাখবেন, আপনার প্রতিদান দেওয়ার দরকার নেই জেদ যা বিষয়টিকে আরও খারাপ করতে পারে। সমস্যাগুলি সমাধান করার পরিবর্তে এটি আসলে আপনার সম্পর্কের মধ্যে বিভেদ সৃষ্টি করতে পারে।

একটি বিরতি দিনসময় শেষএকে অপরকে শান্ত করার জন্য 10 মিনিট, এক ঘন্টা বা একদিনের জন্যও। আবেগগুলি হ্রাস পেতে শুরু করার পরে, আপনার সঙ্গীকে আলোচনার জন্য আমন্ত্রণ জানান। যখনই দু'জনেই পুরোপুরি বিস্মৃত হয় তখন কোনও বিতর্ক অবিরত করবেন না, কারণ এটি অবশ্যই অপচয় হবে।

২. আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ করুন

আপনি উভয় শান্ত হয়ে গেলে, একটি শীতল মাথা দিয়ে সমস্যাটি জানান communicate সে ভুল বলে স্বীকার করার জন্য আপনাকে তার চাপ দেওয়ার দরকার নেই, বরং তার যুক্তিগুলি শান্তভাবে আলোচনা করতে তাকে উত্সাহিত করুন।

যেমন এর মত। আপনার পরিবারের আর্থিকগুলি হঠাৎ নাটকীয়ভাবে হ্রাস পেয়েছে কারণ অনেকগুলি মৌলিক চাহিদা পূরণ করতে হবে। যাইহোক, আপনার অংশীদার আসলে আপনাকে দোষারোপ করে এবং আপনাকে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলির জন্য অর্থ ব্যয় করার অভিযোগ তোলে।

আবার, শিরাগুলি এখনও টানবেন না, ঠিক আছে। কেন এবং আপনার মুদি তালিকার আপনার সঙ্গীকে প্রমাণ দেওয়ার জন্য ধীরে ধীরে ব্যাখ্যা করুন। সত্যই বলুন যদি সত্যিকারের মৌলিক পণ্যের দাম বাড়ছে, যার কারণ হচ্ছেবাজেটের উপর.

আপনার সঙ্গীর সাথে ভালভাবে যোগাযোগ করুন এবং একে অপরকে অন্তর্মুখী করতে বলুন। এটি কেবল সঙ্গীর অহংকারকে হ্রাস করতেই সক্ষম নয়, তবে পারস্পরিক বোঝাপড়াও বাড়িয়ে তুলছে।

3. অহং কম

সম্পর্কের সামঞ্জস্যতা আপাতদৃষ্টিতে নির্ভর করে যে আপনি এবং আপনার সঙ্গী একে অপরের অহংকারকে কতটা শক্তিশালী করে। যদি কোনও উচ্চ অহংকার সহকারীকে যদি উচ্চ অহংকারের দ্বারা প্রতিদান দেওয়া হয়, তবে এটি আসলে নতুন দ্বন্দ্ব সৃষ্টি করবে এবং আপনার সম্পর্কের সমস্যার ধারাবাহিকতা দীর্ঘায়িত করবে।

যাতে একে অপরের অহংকারগুলি কম করে একে অপরকে আত্ম-পরীক্ষা করুন। এমনকি যদি আপনার সঙ্গী সর্বদা সঠিক মনে হয় তবে সেগুলিও শোনার প্রাপ্য, আপনি জানেন। আপনার মতামত প্রকাশের আগে আপনাকে প্রথমে তাদের দৃষ্টিভঙ্গি বুঝতেও সক্ষম হতে হবে। আপনার অংশীদার কী অনুভব করছে এবং ভাবছে তা বোঝার দ্বারা আপনার পক্ষে বোঝা এবং ক্ষমা করা সহজ হবে।

৪. সাধারণ সমাধান সন্ধান করুন

অবশেষে, দ্বন্দ্ব সমাধানের জন্য একটি যৌথ সমাধানের চেষ্টা করুন। কে জেতে বা হেরে যায় তার খোঁজ করার কোনও মানে নেই। এমন সিদ্ধান্ত নিন যা জয়যুক্ত এবং তা উভয় পক্ষেরই স্বস্তি।

আবার কোনও নিষ্পত্তি না করে তার অহংকার যেন জিততে না পারে। কে জিতল বা কারা পরাজিত হয়েছে তা অনুসন্ধান করার পরিবর্তে আপনার উভয়ের মধ্যে কী মিল রয়েছে তা আবার মনে রাখা ভাল।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি দুজনই বিছানার আগে সিনেমা দেখতে পছন্দ করেন, তারপরে বরফ ভাঙ্গতে সহায়তা করার জন্য এটি করুন। আপনি এবং আপনার সঙ্গীর মেজাজ যত ভাল হবে আপনার সমস্যার জন্য সঠিক সমাধান খুঁজে পাওয়া আপনার পক্ষে উভয়ের পক্ষে তত সহজ।

কীভাবে ভাল আর্থিক পরিচালনা করতে হয় তা নির্ধারণ করতে আপনার সঙ্গীকে আমন্ত্রণ জানানবাজেটের উপর। এইভাবে, আপনারা দুজন ভবিষ্যতে একই সমস্যার বিরুদ্ধে লড়াই করা এড়াবেন।