4 যে দুঃখ পেয়েছে তাকে কীভাবে সান্ত্বনা দেওয়া যায়

যখন আপনার যত্ন নেওয়া কারও দুর্ঘটনার কবলে পড়ে বা আপনার নিকটতম কাউকে হারিয়ে ফেলেন, সেই ব্যক্তিকে আরও ভাল বোধ করার জন্য আপনি প্রথমে যা করতে পারেন তা হ'ল শোক এবং মনোযোগ। তবে, ভুল মনোভাব পাবেন না বা বাক্য চয়ন করুন।

নিকটতম ব্যক্তি দুঃখ পেলে কী করা যায়

1. সঠিক শোক প্রকাশ করুন

এই পৃথিবীতে সমস্ত জীবন্ত শেষ পর্যন্ত মারা যাবে। তবে, “আর দুঃখ করবেন না, ঠিক আছে” এই কথা বলে তিনি যে দুঃখের মুখোমুখি হচ্ছেন সেটিকে কেবল অল্পই মূল্যায়ন করবেন না। প্রত্যেকে যথাসময়ে সময় কাটাচ্ছে। এই বাক্যটি শীতল শোনায় এবং অন্যান্য লোকদের দুর্যোগের জন্য স্পষ্টতই সংবেদনশীল।

দুঃখজনক সংবাদের মুখোমুখি হওয়ার সময় আপনি কী বলবেন সে সম্পর্কে যদি আপনি বিভ্রান্ত হন তবে কেবল "দয়া করে আপনার ক্ষতির জন্য দুঃখিত অনুভব করুন say" সে সেখানে শান্ত হোক। আমি বিশ্বাস করি (মৃতের নাম) একজন ভাল ব্যক্তি এবং অবশ্যই অনেক লোক তাকে ভালবাসে।

২. এটিকে সামনে আনবেন না এবং আপনার অভিজ্ঞতার সাথে তাঁর সমতা আনবেন না

প্রথম পয়েন্ট ফিরে। এটি সত্য যে সমস্ত জীবন্ত প্রাণী মারা যাবে এবং আপনি এখনকার মতো কিছু মিলিয়ে থাকতে পারেন। তবে তাঁর অভিজ্ঞতা নিয়ে আপনার অভিজ্ঞতা নিয়ে আসা এবং সাধারণীকরণ করা বুদ্ধিমানের কাজ নয়। উদাহরণস্বরূপ, "" এর মতো কিছু বলার মাধ্যমে আমরা একই। আমাকে হারানোর কারণে আমিও দুঃখ পেয়েছিলাম, সত্যিই।

দু: খিত কারও সাথে কথা বলার এবং সান্ত্বনা দেওয়ার সময় নিজেকে যথাসাধ্য অবস্থানে রাখুন এবং নিরপেক্ষ থাকুন। প্রতিটি বিপর্যয় সবার উপরে আলাদা প্রভাব ফেলে এবং প্রত্যেকে দুঃখ ও ক্ষতির তুলনা করতে চায় না। তেমনিভাবে, ক্ষতির মুখোমুখি হওয়ার এবং আচরণের প্রত্যেকের উপায় আলাদা।

আপনার অভিজ্ঞতার উপর মনোনিবেশ না করে আপনার প্রিয়জনের শোকের মুহুর্তগুলিতে মনোনিবেশ করার চেষ্টা করুন।

৩. যে লোকেরা মাঝে মাঝে দু: খিত হয় কেবল তাদেরই শুনতে চান

আপনি যদি দু: খিত ব্যক্তিকে কীভাবে সান্ত্বনা জানাতে না জানেন তবে আপনি আসলে তার জন্য কথা বলার জন্য সময় নিতে পারেন এবং ঝুঁকে যাওয়ার জন্য একটি কাঁধ উপস্থাপন করতে পারেন। ভাল শ্রোতা হন এবং মন্তব্য করা থেকে বিরত থাকুন।

বিশ্বাস করার জন্য একটি ভাল জায়গা হ'ল ব্যক্তি শোকের মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে।

৪. তাঁর সাথে থাকুন এবং তাঁর দুঃখের সময়ে সেখানে থাকার চেষ্টা করুন

আপনি যখন শোক করছেন তখন তাকে একা না ফেলে রাখা ভাল। তার মন থেকে দূরে খেতে পারে এমন নেতিবাচক আবেগ এবং স্মৃতিগুলি তার মন থেকে সরিয়ে নিতে তাকে সাহায্য করুন।

দুঃখী কারও কাছাকাছি থাকা খুব কঠিন hard তবে আপনার হাল ছেড়ে দেওয়া উচিত নয়। আপনি যে সমস্ত আন্তরিক সমর্থন অফার করেন তা তার জন্য সহায়ক হতে পারে চলো এগোই এবং তার জীবনযাপন ফিরে পেতে।