সুচিপত্র:
- মিডলাইফ সংকটটি মৃত্যুর ভয় বলে মনে করা হয়
- কিছু গবেষক মিড লাইফ সংকটকে একটি মিথ হিসাবে বিবেচনা করেছেন
- মধ্যবয়সে যারা প্রবেশ করেন তারা সকলেই সঙ্কটের সম্মুখীন হন না
- বয়সের সাথে এর কোনও যোগসূত্র নেই
যখন আমরা 'মিডলাইফ ক্রাইসিস' ওরফে ভাবি মিডলাইফ সংকটপ্রায়শই প্রথম যে বিষয়টি সামনে আসে তা হ'ল মধ্যবয়স্ক পুরুষ বা মহিলার এক অনাকাঙ্ক্ষিত সিদ্ধান্ত গ্রহণের চিত্র, যেমন চাকরি ছেড়ে দেওয়া, যুবা ব্যক্তি হিসাবে পোশাক পরানো, বিলাসবহুল স্পোর্টস গাড়ি কেনা এমনকি কোনও যুবতী মহিলার সাথে ফ্লার্ট করা।
কিন্তু আসলেই কী এই সঙ্কট সৃষ্টি হয়েছিল?
মিডলাইফ সংকটটি মৃত্যুর ভয় বলে মনে করা হয়
এই মিডলাইফ সংকট সম্পর্কে ধারণাটির উৎপত্তি এলিয়ট জ্যাকের দ্বারা হয়েছিল যিনি ভেবেছিলেন যে মধ্য বয়সে সবাই মৃত্যুর ভয়ে ভুতুড়ে থাকবে। জ্যাকের মতে মৃত্যুর আসন্ন ছায়ায়, লোকেরা তাদের অর্জনগুলি নিয়ে অসন্তুষ্ট হতে শুরু করেছিল এবং তাদের স্বপ্নের লক্ষ্যগুলি অর্জনের তাদের দক্ষতা নিয়ে উদ্বিগ্ন হয়েছিল।
জ্যাকের ধারণাকে সমর্থন করার জন্য, মেলবোর্ন বিশ্ববিদ্যালয় থেকে একটি গবেষণা দলটি উল্লেখ করেছে যে বিপুল সংখ্যাগরিষ্ঠ মানুষ তাদের জীবন নিয়ে অসন্তুষ্ট, বিশেষত তাদের চল্লিশের দশকের প্রথম দিকে। আজীবন আত্ম-সন্তুষ্টি, তাদের যুক্তি, একটি ইউ-কার্ভ প্যাটার্ন অনুসরণ করে যা 40 বছরের কাছাকাছি তার সর্বনিম্ন পয়েন্টে পৌঁছায় এবং তারপরে আবার উত্থিত হতে শুরু করে। গবেষকরা দাবি করেছেন যে মধ্যবয়সে অসন্তুষ্টি কেবল প্রতিটি অংশগ্রহণকারীর জীবনমানের পরিবর্তন থেকে আসে, অন্যের সাথে তুলনার ফলাফল নয়।
কিছু গবেষক মিড লাইফ সংকটকে একটি মিথ হিসাবে বিবেচনা করেছেন
তবে মিডলাইফ ক্রাইসিসের ধারণাটি অনেক সমালোচক পূরণ করেছিলেন। এর মধ্যে একটি ছিলেন ২০০৯ সালে জুরিখ বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানীদের একটি গবেষণা দল থেকে, যিনি বলেছিলেন যে, যদিও অনেক লোক মধ্যবয়সে মন খারাপ করে, এটি একটি চলমান প্রক্রিয়া এবং এটি সব পর্যায়ে এবং বয়সের সময়ে ঘটে থাকে। এছাড়াও, প্রতিটি ব্যক্তি জীবনের এই স্তরটি কীভাবে পরিচালনা করে তার মধ্যে অনেক বৈচিত্র্য রয়েছে।
মেডিকেল ডেইলি থেকে রিপোর্ট করা, কানাডার আলবার্টা বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণা দল প্রকাশ পেয়েছে যে 25 বছর ধরে গবেষণা শেষ হওয়ার পরে মিড লাইফ সংকটটি একটি মিথ মাত্র। একাডেমিক জার্নাল ডেভেলপমেন্টাল সাইকোলজি একটি গবেষণা প্রকাশ করেছে যাতে গবেষকরা ১,৫০০ জন অংশগ্রহণকারীকে ট্র্যাক করেছিলেন যারা ২৫ বছরেরও বেশি সময় ধরে দুটি গবেষণা গ্রুপে বিভক্ত ছিল।
একটি গ্রুপ ছিল এডমন্টন থেকে গড়ে ১৮ বছর বয়স পর্যন্ত উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীর সংখ্যা, যখন তারা ৪৩ বছর বয়সী ছিল, অন্যটি বিশ্ববিদ্যালয়ের সিনিয়র ছিলেন যাদের বয়স ২৩ থেকে ৩ 37 পর্যন্ত। অধ্যয়নের সময়কালে গবেষকরা অংশগ্রহণকারীদের বিভিন্ন ধরণের জিজ্ঞাসা করেছিলেন সম্ভাব্য কারণগুলি: তাদের সুখের স্তরের যেমন ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য, কাজ, সম্পর্ক এবং বিবাহকে প্রভাবিত করে।
অনুসন্ধানগুলি প্রকাশ করে যে উভয় দলেরই যখন তাদের 30 এর দশকে পৌঁছেছিল তখন সুখের মাত্রা বেড়ে যায়। সামগ্রিকভাবে, 18 বছর বয়সের তুলনায় অংশগ্রহণকারীরা তাদের চল্লিশের দশকের প্রথমদিকে সুখী বোধ করেছেন - এমনকি উচ্চ বিদ্যালয়ের কোহর্ট 43 বছরের কাছাকাছি সময়ে কিছুটা হ্রাস পেতে শুরু করেছে।
মধ্যবয়সে যারা প্রবেশ করেন তারা সকলেই সঙ্কটের সম্মুখীন হন না
আটলান্টিকের উদ্ধৃতি দিয়ে, ইউ বক্ররেখা নিজেকে উন্নত দেশগুলিতে প্রায়শই দেখাতে প্রবণতা দেখায়, যেখানে বাসিন্দারা দীর্ঘকাল বেঁচে থাকে এবং বার্ধক্যে আরও ভাল স্বাস্থ্য উপভোগ করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, গবেষক আয়, বৈবাহিক অবস্থা, পেশা এবং আরও অনেকগুলি যেমন ভেরিয়েবলের জন্য সামঞ্জস্য করেন কেবল তখনই ইউ বক্ররেখা উপস্থিত হয়, যাতে সুখের স্তরের পর্যবেক্ষণ কেবল বয়সের দিক থেকে নিয়ন্ত্রণ করা যায়।
অ্যালবার্টা বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণাটি প্রকাশ করেছে যে জীবনের সুখ ইউ বক্ররেখার আকৃতি অনুসরণ করে না যেমন বিশ্বাস করা হয়, তবে মধ্যবয়সী হয়েও চূড়ান্তভাবে এগিয়ে যেতে থাকে। এই গবেষণায় সময়ের সাথে সাথে একই ব্যক্তিদের প্রত্যেকের দিকে নজর দেওয়া হয়েছিল, বয়স বাড়ার সাথে সাথে তারা কীভাবে পরিবর্তিত হয় সে সম্পর্কে বিস্তারিত পর্যবেক্ষণ পেতে, গবেষকদের একজন হার্ভে ক্রান বলেছেন। তদ্ব্যতীত, তিনি বলেছিলেন, পূর্ববর্তী বেশ কয়েকটি গবেষণাগুলি কেবল তখনই অংশগ্রহণকারীদের সুখের মাত্রার দিকে তাকিয়ে থাকে যখন তারা পর্যবেক্ষণ করা হচ্ছে।
এই অধ্যয়ন থেকে সুখের উর্ধ্বমুখী চিত্র চিত্রিত করা হয়েছে কৈশোর ও তরুণ প্রাপ্তবয়স্ক পর্যায়ের সময়ে লোকেরা যে কষ্টগুলি পেয়েছিল তাদের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়েছে, যেখানে চাকরি সন্ধান এবং জীবন স্থিতিশীলতা অনিশ্চয়তায় ভরা প্রধান বিষয় are মানুষের বয়সের হিসাবে, এই সমস্যাটির সমাধান হওয়ার ঝোঁক থাকে কারণ মধ্য বয়সে মানুষ আরও বেশি প্রতিষ্ঠিত ও স্থিতিশীল থাকে, যা জীবনের কিছু নির্দিষ্ট মাইলফলক অর্জন করে, যেমন উন্নত স্বাস্থ্য অর্জন, স্থিতিশীল কর্মজীবন এবং বিবাহের দ্বারা চিহ্নিত।
উপরোক্ত বিষয়গুলি বাদ দিয়ে সুখও ব্যক্তির মানসিক মনোভাবের উপর নির্ভর করে। একটি সমীক্ষা অনুসারে, সংবেদনশীল স্থিতিশীল প্রাপ্তবয়স্কদের দল তাদের অবসরকালীন বছরগুলিতে আরও বেশি সুখী হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে, এমন ব্যক্তিদের গ্রুপের তুলনায় যারা নিজেকে বন্ধ করে দেন এবং তরুণ প্রাপ্তবয়স্ক পর্যায়ে প্রচুর ওঠানামা করেন। এটি পরামর্শ দেয় যে যুবা যুগে ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি পরবর্তী জীবনে মঙ্গল নিয়ে স্থায়ী প্রভাব ফেলে।
বয়সের সাথে এর কোনও যোগসূত্র নেই
মিড লাইফ সংকট প্রায়শই নিজের চেয়ে অন্যের উপলব্ধি দ্বারা সংজ্ঞায়িত হয়। একটি নতুন বিলাসবহুল স্পোর্টস গাড়ি কেনার অনুপ্রেরণার মতো অনেক স্টেরিওটাইপগুলিতে অল্প বয়সী থাকার বৈধতার চেয়ে উন্নত আর্থিক অবস্থার সাথে আরও অনেক কিছু থাকতে পারে। শেষ পর্যন্ত তারা কেবল যে স্বপ্ন দেখেছিল সেগুলি পেতে সক্ষম হয়েছিল।
মিডলাইফ ক্রাইসিসের ধারণাটি কখনও কখনও আচরণের একমাত্র অজুহাত হিসাবে কাজ করে যা কেবল 40-50 এর দশকে ঘটে। কেরিয়ারে অসন্তুষ্টি? স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্কের সমস্যা? এই সমস্ত কিছুর পেছনে অনেকগুলি সম্ভাব্য কারণ রয়েছে - এবং যদিও এটি সহজেই বলা যায় যে মধ্যজীবন সঙ্কট কারণ, তবে সম্ভবত বয়সের কোনও সম্পর্ক নেই।
