সুচিপত্র:
- এখনও সেখানে বড় শিশুরা কেন বিছানা ভেজাচ্ছে?
- বাচ্চাদের মধ্যে শয়নকাজ কীভাবে মোকাবেলা করবেন?
- বিছানার আগে প্রস্রাব করার চেষ্টা করুন
- প্রস্রাবকে উত্তেজিত করতে পারে এমন পানীয়গুলি এড়িয়ে চলুন
- আপনার শিশু কোষ্ঠকাঠিন্য হলে অবিলম্বে সমাধান করুন
- একটি নিয়মিত সময়সূচী তৈরি করুন
বেডওয়েটিং বাচ্চাদের টডলারের দ্বারা অভিজ্ঞ একটি সাধারণ সমস্যা। যাইহোক, শিশুরা যখন স্কুলে বয়সে প্রবেশ করে, বিছানা বদলানো উচিত এবং অভ্যাস হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়। এই শয়নকূপটি আসলে বিভিন্ন উপায়ে কাটিয়ে উঠতে পারে। ঘুমন্ত অবস্থায় আপনার ছোট্ট শিশুটিকে আর প্রস্রাব করার জন্য কেবলমাত্র ধৈর্য এবং অধ্যবসায়ের প্রয়োজন। কিভাবে কার্যকরভাবে শয়নকাজ মোকাবেলা?
এখনও সেখানে বড় শিশুরা কেন বিছানা ভেজাচ্ছে?
বেডওয়েটিং একটি সাধারণ এবং প্রাকৃতিক জিনিস যা শিশুদের ক্ষেত্রে ঘটে। তবে এটি বলা যেতে পারে যে আপনি এখনও কিশোর বা প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বারা শয়নকাজটি অনুভব করলে তা স্বাভাবিক নয়।
মেয়ো ক্লিনিক অনুসারে, 15 শতাংশ শিশু এখনও 5 বছর বয়সে বিছানা ভেজাচ্ছেন তবে 5 শতাংশেরও কম বাচ্চারা এখনও 8 থেকে 11 বছর বয়সের মধ্যে বিছানা ভেজাচ্ছেন। যদিও এটি বিরক্তিকর হতে পারে, আপনি বুঝতে হবে যে তারা উদ্দেশ্যমূলকভাবে এটি করেছে।
শয়নকক্ষের কারণগুলি বিভিন্ন রকম হয়। ঘুমানোর সময় শিশুদের বিছানা ভেজাতে পারে এমন বেশ কয়েকটি জিনিস রয়েছে:
- শিশুটি সারা রাত প্রস্রাব করতে সক্ষম হয় নি।
- মূত্রাশয় পূর্ণ হলে শিশু জেগে ওঠে না। দেরীতে মূত্রাশয় বিকাশের কারণে এটি হতে পারে।
- শিশুরা সাধারণত সন্ধ্যায় এবং রাতে প্রচুর পরিমাণে প্রস্রাব উত্পাদন করে।
- দিনের বেলা বাচ্চাদের পেটের পেটের পেছন পিছনে রাখার অভ্যাস থাকে। অনেক শিশু প্রস্রাব করার তাগিদ উপেক্ষা করার এবং যতক্ষণ সম্ভব প্রস্রাবের জন্য বিলম্ব করার অভ্যাসে রয়েছে
বাচ্চাদের মধ্যে শয়নকাজ কীভাবে মোকাবেলা করবেন?
বিছানার আগে প্রস্রাব করার চেষ্টা করুন
শয়নকাজটি মোকাবেলা করার প্রথম উপায় হিসাবে, আপনার শিশুকে শোবার আগে প্রস্রাব করার প্রশিক্ষণ দেওয়া উচিত। প্রস্রাব করার প্রয়োজনের অনুভূতি কখনও কখনও তখন ঘটে যখন আপনি আগে অনেক বেশি পান করছিলেন। শিশুর জল খাওয়ার জন্য শোবার আগে 20 থেকে 30 মিনিটের মধ্যে যাওয়ার চেষ্টা করুন। জল খাওয়ার পরে 30 মিনিট কেটে যাওয়ার পরে, দয়া করে আপনার শিশুকে প্রস্রাবের জন্য আমন্ত্রণ জানান। এটি করা হয় যাতে ঘুমানোর সময় শিশুর মূত্রাশয় খালি থাকে।
প্রস্রাবকে উত্তেজিত করতে পারে এমন পানীয়গুলি এড়িয়ে চলুন
অনেক পিতামাতারা বুঝতে পারেন না যে যদি তাদের শিশুরা বেশ কয়েকটি পানীয় পান করে তবে তারা বিছানায় যাওয়ার আগে মূত্রত্যাগ করতে পারে। বাচ্চাদের বিছানার আগে গরম চকোলেট, চকোলেট দুধ এবং চা জাতীয় পানীয় এড়াতে চেষ্টা করুন। এই পানীয়গুলি ক্যাফিনেটেড পানীয়, যাতে ক্যাফিনে মূত্রনালী রয়েছে যা আপনাকে প্রস্রাব করার জন্য ট্রিগার করতে পারে।
আপনার শিশু কোষ্ঠকাঠিন্য হলে অবিলম্বে সমাধান করুন
কোষ্ঠকাঠিন্য এবং বিছানা-ভেজা সমস্যাগুলির সাথে এর কিছু সম্পর্ক রয়েছে। যদি আপনার শিশুটি প্রায়শই মলত্যাগ হয় তবে কে জানে আপনার সন্তানেরও মলত্যাগের সমস্যা হবে। ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের মতে কোষ্ঠকাঠিন্য শিশুদের মধ্যে ঘন ঘন প্রস্রাবের কারণ হতে পারে।
কারণ মূত্রাশয়ের পিছনে মূলত মলদ্বার (মলদ্বার) অবস্থান। এটি কিছু বাচ্চার মূত্রচক্র এবং ভলিউমকে প্রভাবিত করতে পারে। অতএব, আপনার সন্তানের অধ্যায় চক্রের দিকে মনোযোগ দেওয়া ভাল ধারণা, যদি আপনি কোষ্ঠকাঠিন্যের ইঙ্গিত পান তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল idea
একটি নিয়মিত সময়সূচী তৈরি করুন
শয়নকাজটি মোকাবেলা করার উপায় হিসাবে আপনি নীচের মত বাচ্চাদের নিয়মিত এবং নিয়মিত সময়সূচি বাস্তবায়ন করতে পারেন:
- সকালে এবং সন্ধ্যায় বেশি এবং রাতে কম পান করুন
- দিনের বেলা নিয়মিত বাথরুমে যান
- বিছানার আগে বাথরুমে যান
আপনার দৈনিক জার্নালে এটি লিখে বা লিখে এই অগ্রগতিটি দেখুন। যদি এটি কাজ না করে, আরও চিকিত্সার জন্য আপনার সন্তানের সমস্যাটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল ধারণা idea
এক্স
