স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য গ্রিন টি উপকারী

যে চাগুলি শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য পুষ্টিকর অন্যতম, গ্রিন টির উপকারগুলি আসলে আপনার চুলে ব্যবহার করা যেতে পারে। চীন থেকে জনপ্রিয় এই চা দ্বারা প্রদত্ত বৈশিষ্ট্যগুলি কী কী?

গ্রিন টি চুলের জন্য উপকারী

গ্রিন টি গাছপালা থেকে প্রক্রিয়াজাত চা পাতার ফল ক্যামেলিয়া সিনেনসিস. পলিফেনল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির শক্তিশালী উত্স হিসাবে পরিচিত, গ্রিন টি প্রায়শই চুলের যত্নের পণ্যগুলিতে ব্যবহৃত হয় কারণ এটি বেশ পুষ্টিকর হিসাবে বিবেচিত হয়।

আপনার চুলের স্বাস্থ্যের জন্য গ্রিন টির যে কয়েকটি সুবিধা রয়েছে Here

1. চুল পড়া রোধে সহায়তা করে

চুলের জন্য গ্রিন টির অন্যতম সুবিধা হ'ল এটি চুল পড়া রোধে সহায়তা করে। চুল পড়া এমন একটি অবস্থা যা প্রত্যেকেই অনুভব করে। সাধারণত, এই অবস্থাটি বেশ কয়েকটি বিষয় যেমন স্ট্রেস, ডায়েট বা হরমোনগত পরিবর্তনের কারণে ঘটে।

ক্যাটেকিন সমৃদ্ধ গ্রিন টিয়ের সামগ্রীটি হাইড্রোহোট্রোস্টোস্টেরন হরমোন গঠনে দমন করতে সহায়তা করে। অ্যান্ড্রোজেন হরমোন, যা সাধারণত পুরুষদের মধ্যে পর্যাপ্ত পরিমাণে থাকে, চুল পড়ার কারণ হিসাবে স্বীকৃত।

অতএব, গ্রিন টিতে থাকা ক্যাটচিনগুলি আপনার দেহে অ্যান্ড্রোজেন হরমোনের উত্পাদনকে দমন করে চুল ক্ষতি রোধ করতে সহায়তা করতে পারে।

তবে চুল পড়ার সমস্যার চিকিত্সার জন্য গ্রিন টিয়ের প্রভাবগুলি সম্পর্কে আরও প্রযুক্তিগত গবেষণা করা এখনও প্রয়োজন। বিশেষত ব্যবহারের পরিমাণ এবং সময় সম্পর্কিত।

2. চুল বৃদ্ধি সমর্থন করে

দেখা যাচ্ছে, চুল পড়া রোধ করা ছাড়াও গ্রিন টি আপনার চুলের বৃদ্ধিকে সমর্থন করতে পারে। ফাইটোমেডিসিন জার্নাল থেকে প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে, গ্রিন টিতে পলিফেনলের প্রধান উপাদান, যথা এপিগ্যালোকোটিন -3-গ্যালেট (ইসিজিজি) চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত হিসাবে বিবেচনা করা হয়।

এর কারণ EGCG চুলের ফলিকেল উদ্দীপনা এবং ত্বক এবং চুলের কোষগুলিকে ক্ষতি রোধ করে চুলের বৃদ্ধির জন্য ট্রিগার হিসাবে কাজ করে।

অতএব, চুলের যত্নের পণ্যগুলিতে, বিশেষত চুলের ক্ষতিতে চিকিত্সার জন্য গ্রিন টি কেন প্রায়শই ব্যবহার করা হয় তার একটি কারণ finding

তবে এটিকে অ্যান্টি-মাইক্রোবসযুক্ত চায়ের প্রভাবগুলি হরমোনের কারণে চুল ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে কিনা তা আবার নিশ্চিত হওয়া দরকার।

৩. চুলের পুষ্টি সাধনে সহায়তা করে

সূত্র: ল্যাভিশ চুল

চুলের বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করে চুলের ক্ষতি কাটিয়ে ওঠা ছাড়াও দেখা যাচ্ছে যে অন্যান্য চুলের জন্য গ্রিন টির উপকারিতা চুলের পুষ্টি পূরণ করছে।

গ্রিন টিতে থাকা ইসিজিজি হরমোনের ক্রিয়াকলাপকে বাধা দেয় যা চুল পড়ার অন্যতম কারণ। এছাড়াও, গ্রিন টি রক্ত ​​প্রবাহকে উন্নত করতে সহায়তা করে যা চুলের বৃদ্ধিকে গতি দেয়।

উইটেন-হার্ডেকেক বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা এই সন্ধানের বিষয়টি নিশ্চিত করেছেন। তারা প্রকাশ পেয়েছে যে গ্রিন টি ড্রিঙ্কের পলিফেনল উপাদানগুলি ত্বকে রক্ত ​​প্রবাহ এবং মস্তিষ্কে অক্সিজেন সরবরাহ 29% বৃদ্ধি করে।

এই বৈশিষ্ট্যগুলি চুলের বৃদ্ধিকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে কারণ অক্সিজেন এবং পুষ্টি চুলের ফলিকাগুলি উদ্দীপনার জন্য ত্বকে সরবরাহ করা হয়। গ্রিন টি পান করে আপনার মাথার ত্বকের পুষ্টি চাহিদা পূরণ হয় এবং আপনার চুল স্বাস্থ্যকর হয়।

চুলের জন্য গ্রিন টির সুবিধা বাড়ানোর জন্য টিপস

চুলের জন্য এই পুষ্টিকর চাটি কীভাবে ব্যবহার করবেন? আপনার চুলে গ্রিন টি ব্যবহার করার কিছু উপায় এখানে রয়েছে:

গ্রিন টি এক্সট্র্যাক্ট শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার সহ শ্যাম্পু

চুলের জন্য গ্রিন টির সুবিধাগুলি সর্বাধিক করার একটি উপায় হ'ল একটি শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার বেছে নিন যা এই পাতার নির্যাস ধারণ করে।

আপনার চুলের গোড়াতে গ্রিন টি শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার লাগাতে ভুলবেন না এবং আলতো করে স্ক্রাব করুন। যদি কন্ডিশনার বা গ্রিন টি মাস্ক ব্যবহার করে থাকে তবে পণ্যের নির্দেশাবলী অনুসারে 3-10 মিনিটের জন্য এটি রেখে দিন।

ঘরে চুলের জন্য গ্রিন টি তরল তৈরি করুন

গ্রিন টিয়ের এক্সট্র্যাক্টযুক্ত শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনারগুলি ছাড়াও আপনি গ্রিন টির তরল তৈরি করে এই সুবিধাগুলি সর্বাধিকতর করতে পারেন।

কিভাবে তৈরী করে:

1. ফুটন্ত জলে 1-2 গ্রিন টি ব্যাগ রাখুন
2. গ্রিন টি ব্যাগটি পানিতে 5 মিনিটের জন্য ভিজতে দিন
3. তাপমাত্রা হ্রাস হওয়ার পরে, ঝরনার পরে আপনার চুলে তরলটি লাগান

গ্রিন টি চুলের বৃদ্ধির জন্য ভাল সুবিধা দেয়। তবে মনে রাখবেন চুলের সমস্যার সাথে যদি আপনার কিছু মেডিকেল শর্ত থাকে তবে নিয়মিত গ্রিন টি ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।