3 এমন কোনও সঙ্গীর সাথে আচরণ করার উপায় যা রাগ করে যখন শান্ত থাকে

আপনার সঙ্গীর "শখ" কি রাগলে চুপ থাকে? একদিকে, আপনি স্বস্তি পেতে পারেন যে আপনাকে কানে-উত্তেজনা শোনার দরকার নেই। তবে সময়ের সাথে সাথে আপনি অবশ্যই এমন কোনও সঙ্গীর সাথে কীভাবে আচরণ করবেন সে সম্পর্কে অবশ্যই বিভ্রান্ত হতে হবে যিনি রাগ করলে চুপ থাকেন silent দৈর্ঘ্যে কথা বলার সময় আপনি নিজেকে বিরক্তও করতে পারেন তবে শব্দগুলি কেবল ডান কানে প্রবেশ করে এবং বাম কান থেকে বেরিয়ে আসে। একটি মিনিট অপেক্ষা করুন. আপনি চুপ করে থাকতে চান না, ঠিক আছে? এটি করা দরকার।

রাগ করার সময় চুপ করে থাকা কোনও সঙ্গীর সাথে কীভাবে আচরণ করবেন

এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা আপনার সাথে রাগ করলে আপনার সঙ্গীকে নিঃশব্দ করে তুলতে পারে। অপ্রীতিকর কথা বলতে ভয় পাওয়া, কীভাবে আচরণ করতে হবে তা সম্পর্কে বিভ্রান্ত হওয়া বা আপনার সাথে কথা বলতে অলস হওয়ার কারণে এটি হতে পারে।

কারণ যাই হোক না কেন, এটি অবশ্যই পুরোপুরি সূক্ষ্ম এবং আপনার সঙ্গীর অধিকার। তবে, সম্পর্কটি আবার গলার জন্য, কীভাবে এটি মোকাবেলা করবেন তা বিবেচনা করুন:

1. আপনার সঙ্গীর সাথে আলতোভাবে যোগাযোগ করুন

মৃদু দৃষ্টিভঙ্গি কোনও কথোপকথন শুরু করার কার্যকর উপায় হতে পারে। আপনার সঙ্গীর কাছে ধীরে ধীরে যোগাযোগ করুন, তারপরে নরম স্বরে তার সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন। তাকে জিজ্ঞাসা করুন কেন তিনি আপনাকে চুপ করবেন।

তারপরে, আমাকে জানতে দিন যে আপনি এই সমস্যাটি সমাধান করার জন্য একটি আলোচনা চান। দোষ যদি আপনার সাথে থাকে তবে ক্ষমা প্রার্থনা করুন।

যদি আপনার সঙ্গী এখনও সাড়া না দেয় তবে প্রথমে তাকে শীতল করার জন্য সময় দিন। তাকে জানাতে ভুলবেন না যে একবার তিনি শান্ত বোধ করেন, আপনি তাকে আলোচনার জন্য ফিরে আমন্ত্রণ করতে চান।

আপনার অনুভূতি শেয়ার করুন

যখন আপনার সঙ্গী কয়েক ঘন্টা এমনকি কয়েকদিন ধরে রাগান্বিত এবং নীরব থাকেন, তখন আপনার কেমন লাগছে তা তাকে জানান।

তাকে বলুন যে এই মনোভাব আপনাকে দু: খিত এবং বিভ্রান্ত করে তোলে। এটি আপনাকে করণীয় সম্পর্কে অনিশ্চিত রাখে এবং আপনি তাঁর সাথে কথা না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন।

আপনি যদি মনে করেন যে আপনি এইভাবে সমস্যাটি সমাধান করতে পারবেন না, তাকে যথাসম্ভব বলুন। আপনার এই মতামতটি যখন আরও খারাপ করে তোলে তখন আপনার মতামত জানার অধিকার আপনার রয়েছে।

৩. আপনার সঙ্গীর কাছে না আসা পর্যন্ত সময় দিন

কখনও কখনও আপনার সঙ্গী রাগান্বিত হন না কারণ আপনি ভুল but নীরবতা প্রায়শই একটি অস্ত্র যা তখন চালু হয় তাই আপনি গেমের নিয়মগুলি অনুসরণ করতে চান।

তবে, আপনি যদি মনে করেন যে তাঁর ইচ্ছাটি কোনও অর্থবোধ করে না এবং আপনি এটি করতে নারাজ হন, বিরক্ত করবেন না। যতক্ষণ না এটি নিজের থেকে নরম হয় ততক্ষণ আপনি এটিকে বসতে পারেন।

তবে তার আগে, আপনার সঙ্গীকে কথা বলার জন্য এখনও চেষ্টা করা দরকার। যদি এটি প্রমাণিত হয় যে তিনি আপনাকে প্রতিক্রিয়া জানায় না এবং তার অবস্থান সম্পর্কে অটল থেকে থাকে তবে এক মুহুর্তের জন্য চুপ করে থাকার চেষ্টা করুন।

আপনার কর্মকাণ্ড যথারীতি করুন যেন কিছুই নেই। তিনি যদি আপনার স্বামী হন তবে পরিবর্তন না করে যথারীতি তার প্রয়োজনের জন্য প্রস্তুত থাকুন। এই মনোভাবটি আপনার সঙ্গীকে পরোক্ষভাবে বলে যে নীরবতা সে আপনার কাছ থেকে যা চায় তা পাওয়ার উপায় নয়।

রাগ করার সময় সঙ্গী চুপ থাকলে এড়িয়ে চলুন

করা দরকার যেগুলি ছাড়াও এমন কয়েকটি মনোভাব রয়েছে যা আপনার এড়ানো উচিত, যেমন:

• বিস্ফোরক ক্রোধের সাথে অংশীদারের মনোভাবের প্রতিক্রিয়া জানায়। এটি সমস্যার সমাধান করবে না তবে এটি আরও খারাপ করতে পারে
• ভিক্ষা বা ভিক্ষা যা কেবল আপনার সঙ্গীকে আপনাকে আরও চুপ করে তুলবে
• আপনি যখন কোনও ভুল করেন নি কেবল তখনই এটির জন্য ক্ষমা প্রার্থনা করুন
• সঙ্গীকে হুমকি দিয়ে সম্পর্কের অবসান ঘটবে

সংক্ষেপে, আপনার সঙ্গীকে একটি ভাল উপায়ে যোগাযোগ করুন যাতে সমস্যাটি আরও খারাপ না হয় এবং সঠিকভাবে সমাধান করা যায়।