সুচিপত্র:
একটি বিউটি শপ এ আবার কেনার প্রয়োজন ছাড়াই আপনার ঘরে থাকা উপাদানগুলির সাথে স্ক্রাব তৈরি করা অর্থ সাশ্রয় এবং গুণগত মান নিশ্চিত করার এক উপায়। আপনার ত্বককে আরও মসৃণ করতে এবং স্বাস্থ্যকর দেখতে, প্রাকৃতিক স্ক্রাব তৈরির বিভিন্ন উপায় রয়েছে।
কীভাবে তা জানতে নীচের পর্যালোচনাগুলি দেখুন।
কিভাবে তৈরী করে মাজা নরম ত্বকের জন্য প্রাকৃতিক
আমেরিকান একাডেমি অফ ডার্মাটোলজি অনুসারে স্ক্রাবগুলি ত্বকের বাইরের স্তর থেকে মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণের এক উপায়। প্রকৃতপক্ষে, স্ক্রাবগুলি সঠিক উপাদান এবং সঠিক উপায়ে করা হলে ত্বককে উজ্জ্বল এবং মসৃণ করতে পারে।
যাতে আপনি এই চিকিত্সা থেকে সর্বাধিক উপকার পেতে পারেন, প্রাকৃতিকভাবে স্ক্রাব তৈরির বিভিন্ন উপায় রয়েছে।
1. কফি
আপনি যে উপাদানগুলি ব্যবহার করতে পারেন তার মধ্যে একটি হ'ল কফি। কীভাবে এটিতে প্রাকৃতিক স্ক্রাব তৈরি করা যায় তা সেলুলাইট হ্রাস করতে সহায়তা হিসাবে বিবেচিত হয়।
তা ছাড়া কফিরও একটি সুস্বাদু সুবাস থাকে তাই এটি প্রায়শই স্ক্রাবের উপাদান হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
উপাদান:
- 1/2 কাপ কফি গ্রাউন্ড
- 2 টেবিল চামচ গরম জল
- উষ্ণ নারকেল তেল 1 টেবিল চামচ
কিভাবে তৈরী করে:
- একটি পাত্রে কফির ভিত্তি এবং গরম জল একত্রিত করুন এবং ভালভাবে মিশ্রিত করুন
- কফির ময়দা ভরা পাত্রে নারকেল তেল দিন
- একটি ঘন জমিন জন্য কফি ভিত্তি যুক্ত করুন
- এটি শক্ত হয়ে গেলে মিশ্রণটি একটি নতুন পাত্রে pourালুন।
2. চিনি এবং সবুজ চা
কফি ছাড়াও, প্রাকৃতিক স্ক্রাব তৈরির অন্য উপায় হ'ল চিনি এবং গ্রিন টিয়ের মিশ্রণ।
এটি কোনও গোপন বিষয় নয় যে গ্রিন টি প্রায়শই ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য ব্যবহৃত হয়, যেমন সূর্যের সংস্পর্শের কারণে ফ্রি র্যাডিক্যালগুলি থেকে ক্ষতির ঝুঁকি হ্রাস করা।
কারণ গ্রিন টিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি যৌগ রয়েছে যা ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল।
উপাদান:
- 2 গ্রিন টি ব্যাগ
- ১/২ কাপ গরম জল
- ১ কাপ ব্রাউন সুগার
- 1/4 গরম নারকেল তেল
কিভাবে তৈরী করে:
- গরম পানিতে ভরা কাপে চা ব্যাগ যুক্ত করুন এবং এটি ঠান্ডা হতে দিন
- অপেক্ষা করার সময়, ধারক মধ্যে ব্রাউন চিনি pourালা
- ব্রাউন চিনির সাথে ভরা একটি পাত্রে নারকেল তেল দিন এবং মিশ্রণ না হওয়া পর্যন্ত মিশ্রিত করুন
- চা ঠান্ডা হয়ে গেলে নারকেল তেল এবং চিনির মিশ্রণে ভরা পাত্রে pourেলে দিন
- মিশ্রণটি ভালভাবে মিশ্রণ করুন এবং টেক্সচারটি খুব মোটা হলে নারকেল তেল দিন
- টেক্সচারটি ঘন হওয়ার পরে এটি একটি নতুন ধারক মধ্যে রাখুন।
৩. মধু ও ওটমিল
সূত্র: https: //www.macheesmo.com/bacon-cheddar-savory-oatmeal/
প্রাকৃতিক স্ক্রাব তৈরির উপায় হিসাবে আপনি আপনার রান্নাঘরে মধু এবং ওটমিল ব্যবহার করতে পারেন।
মধু এমন একটি খাদ্য উপাদান হিসাবে পরিচিত যাতে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল যৌগ রয়েছে যা ত্বকের কিছু নির্দিষ্ট সমস্যা মোকাবেলার জন্য ভাল। আসলে, মধু ত্বকে আটকে থাকা ব্যাকটিরিয়া নির্মূল করতেও সহায়তা করতে পারে।
এছাড়াও, একটি উপাদান হিসাবে ওটমিলের ক্রিয়া যা আপনার মৃত ত্বকের কোষগুলিকে উত্সাহিত করতে পারে, এটি ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
উপাদান:
- ওট 60 মিলি
- 177 মিলি ব্রাউন চিনি
- 118 মিলি কাপ চিনি
- 2 টেবিল চামচ মধু
- জলপাই তেল 60 মিলি
কিভাবে তৈরী করে:
- ওটসকে একটি ব্লেন্ডারে রাখুন এবং 1 মিনিটের জন্য মেশান
- পাত্রে ওট মিশ্রণটি .ালা
- ওট ভরা পাত্রে ব্রাউন চিনির এবং দানাদার চিনির মিশ্রণ করুন এবং ভালভাবে মিশ্রিত করুন
- পাত্রে মধু যোগ করুন
- একই পাত্রে জলপাইয়ের তেল দিন এবং ভালভাবে মিক্স করুন
- টেক্সচারটি ঘন হওয়ার পরে এটি একটি পরিষ্কার পাত্রে pourালুন এবং সংরক্ষণ করুন।
সেলুনে যাওয়া বা কোন ধরণের রাসায়নিক উপাদান পরিষ্কার নয় এমন পণ্য ক্রয় করে বিরক্ত না করে প্রাকৃতিক স্ক্রাবগুলি তৈরি করা সহজ নয়?
এক্স
