স্তন্যপান করানো মায়েদের 10 টি পৌরাণিক কল্পকাহিনী deb

ঠিক যেমন গর্ভাবস্থায়, স্তন্যদান করানোর সময়, অনেকে আপনাকে এমন কিছু করতে নিষেধ এবং পরামর্শ দেয় যা অভ্যাস হয়ে দাঁড়িয়েছে। কারণ, এমন অনেকগুলি বিষয় রয়েছে যেগুলি অনাদিকাল থেকে বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের কল্পকাহিনী হিসাবে বিশ্বাস করা হয়।

সত্য হোক বা না হোক, তবে এই অভ্যাসটি প্রজন্মের মধ্যে দিয়ে চলেছে যাতে অনেক বুকের দুধ খাওয়ানো মা তাদের এখনও অনুসরণ করে। এটি সত্য বা বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের একটি মিথ মাত্র?

স্তন্যপান করানো মায়েদের কল্পকাহিনী যা সত্য খুঁজে বের করা প্রয়োজন

কোনও শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রক্রিয়াটি, যা মসৃণভাবে চলতে হবে, কখনও কখনও দু'একটি স্তন্যপান করানো কল্পকাহিনী দ্বারা বাধাগ্রস্ত হতে পারে।

আসলে, স্তন্যপান করানো মায়েদের সম্প্রদায়ের মধ্যে প্রচলিত প্রচলিত গল্পগুলির সত্যটি অস্পষ্ট। ভুল না হওয়ার জন্য, মায়েদের বুকের দুধ খাওয়ানোর বিষয়ে নিম্নলিখিত মিথ এবং কাহিনী বিবেচনা করুন:

বুকের দুধ খাওয়ানো মা মিথ 1: ছোট স্তন দুধ কম উত্পাদন করে

যৌক্তিকভাবে বলতে গেলে, যদি ছোট স্তনগুলি কম দুধ উত্পাদন করে তবে বড় স্তনগুলি আরও দুধ উত্পাদন করে, তাই না? তবে দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য একটি মিথ মাত্র।

মায়ের দ্বারা উত্পাদিত বুকের দুধ মায়ের স্তনের আকারের উপর নির্ভর করে না। ছোট স্তনগুলিও বড় স্তনের মতো প্রচুর দুধ উত্পাদন করতে খুব সক্ষম।

কারণটি হ'ল, দুধের উত্পাদন স্তনের স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির আকার দ্বারা নির্ধারিত হয় যা সাধারণত স্তনের আকার দ্বারা নির্ধারিত হয় না।

স্তনে স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি গর্ভাবস্থার পর থেকেই বৃদ্ধি এবং বিকাশ লাভ করে। সুতরাং, তারপরে যখন সন্তানের জন্ম হয়, মায়ের স্তনগুলি প্রথমবারের জন্য দুধ উত্পাদন করতে পারে বা প্রথম দিকে স্তন্যপান করানো (আইএমডি) শুরু করতে পারে।

স্বাস্থ্যকর বাচ্চাদের কাছ থেকে প্রবর্তন, প্রতিটি স্তন্যদানকারী মায়ের স্তন এবং স্তনবৃন্তগুলির আকার এবং আকার পৃথক। কোনও স্তন বা স্তনবৃন্ত বৈশিষ্ট্য বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য নিখুঁত বলা হয় না।

যে কোনও আকার এবং আকারের স্তনগুলি তাদের বুকের দুধ খাওয়ানোর কার্য সম্পাদন করতে পারে।

মিথ 2: শিশুটি প্রায়শই বেশি বুকের দুধ খাওয়াচ্ছে তার অর্থ তিনি যথেষ্ট পরিমাণে দুধ পান করছেন না

শিশুদের প্রায় ছয় মাস বয়স না হওয়া পর্যন্ত একচেটিয়া স্তন্যদানই প্রধান খাদ্য। এটি কারণ শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশকে সমর্থন করার জন্য মায়ের দুধের অনেকগুলি ভাল সুবিধা রয়েছে।

নবজাতক শিশুরা সাধারণত বেশি সময় বুকের দুধ পান করেন। বাচ্চার দুধের বুকের দুধ খাওয়ানোর ফ্রিকোয়েন্সি বয়সের সাথে সাথে হ্রাস পায়।

কম ঘন ঘন শিশুর খাওয়ানো স্বাভাবিক এবং এটি নিয়ে আপনার চিন্তা করা উচিত নয়।

বাচ্চা যদি প্রায়শই বেশি বুকের দুধ খাওয়ায় তবে এর অর্থ এই নয় যে বাচ্চা কম দুধ পান করছে। এটি বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের একটি কল্পকাহিনী যা অবশ্যই সত্য নয়।

বুকের দুধগুলি আরও সহজে শিশুর পাচনতন্ত্র দ্বারা শোষিত হয়। যে শিশুদের বুকের দুধ খাওয়ানো হয় তারা সাধারণত সূত্রের দুধ পান করে এমন শিশুদের চেয়ে ক্ষুধার্ত ও তৃষ্ণার্ত বোধ করেন।

সুতরাং, মিশ্র দুধের সূত্র (সুফর) সহ শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর ফ্রিকোয়েন্সিতে সাধারণত একটি পার্থক্য রয়েছে, যদিও এটি খুব স্পষ্ট নয়।

মিথ 3: প্রথম বর্ষের পরে মায়ের দুধে পুষ্টি কম থাকে

এই বিবৃতিটি বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদেরও একটি কল্পকাহিনী। মায়ের দুধ শিশুর দু'বছর না হওয়া পর্যন্ত ভাল পুষ্টির সামগ্রী সরবরাহ করে।

তবে বাচ্চা বাড়তে থাকায় শিশুর পুষ্টির চাহিদাও বাড়তে থাকে। বাচ্চা যখন ছয় মাসেরও বেশি বয়সী হয়, তখন একা বুকের দুধ খাওয়ানো আর শিশুর প্রয়োজন মেটাতে সক্ষম হয় না।

অতএব, আপনাকে শিশুর সলিড বা পরিপূরক খাবার সরবরাহ করতে হবে। বাচ্চাদের পরিপূরক খাবার বা শক্ত খাবারের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার পরেও বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে সাথে থাকতে পারে তবে বিভিন্ন ফ্রিকোয়েন্সি এবং পরিমাণে।

যদি এক কারণে বা অন্য কোনও কারণে মা আর মায়ের দুধ সরবরাহ করতে সক্ষম না হন তবে স্তন্যপান করানো সূত্রের দুধের সাথে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে।

বুকের দুধ খাওয়ানোর কল্পকাহিনী 4: বুকের দুধ খাওয়ানো স্তন এবং স্তনবৃন্তকে ঘা করে তোলে

আপনি যখন প্রথমবার বুকের দুধ খাওয়ানো শিখছেন, আপনি আপনার স্তন এবং স্তনবৃন্তগুলিতে কিছুটা অস্বস্তি বোধ করতে পারেন।

আসলে, বুকের দুধ খাওয়ানো বেদনাদায়ক নয় এবং দাবিটি একটি মিথ মাত্র my তবে প্রসবের পরে হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধির কারণে স্তন্যপান করানোর সময় স্তনবৃন্তগুলি আরও সংবেদনশীল বোধ করতে পারে।

শুধু তাই নয়, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তন এবং শিশুর মধ্যে যে ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন যোগাযোগ ঘটে তা স্তনের সংবেদনশীলতাও বাড়িয়ে তোলে।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার জন্য, আপনি বুকের দুধ খাওয়ানোর সঠিক অবস্থানটি প্রয়োগ করতে পারেন। স্তন্যপান করানোর সময় স্তনবৃন্তগুলি আরও সংবেদনশীল হওয়ার প্রবণতা থাকলেও, যদি আপনি অস্বাভাবিক স্তনের ব্যথা অনুভব করেন তবে সেগুলি উপেক্ষা করবেন না।

স্তন্যপান করানো মায়েদের অন্যতম সমস্যা অস্বাভাবিক স্তনের ব্যথা pain

যদি স্তনবৃন্ত অস্বাভাবিকভাবে ব্যথা করে তবে আপনার কারণ এবং চিকিত্সা নির্ধারণের জন্য আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

পরে যদি স্তনবৃন্তের অভিযোগ মোকাবেলার জন্য আপনাকে ওষুধ দেওয়া হয়, তবে চিকিত্সক অবশ্যই একটি ওষুধ সরবরাহ করবেন যা মায়ের দুধ খাওয়ানোর জন্য নিরাপদ।

পৌরাণিক কাহিনী 5: স্তন্যদান যত বেশি হবে, শিশুর পক্ষে খাওয়ানো তত বেশি কঠিন

পূর্বে উল্লিখিত হিসাবে, বাচ্চাদের ছয় মাস বয়সে কঠিন খাবার দেওয়া শুরু করা যেতে পারে।

যাইহোক, একটি শিশুর বিকাশ এবং কঠিন খাবার গ্রহণের জন্য প্রস্তুতি বিভিন্ন সময়ে আসতে পারে।

আপনার বাচ্চা যখন আপনি এবং আপনি প্রস্তুত হন তখন শক্ত খাবারের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া ভাল। বাচ্চাদের বুকের দুধ খাওয়ানোর যে পরিমাণ সময় দেওয়া হয়েছে তার সাথে বাচ্চাদের পরিপূরক খাবারগুলি পরিচয় করিয়ে দেওয়া এবং দেওয়ার কোনও সম্পর্ক নেই, তাই এটি বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের পক্ষে একটি মিথ মাত্র।

যে কারণে পরে শিশুদের বুকের দুধ ছাড়ানোর সঠিক পদ্ধতি প্রয়োগ করার সময় যতটা সম্ভব স্তন্যপান করা চালিয়ে যাওয়া কোনও সমস্যা নয়।

মিথ।: খাওয়ানোর জন্য ঘুমন্ত শিশুকে জাগ্রত করবেন না

সাধারণত নবজাতক দীর্ঘ সময় ধরে ঘুমায়। যদি আপনার বাচ্চাকে খুব বেশিক্ষণ ঘুমানোর অনুমতি দেওয়া হয় তবে তিনি তার বুকের দুধ খাওয়ার সময়টি মিস করতে পারেন।

অতএব, স্তন্যপান করতে চাইলে ঘুমন্ত নবজাতকে জাগাতে দ্বিধা করবেন না।

ইন্দোনেশিয়ান ডক্টরস অ্যাসোসিয়েশন (আইডিএআই) এর মতে, নবজাতককে জাগিয়ে তোলা ভাল, যিনি তার দুধ না খাওয়ানোর চার ঘন্টা হয়ে থাকলে এখনও ঘুমিয়ে আছেন?

শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর আরও নিয়মিত সময়সূচির পাশাপাশি, শিশুকে খাওয়ানোর জন্য জাগানো আরও বেশি দুধের মায়ের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করতে সহায়তা করে।

নবজাতক শিশুদের দিনে 8-12 বার বুকের দুধ খাওয়াতে হবে। সময় মতো মায়ের দুধ সরবরাহ করা আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ যাতে শিশুর পর্যাপ্ত পুষ্টি পাওয়া যায়।

স্তন্যপান করানো মিথ 7: স্তন্যপান করানো আপনার স্তনের আকার পরিবর্তন করবে

স্তনের আকারে পরিবর্তনগুলি কেবলমাত্র বুকের দুধ খাওয়ানো দ্বারা নয়, তবে আপনার গর্ভাবস্থার কারণেও ঘটে।

বয়স, মাধ্যাকর্ষণ প্রভাব এবং ওজন স্তনের আকারকেও প্রভাবিত করতে পারে।

সর্বোপরি, গর্ভাবস্থার পরে স্তনের আকার সর্বদা পরিবর্তিত হতে পারে। স্তনের আকারে এই পরিবর্তনগুলি আপনার স্তনের বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধার তুলনায় কিছুই নয়।

মিথ 8: আপনার স্তন বিশ্রাম করা আরও দুধ উত্পাদন করতে পারে

আবার এটি স্তন্যপান করানো মায়েদের একটি কল্পকাহিনী। আসলে, আপনি যত বেশি আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান ততই স্তনে দুধ উত্পন্ন হয়।

অন্যদিকে, আপনি যদি মনে করেন যে আপনার স্তনগুলি বিশ্রাম প্রয়োজন এবং আপনি আপনার শিশুর বুকের দুধ খাওয়ানো বাদ দেন, তবে এটি দুধের উত্পাদনে প্রভাব ফেলতে পারে।

তবে, যদি শিশুটি পূর্ণ থাকে এবং দুধটি এখনও স্তনটি পূরণ করার সময় পর্যাপ্ত পরিমাণে স্তন্যপান করে তবে আপনি দুধটি পাম্প করতে পারেন।

কীভাবে মায়ের দুধ সংরক্ষণ করবেন সেদিকে মনোযোগ দিতে ভুলবেন না যাতে এটি শিশুকে দেওয়ার সময় না হওয়া পর্যন্ত স্থায়ী হয়।

আপনার দুধের উত্পাদন মসৃণ রাখতে নিয়মিত আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান বা ব্রেস্ট পাম্প ব্যবহার করুন।

মিথ 9: স্তন্যপান করানো গর্ভাবস্থা রোধ করতে পারে

যদি আপনি একচেটিয়াভাবে বুকের দুধ খাওয়ান বা শিশুর বয়স 6 মাসেরও কম হয় তবে মায়ের দুধ গর্ভাবস্থা রোধ করতে পারে।

এটি প্রায়শই ল্যাকটেশনাল অ্যামেনোরিয়া পদ্ধতি হিসাবে পরিচিত। যদি আপনার struতুস্রাব ফিরে না আসে তবে এই স্তন্যদানের অ্যামেনোরিয়া পদ্ধতিটিও প্রযোজ্য।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে জড়িত হরমোনগুলি ডিম্বস্ফোটন প্রতিরোধ করতে পারে এবং তাই আপনার জন্মের পরে বেশ কয়েক মাস ধরে আবার গর্ভবতী হওয়ার ক্ষমতাকে বাধা দিতে পারে।

তবে মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানোর এই রূপকথা কেবলমাত্র তখনই প্রযোজ্য যতক্ষণ না আপনার সময়কাল ছিল না জন্ম দেওয়ার পর থেকে মোটেও

জন্ম দেওয়ার পরে যদি আপনার আর মাসিক হয় তবে গর্ভাবস্থা রোধ করতে আপনার গর্ভনিরোধক প্রয়োজন।

আপনার স্ত্রীর দুধ খাওয়ানোর সময় যেগুলি গর্ভনিরোধকগুলি ব্যবহার করা নিরাপদ তা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করলে ভাল হয়, বিশেষত যদি আপনি আবার গর্ভবতী হওয়ার পরিকল্পনা না করেন।

বুকের দুধ খাওয়ানো মা কল্পিত 10: বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আপনার কোনও খাবার খাওয়া উচিত নয়

ঠিক যেমন বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় নয়, স্তন্যদানকারী মায়েরা আসলে যে কোনও খাবার খেতে পারেন। সাধারণভাবে, বুকের দুধ খাওয়ানো আপনার খাওয়ার অভ্যাস পরিবর্তন করে না।

বাচ্চারা গর্ভে থাকা অবস্থায় আপনি যে ধরণের খাবার খান তা অভ্যস্ত হয়ে উঠছে।

তবে বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য কিছু ডায়েটরি নিষেধাজ্ঞার মনোযোগ দেওয়া দরকার।

উদাহরণস্বরূপ, বাচ্চাদের অ্যালার্জি, শাকসব্জিগুলিতে গ্যাস রয়েছে এমন খাবার এবং খুব মশলাদার খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন।

আপনি যদি মনে করেন যে আপনার কিছু খাবার খাওয়ার কারণে আপনার শিশু অসুস্থ বা চিকিত্সার প্রতিক্রিয়া রয়েছে, আপনার আরও ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

এক্স