আপনার বাড়িতে গলা ব্যথা প্রাকৃতিক প্রতিকার

গলা ব্যথা একটি স্বাস্থ্য সমস্যা যা প্রায়শই অনেক লোক অভিজ্ঞ হয়। গলা প্রদাহজনিত কারণে এই ব্যাধি ঘটে। ফলস্বরূপ, আপনি অস্বস্তি বোধ করতে পারেন কারণ আপনার গলা গরম, শুকনো এবং বেদনাদায়ক, কারণ এটি গিলে বা কথা বলা শক্ত করে তোলে। ভাগ্যক্রমে, বিভিন্ন প্রাকৃতিক প্রতিকার বা কাউন্টার ওষুধের ওপরে বিভিন্ন রয়েছে যা গলা ব্যথার কারণ হিসাবে প্রদাহজনিত উপশম করতে ব্যবহৃত হতে পারে।

গলা ব্যথা কমাতে প্রাকৃতিক প্রদাহজনক ওষুধ

গলাতে ব্যথা সৃষ্টি করে এমন প্রদাহ ব্যাকটিরিয়া বা ভাইরাল সংক্রমণের কারণে ঘটতে পারে। তবে স্ট্রিপ গলার মূল কারণ হ'ল একটি ভাইরাল সংক্রমণ যা সর্দি, ফ্লু, হাম, গুটি এবং গ্রন্থি জ্বর সৃষ্টি করে।

ব্যাকটিরিয়া ঘা সাধারণত ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের কারণে ঘটে স্ট্রেপ্টোকোকাস পাইজিনেস। এই রোগ বলা হয় স্ট্র্যাপ গলা। এগুলি ছাড়াও অ্যালার্জি, শুষ্ক বায়ু, বায়ু দূষণ, পাশাপাশি অ্যাসিড রিফ্লাক্স এবং আঘাতগুলি গলা গলাতে পারে।

সাধারণভাবে, গলা ব্যথা সাধারণত এক সপ্তাহেরও কম সময়ে তাদের নিজেরাই চলে যাবে। বিশেষত ভাইরাল সংক্রমণ, অ্যালার্জি বা ছোটখাটো আঘাতজনিত কারণে।

আমেরিকান একাডেমি অফ ওটোলারিঙ্গোলজি অনুসারে, গলার ঘাড়ে প্রাকৃতিক প্রতিকার এবং ফার্মাসির মাধ্যমে চিকিত্সাগুলি পুনরুদ্ধারের গতি বাড়ানোর সময় লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেওয়ার চেষ্টা করা যেতে পারে।

1. লবণ জল

উষ্ণ নুনের জলের সাথে গার্গল করা গলা ব্যথার চিকিত্সার একটি প্রাকৃতিক উপায় যা গলা গলা থেকে ব্যথা এবং জ্বলন সংবেদন থেকে মুক্তি পেতে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে।

দিনে কয়েকবার লবণের জল গারল করা ফোলাভাব থেকে মুক্তি দিতে পারে, গলা কমে যাওয়া আলগা করে দিতে পারে এবং গলায় ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলতে সহায়তা করে যাতে গিলে আপনার অস্বস্তি কমায়।

এই গলা কাটাতে প্রাকৃতিক প্রদাহজনক প্রতিকার করার জন্য, আপনাকে কেবল এক কাপ গরম জলে 1 চা চামচ টেবিল লবণ যুক্ত করতে হবে। জল দিয়ে লবণ দ্রবীভূত হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন, তারপরে কয়েক সেকেন্ডের জন্য গার্গেল করুন।

দিনে 3-4 বার লবণ জলের গার্গল সরান এবং পুনরাবৃত্তি করুন। স্বাভাবিকভাবে গলার ঘাজনিত আচরণের এই উপায়টি সর্বোত্তম ফলাফল পেতে নিয়মিত করা উচিত।

2. জল

আপনার স্ট্র্যাপ গলা থাকলে ব্যথা উপশম করতে আপনার আরও তরল পান করতে হবে। প্রাকৃতিকভাবে প্রদাহজনিত কারণে শরীরের তরল খাওয়া বজায় রাখা গলা ব্যথার চিকিত্সার একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ।

আপনি যখন পানিশূন্য হয়ে পড়ে থাকেন তখন আপনার গলাটি আর্দ্র রাখতে আপনার শরীর পর্যাপ্ত পরিমাণে লালা এবং শ্লেষ্মা তৈরি করতে পারে না। এটি ফোলা সৃষ্টি করবে এবং প্রদাহকে আরও খারাপ করবে।

অতএব, আপনার গলাটি আর্দ্র রাখতে আপনার শরীরের তরলের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করতে হবে তা অবশ্যই আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে। সবচেয়ে সহজ উপায় হ'ল বেশি জল পান করা। আপনার দেহের অবস্থা অনুকূলভাবে ফিরিয়ে আনতে আপনাকে দিনে 2 লিটার জল পান করতে হবে।

জল ছাড়াও, আপনি ঝোল, ফলের রস বা চা স্যুপ সেবন থেকে শরীরের তরল পেতে পারেন।

৪. মধু ও লেবুর রস

মধুতে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা গলায় ফোলাভাব এবং অস্বস্তি হ্রাস করতে সহায়তা করে।

এদিকে, লেবুতে ভিটামিন সি প্রচুর পরিমাণে সমৃদ্ধ থাকে লেবুতে এমন অ্যাস্ট্রিজেন্ট রয়েছে যা গলা ব্যথা প্রশমিত করে এবং চিকিত্সা করতে পারে।

লেবু অ্যাস্ট্রিনজেন্ট গলায় ফোলাভাব কমাতে এবং অ্যাসিডিক পরিবেশ তৈরি করতে পারে যা ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়াগুলিকে মেরে ফেলে যা জ্বালা সৃষ্টি করে।

এই দুটি প্রাকৃতিক উপাদানকে গলার ঘাজনিত ওষুধে প্রক্রিয়াজাত করতে, আপনাকে কেবল এক কাপ গরম জল বা চায়ের স্বাদ নিতে 2 টেবিল চামচ মধু এবং লেবুর রস মিশ্রিত করতে হবে। তবে এটি মনে রাখা উচিত যে 1 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য মধু বাঞ্ছনীয় নয়।

5. আপেল সিডার ভিনেগার এবং লবণ

তীব্র কাশিজনিত কারণে যদি আপনার গলা ফুলে উঠছে তবে এটি এক টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার মিশ্রিত করুন এবং এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে দ্রবীভূত 2 চা চামচ লবণ মিশ্রিত করুন। যদি প্রয়োজন হয় তবে এই মিশ্রণটি প্রাকৃতিক মাউথওয়াশ হিসাবে ব্যবহার করুন যাতে গলা ব্যথা হয় inflammation

আপনি অ্যাপল সিডার ভিনেগার থেকে প্রতিটি 1/4 কাপ অ্যাপল সিডার ভিনেগার এবং 1/4 কাপ মধু মিশিয়ে গলা ব্যথার জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকারও তৈরি করতে পারেন। তারপরে, প্রতি চার ঘন্টা পরে মিশ্রণটি ব্যবহার করে গার্গল করুন।

অ্যাপল সিডার ভিনেগার অম্লীয়, তাই এটি এমন পরিবেশ তৈরি করে যা ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়াকে পুনরুত্পাদন এবং বেঁচে যাওয়া থেকে বিরত রাখে।

6. হলুদ

এই হলুদ ভেষজ খুব শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এজেন্ট। হলুদ প্রদাহজনিত কারণে গলা ব্যথার প্রাকৃতিক প্রতিকার সহ অনেক মারাত্মক অবস্থার সাথে লড়াই করার জন্যও দরকারী।

এটি তৈরির জন্য, এক কাপ উষ্ণ পানিতে ১/২ চা চামচ হলুদ গুঁড়ো এবং ১/২ চা চামচ লবন মিশিয়ে নিন। এর পরে, কয়েক সেকেন্ডের জন্য গার্গল করুন। দিনে বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন যাতে এই প্রাকৃতিক প্রতিকারটি সর্বোত্তমভাবে কাজ করতে পারে।

গলা ব্যথার জন্য মাউথওয়াশ হওয়া ছাড়াও মধু ও লেবুর সাথে এক কাপ চায়ে হলুদ যোগ করা যেতে পারে।

7. দারুচিনি

শুধু রান্নার মশলা বা কেক হিসাবে নয়, দারুচিনিও প্রদাহজনিত কারণে গলাতে আঘাতের চিকিত্সার জন্য একটি শক্তিশালী medicineষধ হতে পারে।

কারণটি হ'ল, দারুচিনিতে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ব্যাকটিরিয়া এবং অন্যান্য অণুজীবের বৃদ্ধিকে বাধা দিতে পারে। এইভাবে, দারুচিনি ফোলাভাব, ব্যথা এবং প্রদাহ হ্রাস করতে সহায়তা করে।

দারুচিনিকে গলা ব্যথার ওষুধ হিসাবে তৈরি করতে এক গ্লাস গরম পানিতে এক চা চামচ মাটির দারুচিনি দিন। এর পরে দুই চা চামচ মধু মিশিয়ে নিন।

যতক্ষণ পানীয় গরম থাকে ততক্ষণ আর্দ্রতায় শ্বাস নিন এবং একবার জল উত্তপ্ত হয়ে গেলে আপনি এটি পান করতে পারেন। তা ছাড়া আপনি এই প্রাকৃতিক ভেষজটি এক সপ্তাহের জন্য দিনে 2-3 বার পান করতে পারেন।

8. ভেষজ চা

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ চা গলায় ভাইরাল এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে। সংক্রমণ দ্বারা ক্ষতিগ্রস্থ হওয়া আরও শক্তিশালী প্রতিরোধ ব্যবস্থা এবং টিস্যু মেরামত করার জন্য শরীরকে এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির প্রয়োজন।

শুধু তাই নয়, নিয়মিত মাতাল উষ্ণ চা গলায় জমে থাকা শ্লেষ্মাটিকে পাতলা করতে সহায়তা করে। এইভাবে, আপনি ডিহাইড্রেশন এবং গলা জ্বালা হওয়ার ঝুঁকি আরও খারাপ হওয়া এড়াতে পারবেন।

গলা ব্যথা চিকিত্সার জন্য আদা চা প্রায়শই নির্ভর করা হয়। দেহকে কেবল উষ্ণ করে না, মশলাদার এবং মিষ্টি সংবেদনগুলি প্রদাহজনিত অবস্থায় গলা বাধতে পারে।

আদাতে থাকা দুটি রাসায়নিক যৌগ जिঞ্জারল এবং ফেনোল ব্যথানাশক এবং ব্যথা উপশম করতে পারে। অতএব, গলা ব্যথা চিকিত্সার জন্য আদা চা এর সুবিধাগুলি সন্দেহ নেই।

আদা চা ব্যতীত অন্যান্য ধরণের ভেষজ চাও রয়েছে যা প্রদাহজনিত কারণে গলার গলাতে চিকিত্সা করার ক্ষেত্রে একই রকম সুবিধা রয়েছে যেমন:

• সবুজ চা
• চা লাইকরিস
• চা ক্যামোমাইল
• চা গোলমরিচ

ফার্মাসিতে গলা ব্যথায় ওষুধের পছন্দ

বিভিন্ন প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করা ছাড়াও, আপনি নিকটস্থ ফার্মাসি বা মুদি দোকানে ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধ দিয়ে গলায় প্রদাহের চিকিত্সা করতে পারেন। গলার ঘাড়ে প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি যখন আপনার অবস্থার উন্নতি করে না তখন ফার্মাসিতে Medicষধগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে।

এখানে ফার্মাসিতে কিছু ওষুধের বিকল্প রয়েছে যা আপনি প্রদাহের কারণে গলার ব্যথায় লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারেন:

1. ব্যথা উপশম

আপনার যদি সম্প্রতি গলা ব্যথা হয় এবং জ্বর, ব্যথা এবং দুর্বলতার মতো লক্ষণগুলি অনুভব করা হয় তবে আপনি ব্যথানাশক নিরাময় নিতে পারেন যা কোনও ফার্মাসিতে কেনা যায়। এনএসএআইডি ক্লাসের ওষুধ যেমন এ্যাসপিরিন, প্যারাসিটামল বা আইবুপ্রোফেন বেছে নিন।

এই ব্যথানাশকটি ব্যথানাশক ও প্রদাহ বিরোধী ওষুধের সংমিশ্রণ। এই ওষুধগুলি প্রদাহজনক প্রক্রিয়াটিকে বাধা দিয়ে কাজ করে। উদাহরণস্বরূপ, অ্যাসপিরিন একটি এনজাইম বাধা দিয়ে কাজ করে যা প্রস্টাগ্ল্যান্ডিনগুলির কাজ তৈরি করে এবং নিয়ন্ত্রণ করে, দেহের একটি যৌগ যা প্রদাহ দেখা দেয় তখন উত্পন্ন হয়।

ব্যথানাশকদের আরও একটি সুবিধা হ'ল তারা প্রদাহজনিত কারণে গলায় ফোলাভাব, জ্বর এবং ব্যথা কমাতে সহায়তা করে।

এটি গ্রাস করার সময়, ওষুধের প্যাকেজে তালিকাভুক্ত ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী এবং ডোজ নিয়মগুলি আপনি পড়েছেন তা নিশ্চিত করুন।

এটি জানা গুরুত্বপূর্ণ যে 16 বছরের কম বয়সের শিশুদের অ্যাসপিরিন গ্রহণ করা উচিত নয়। পরিবর্তে, আপনি প্যারাসিটামল দিতে পারেন। প্যারাসিটামল এমন শিশুদের জন্য বিকল্প বিকল্প হতে পারে যারা আইবুপ্রোফেন নিতে সক্ষম নাও হতে পারেন।

2. অ্যান্টিবায়োটিক ড্রাগস

যদি আপনার গলা ব্যথা ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয় তবে আপনি অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করতে পারেন। তবে মনে রাখবেন, অ্যান্টিবায়োটিকের নিরাপদ ব্যবহার অবশ্যই একজন চিকিৎসকের তত্ত্বাবধানে থাকতে হবে। অতএব, সঠিক ডোজটি পেতে সাধারণত কোনও ডাক্তারের কাছ থেকে একটি ব্যবস্থাপত্রের প্রয়োজন হয়।

অ্যান্টিবায়োটিকগুলির সাথে প্রদাহজনিত গলাতে আঘাতের গলা চিকিত্সা করার সময়, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি সেগুলি নিয়ম অনুসারে নিয়েছেন। আপনার অবস্থার উন্নতি হয়েছে বা লক্ষণগুলি অদৃশ্য হয়ে গেলেও গলা ব্যথার জন্য অ্যান্টিবায়োটিকগুলি এখনও ব্যয় করা দরকার।

এটি ব্যাকটিরিয়া প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং শরীরের অন্যান্য অংশে সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়া রোধ করার প্রয়াসে করা হয় যা আপনার অবস্থাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

যদি অ্যান্টিবায়োটিকগুলি বন্ধ করা হয় তবে ওষুধগুলি ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের ফলে সৃষ্ট প্রদাহ বন্ধ করতে আর কাজ করতে পারে না এবং গলাতে ঘা ফিরে আসে।

3. মেথিল্প্রেডনিসলন

ল্যারিঞ্জাইটিসের জন্য ম্যাথিল্প্রেডনিসলন এক ধরণের কর্টিকোস্টেরয়েড ড্রাগ। ল্যারিঞ্জাইটিসের জন্য ম্যাথিল্প্রেডনিসলন ট্যাবলেট বা ইনজেকশন আকারে হতে পারে। এই ড্রাগটি কেবলমাত্র একজন ডাক্তারের ব্যবস্থাপত্রের মাধ্যমেই পাওয়া যায়।

সাধারণভাবে, অ্যালার্জি, হাঁপানি, ক্রোহনের রোগ, আলসারেটিভ কোলাইটিস এবং কিছু ধরণের ক্যান্সারের লক্ষণগুলি উপশম করতে মেথিল্প্রেডনিসলন ব্যবহার করা হয়। তবে গলা ব্যথার জন্য চিকিত্সার জন্য চিকিত্সকরা সাধারণত মেথিলিপ্রেডনিসলোন লিখে দেন।

অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগ হিসাবে, মাইথিল্প্রেডনিসলন শরীরের টিস্যুগুলিকে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া (প্রদাহ) এর প্রতিক্রিয়া থেকে বাধা দেয় এবং স্ফীত কোষের সংখ্যা বাধা দিয়ে কাজ করে।

4. নেপ্রোক্সেন

নেপ্রোক্সেন হ'ল এক গলা জাতীয় ওষুধ যা আপনি পেটে খাবার গিলে ব্যথা এবং ব্যথা কমাতে কাজ করে। নেপ্রোক্সেন ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগ (এনএসএআইডি) হিসাবেও পরিচিত। গলাতে ব্যথা হওয়ার এই ওষুধটি এমন কিছু পদার্থের উত্পাদন বাধা দিয়ে কাজ করে যা দেহে প্রদাহ সৃষ্টি করে।

5. লোজেঞ্জস

কিছু ওভার-দ্য কাউন্টার কাঁচা লজেন্সগুলি প্রদাহজনিত ব্যাথা কমাতে প্রতিকার হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে।

বেশিরভাগ লজেন্সে মেন্থল এক্সট্র্যাক্ট থাকে, গোলমরিচ, বা ইউক্যালিপটাস। এই সামগ্রীটি আপনার গলায় একটি শীতল প্রভাবের পাশাপাশি একটি উষ্ণ সংবেদন সরবরাহ করতে পারে।

এই তিনটি প্রাকৃতিক উপাদানগুলিতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা নিরাময়ের প্রক্রিয়াটিকে গতিময় করতে পারে।

এই সুবিধাগুলি ছাড়াও লজেন্সগুলি লালা উত্পাদন বৃদ্ধি এবং আপনার গলা ভিজা রাখার জন্যও কাজ করে। এই মিছরিটির বৈশিষ্ট্যগুলি গলাতে আর্দ্রতা বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করতে পারে যা শুষ্ক এবং গলা অনুভব করে।

প্রাকৃতিক প্রতিকার এবং ফার্মাসি গ্রহণের পরেও যদি গলা ব্যথার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়ে যায়, আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। ডাক্তার আপনাকে কারণ এবং আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের অবস্থা অনুযায়ী গলাতে ব্যথার ওষুধ দেবেন।