করোনাভাইরাস সংক্রমণ রোধ করতে হাতের স্বাস্থ্যকরতা বজায় রাখুন

নতুন করোনাভাইরাস যা চীন এবং কয়েক ডজন অন্যান্য দেশে ছড়িয়ে পড়ে সংক্রামিত ব্যক্তিদের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ এবং দূষিত পণ্যের সাথে যোগাযোগের মাধ্যমে সংক্রমণ করা যায়। এজন্য প্রত্যেককে হাত প্রতিরোধের জন্য হাতের স্বাস্থ্য রক্ষণাবেক্ষণের পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে নতুন করোনাভাইরাস এমনকি আরও বিস্তৃত।

আপনার হাত পরিষ্কার রাখা কেবল জল দিয়ে আপনার হাত ধোয়া নয়। কীভাবে আপনার হাত সঠিকভাবে ধোয়া যায় এবং সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য অতিরিক্ত সুরক্ষা প্রয়োগ করতে হবে তাও আপনাকে বুঝতে হবে। এখানে সম্পূর্ণ পর্যালোচনা।

প্রতিরোধের জন্য হাতের স্বাস্থ্যবিধির গুরুত্ব করোনাভাইরাস

করোনাভাইরাস ভাইরাসগুলির একটি গ্রুপ যা শ্বাস নালীর আক্রমণ করে। এই ভাইরাসটি আসলে বাতাসে বা বস্তুর পৃষ্ঠে দীর্ঘস্থায়ী হয় না, তবে হাত পরিষ্কার রাখতে সচেতনতার অভাব এর বিস্তারকে সমর্থন করতে পারে।

নতুন করোনাভাইরাস যা বর্তমানে প্লেগ একই ভাইরাস গ্রুপ থেকে আসে। দূষিত হয়ে হাত না ধুয়ে চোখ, নাক বা মুখ স্পর্শ করলে আপনি 2019-nCoV কোডেড ভাইরাসটিও ধরতে পারেন।

সুতরাং, রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলি (সিডিসি) এবং বিশ্বের আরও বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য সংস্থা হাত ধোয়ার গুরুত্বকে গুরুত্ব দেয়। এটি আপনার হাত পরিষ্কার রাখার এবং প্রতিরোধের সবচেয়ে সহজ উপায় নতুন করোনাভাইরাস ছড়িয়ে পড়া.

সঠিকভাবে হাত ধোয়ার পদক্ষেপ এখানে:

1. পরিষ্কার চলমান জল দিয়ে ভেজা হাত, তারপর পর্যাপ্ত সাবান .ালা।
2. একসাথে আপনার খেজুর ঘষা।
3. আপনার ডান হাতটি আপনার হাতের পিছনে এবং আপনার বাম হাতের আঙ্গুলগুলি এগিয়ে ঘষতে ব্যবহার করুন। অন্য হাত দিয়ে পুনরাবৃত্তি।
4. আপনার বাম হাতের আঙ্গুলগুলির মধ্যে আপনার ডান হাতের আঙ্গুলগুলি sertোকান, তারপরে এগুলি একসাথে ঘষুন।
5. আপনার আঙ্গুলগুলি এক সাথে আনুন, তারপরে হুকের মতো আকার তৈরি করুন। আপনার হাত এক সাথে আনুন এবং আপনার আঙ্গুলগুলি ঘষুন।
6. আপনার বাম থাম্বটি আপনার ডান হাতের সাথে আঁকুন এবং কয়েকবার ঘোরান। অন্য হাত দিয়ে পুনরাবৃত্তি।
7. ডান হাতের আঙুলের সাহায্যে বাম হাতের তালুটি ঘষুন। অন্য হাত দিয়ে পুনরাবৃত্তি।
8. সাবান না হওয়া পর্যন্ত আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন। প্যাটিটি টিস্যু দিয়ে শুকিয়ে তাৎক্ষণিকভাবে ফেলে দিন away

যদি জল না থাকে তবে আপনি ব্যবহার করতে পারেন হাতের স্যানিটাইজার সর্বনিম্ন 60% অ্যালকোহল রয়েছে। হাতের স্যানিটাইজার হাত পরিষ্কার রাখতে এবং জীবাণুর সংখ্যা হ্রাস করতে পারে তবে সংক্রমণ রোধ করতে এটি যথেষ্ট কার্যকর নাও হতে পারে করোনাভাইরাস.

COVID-19 প্রাদুর্ভাব আপডেট দেশ: ইন্দোনেশিয়াডাটা

1,024,298

নিশ্চিত করা হয়েছে

831,330

চাঙ্গা

28,855

ডেথড্রিট্রিবিউশন মানচিত্র

প্রতিরোধের জন্য অতিরিক্ত সুরক্ষা প্রয়োজন করোনাভাইরাস?

সূত্র: এন 24 নিউজ

হাত ধোয়া আসলে সংক্রমণ রোধ করার একটি শক্তিশালী উপায় নতুন করোনাভাইরাস। তবে আপনার যদি অতিরিক্ত সংক্রমণ হতে পারে এমন অঞ্চলে বাস করেন বা আপনার যদি রোগীদের সংস্পর্শে আসতে হয় তবে আপনার অতিরিক্ত সুরক্ষার প্রয়োজন হতে পারে।

নিষ্পত্তিযোগ্য মুখোশ এবং গ্লোভস সরবরাহ করুন। আপনি যখন সরকারী স্থানে ভ্রমণ করেন এবং সর্বজনীন পরিবহন ব্যবহার করেন তখন এটি ব্যবহার করুন। ডোরকনবস, টেবিলের উপরিভাগ এবং লোকেদের প্রায়শই স্পর্শ করা অন্যান্য আইটেমগুলি স্পর্শ করার সময় আপনি গ্লাভস পরেছেন তা নিশ্চিত করুন।

এমন পরিস্থিতিতে যখন আপনার গ্লাভস সরিয়ে ফেলতে হবে তখন আপনার চোখ বা মুখ স্পর্শ করবেন না। গ্লাভস ফিরিয়ে দেওয়ার আগে আপনার হাত সাবান দিয়ে ধুয়ে নিন এবং নিশ্চিত করুন যে সেগুলি সম্পূর্ণ শুকিয়ে গেছে। স্যাঁতসেঁতে গ্লাভস পরেন না।

কেবল আপনার হাতই নয়, গ্লাভসগুলি ব্যবহার করার জন্য আপনার পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা সংক্রমণ রোধ করতেও গুরুত্বপূর্ণ নতুন করোনাভাইরাস। ঘরে ফিরে, আপনার গ্লোভগুলি খুলে বন্ধ ব্যাগে জমা করুন। গ্লোভগুলি নিরাপদ স্থানে ফেলে দিন।