সর্দি-কাশির নিরাময়ে পেঁয়াজ কি স্ক্র্যাপিং কার্যকর?

বৃষ্টি হওয়া বা সারা দিন দেরি করা প্রায়শই আপনাকে সর্দি লাগায়। ভাগ্যক্রমে, এই অবস্থার সহজেই চিকিত্সা করা যেতে পারে, যার মধ্যে একটি পেঁয়াজ দিয়ে স্ক্র্যাপ করছে। যাইহোক, চিকিত্সা পক্ষের অনুযায়ী ঠান্ডা নিরাময়ে পেঁয়াজ ব্যবহার করা কার্যকর?

ঠান্ডা লাগলে পেঁয়াজ স্ক্র্যাপিং ব্যবহার করা কি কার্যকর?

চিকিত্সা সাহিত্যে আপনি সর্দি নামক একটি অবস্থা বা রোগ খুঁজে পাবেন না।

এটি কেবলমাত্র একটি শব্দ ইন্দোনেশিয়ান সমাজ আসলে লক্ষণগুলির একটি গ্রুপকে বোঝায় যেমন জ্বর, শরীরের ব্যথা, বমি বমি ভাব এবং ফোলাভাব, যানজট এবং বাতাস প্রবাহের অক্ষমতা।

এই অবস্থার সাথে ওষুধের সাথে চিকিত্সা করা যেতে পারে, যেমন প্যারাসিটামল, আইবুপ্রোফেন, ডিকনজেস্ট্যান্টস এবং অ্যান্টিহিস্টামাইনস।

ওষুধ খাওয়ার পাশাপাশি, ইন্দোনেশীয়রাও প্রায়শই লাল পেঁয়াজ ব্যবহার করে সর্দি-কাশির চিকিত্সা করে।

সাধারণত, শিথিলগুলি ব্যবহার করে স্ক্র্যাপিংয়ের পদ্ধতিটি বড় বড় টুকরোতে ছোলার মাধ্যমে করা হয়।

তারপরে, প্রয়োজনীয় তেল মিশ্রিত বা or বাচ্চাদের তৈল.এর পরে, পেঁয়াজ গায়ে মাখানো হবে। সাধারণত সামনে, পিছনে এবং পিছনে এবং পিছনে ঘাড় স্ক্র্যাপ করার ক্ষেত্রগুলি হয়।

যদিও এটি বহু প্রজন্ম ধরে চর্চা হয়ে আসছে, তবে কি শিলোগুলির সাথে এই স্ক্র্যাপিং আসলে সর্দি কাটিয়ে উঠতে কার্যকর?

2002 সালে একটি গবেষণায় একটি জার্নালে লাল পেঁয়াজের উপকারিতা সম্পর্কে রিপোর্ট করা হয়েছিলফাইটোথেরাপি গবেষণা।

লাল পেঁয়াজে অ্যান্টিক্যান্সার যৌগ, অ্যান্টি-প্লেটলেটগুলি (রক্ত জমাট বাঁধা) এবং অ্যান্টিবায়োটিকগুলি রয়েছে বলে জানা যায়। যদি এটি গ্রহণ করা হয় তবে পেঁয়াজের পুষ্টি উপাদানগুলি অবশ্যই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

যদিও না খাওয়া হয়, পেঁয়াজ সর্দি-কাশির নিরাময়ের জন্য স্ক্র্যাপিং উপাদান হিসাবে ব্যবহৃত হলে উপকারও দেয়।

ডেটিক স্বাস্থ্য পৃষ্ঠা থেকে উদ্ধৃত হিসাবে, অধ্যাপক। ডাঃ. ডাঃ. দিদিক গুণোয়ান তামটোমো, প্যাক, এমএম। এম কেস, পেঁয়াজ দিয়ে স্ক্র্যাপিংয়ের প্রভাব ব্যাখ্যা করে।

তাঁর মতে, পেঁয়াজের সাথে স্ক্র্যাপিংয়ের একটি ভাসোডিলাইটিং প্রভাব রয়েছে, যা রক্ত সঞ্চালনকে উন্নত করে এবং শান্ত প্রভাব ফেলে।

এই দুটি প্রভাব হ'ল কিছু লোকের সর্দি কাশির নিরাময়ের জন্য পেঁয়াজের স্ক্র্যাপিং কার্যকর করে।

এছাড়াও, লাল পেঁয়াজগুলি কয়েন এবং তেল ব্যবহারের চেয়ে ব্যবহার করাও নিরাপদ।

বারবার মুদ্রাগুলি ঘষতে একটি শক্ত ঘর্ষণ তৈরি করতে পারে যা ত্বকে জ্বালা করে। এদিকে, পেঁয়াজের আরও নিস্তেজ জমিন রয়েছে, তাই ত্বকে জ্বালা হওয়ার ঝুঁকি কম থাকে।

অতএব, ত্বকের পাতলা পাতলা অবস্থার সাথে শিশু, বাচ্চাদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য স্ক্র্যাপিং উপাদান হিসাবে লাল পেঁয়াজগুলি সুপারিশ করা হয়।

স্ক্র্যাপিংয়ের পাশাপাশি সর্দি কাটাবার আর একটি উপায়

স্ক্র্যাপিংগুলি সর্দি-কাশির হাত থেকে মুক্তি পেতে যথেষ্ট শক্তিশালী। তবে সকলেই এই চিকিত্সাটি সঙ্গে সঙ্গে সুস্থ হয়ে উঠবে না।

যাতে আপনি শীত থেকে দ্রুত সেরে উঠতে পারেন, নীচের টিপসগুলি অনুসরণ করুন।

1. পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ বাড়ায়

পেঁয়াজ দিয়ে স্ক্র্যাপ করার পরে, শরীরকে অবশ্যই ঠান্ডা ধরা থেকে পুনরুদ্ধার করতে সময় প্রয়োজন।

একটি শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম সমর্থন করার জন্য, আপনাকে স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর খাবার খাওয়া দরকার। শীতের লক্ষণগুলি আপনাকে খেতে অলস করতে দেবেন না।

আপনার ক্ষুধা বাড়ানোর জন্য কাটা মুরগি, মশলা এবং কাটা শাকসব্জি থেকে স্যুপ তৈরির চেষ্টা করুন। ভুলে যাবেন না, নাস্তা হিসাবে ফল খান।

২. প্রচুর পানি পান করুন

খাবার ছাড়াও শরীরেরও পানির প্রয়োজন হয়। জল শরীরের অঙ্গগুলি স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে সহায়তা করে, পাশাপাশি প্রতিরোধ ব্যবস্থাও।

সুতরাং, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি আপনার প্রতিদিনের তরলের প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করছেন। কেবল জলের সাথে নয়, আপনি সরাসরি ফল বা রস খাওয়ার মাধ্যমে আপনার শরীরের তরল চাহিদাও পূরণ করতে পারেন।