শুষ্ক ত্বক: কারণ, লক্ষণ, ওষুধ এবং কীভাবে এটি ব্যবহার করতে হয় & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

এক্স

শুষ্ক ত্বকের সংজ্ঞা

শুষ্ক ত্বক এমন সমস্যা হয় যখন ত্বকের উপরের স্তরটি (এপিডার্মিস) পর্যাপ্ত পরিমাণে আর্দ্রতা না পায় occurs ফলস্বরূপ, ত্বক দেখতে খসখসে, খোসা ছাড়ানো এবং ফাটলগুলির মতো দেখাচ্ছে।

চিকিত্সার ভাষায়, শুষ্ক ত্বক জেরোসিস হিসাবেও পরিচিত। এই অবস্থা শরীরের যে কোনও অংশে দেখা দিতে পারে তবে হাত এবং পায়ে সাধারণত দেখা যায়।

যে কেউ এই ত্বকের অবস্থা পেতে পারে তবে বয়স্ক ব্যক্তিরা সাধারণত বেশি সংবেদনশীল হন। এর কারণ বয়স্কদের সিবাম উত্পাদন হ্রাস পেয়েছে, এটি একটি প্রাকৃতিক তেল যা ত্বকের লুব্রিক্যান্ট হিসাবে কাজ করে।

জিরোসিসযুক্ত ত্বকে আরও সংবেদনশীল এবং ভাঙা প্রবণতা থাকে। যদি আপনার ত্বকটি খুব শুষ্ক এবং চিকিত্সাবিহীন অবস্থায় থাকে তবে ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ থেকে একজিমা (অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিস) থেকে ত্বকে রক্তপাতের ফাটল পর্যন্ত বিভিন্ন জটিলতা রয়েছে।

তবে এই অবস্থাটি অবশ্যই ঝুঁকি বাড়ানোর কারণগুলি হ্রাস করে চিকিত্সা করা যেতে পারে। আরও তথ্যের জন্য আপনি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।

শুষ্ক ত্বকের লক্ষণ (জেরোসিস)

শুষ্ক ত্বক (জেরোসিস) সাধারণত নিম্নলিখিত বিশেষ বৈশিষ্ট্যগুলি দেখায়।

• ত্বক রুক্ষ অনুভূত হয় এবং অসমান দেখায়।
• ত্বক শক্ত এবং টান অনুভব করে, বিশেষত ঝরনার পরে।
• কাঁচা, খোসা বা ফাটা ত্বক।
• ফাটলযুক্ত ত্বকে কখনও কখনও রক্তক্ষরণ হতে পারে।
• ত্বক প্রায়শই চুলকানি অনুভব করে (প্রিউরিটাস)।
• ত্বকের বর্ণের মধ্যে পার্থক্য রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ লালচে বা ধূসর।
• আপনি যখন আপনার ত্বক স্ক্র্যাচ করবেন তখন সাদা লাইনগুলি উপস্থিত হয়।

এমন লক্ষণ ও লক্ষণ থাকতে পারে যা উল্লেখ করা হয়নি। যদি আপনার কোনও নির্দিষ্ট লক্ষণ সম্পর্কে উদ্বেগ থাকে তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

শুকনো ত্বকের (জেরোসিস) ডাক্তারকে কখন দেখতে হবে?

শুষ্ক ত্বক সাধারণত জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং ঘরের চিকিত্সা দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। তবে নিম্নলিখিত শর্তগুলির কোনও উপস্থিতি থাকলে আপনাকে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে।

• চিকিত্সা করা হলেও ত্বকের অবস্থা কখনই উন্নত হয় না।
• শুষ্ক ত্বক পৃষ্ঠের লালচে সহ।
• ত্বকটি এতটাই শুষ্ক এবং চুলকানিযুক্ত যে এটি ঘুমের সাথে হস্তক্ষেপ করে।
• ত্বকে স্ক্র্যাচ থেকে একটি খোলা ক্ষত বা সংক্রমণ রয়েছে যা খুব শুষ্ক।
• শুষ্ক ত্বকের ক্ষেত্র যা স্কেল ও ফ্ল্যাশযুক্ত সেগুলি খুব বড়,

আপনার প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপকারী ত্বকের বিভিন্ন চিহ্নকে হ্রাস করবেন না। কারণটি হ'ল, যে লক্ষণগুলি আপনি অনুভব করছেন তা ত্বকের নির্দিষ্ট কিছু রোগকে ইঙ্গিত করতে পারে।

শুষ্ক ত্বকের কারণ

এখানে বেশ কয়েকটি জিনিস যা প্রায়শই জেরোসিসের কারণ হয়।

1. শীত বা গরম আবহাওয়া

আবহাওয়া শীত বা শুষ্ক হলে ত্বকটি সাধারণত তার শুষ্কতম স্থানে থাকে। এই সময়ে, বাতাসের তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতা হ্রাস পায়। তা ছাড়া শুষ্ক মৌসুমে গরম জলবায়ু ডিহাইড্রেশনের কারণে ত্বককেও শুষ্ক করে তুলতে পারে।

2. সূর্যের এক্সপোজার

যে কোনও জলবায়ুর সূর্যের এক্সপোজার ত্বককে হাইড্রাইড করতে পারে। এটি কারণ অতিবেগুনী রশ্মি ত্বকের পৃষ্ঠের নীচে গভীর প্রবেশ করতে পারে। ফলস্বরূপ, ত্বক তার প্রাকৃতিক আর্দ্রতা হারায়।

3. একটি দীর্ঘ একটি গরম ঝরনা নিন

হালকা গরম জল দিয়ে স্নান প্রশান্তি বোধ করতে পারে। যাইহোক, এই অভ্যাসটি আসলে খুব বেশি সময় নিলে ত্বককে শুষ্ক এবং অস্থির করতে পারে। আপনি খুব উত্তপ্ত জল ব্যবহার করলে অনুরূপ প্রভাব দেখা দিতে পারে।

অতএব, আপনার ঝরনা সময় 5 মিনিটের বেশি সীমাবদ্ধ করুন। এছাড়াও, নিশ্চিত করুন যে আপনি যে পানির ব্যবহার করেন তার তাপমাত্রা আপনার ত্বককে পোড়া না করে।

৩. কঠোর সাবান এবং ডিটারজেন্ট ব্যবহার

সাবান, ডিটারজেন্ট এবং কঠোর পরিষ্কারের পণ্যগুলিতে বিভিন্ন ধরণের রাসায়নিক থাকে যা আপনার ত্বক থেকে আর্দ্রতা দূর করতে পারে। এই পণ্যগুলি সাধারণত একটি সারফ্যাক্ট্যান্ট নামে পরিচিত একটি ক্লিনিং এজেন্টের সাথে আসে।

সার্ফ্যাক্ট্যান্টস পরিষ্কার করছেন এজেন্টগুলির একটি ক্ষারীয় পিএইচ আছে। যেসব পণ্যগুলির ক্ষারীয় পিএইচ রয়েছে তা ত্বকের বাইরের স্তরকে ক্ষতি করতে পারে, যা বাধা হিসাবে কাজ করে। ত্বক শেষ পর্যন্ত শুষ্ক হয়ে যায় এবং সহজেই জ্বালা করে।

৪. পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করা নয়

প্রতিদিন আট গ্লাস পানি পান করার নিয়মটি কেবল একটি মিথ নয়। কারণটি হ'ল, দেহে সঠিকভাবে কাজ করার জন্য পর্যাপ্ত তরল প্রয়োজন। পানীয় জলের অভাব আপনার ত্বককে হাইড্রয়েট করতে পারে, এটি শুষ্ক এবং উজ্জ্বল দেখায়।

৫. নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ ব্যবহার

ব্রণর ওষুধের মতো কয়েকটি ওষুধ মুখের ত্বকের খোসা তৈরি করতে পারে এবং শুষ্কতা অনুভব করতে পারে। ব্রণর বিভিন্ন ওষুধ যা এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে তা হ'ল রেটিনল, গ্লাইকোলিক অ্যাসিড, স্যালিসিলিক অ্যাসিড এবং বেনজয়াইল পারক্সাইড।

Certain. নির্দিষ্ট কিছু রোগের লক্ষণ

কিছু নির্দিষ্ট রোগ ত্বককে আরও শুষ্ক করে তুলতে পারে। একজিমা এবং সোরিয়াসিস ত্বকের রোগের উদাহরণ যা শুষ্ক, ক্রাস্টি, ফাটা এবং ত্বকে রক্তপাতের আকারে লক্ষণ সৃষ্টি করে।

এই অবস্থার জন্য ঝুঁকির কারণগুলি

যে কেউ শুকনো ত্বকের সমস্যা হতে পারে। তবে নিম্নলিখিত শর্তযুক্ত লোকদের মধ্যে ঝুঁকি বেশি।

• 40 বছরের বেশি বয়সী।
• শুষ্ক, ঠান্ডা বা আর্দ্রতা কম এমন একটি জলবায়ুতে বসবাস করা।
• এমন একটি কাজ করুন যা আপনাকে প্রতিদিন পানির সাথে যোগাযোগ করতে হবে।
• ক্লোরিনযুক্ত পুলগুলিতে প্রায়শই সাঁতার কাটেন।

শুষ্ক ত্বকের রোগ নির্ণয় ও চিকিত্সা

এই অবস্থাটি কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

শুষ্ক ত্বক, ওরফে জেরোসিস নির্ণয়ের জন্য, ডাক্তার একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন এবং আপনার চিকিত্সার ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। এটিতে যখন শুষ্ক ত্বকের লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়, তাদের কী খারাপ করে তোলে, ত্বকের চিকিত্সা কীভাবে করা যায় ইত্যাদিও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে

এছাড়াও, শুকনো ত্বকের নির্দিষ্ট মেডিক্যাল অবস্থার কারণে সন্দেহ থাকলে ডাক্তার ডায়াগনস্টিক পরীক্ষাও করবেন।

শুষ্ক ত্বকের (জেরোসিস) চিকিত্সাগুলি কী কী?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই শুকনো ত্বকের বিভিন্ন ঘরোয়া প্রতিকার দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। তবে, আপনার ত্বকের সমস্যা যদি যথেষ্ট তীব্র হয় তবে ডাক্তার একটি বিশেষ ক্রিমের পরামর্শ দেবেন যা ত্বকের বিরুদ্ধে জল ধরে রাখতে পারে যাতে এটি সহজে বাষ্প হয়ে যায় না।

খুব শুষ্ক ত্বকের অবস্থার সাথে কর্টিকোস্টেরয়েডস বা টেক্রোলিমাস এবং পাইমক্রোলিমাসের মতো প্রতিরোধ ব্যবস্থা মডিউলারগুলির মতো প্রেসক্রিপশন ওষুধ দিয়েও চিকিত্সা করা যেতে পারে। এই ওষুধ চুলকানি, লালভাব এবং ফোলাভাব দূর করতে সহায়তা করে।

মনে রাখবেন যে শুকনো ত্বকের জন্য কিছু ক্রিম আপনার চুলকানি বা চামড়া চ্যাপ্টা করে এমন ত্বকে প্রয়োগ করার সময় বেশ বেদনাদায়ক হতে পারে। সুতরাং আপনার ত্বকের বিষয়ে আপনার চিকিত্সার ইতিহাস যতটা সম্ভব বিশদে উল্লেখ করা দরকার।

হোম প্রতিকার

নীচের বিভিন্ন জীবনধারা এবং ঘরোয়া প্রতিকারগুলি আপনাকে শুষ্ক স্ক্লাই ত্বকের মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে।

1. রুক্ষভাবে শুষ্ক ত্বকের জন্য একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন

সারাদিন নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করা ত্বকের শুষ্ক ও মসৃণ করতে সহায়তা করে। ডান ময়শ্চারাইজার ত্বকের একটি প্রতিরক্ষামূলক শীর্ষ স্তর হিসাবে কাজ করবে যা জলকে শরীর ছেড়ে যাওয়া থেকে বাধা দেয়।

সাধারণত এই পণ্যটিতে তিনটি প্রধান ধরণের উপাদান রয়েছে, যথা:

• হিউমেট্যান্ট ত্বকের আর্দ্রতা লক করার মূল ফাংশন সহ হিউমে্যাক্ট্যান্টগুলির উদাহরণ হ'ল গ্লিসারিন, সর্বিটল, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড এবং লেসিথিন।
• Emollients যা ত্বকের কোষগুলির মধ্যে শূন্যস্থান পূরণ করে ত্বককে মসৃণ করতে ভূমিকা রাখে। ইমোলেটিনেটের উদাহরণগুলি লিনোলিক এবং লৌরিক অ্যাসিড।
• অন্যান্য উপাদানের ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা বজায় রাখতে যেমন পেট্রোলেটাম (পেট্রোলিয়াম জেলি), সিলিকন এবং ল্যানলিন।

সাধারণভাবে, একটি ময়শ্চারাইজারের টেক্সচারটি স্নিগ্ধ এবং অলিয়ার, এটি আরও কার্যকর হবে। সবচেয়ে কার্যকর ময়েশ্চারাইজারগুলির মধ্যে, পেট্রোলিয়াম জেলি সেরা এক।

কার্যকর হলেও, পেট্রোলিয়াম জেলি এটি সাধারণত খুব তৈলাক্ত হয় এবং ত্বকে প্রবেশ করে না। রাতে এটি পরে আপনি এই কাছাকাছি পেতে পারেন। প্রতিদিন বেশ কয়েকবার নিয়মিত প্রয়োগ করুন, বিশেষত যখন ত্বক স্যাঁতসেঁতে থাকে স্নানের পরে after

2. নরম থেকে তৈরি স্নানের পণ্য ব্যবহার

অ্যালকোহল বা অন্যান্য রাসায়নিক সংযোজন ছাড়াই কোমল ত্বকের ক্লিনজার চয়ন করুন। আপনি যদি কোনও পণ্যের সামগ্রী সম্পর্কে সন্দেহ হন তবে আপনার ত্বকের জন্য কোন পণ্যটি সঠিক তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন।

3. একটি এয়ার হিউমিডিফায়ার ব্যবহার (হিউমিডিফায়ার)

হিউমিডিফায়ার আপনার বাড়ির আর্দ্রতা সামঞ্জস্য করে কাজ করে। এইভাবে, বাড়ির বাতাস গরম বা ঠান্ডা আবহাওয়ার দ্বারা প্রভাবিত হবে না। ত্বক সহজে শুকায় না কারণ আর্দ্রতা সর্বদা বজায় থাকে।

৪. নারকেল তেল লাগান

নারকেল তেলে ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে যা ত্বককে ময়েশ্চারাইজড রাখতে সহায়তা করে। ফ্যাটি অ্যাসিড ত্বককে বিভিন্ন পরিবেশগত কারণ থেকে রক্ষা করে যা এর প্রতিরক্ষামূলক স্তরটিকে ক্ষতি করতে পারে। ফলাফল পেতে কেবল নিয়মিত আবেদন করুন।

৫. ধোওয়ার সময় গ্লোভস ব্যবহার করুন

শুষ্ক ত্বকের সমস্যাগুলি, বিশেষত হাতে, প্রায়শই খুব কঠোর ডিটারজেন্টগুলির কারণে ঘটে। অন্যদিকে, ডিটারজেন্ট ব্যবহার করা এড়ানো অসম্ভব বলে মনে হয় কারণ আপনাকে প্রতিদিন আপনার কাপড় ধুতে হবে।

কাপড় ধোওয়ার সময় আপনি নন-ল্যাটেক্স গ্লাভস পরে এটি সমাধান করতে পারেন। এইভাবে, আপনার ত্বক ডিটারজেন্টগুলির সাথে সরাসরি যোগাযোগে আসবে না যা ত্বককে জ্বালা করতে পারে can

6. একটি ঝরনা নিন ওটমিল

গবেষণা প্রকাশিত চর্মরোগবিদ্যায় ড্রাগস জার্নাল ওটমিলটিতে রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বৈশিষ্ট্য। এই দুটি উপাদানই শুষ্ক ত্বকের চিকিত্সা করতে সহায়তা করে।

সুবিধাগুলি কাটাতে, চয়ন করুন ওটমিল স্নান নিবেদিত কলয়েড। .ালাও ওটমিল গরম জলে ভরা বাথটবে প্রবেশ করুন এবং তারপরে ঝরনা বা গোসল করুন।

7. মধু প্রয়োগ করুন

আপনার মুখের ত্বক যদি শুষ্ক থাকে তবে মধু এটি ঠিক করতে সক্ষম হতে পারে। ২০১২ সালের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে মধু শুষ্ক ত্বকের পুষ্টি জোগাতে সহায়তা করে। এই প্রাকৃতিক উপাদানটি ময়েশ্চারাইজার, ক্ষত নিরাময়কারী এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি হিসাবে কার্যকর।

আর্দ্রতা ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করতে মধুটিকে ফেস মাস্ক হিসাবে ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। আপনি এটি সরাসরি আপনার মুখের ত্বকে প্রয়োগ করতে পারেন বা এটি অন্যান্য মুখোশের উপাদানের মধ্যে যেমন লেবুর রস মিশ্রিত করতে পারেন।

৮. অ্যালোভেরা লাগান

অ্যালো বা ঘৃতকুমারী শুষ্ক ত্বকের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে এমন প্রাকৃতিক উপাদানগুলি সহ আপনি একটি নিষ্কাশন ব্যবহার করতে পারেন ঘৃতকুমারী যা সরাসরি অ্যালোভেরা উদ্ভিদ থেকে প্রক্রিয়াজাতকরণ বা জেলটি ব্যবহার করা হয়েছে।

প্রথম ব্যবহারের সময়, অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়া আছে কিনা তা দেখতে আপনার ত্বকে কিছুটা অ্যালোভেরা জেল ঘষে দেখার চেষ্টা করুন। যদি তা না হয় তবে আপনি এটি সমস্যাযুক্ত ত্বকে প্রয়োগ করতে পারেন এবং এটি রাতারাতি রেখে যেতে পারেন।

9. খুব শক্তভাবে ত্বক ঘষবেন না

শুকনো এবং খসখসে ত্বক সহজেই আহত হয়। অতএব, স্নানের পরে আপনার ত্বকে খুব শক্তভাবে ঘষে এড়িয়ে চলুন না হয় আপনার হাত দিয়ে বা স্পঞ্জ এবং ব্রাশের মতো সরঞ্জাম দিয়ে। শুকিয়ে যাওয়ার জন্য আপনার কেবল গামছা দিয়ে ত্বককে চাপ দিতে হবে।

স্বাস্থ্যকর ত্বকে পর্যাপ্ত তরল পাওয়া যায় যাতে পৃষ্ঠটি কোমল এবং কোমল অনুভূত হয়। ত্বক ডিহাইড্রেটেড হলে উপরের স্তরটি ডিহাইড্রেটেড হয়ে যাবে। ত্বক শুষ্ক, খসখসে, চুলকানি এবং কখনও কখনও ফাটল অনুভব করে।

শুষ্ক ত্বক আসলে একটি মোটামুটি সাধারণ সমস্যা। পর্যাপ্ত তরল প্রাপ্তি এবং ত্বকে জ্বালা বা জ্বালাতন করতে পারে এমন অভ্যাস এড়িয়ে এই পরিস্থিতিটি কাটিয়ে উঠতে পারে।

যাইহোক, বিভিন্ন পদ্ধতি আপনি যদি ত্বকটিকে তার আসল অবস্থানে পুনরুদ্ধার না করেন তবে কারণ খুঁজে বের করার জন্য চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল।