হাইপোগ্লাইসেমিয়া: কারণ, লক্ষণ এবং চিকিত্সা

এক্স

সংজ্ঞা

হাইপোগ্লাইসেমিয়া কী?

হাইপোগ্লাইসেমিয়া এমন একটি অবস্থা যখন শরীরের রক্তে শর্করার (গ্লুকোজ) স্তরটি সীমাবদ্ধতার চেয়ে কম থাকে, যা 70০ মিলিগ্রাম / ডিএল এর চেয়ে কম হয়। উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করার জন্য নির্দিষ্ট কিছু ওষুধের কারণে ডায়াবেটিস মেলিটাসযুক্ত ব্যক্তিরা এই অবস্থার জন্য প্রকৃতপক্ষে আরও সংবেদনশীল। তবে, এমনকি স্বাস্থ্যকর লোকেরাও এই সমস্যাটি অনুভব করতে পারেন।

অ-ডায়াবেটিক লো ব্লাড সুগার দুই প্রকারের রয়েছে:

1. প্রতিক্রিয়াশীল হাইপোগ্লাইসেমিয়া, এটি হ'ল লো ব্লাড সুগার যা খাওয়ার কয়েক ঘন্টার মধ্যে দেখা দেয়।
2. উপবাস হাইপোগ্লাইসেমিয়া, এটি হ'ল লো ব্লাড সুগার যা খাওয়ার সাথে সম্পর্কিত নয়। এই অবস্থাটি নির্দিষ্ট ওষুধের (সালিসিলেটস, সালফা বা কুইনিন অ্যান্টিবায়োটিক) ব্যবহার, অ্যালকোহল সেবন, গুরুতর লিভার, কিডনি এবং হার্টের সমস্যা, ইনসুলিনোমা এবং হরমোন গ্লুকাগনের নিম্ন স্তরের দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে।

হাইপোগ্লাইসেমিয়া সহ হঠাৎ হঠাৎ দেখা দিতে পারে এমন স্বাস্থ্য সমস্যা। যদি তাত্ক্ষণিকভাবে চিকিত্সা না করা হয় তবে এই অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে এবং গুরুতর সমস্যা তৈরি করতে পারে।

বিপরীতে, তাত্ক্ষণিক এবং উপযুক্ত চিকিত্সা নিম্ন রক্তে শর্করার মাত্রাকে স্বাভাবিক চিনির মাত্রায় ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করতে পারে।

এই অবস্থাটি কতটা সাধারণ?

হাইপোগ্লাইসেমিয়া একটি সাধারণ অবস্থা। যদিও এটি প্রায়শই ডায়াবেটিসের ইতিহাস রয়েছে এমন লোকদের সাথে সম্পর্কিত তবে লো ব্লাড সুগারও যে কেউ অভিজ্ঞ হতে পারে।

লক্ষণ ও লক্ষণসমূহ

হাইপোগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণগুলি কী কী?

যদি রক্তে শর্করার মাত্রা খুব কম থাকে তবে আপনার শরীর স্বাভাবিকভাবেই একটি প্রতিক্রিয়া শুরু করে। লো ব্লাড সুগার বা হাইপোগ্লাইসেমিয়ার কয়েকটি বৈশিষ্ট্য হ'ল:

• অনিয়মিত হার্টের ছন্দ বা হৃদয়ের ধড়ফড়ানি
• দুর্বল, অলস এবং শক্তিহীন
• নিদ্রাহীন
• ক্ষুধার্ত বোধ
• ফ্যাকাশে চামড়া
• ভারসাম্য হারিয়েছি
• ক্লিয়েনগান
• অস্থির
• ঘামছে
• শরীর কাঁপছে
• মুখের চারপাশে চাঞ্চল্য সৃষ্টি
• রাগ করা সহজ
• এটি পরামর্শ করা কঠিন

যখন লো ব্লাড সুগার দ্রুত এবং যথাযথভাবে চিকিত্সা করা হয় না তখন লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে পারে। এই অবস্থার ফলে মারাত্মক হাইপোগ্লাইসেমিয়া উপসর্গ দেখা দেয়।

নিম্ন রক্তে শর্করার অবনতির লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• হতভম্ব
• ঝাপসা দৃষ্টি
• খিঁচুনি
• মাতাল হওয়ার মতো আচরণ করুন
• চেতনা হ্রাস

নিম্ন রক্তে শর্করার লক্ষণগুলি যদি বারবার দেখা দেয় এবং অবিরত থাকে, তবে এটি মস্তিষ্কের ক্ষতির কারণ হতে পারে যা খিঁচুনি, কোমা এবং এমনকি মৃত্যুর কারণ হতে পারে।

কখন ডাক্তারের কাছে যাবেন

অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন বা এমনকি জরুরি চিকিৎসা সহায়তা চাইতে গেলে:

• উপরে উল্লিখিত এক বা একাধিক হাইপোগ্লাইসেমিয়া উপসর্গের অভিজ্ঞতা থাকলেও ডায়াবেটিস নেই।
• ডায়াবেটিস এবং হাইপোগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণগুলি মিষ্টি খাবার খেয়ে কাটিয়ে উঠলেও উন্নতি হয় না।
• ডায়াবেটিস এবং কম রক্তে চিনির পুনরাবৃত্তির ইতিহাস রয়েছে যা চেতনা হ্রাসের মতো মারাত্মক হাইপোগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণগুলির কারণ করে।

কারণ

হাইপোগ্লাইসেমিয়ার কারণ কী?

খাদ্য, বিশেষত শর্করা থেকে উদ্ভূত শরীরের শক্তির প্রধান উত্স হ'ল গ্লুকোজ, রক্তের শর্করার। খাদ্য হজম হওয়ার পরে, গ্লুকোজ রক্তের প্রবাহে শোষিত হয়ে শরীরের প্রতিটি কোষে বিতরণ করা হবে।

এই প্রক্রিয়া চলাকালীন, অগ্ন্যাশয় দেহের কোষগুলিকে জ্বালানী হিসাবে গ্লুকোজ ব্যবহার করতে সহায়তা করার জন্য ইনসুলিন হরমোন তৈরি করবে।

রক্তে গ্লুকোজ বাড়লে প্রাকৃতিক হরমোন ইনসুলিন হ্রাস পায়। তবে অতিরিক্ত ইনসুলিন গ্রহণের ফলে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা হ'ল হাইপোগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণগুলির জন্ম দেয়।

বেশ কয়েকটি বিষয় রয়েছে যা এই অবস্থার কারণ হতে পারে যাতে রক্তে শর্করার মাত্রা নাটকীয়ভাবে হ্রাস পায়। ডায়াবেটিস জাতীয় ইনস্টিটিউট অনুসারে হাইপোগ্লাইসেমিয়ার কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ইনসুলিন ইনজেকশন এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
• অনিয়মিত খাওয়ার ধরণ
• কঠোর অনুশীলন
• যে ওষুধগুলি রক্তে শর্করাকে কম করে
• অতিরিক্ত পরিমাণে অ্যালকোহল পান করা
• লিভার এবং কিডনি রোগ এবং অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা জাতীয় কিছু শর্তাদি
• অগ্ন্যাশয় টিউমার, স্থূলত্বের কারণে বা অত্যধিক শর্করা খাওয়ার কারণে অগ্ন্যাশয়ের অতিরিক্ত ইনসুলিন উত্পাদন
• হরমোনজনিত ব্যাধি
• রোজা

ঝুঁকির কারণ

হাইপোগ্লাইসেমিয়া হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায় কী?

হাইপোগ্লাইসেমিয়া হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে এমন কয়েকটি জিনিস হ'ল:

• ডায়াবেটিসের ইতিহাস আছে
• ডায়াবেটিসের ওষুধ বা ইনসুলিন থেরাপি করুন
• সালফোনিলিউরিয়া ওষুধ গ্রহণ (যেমন গ্লাইব্লেনক্লামাইড, গ্লাইক্লাজাইড, গ্লিপিজাইড, গ্লাইমপিরাইড, টলবুটামাইড) এবং প্র্যান্ডিয়াল গ্লুকোজ (যেমন রেপ্যাগ্লাইডাইড, নাইটেলগ্লাইড)
• স্থূলত্ব বা অতিরিক্ত ওজন হওয়া being
• অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন করা

জটিলতা

হাইপোগ্লাইসেমিয়ার সম্ভাব্য জটিলতাগুলি কী কী?

চিকিত্সা না করা হাইপোগ্লাইসেমিয়া হতে পারে:

• খিঁচুনি
• চেতনা হ্রাস
• মৃত

অন্যান্য পরিণতি কারণ রক্তে শর্করার মাত্রা খুব কম থাকে তা আপনাকে দুর্ঘটনাও ঘটায়, যেমন:

• পড়েছে
• আঘাত
• গাড়ি চালানোর সময় একটি দুর্ঘটনা

চরম হাইপোগ্লাইসেমিয়ার কারণে আপনি ডায়াবেটিক কোমা নামে একটি শর্তও অনুভব করতে পারেন। গ্লুকোজ আপনার মস্তিষ্কের একমাত্র খাদ্য। রক্তে শর্করার মাত্রা যদি খুব কম হয় তবে মস্তিষ্ক তার কার্যকারিতা সঠিকভাবে সম্পাদন করতে শক্তি থেকে বঞ্চিত হয়। এই অবস্থাটি একটি জরুরি অবস্থা যার জন্য তাত্ক্ষণিক চিকিত্সা প্রয়োজন।

হাইপোগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণগুলি বোঝা খুব গুরুত্বপূর্ণ, যাতে আপনি প্রাণঘাতী জটিলতাগুলি এড়াতে পারেন। যদি আপনি উপরের লক্ষণগুলি অনুভব করতে শুরু করেন তবে অবিলম্বে চিকিত্সা সহায়তা নিন।

হাইপোগ্লাইসেমিয়ার তাত্ক্ষণিক চিকিত্সা আপনার গুরুতর জটিলতার ঝুঁকি কমাতে পারে।

রোগ নির্ণয়

এই অবস্থাটি কীভাবে নির্ধারণ করা যায়?

আপনি হাইপোগ্লাইসেমিক কিনা তা যাচাই করার প্রধান উপায় হ'ল ব্লাড সুগার মাপার যন্ত্রটি ব্যবহার করে আপনার রক্তে চিনির স্বতন্ত্রভাবে পরীক্ষা করা। আপনি এই সরঞ্জামটি একটি ফার্মাসিতে কিনতে পারেন এবং এটি নিজের বাড়িতে ব্যবহার করতে পারেন।

সাধারণত, রোজা রক্তের শর্করার পরিমাণ (জিডিপি) 108 মিলিগ্রাম / ডিএল এর চেয়ে কম এবং রক্তে শর্করার খাওয়ার 2 ঘন্টা পরে 140 মিলিগ্রাম / ডিএল এর নীচে থাকে। এদিকে, পরীক্ষার সময় যদি চিনির স্তরটি 70 মিলিগ্রাম / ডিএল এর নিচে একটি সংখ্যা দেখায় তবে এটি কম বলে বলা হয়।

আপনার রক্ত ​​পরীক্ষা করার সময় প্রতিবারের তারিখ, সময়, পরীক্ষার ফলাফল, ওষুধ এবং ডোজ, খাদ্য গ্রহণের তথ্য এবং অনুশীলন রেকর্ড করা গুরুত্বপূর্ণ। তদাতিরিক্ত, আপনি যে রক্তাক্ত শর্করার সম্মুখীন হচ্ছেন তার লক্ষণগুলিতে সর্বদা মনোযোগ দিন।

আপনি কীভাবে সরঞ্জামটি ব্যবহার করবেন এবং সঠিক রক্তের নমুনা কীভাবে নেবেন তা নিশ্চিত হয়ে নিন। আমরা আপনাকে পরামর্শ দিচ্ছি যে সঠিক রক্তে চিনির চেক সরঞ্জামটি কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তার জন্য প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

চিকিত্সা পরীক্ষার জন্য, আপনার ডাক্তার আপনার রক্তে শর্করার কারণ নির্ধারণ করার পাশাপাশি লিভার, কিডনি এবং অগ্ন্যাশয়ের কার্যকারিতা পরীক্ষা করার জন্য আরও রক্ত ​​পরীক্ষার আদেশ দিতে পারেন।

চিকিত্সা

প্রদত্ত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

হাইপোগ্লাইসেমিয়া কীভাবে চিকিত্সা করবেন?

আপনার বা আপনার নিকটস্থ কারও যদি লো ব্লাড সুগারের লক্ষণগুলির আক্রমণ রয়েছে, অবিলম্বে রক্তে গ্লুকোজ মিটার দিয়ে রক্তে শর্করার স্তরটি পরীক্ষা করুন।

পরে হাইপোগ্লাইসেমিয়ার চিকিত্সার জন্য, সঙ্গে সঙ্গে রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ানোর জন্য চিনিযুক্ত খাবার বা পানীয় সেবন করুন:

• উষ্ণ মিষ্টি চা
• ক্যান্ডি
• ফলের রসগুলিতে চিনি থাকে

তদতিরিক্ত, আপনার কাছে মোটামুটি উচ্চ গ্লাইসেমিক সূচক, যেমন সাদা রুটি, সাদা ভাত বা সিরিয়াল জাতীয় খাবারগুলি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। সাধারণত 10-20 মিনিটের পরে লক্ষণগুলি হ্রাস পাবে। চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন কারণ তারা চিনির শোষণকে বাধা দিতে পারে।

তার পরে 15 মিনিটের মধ্যে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করুন। যদি এটি এখনও 70mg / dL এর নিচে থাকে তবে উপরের মত কার্বোহাইড্রেট খাবার খাওয়ার পুনরাবৃত্তি করুন।

আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ mg০ মিলিগ্রাম / ডিএল-এর ওপরে যাওয়ার পরে, আপনি স্ন্যাকস খেতে পারেন যাতে শর্করা এবং প্রোটিন রয়েছে যেমন চিনাবাদাম বিস্কুট।

আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা অনুযায়ী হাইপোগ্লাইসেমিয়ার আরও নির্দিষ্ট চিকিত্সার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।

গ্লুকোজ ট্যাবলেট দিয়ে রক্তে সুগার বাড়ান

গ্লুকোজ ট্যাবলেটগুলির সাহায্যে লো ব্লাড সুগার নিয়ে কাজ করার আরেকটি উপায়। প্রদত্ত হিসাবে গ্লুকোজ ট্যাবলেট গ্রহণ করুন। একটি গ্লুকোজ ট্যাবলেটে প্রায় 15-20 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকে।

এটি গ্রহণ করার পরে, খাওয়া এবং পান করার পরে প্রায় 15 মিনিটের জন্য অপেক্ষা করুন তারপরে আবার আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করে চালিয়ে যান।

যদি চিনির স্তরটি 70 গ্রাম / ডিএল এর নীচে থাকে এবং আপনি চেতনার হ্রাস অনুভব করেন, আপনাকে জরুরি হাইপোগ্লাইসেমিয়া চিকিত্সার জন্য অবিলম্বে নিকটস্থ স্বাস্থ্যসেবাতে নেওয়া উচিত।

মনে রাখবেন, হাইপোগ্লাইসেমিয়া এমন একটি শর্ত যা দ্রুত এবং যথাযথভাবে চিকিত্সা করা দরকার। খিঁচুনি, চেতনা হ্রাস এবং মৃত্যুর মতো জটিলতার সম্ভাবনা হ্রাস করতে এটি করা হয়।

প্রতিরোধ

হাইপোগ্লাইসেমিয়া কীভাবে প্রতিরোধ করতে পারেন?

হাইপোগ্লাইসেমিয়া প্রতিরোধের একটি উপায় হ'ল রক্তের শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক সীমাতে থাকার জন্য নিয়ন্ত্রণ করা। করা যেতে পারে এমন কয়েকটি জিনিসের মধ্যে রয়েছে:

• খাবার এড়িয়ে বা বিলম্ব করবেন না। প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন এবং রাতের খাবারের সময়সূচী অনুসারে নিয়মিত খান।
• যদি আপনি ইনসুলিন বা ওরাল ডায়াবেটিসের takingষধ গ্রহণ করে থাকেন তবে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ডোজ এবং সময় এগুলি গ্রহণ করুন।
• নিয়মিত রক্তে সুগার পরীক্ষা করুন। আপনার রক্তে শর্করার স্বাভাবিক পরিসরের মধ্যে রয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য এটি করা গুরুত্বপূর্ণ।
• রাতে রক্তে শর্করার কম মাত্রা রোধ করতে, sসর্বদা বিছানার আগে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়মিত পরীক্ষা করে নিন।
• আপনার গ্লুকোজ কম থাকলে লক্ষণ ও লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন।
• চিনির সমৃদ্ধ খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন কারণ এগুলি আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা দ্রুত বাড়িয়ে তুলতে পারে তবে প্রতিক্রিয়াশীল হাইপোগ্লাইসেমিয়ায় আক্রান্তদের মধ্যে রক্তে শর্করার দ্রুত ড্রপও ঘটায়।
• অতিরিক্ত পরিমাণে অ্যালকোহল পান করা এড়িয়ে চলুন, বিশেষত খালি পেটে। অ্যালকোহল শরীরের গ্লুকোজ ছেড়ে দেওয়ার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে।
• আপনার যদি ডায়াবেটিস না থাকে এবং হাইপোগ্লাইসেমিয়ার বারবার এপিসোডগুলি থাকে তবে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা খুব কম পড়তে রোধ করতে প্রতিদিন ছোট ছোট তবে ঘন ঘন খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন।

লো ব্লাড সুগারের অবস্থা সম্পর্কে আপনার যদি অন্য প্রশ্ন থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। ডাক্তার বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করবেন এবং আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা অনুযায়ী সর্বোত্তম সমাধান প্রদান করবেন solution