সুচিপত্র:
- বাচ্চাদের মধ্যে জন্মগত ত্রুটিগুলি কী কী?
- জন্মগত ত্রুটির কারণগুলি কী কী?
- জিনগত কারণসমূহ
- ২. ক্রোমোজোম সমস্যা
- 3. জীবনধারা এবং পরিবেশ
- 4. সংক্রমণ
- 5. ড্রাগ এবং রাসায়নিক এক্সপোজার
- Smoking. গর্ভবতী অবস্থায় ধূমপান এবং অ্যালকোহল পান করা
- Others. মায়েরা স্থূল
- কোন কারণগুলি শিশুদের মধ্যে জন্মগত ত্রুটির ঝুঁকি বাড়ায়?
- বাচ্চাদের মধ্যে জন্মগত ত্রুটিগুলি কীভাবে নির্ধারণ করা যায়?
- নবজাতকের মধ্যে ত্রুটিগুলির প্রকারগুলি কী কী?
- কীভাবে জন্মগত ত্রুটি রোধ করা যায়
- 1. ডায়েট এড়ানো
- ২. চিকিৎসকের তত্ত্বাবধান ছাড়াই ওষুধ খান
- ৩. ধূমপান এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন
- ৪. শরীরের অবস্থা যে খুব বেশি গরম তা এড়িয়ে চলুন
- ৫. গর্ভাবস্থায় টিকাদান পান
- F. ফলিক অ্যাসিডের চাহিদা পূরণ করুন
বাচ্চার অসম্পূর্ণ জন্মগ্রহণ করা এই সত্যটি মেনে নেওয়া পিতামাতার পক্ষে সহজ বিষয় নয়। অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা একটি শিশুকে জন্মগত ত্রুটিগুলি অনুভব করতে পারে। বাচ্চাদের মধ্যে জন্মগত ত্রুটির কারণগুলি কী এবং সেগুলি প্রতিরোধ করা যেতে পারে?
বাচ্চাদের মধ্যে জন্মগত ত্রুটিগুলি কী কী?
ইন্দোনেশিয়া প্রজাতন্ত্রের স্বাস্থ্য মন্ত্রকের বরাত দিয়ে, জন্মগত অস্বাভাবিকতা বা জন্মগত ত্রুটিগুলি কাঠামোগত বা ক্রিয়ামূলক ব্যাধি যা নবজাতকের পরে থেকেই স্বীকৃত।
যে শিশুর এটির অভিজ্ঞতা রয়েছে তার স্বাস্থ্যের অবস্থা সাধারণত জড়িত অঙ্গ বা শরীরের অংশ এবং এটির তীব্রতার উপর নির্ভর করে।
ডাব্লুএইচও অনুযায়ী, জন্মের ত্রুটিগুলি বিশ্বের 33 টি শিশুর মধ্যে 1 দ্বারা অভিজ্ঞ হয়। আসলে, প্রতি বছর বিশ্বব্যাপী প্রায় 3.2 মিলিয়ন শিশু অসম্পূর্ণ পরিস্থিতিতে জন্মগ্রহণ করে।
এদিকে, শুধুমাত্র দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ায় জন্মগত ত্রুটি বা জন্মগত অস্বাভাবিকতা নবজাতকের জন্য 90,000 মৃত্যুর কারণ হয়ে থাকে।
দুটি ধরণের জন্মগত ত্রুটি রয়েছে, যেমন কাঠামোগত জন্ম ত্রুটি এবং কার্যকরী জন্মগত ত্রুটি। কাঠামোগত অস্বাভাবিকতাগুলি হ'ল দেহের অঙ্গগুলির সাথে সম্পর্কিত সমস্যা।
ফাটল ঠোঁট, হার্টের ত্রুটি, ক্লাবফুট এবং স্পিনা বিফিডার মতো ক্ষেত্রে নিন Take ক্লাবফুট এবং স্পিনা বিফিডা হ'ল সন্তানের অঙ্গে বিভিন্ন ধরণের জন্মগত অস্বাভাবিকতা।
এদিকে, যা কার্যকরী নবজাতকের ব্যাধি বলে অভিহিত হয় তা কাজটি করার জন্য ফাংশন বা অঙ্গপ্রত্যঙ্গের সমস্যার সাথে সম্পর্কিত।
এই সমস্যাটি প্রায়শই বিকাশের অক্ষম হয়ে থাকে যার মধ্যে স্নায়ুতন্ত্রের বিকাশ বা মস্তিষ্কের সমস্যা যেমন অটিজম এবং ডাউন সিনড্রোমযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে পাওয়া যায় include
জন্মগত ত্রুটির কারণগুলি কী কী?
রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলির (সিডিসি) মতে, এই অবস্থাটি জন্মের আগে বা গর্ভাবস্থায়, জন্মের সময়, বা জন্মের পরে সনাক্ত করা যায়।
তবে তাদের বেশিরভাগ খুঁজে পাওয়া যায় জীবনের প্রথম বছরে। এদিকে, জন্মগত ত্রুটির প্রক্রিয়াটি সাধারণত প্রথম তিন মাস বা গর্ভকালীন 12 সপ্তাহেরও কম বয়সে শুরু হয়।
জন্মগত ত্রুটির কয়েকটি কারণ নিম্নরূপ:
জিনগত কারণসমূহ
মা বা পিতারা তাদের শিশুদের মধ্যে জিনগত ব্যাধি বহন করতে পারেন। জেনেটিক অস্বাভাবিকতাগুলি ঘটে যখন এক বা একাধিক জিন সঠিকভাবে কাজ করে না বা জিনের কোনও অংশ অনুপস্থিত থাকে।
জিনটি পরিবর্তিত পরিবর্তন বা পরিবর্তনের কারণে একটি জিন ত্রুটিযুক্ত হতে পারে।
জিনের একটি অস্বাভাবিকতা গর্ভধারণের সময় ঘটতে পারে, যখন শুক্রাণু ডিমের সাথে মিলিত হয় এবং এটি প্রতিরোধ করা যায় না।
এক বা একাধিক জিনের পরিবর্তন বা রূপান্তর এগুলি সঠিকভাবে কাজ করে না। জিনের একটি অংশ অনুপস্থিত অবস্থায় একই ঘটনা ঘটে।
২. ক্রোমোজোম সমস্যা
জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট থেকে চালু করা, কিছু ক্ষেত্রে ক্রোমোজোমের উপস্থিতি বা অনুপস্থিত ক্রোমোসোমের একটি অংশের কারণে জন্মগত ত্রুটি দেখা দিতে পারে।
তবে অতিরিক্ত ক্রোমোজোমের কারণে জন্মগত ত্রুটির কারণও রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ ডাউন সিনড্রোমে।
3. জীবনধারা এবং পরিবেশ
গর্ভাবস্থায় ওষুধের ব্যবহার, ধূমপান এবং মদ্যপান সহ গর্ভাবস্থায় যে পরিবেশগত কারণগুলি ঘটে সেগুলির কারণে জন্মগত ত্রুটি দেখা দিতে পারে।
অন্যান্য কারণগুলি যেমন রাসায়নিক এবং ভাইরাসজনিত বিষক্রিয়াও জন্মগত ত্রুটির জন্য ঝুঁকির কারণগুলি বাড়িয়ে তুলতে পারে। 35 বছরের বেশি বয়সের গর্ভধারণগুলিও জন্ম ত্রুটির ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
অতএব, আপনার সন্তান নেওয়ার উপযুক্ত সময় কখন পরিকল্পনা করা ভাল। গর্ভবতী হওয়ার জন্য খুব অল্প বয়সী বা খুব বেশি বয়সী না হওয়া ভাল।
4. সংক্রমণ
গর্ভবতী মহিলারা যারা গর্ভাবস্থায় নির্দিষ্ট সংক্রমণের জন্ম দেন তাদের জন্মগত অস্বাভাবিকতাযুক্ত শিশুদের প্রসবের ঝুঁকি বেশি থাকে।
উদাহরণস্বরূপ, গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে জিকা ভাইরাসের সংক্রমণ মাইক্রোসেফিলি ট্রিগার করতে পারে, এটি এমন একটি অবস্থায় যেখানে শিশুর মস্তিষ্কের আকার এবং মাথার পরিধি তার চেয়ে কম হওয়া উচিত।
5. ড্রাগ এবং রাসায়নিক এক্সপোজার
বাচ্চাদের মধ্যে জন্মগত ত্রুটির অন্যতম কারণ রাসায়নিক ওষুধের ব্যবহার এবং নির্দিষ্ট ওষুধ সেবন। সেই ভিত্তিতে কোনও জায়গায় থাকা অবস্থায় রাসায়নিকের সংস্পর্শে আসার সম্ভাবনাটির প্রতি সর্বদা মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
গর্ভবতী হওয়ার সময় ওষুধ খাওয়ার আগে আপনার অবশ্যই সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
Smoking. গর্ভবতী অবস্থায় ধূমপান এবং অ্যালকোহল পান করা
আপনি গর্ভবতী থাকাকালীন অল্প পরিমাণে এমনকি অ্যালকোহল পান করা এড়ানো ভাল।
এটি কারণ এমন কোনও নির্দিষ্ট পরিমাণ নেই যা বলে যে গর্ভবতী হওয়ার সময় অ্যালকোহল পান করা নিরাপদ।
অ্যালকোহল যা গর্ভবতী মহিলাদের রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করে তা নাভির মাধ্যমে শিশুর কাছে প্রবাহিত হতে পারে।
ফলস্বরূপ, অ্যালকোহলে শিশুদের অস্বাভাবিকতা, গর্ভপাত, স্থায়ী জন্ম এবং অন্যান্য বিভিন্ন সমস্যা নিয়ে জন্মগ্রহণ করার ঝুঁকি থাকে।
সব ধরণের অ্যালকোহলের ঝুঁকি রয়েছে, ওয়াইন সহ (মদ) এবং বিয়ার
এদিকে, গর্ভাবস্থায় ধূমপানের ঝুঁকিগুলি কেবল জন্মগত ত্রুটিই সৃষ্টি করে না, ফলস্বরূপ অকাল জন্ম, ফাটা ঠোঁট এবং মৃত্যুও ঘটায়।
Others. মায়েরা স্থূল
যেসব মায়েদের স্থূলকায় বা অতিরিক্ত ওজন রয়েছে তাদের অবস্থাও জন্মগত ত্রুটির অন্যতম কারণ।
যদি গর্ভাবস্থার আগে আপনার ওজন, অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলকায় যতটা সম্ভব সম্ভব হয়, প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
চিকিত্সা সাধারণত গর্ভাবস্থায় আপনার আদর্শ ওজনে পৌঁছানোর পরামর্শ দেয় যাতে ভাল অবস্থায় বাচ্চা জন্মে না যায়।
কোন কারণগুলি শিশুদের মধ্যে জন্মগত ত্রুটির ঝুঁকি বাড়ায়?
জিনগত এবং পরিবেশগত কারণগুলি ছাড়াও বিভিন্ন কারণ রয়েছে যা ত্রুটিযুক্ত একটি শিশুর জন্মের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
নবজাতকের জন্মগত অস্বাভাবিকতার জন্য এখানে কয়েকটি ঝুঁকির কারণ রয়েছে:
- মায়েরা গর্ভবতী অবস্থায় ধূমপান করেন
- মায়েরা গর্ভবতী অবস্থায় অ্যালকোহল পান করেন
- মায়েরা গর্ভবতী হওয়ার সময় নির্দিষ্ট ওষুধ খান take
- বৃদ্ধ বয়সে গর্ভবতী মহিলারা উদাহরণস্বরূপ, 35 বছরেরও বেশি বয়সে গর্ভবতী হন
- এমন পরিবারের সদস্যরাও আছেন যাঁদের পূর্বের জন্মগত ত্রুটির ইতিহাসও রয়েছে
যাইহোক, এটি বোঝা উচিত যে এর মধ্যে এক বা একাধিক ঝুঁকি থাকা আপনার তাত্ক্ষণিকভাবে নিশ্চিত করে তোলে না যে আপনি পরে জন্মগত অস্বাভাবিকতা সহ একটি শিশুর জন্ম দেবেন।
প্রকৃতপক্ষে, গর্ভবতী মহিলারা যাদের উপরে এক বা একাধিক ঝুঁকি নেই তাদের জন্মগত ত্রুটিযুক্ত একটি শিশু জন্ম দিতে পারে।
বাচ্চাদের মধ্যে জন্মগত ত্রুটিগুলি কীভাবে নির্ধারণ করা যায়?
চিকিত্সকরা আল্ট্রাসাউন্ড (ইউএসজি) ব্যবহার করে গর্ভবতী শিশুর জন্মগত ত্রুটিগুলি সনাক্ত করতে পারেন।
এছাড়াও পরীক্ষাটি রক্ত পরীক্ষা এবং অ্যামনিওসেন্টেসিস টেস্ট (অ্যামনিওটিক ফ্লুইড স্যাম্পলিং) দিয়েও করা যেতে পারে।
আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষার বিপরীতে, উচ্চ ঝুঁকি থাকলে সাধারণত গর্ভবতী মহিলাদের রক্ত পরীক্ষা এবং অ্যামনিওসেন্টেসিস করা হয়।
হয় মাতা বংশগত বা পারিবারিক ইতিহাস, গর্ভাবস্থায় বয়স এবং অন্যদের কারণে উচ্চ ঝুঁকিতে থাকে।
তবে, চিকিত্সক শারীরিক পরীক্ষা করে শিশুর মধ্যে জন্মগত অস্বাভাবিকতা (জন্মগত জন্ম ত্রুটি) উপস্থিতি সম্পর্কে আরও স্পষ্টভাবে নিশ্চিত করবেন।
অন্যদিকে, রক্ত পরীক্ষা বা নবজাতকের স্ক্রিনিং টেস্টগুলিও লক্ষণগুলি দেখা শুরু হওয়ার আগেই নবজাতকদের জন্মগত ত্রুটিগুলি বা জন্মগত অস্বাভাবিকতাগুলি নির্ণয় করতে ডাক্তারদের সহায়তা করতে পারে।
কিছু ক্ষেত্রে, স্ক্রিনিং টেস্টগুলি কখনও কখনও দেখায় না যে পরবর্তী জীবনে লক্ষণগুলি উপস্থিত না হওয়া অবধি শিশুর জন্মগত জন্মগত অস্বাভাবিকতা রয়েছে।
নবজাতকের মধ্যে ত্রুটিগুলির প্রকারগুলি কী কী?
পূর্বে উল্লিখিত হিসাবে, বিভিন্ন ধরণের অস্বাভাবিকতা রয়েছে যা শিশুরা যখন সবে জন্মগ্রহণ করেন তখন তাদের দ্বারা অভিজ্ঞ হতে পারে।
শিশুদের মধ্যে জন্মগত অস্বাভাবিকতাগুলি তাদের অঙ্গগুলির উপর ভিত্তি করে ভাগ করা হয় যেমন:
- স্নায়ুর জন্মগত ত্রুটি: সেরিব্রাল প্যালসি এবং স্পিনা বিফিডা
- মুখে জন্মের ত্রুটি: ফাটা ঠোঁট
- মস্তিষ্কের জন্ম ত্রুটি: হাইড্রোসেফালাস lus
- ফুসফুসের জন্মগত ত্রুটিগুলি: সিস্টিক ফাইব্রোসিস
- চোখের জন্মগত ত্রুটিগুলি: জন্মগত ছানি, জন্মগত গ্লুকোমা, অকালবোধের রেটিনোপ্যাথি, জন্মগত dacryocystosel.
প্রিমেচুরির রেটিনোপ্যাথি (আরওপি) প্রতিবন্ধী রেটিনা রক্তনালী গঠনের ফলে সৃষ্ট চোখের ত্রুটি। এই অবস্থা অকাল জন্মগ্রহণকারী শিশুদের মধ্যে পাওয়া যায়।
এদিকে, জন্মগত ড্যাক্রোসাইস্টোসিল হ'ল একটি জন্মগত চোখের ত্রুটি যা নাসোল্যাক্রিমাল নালীতে বাধার কারণে ঘটে যা এটি এমন চ্যানেল যা নাকের মধ্যে অশ্রু প্রবাহিত করে।
এই চ্যানেলগুলি অশ্রুগুলি নিষ্কাশনের জন্য কাজ করে যাতে স্বাভাবিক পরিস্থিতিতে চোখ জলে পরিণত না হয়।
কীভাবে জন্মগত ত্রুটি রোধ করা যায়
জন্মগত ত্রুটি রোধে গর্ভবতী মহিলারা কীভাবে গর্ভাবস্থার যত্ন নিতে পারেন? এখানে আপনার মনোযোগ দেওয়ার জন্য বিভিন্ন ধরণের বিষয় রয়েছে।
1. ডায়েট এড়ানো
যদি গর্ভাবস্থায় আপনি যে ডায়েটটি বোঝাতে চান তা যদি ওজন হ্রাস করতে হয় তবে এটি প্রস্তাবিত নয়।
আসলে, এটি ঠিক আছে এবং যদি আপনি গর্ভাবস্থায় ওজন বাড়ান তবে ভাল।
এটি কারণ গর্ভের ভ্রূণের শিশুর বিকাশকে সমর্থন করার জন্য অবিচ্ছিন্ন পুষ্টি গ্রহণ প্রয়োজন।
আপনি যখন ইচ্ছাকৃতভাবে খাদ্য অংশগুলি হ্রাস করেন বা নির্দিষ্ট ধরণের খাবার সীমাবদ্ধ করেন, এই পদ্ধতিটি আসলে ভ্রূণের পুষ্টির পরিমাণ কমাবে।
আসলে, জীবনের প্রথম 1000 দিন শিশুর বিকাশের জন্য একটি সুবর্ণ সময়।
এই জীবনের প্রথম হাজার দিন শুরু হয় যখন শিশুটি গর্ভে থাকে তখন থেকেই তার বয়স দুই বছর না হওয়া পর্যন্ত।
তবে অত্যধিক খাবার খাওয়ানোও ভাল নয় কারণ এটি গর্ভাবস্থায় আপনাকে অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলত্ব তৈরি করার ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে।
২. চিকিৎসকের তত্ত্বাবধান ছাড়াই ওষুধ খান
গর্ভবতী হওয়ার সময় অযত্নে medicationষধ খাওয়া উচিত নয়। কিছু ওষুধগুলি ভ্রূণের দ্বারা "নেওয়া" যেতে পারে কারণ তারা প্লাসেন্টাল নলটিতে শোষিত হয়।
উদাহরণস্বরূপ, অ্যাসপিরিন এবং আইবুপ্রোফেনের মতো ব্যথার ওষুধ গ্রহণ করুন। গর্ভবতী মহিলাদের উভয় ওষুধ সেবন করার সময় এবং ডোজ খাওয়ার সম্পর্কে বিশেষত প্রথম এবং শেষ ত্রৈমাসিকের ক্ষেত্রে অবশ্যই খুব সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।
মেয়ো ক্লিনিক থেকে আরম্ভ, উচ্চ মাত্রায় গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকের মধ্যে অ্যাসপিরিন গ্রহণ জন্মগত ত্রুটিগুলির কারণ হতে পারে।
যদি গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকের সময় উচ্চ মাত্রায় অ্যাসপিরিন গ্রহণ করা হয় তবে এটি ভ্রূণের হৃদয়ে ধমনীগুলি আটকে রাখার ঝুঁকি থাকে যার ফলে হার্টের ত্রুটি দেখা দেয়।
৩. ধূমপান এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন
জন্মগত ত্রুটিগুলি রোধ করার আরেকটি উপায় হ'ল গর্ভবতী হওয়ার সময় অ্যালকোহল পান করা এবং ধূমপান এড়ানো।
বাচ্চাদের মধ্যে জন্মগত ত্রুটি রোধ করা ছাড়াও এই প্রচেষ্টা গর্ভপাতের ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করে।
ধূমপান করে এমন মায়েদের জন্মগ্রহণকারী শিশুদের চোখের ক্রস, স্ট্র্যাবিসমাসের ঝুঁকি বেশি থাকে।
যাদের বাচ্চারা গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে ধূমপান করেছিলেন তাদের জন্মের সময় হার্ট এবং ফুসফুসের ত্রুটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
গর্ভাবস্থায় ধূমপান করা শিশুদের মস্তিষ্কের ক্রিয়ায় যেমন স্থায়ী প্রভাব ফেলতে পারে যেমন কম আইকিউ।
এছাড়াও, গর্ভাবস্থায় ধূমপানের বিপদগুলি অকাল শিশু, ফাটা ঠোঁট এবং এমনকি শিশু মৃত্যুর কারণও হয়।
গর্ভবতী অবস্থায় অ্যালকোহল পান করা শিশুদের ভ্রূণ অ্যালকোহল সিন্ড্রোম বা জন্মগত ত্রুটিগুলির সাথে স্থায়ী প্রভাব ফেলতেও পারে।
শিশুদের মুখের বিকৃতি (ছোট মাথা), স্থির জন্ম, শারীরিক ত্রুটি এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতি হতে পারে।
৪. শরীরের অবস্থা যে খুব বেশি গরম তা এড়িয়ে চলুন
সিডিসি গর্ভবতী মহিলাদের অত্যধিক গরম এড়াতে এবং জ্বর হলে অবিলম্বে চিকিত্সা করার পরামর্শ দেন।
এটি কারণ এমন একটি শরীরে বা শরীরের তাপমাত্রা যা খুব বেশি গরম থাকে নিউরাল টিউব ত্রুটিযুক্ত (anencephaly) দ্বারা জন্ম নেওয়া শিশুর ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে।
অতএব, সঙ্গে সঙ্গে জ্বরের চিকিত্সা করা এবং খুব গরম তাপমাত্রার যেমন একটি গরম টবে ভিজানোর মতো এক্সপোজার এড়ানো ভাল is
৫. গর্ভাবস্থায় টিকাদান পান
বিভিন্ন ধরণের টিকাদান রয়েছে যা গর্ভাবস্থাকালীন দেওয়া নিরাপদ এবং এমনকি প্রস্তাবিত। এই ধরণের টিকাদানগুলি হ'ল ফ্লু ভ্যাকসিন এবং টিডিএপ ভ্যাকসিন (টিটেনাস, ডিপথেরিয়া এবং এসেলুলার পারটুসিস)।
গর্ভাবস্থায় কোন ভ্যাকসিনের পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে তা জানতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।
F. ফলিক অ্যাসিডের চাহিদা পূরণ করুন
গর্ভবতী মহিলাদের বাচ্চাদের বিশেষত মস্তিষ্ক এবং মেরুদন্ডে জন্মগত ত্রুটি রোধ করার প্রয়াসে দৈনিক ফলিক অ্যাসিডের চাহিদা পূরণের জন্য দৃ strongly়ভাবে পরামর্শ দেওয়া হয়।
অধিকন্তু, কারণ মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডের কর্ড খুব তাড়াতাড়ি গঠিত হয়, সুতরাং যদি তারা ভাল কাজ না করে তবে অস্বাভাবিকতা সৃষ্টির ঝুঁকি রয়েছে।
ফলিক অ্যাসিডের অপর্যাপ্ত পরিমাণ গ্রহণের ফলে যে জন্মগত ত্রুটি দেখা দিতে পারে সেগুলির মধ্যে একটি হ'ল বাচ্চাদের স্পিনা বিফিডা।
মায়েরা গর্ভবতী হওয়ার কমপক্ষে এক মাস আগে ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ এবং গর্ভাবস্থায় নিয়মিত চালিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
এক্স
