সর্দি-ফ্লুজনিত কারণে জ্বালাপোড়া নাকের মোকাবেলায় 5 টি সহজ টিপস

ফ্লু এবং সর্দি-কাশির সময়ে প্রায়শই যে অভিযোগগুলি দেখা দেয় সেগুলি হাঁচি, অনুনাসিক ভিড় এবং মাথা ঘোরার মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়। এই ঠান্ডা বা ফ্লুর কারণে আপনার নাকের ত্বকে কখনও জ্বালা হয়েছে? আসলে, সাধারণত নাকের ত্বকে জ্বালা স্থায়ী হওয়া অবধি ঠাণ্ডা এবং ফ্লুর আক্রমণ শেষ না হওয়া পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। এই অবস্থা যাতে আরও খারাপ না হয় সেটিকে কাটিয়ে উঠতে কী করা যেতে পারে?

সর্দি এবং ফ্লুর সময় নাক কেন জ্বালা হতে পারে?

নিউইয়র্কের একজন চর্ম বিশেষজ্ঞ, এমডি জোশুয়া জেইচনার নাকের ত্বকে জ্বলনের পিছনে কারণ সর্দি এবং ফ্লুর কারণে প্রকাশ করেছেন। তাঁর মতে, এর অন্যতম প্রধান কারণ হ'ল নাক ফুঁকানোর সময় শক্তি খুব শক্ত strong

সফলভাবে আপনার নাক বা অনুনাসিক স্রাব ফুঁকানোর পরে, অবশ্যই আপনি এটি টিস্যু বা রুমাল দিয়ে মুছবেন, তাই না? ঠিক আছে, আপনি যখন অজ্ঞানভাবে অতিরিক্ত জোর ব্যবহার করতে পারেন যা নাকের ত্বকে জ্বালা করে।

যে কারণে নাকের চারপাশের ত্বক সাধারণত সর্দি ও ফ্লুর কারণে ফোসকা, কালশিটে, লালচে হয়ে যায়। এই অভ্যাসটি ছাড়াও অ্যালার্জি রাইনাইটিস অনুভব করাও সর্দি এবং ফ্লুর কারণে নাকের জ্বালা হওয়ার আরও একটি কারণ হতে পারে।

অ্যালার্জিজনিত রাইনাইটিস হ'ল অ্যালার্জেনের কারণে অ্যালার্জির কারণে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া ঘটে the এই অবস্থা অবিচ্ছিন্ন নয়, এবং সাধারণত কেবলমাত্র নির্দিষ্ট সময়ে ঘটে।

অ্যালার্জিজনিত রাইনাইটিসের কারণে যে লক্ষণগুলি দেখা দেয় তা হ'ল ঠান্ডা এবং ফ্লুয়ের মতো, যা নাককে জ্বালাও করতে পারে।

সর্দি এবং ফ্লুজনিত কারণে নাকের জ্বালা কীভাবে মোকাবেলা করতে হবে?

সর্দি এবং ফ্লুতে নাক জ্বালা হওয়ার কারণে যে কেউ অবশ্যই অস্বস্তি বোধ করবেন feel চিন্তা করবেন না, নাকের ত্বকে জ্বালা মোকাবেলায় আপনি করতে পারেন এমন কিছু বিকল্প:

1. খুব শক্তভাবে আপনার নাক ঘষা থেকে বিরত থাকুন

আপনার নাক ফুঁকানোর সময় জোর দিয়ে মুছার পরিবর্তে আপনার নাক এবং তার চারপাশের ত্বককে আলতো করে চাপ দিন। যদিও আপনার নাক ফুঁকতে আপনার কয়েকটি প্রচেষ্টা হতে পারে, কমপক্ষে আপনার নাকের উপর হালকা ঠাপ দেওয়া সর্দি এবং ফ্লুর চেয়ে কম জ্বালাময়ী।

এর কারণ এটি যখন আপনি থাপ্পড় মারেন তখন আপনার নাক মুছা বা ঘষার চেয়ে ত্বকে খুব কম ঘর্ষণ হয়। ফলস্বরূপ, নাকের চারপাশে ত্বকে ব্যথা এবং জ্বলনের আকারে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করা যায়।

2. একটি নরম টিস্যু ব্যবহার করুন

আপনার যদি কোনও টিস্যু দিয়ে আপনার নাক মুছতে হয় তবে কোনও নরম উপাদান দিয়ে টিস্যু ব্যবহার করা ভাল। কারণটি হ'ল, সমস্ত ওয়াইপগুলি এমন উপকরণগুলি দিয়ে তৈরি নয় যা ত্বকের অবস্থার সাথে বন্ধুত্বপূর্ণ are সর্দি লাগার কারণে এটি অনুনাসিক জ্বালা হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

অতএব, রাসায়নিকগুলি, যুক্ত সুগন্ধি এবং ডিটারজেন্টস মুক্ত এমন মোছা চয়ন করুন। এই উপাদানগুলি জ্বালা শুরু করে এবং ত্বকের শুষ্ক অবস্থার কারণ হতে পারে।

৩. নাকের চারপাশে ময়েশ্চারাইজার লাগান

আপনি প্রায়শই এবং শক্তিশালীভাবে আপনার নাকটি মুছবেন, নাকের অঞ্চলের ত্বকটি শুষ্ক হবে। সমাধান হিসাবে নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করে আপনার নাকের ত্বককে সর্বদা আর্দ্র রাখার চেষ্টা করুন।

সুরক্ষিত যে কোনও প্রকারের ময়েশ্চারাইজার চয়ন করুন, বিশেষত আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক যেমন পেট্রোলিয়াম জেলি থাকে। এর পরে নাকের নাকের চারপাশে ত্বকে ময়েশ্চারাইজার লাগান।

৪. গরম পানি থেকে বাষ্প ব্যবহার করুন

সর্দি এবং ফ্লুজনিত কারণে নাকের জ্বালা নিরাময়ের জন্য আরেকটি উপায় ব্যবহার করা যেতে পারে হ'ল গরম জলের একটি বেসিন ব্যবহার। আপনার নাকটি বেসিনের খানিকটা কাছে আনুন এবং আস্তে আস্তে বেরিয়ে আসা গরম বাষ্পটি শ্বাস ফেলা করুন।

যাতে উষ্ণ প্রভাব আরও প্রকট হয়, আপনি কয়েক ফোঁটা যুক্ত করতে পারেনচা গাছের তেল বা গরম জলে চা গাছের তেল।

৫. হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন

একটি হিউমিডিফায়ার এমন একটি সরঞ্জাম যা ঘরে বায়ু আর্দ্রতা শুকিয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য দরকারী। ফ্লু এবং সর্দি দ্বারা প্রায়শই বিরক্ত হওয়া শ্বাস প্রশ্বাসের উপশম থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা ছাড়াও আপনি এটি ত্বকের জ্বালা নিরাময়ের জন্যও ব্যবহার করতে পারেন।

বিশেষত কারণ এই জ্বালা সাধারণত ত্বককে শুষ্ক বোধ করে এবং আপনার নাক ফুঁকলে তা আরও ঘা হয়ে যায়। একটি হিউমিডিফায়ার বাতাসকে আরও আর্দ্র করে তুলতে সাহায্য করে, যার ফলে নাকের চারপাশে শুষ্ক ত্বককে মুক্তি দেওয়া যায়।

Cold. ঠান্ডা এবং ফ্লু রিলিভারগুলি নিন

নাকের জ্বালাজনিত অভিযোগ থেকে মুক্তি দিতে আপনি নিতে পারেন এমন আরও একটি পদক্ষেপ হ'ল ফ্লু এবং সর্দি-কাশির নিরাময় করতে পারে এমন ওষুধ গ্রহণ করা। টাইলেনল (অ্যাসিটামিনোফেন), অ্যাডিল বা মোটরিন (আইবুপ্রোফেন), বা ডিকনজেন্টস অন্তর্ভুক্ত।

ওষুধ সেবন করা বর্তমানে আপনি যেসব সর্দি এবং ফ্লু অনুভব করছেন তার লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে, যাতে নাকের জ্বালা হওয়ার অভিযোগ পরেও উন্নতি করতে পারে।

ভুলে যাবেন না, ঠান্ডা এবং ফ্লু রিলিভারগুলি নেওয়ার আগে প্রথমে আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে পরামর্শ করুন। এইভাবে, আপনি ওষুধ গ্রহণের সঠিক ধরণ এবং নিয়মগুলি পাবেন।