পুরাতন অধিকারী বান্ধবী

কেউ এমন কোনও অধিকারী বয়ফ্রেন্ড রাখতে চান না যিনি সর্বদা আমাদের প্রতিদিনের সমস্ত গতিবিধি সীমাবদ্ধ করে রাখেন। আপনি তাকে বাদে অন্য কারও সাথে যেখানেই এবং যা কিছু করুন সর্বদা প্রথমে তার অনুমতি নিয়ে রিপোর্ট করতে হবে। আপনার আশেপাশের লোকজনের সাথে আপনার মিথস্ক্রিয়াগুলিও সুরক্ষার কারণে ইচ্ছাকৃতভাবে প্রতিরোধ করা হয়েছে।

প্রকৃতপক্ষে, হুঁসম্পর্কের মধ্যে অবশ্যই অন্তর্ভূক্তির বোধ থাকা উচিত। তবে, দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি অধিষ্ঠিত সম্পর্কের মধ্যে পড়া চাপযুক্ত হতে পারে। সুতরাং, কোনও অধিকারী প্রেমিকের সাথে ডিল করার সঠিক উপায় কী?

কোনও অধিকারী প্রেমিকের সাথে আচরণ করার পদক্ষেপ

ডেটিং স্ট্যাম্পের অর্থ এই নয় যে আপনার অংশীদার আপনার বিরুদ্ধে সম্পত্তির অধিকার দাবি করে যাতে সে আপনার জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে ক্ষুদ্রতম বিষয়গুলিতে হস্তক্ষেপের অধিকারী বোধ করে।

নীচের পাঁচটি কৌশল আপনাকে নাটক ছাড়াই কোনও অধিকারী প্রেমিকের সাথে ডিল করতে সহায়তা করতে পারে।

1. তাকে সত্য বলে দিন যে আপনি তার আচরণের প্রতি আপত্তি করছেন

যদি আপনার বয়ফ্রেন্ডের নিয়ন্ত্রণকারী প্রকৃতি আপনাকে অস্বস্তি করতে শুরু করে, তবে তার সাথে মুখোমুখি কথা বলা ভাল idea আপনার স্নায়ুগুলিকে টগ না লাগিয়ে ঘটনাচক্রে তবে দৃly়তার সাথে কথা বলুন যাতে আপনার বক্তব্য স্পষ্ট হয়।

এর পরিবর্তে, "আপনি আমাকে কখনও বন্ধুদের সাথে বেড়াতে দিতেন না!" আপনি এটির সাথে এটি প্রতিস্থাপন করতে পারেন, "আপনি আমার জীবন নিয়ন্ত্রণে রাখলে আমি অস্বস্তি বোধ করি" "

এটি পরিষ্কার করুন যে আপনাকে তার কাছে সমস্ত কিছু জানাতে হবে না এবং আপনাকে সবসময় কোনও জিনিস করার জন্য বা বন্ধুদের সাথে দেখা করতে কোনও জিনিস অনুমোদনের জন্য তাকে জিজ্ঞাসা করতে হবে না। আপনার সঙ্গীকে মনে করিয়ে দিন যে আপনি এবং তিনি একচেটিয়া সম্পর্কের পরেও আপনারা প্রত্যেকে এখনও আগ্রহ, স্বাধীনতা এবং ব্যক্তিগত জীবন যা একতরফাভাবে নিয়ন্ত্রিত করা উচিত নয়। আপনার নিজের জীবন এবং রুটিন রয়েছে এবং তাই আপনিও করেন।

আপনার সঙ্গীকে এটিও ব্যাখ্যা করুন যে সময়ের সাথে ধন-সম্পদ তার জীবনকে হস্তক্ষেপ করতে পারে। ভার্বোস না হয়ে সর্বদা সমস্যার বিন্দুতে ফোকাস করুন।

2. রাগ করবেন না

উপরের জিনিসগুলি চেষ্টা করার জন্য, এটি ধৈর্য এবং বোঝার একটি খুব, খুব বড় পরিমাণে নেবে। তাই আশা করা যায় আপনি অধিকারী প্রেমিকের আচরণের সাথে মোকাবিলা করার জন্য যতটা সম্ভব আপনার আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।

দু'জনেই যদি আবেগী হন তবে সম্পর্কটিও সাবলীলভাবে যায় না। যদি আপনার সঙ্গীর অধিকারী আচরণটি "পুনরায় শুরু হতে শুরু করে", তবে তিন থেকে পাঁচ গভীর শ্বাস নিয়ে ধৈর্য ধরুন। আপনি যদি ইতিমধ্যে রাগান্বিত হয়ে থাকেন তবে মাথা ঠাণ্ডা করার জন্য একা সময় চাইবেন। আপনি যত বেশি প্রভাব ফেলবেন, আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করতে আপনার সঙ্গীর তত বেশি হাত থাকবে।

৩. এটি কী কারণে ঘটেছে তা সন্ধান করুন

আপনার হৃদয়কে কী আটকাচ্ছে তা pourালার পরে, এখন সময় আপনার সঙ্গীর কাছে জিজ্ঞাসা করার সময় যা তাকে দখল করে তোলে। যদি আপনার বয়ফ্রেন্ডের অধিকারী আচরণের কারণে যদি সে অনিরাপদ বোধ করে এবং আপনি ভীত হন বা অন্ধ হিংসার কারণে ভয় পান তবে তিনি ভয় পান যে আপনি তার অনুভূতিতে আঘাত হানবেন।

দৃly়তার সাথে বলুন তবে আবেগ ছাড়াই যে আপনি আপনার সঙ্গীকেও ভালোবাসেন এবং ভালোবাসেন তবে সংযত ও নিয়ন্ত্রণ করতে চান না। এইভাবে, আপনার অংশীদার আর নিজেকে রক্ষা করার জন্য বা আপনাকে দোষারোপ করার সুযোগগুলি সন্ধান করতে পারে না।

৪. আরও বোঝাপড়া দিন

আপনি এবং আপনার সঙ্গী উভয়ই সমস্যাটি সংশোধন করার পরে, আপনার সঙ্গীর জন্য আরও উদ্বেগ দেখানোর চেষ্টা করুন। যখন তিনি আপনাকে হারাতে চান না তখন আপনি তার উদ্বেগকে সহজ করতে তাকে আলিঙ্গন করতে পারেন। আপনার সঙ্গীকে সন্দেহজনক এবং অধিকারী করে তুলতে পারে এমন জিনিসগুলি এড়িয়ে চলুন। সংক্ষেপে, আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে এমন জিনিস এড়িয়ে চলুন যা একে অপরের পছন্দ নয়।

৫. সম্পর্কের সীমানা তৈরি করুন যাতে আরও অধিকতর অধিকারী না হয়

আপনার বয়ফ্রেন্ডের অধিকারী আচরণের জন্য, আপনি আপনার সঙ্গীকে ডেটিংয়ের জন্য সীমানা নির্ধারণ করতে পারেন।

মনোবিজ্ঞানী লেসেলি বেকার-ফেল্পস, পিএইচডি সাইকোসেন্ট্রাল থেকে রিপোর্ট করে বলেছেন যে আপনি এবং আপনার সঙ্গী যেখানে এমন আচরণ করতে পারেন, কথা বলতে এবং নিষেধ করতে পারেন যেগুলি সীমা অতিক্রম করেছে এবং সম্পর্কের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে তাদের মধ্যে.

মূলত এটি কোনও খারাপ জিনিস নয়। সীমানা এমন নিয়ম তৈরিতে কার্যকর যা আপনাকে একে অপরের সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে এবং ভবিষ্যতের লড়াইগুলি প্রতিরোধ করে।