ফোলা মাড়ির কারণ এবং এগুলি কাটিয়ে উঠার বিভিন্ন উপায়!

দাঁতের মতো মাড়ির সমস্যাও হয়। সর্বাধিক সাধারণ সমস্যাগুলির মধ্যে একটি হ'ল মাড়ির ফোলা। কারণগুলি হালকা থেকে গুরুতর চিকিত্সা অবস্থার লক্ষণ হতে পারে। ফোলা ফোলা মাড়ির বিভিন্ন কারণগুলি জানা আপনি যদি কোনও সময় এই অবস্থার অভিজ্ঞতা পান তবে চিকিত্সা সহজ করে তুলতে পারে।

ফোলা মাড়ির সর্বাধিক সাধারণ কারণ

মাড়িতে যে সংক্রমণ হয় তা অঞ্চলটি ফুলে উঠতে পারে। মেডলাইনপ্লাস থেকে উদ্ধৃত, মাড়ির ফোলা একটি সাধারণ জিনিস।

তীব্র ব্যথা ব্যতীত ফোলা মাড়ির কারণে সাধারণত শ্বাসকষ্ট হয় এবং মাড়িতে বা আক্রান্ত দাঁতের নীচে পুঁতে ভরা গলদ দেখা দেয়।

নীচের কিছু জিনিস আপনার মাড়ির ফোলা হওয়ার কারণ হতে পারে:

1. খুব শক্তভাবে দাঁত ব্রাশ করা

আপনার দাঁত ব্রাশ করার জন্য আপনি যে শক্তি প্রয়োগ করছেন তা যদি বাথরুমের মেঝেতে স্ক্রাব করার মতো শক্ত হয় তবে এটি অবশ্যই আঠার টিস্যুকে ক্ষতি করতে পারে। মাড়িগুলিকে চকচকে পরিষ্কার করার পরিবর্তে খুব বেশি দাঁত ব্রাশ করার ফলে মাড়িগুলি ঘা, রক্তক্ষরণ এবং অবশেষে ফুলে যায়।

ক্ষতিগ্রস্থ আঠার টিস্যুগুলি আপনার দাঁতের গোড়াগুলির কয়েকটি উন্মুক্ত রেখে গাম রেখাটি আলগা করে দেয়। এটি পরিবর্তে সংবেদনশীল দাঁতের লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করতে পারে।

সুতরাং, যুক্তিযুক্ত বল দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন এবং এটি নিশ্চিত করুন যে আপনি সঠিকভাবে দাঁত ব্রাশ করেছেন। আপনার মুখের প্রস্থের সাথে খাপ খায় এমন একটি নরম ঝলমলে দাঁত ব্রাশ ব্যবহার করুন।

2. জিংজিভাইটিস

জিঞ্জিভাইটিস হ'ল জ্বালা, স্ফীত এবং ফোলা ফোলাগুলির সর্বাধিক সাধারণ কারণ। জিঙ্গিভাইটিস সাধারণত খারাপ মুখের স্বাস্থ্যবিধিজনিত কারণে ঘটে।

দাঁত এবং মাড়ির মধ্যে আটকে থাকা বাকী খাবারগুলি ধীরে ধীরে ফলকে পরিণত হবে। যে ফলকটি পরিষ্কার করা হয়নি তা শক্ত হবে এবং টার্টারে পরিণত হবে। ঠিক আছে, এই টার্টারটি জিঞ্জিভাইটিসের কারণ হবে।

নোংরা দাঁতগুলিও গহ্বরের ঝুঁকিতে থাকে এবং মাড়িগুলিতে ফোসকা (পুঁস-ভর্তি গলদা) দেখা দেয় এবং এগুলি ফুলে যায় appear

জিঙ্গিভাইটিসকে সর্বদা মুখের স্বাস্থ্য বজায় রেখে প্রতিরোধ এবং কাটিয়ে উঠতে পারে। সকালে এবং রাতে দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করার ক্ষেত্রে সর্বদা পরিশ্রমী হওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন। আপনার দাঁত ফাঁক করে আটকে থাকা খাবারের ধ্বংসাবশেষ পরিষ্কার করার জন্য ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

৩.পিরিওডোনটাইটিস

দাঁতকে সমর্থনকারী নরম টিস্যু এবং হাড়ের ক্ষতি করার জন্য যখন মাড়ির সংক্রমণ যথেষ্ট গুরুতর হয় তখন এই অবস্থা হয়।

দয়া করে মনে রাখবেন, পিরিয়ডোনটাইটিস হ'ল জিংজিভাইটিসের একটি ধারাবাহিকতা যা ইতিমধ্যে গুরুতর। মাড়ি কেবল ফুলে ও লালচে বর্ণ নয়, এই অবস্থার ফলে মাড়িগুলি রক্তক্ষরণ, স্রাব পুস, সঙ্কুচিত হতে পারে এবং দুর্গন্ধে দুর্গন্ধ বজায় রাখতে পারে।

4. শুধু ধনুর্বন্ধনী সংযুক্ত করুন

ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে আমাদের মিলিত হয়।

এটি তারের মধ্যে ঘর্ষণ কারণে বা বন্ধনী ঠোঁটের ভিতরে, গালে, মাড়িতে বা জিহ্বায় ঘা সৃষ্টি করে। ব্যবহারের প্রাথমিক সপ্তাহগুলিতে বা ধনুর্বন্ধনী শক্ত করার পরে তীব্র ব্যথা হয় occurs

এই ফোলা মাড়ির কারণগুলির সাথে মোকাবিলা করার সহজতম উপায় হ'ল আইস কিউবকে সংকুচিত করে মুখের প্রভাবিত দিকটি সংকুচিত করা। বরফের শীতল তাপমাত্রা মুখের স্নায়ুগুলিকে অসাড় করে তুলতে পারে, যার ফলে ব্যথা বন্ধ হয়।

5. গর্ভাবস্থা

গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তনগুলি একজন মহিলার শরীরকে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি রক্ত ​​উত্পাদন করে। ফলস্বরূপ, আপনার মাড়ির জ্বালা প্রবণতা বেশি, যা ফোলা হতে পারে।

শুধু তাই নয় গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তন এবং দুর্বল প্রতিরোধ ব্যবস্থাও সংক্রমণের কারণী ব্যাকটেরিয়াগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য দেহের ক্ষমতাকে বাধা দেয়।

ইন্দোনেশিয়ান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশন (পিডিজিআই) জানিয়েছে যে গর্ভাবস্থার প্রথমার্ধের ত্রৈমাসিকের মাড়ি ফুলে যাওয়াগুলির অন্যতম সাধারণ কারণ জিঙ্গিভাইটিস।

গর্ভাবস্থায় menতুস্রাবের মুখের বিভিন্ন সমস্যা প্রতিরোধের উপায়টি নিয়মিত ঘুমানোর আগে দিনে, সকালে এবং রাতে দু'বার দাঁত ব্রাশ করা। গর্ভবতী হওয়ার আগে থেকেই আপনার দাঁত এবং মুখের অবস্থা পরীক্ষা করার জন্য নিয়মিত দাঁতের সাথে চেক করুন।

6. খোঁচা

ফোলা মাড়ি মাড়ির গোড়াসহ মুখের ঘাগুলির ফলে হতে পারে। কাঁচের ঘা উদ্বেগজনক স্টিংজিং এবং ব্যথা সৃষ্টি করে যা আপনার খাওয়া এবং কথা বলতে অসুবিধে করে। খোঁচাজনিত কারণে ফোলা ফোলাগুলি প্রতিরোধ ক্ষমতা ব্যাধি বা ব্যাকটিরিয়া বা ভাইরাস যেমন ওরাল হার্পিসের সংক্রমণ হতে পারে। মুখে কঠোর প্রভাব থেকে আঘাতও মাড়ির ফোড়া ফেলার মতো করে দিতে পারে।

থ্রাশের চিকিত্সার জন্য, লবণ জলের সাথে গার্গল করুন। এক গ্লাস হালকা গরম জলে ১/২ চা চামচ লবণের দ্রবীভূত করুন এবং এটি আপনার মুখে 20-30 সেকেন্ডের জন্য ধুয়ে ফেলুন এবং পরে সরান জল ব্যবহার করে ফেলে দিন এবং ধুয়ে ফেলুন।

7. একটি সংক্রমণ ছিল

এটি বিরল, তবে ছত্রাক বা ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট মুখের সংক্রমণ ফোলা মাড়ির কারণ হতে পারে। অবিলম্বে চিকিত্সা না করা হলে, অন্যান্য পরিণতি যেমন ফোলাভাব হতে পারে। ফোড়া হ'ল মাড়ির স্থানীয় ফোলাভাব।

তবে, যদি আপনার ফোলা ফোলাগুলি হার্পিস ভাইরাস সংক্রমণের কারণে হয়ে থাকে তবে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। চিকিত্সকরা ভাইরাসটি মারার জন্য কিছু নির্দিষ্ট অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ লিখে দিতে পারেন।

৮. ভিটামিনের ঘাটতি

ভিটামিন বি এবং সি এর অভাব ফোলা মাড়ির কারণ হতে পারে। ভিটামিন সি কোলাজেন তৈরির জন্য গুরুত্বপূর্ণ যা মাড়ির টিস্যু তৈরি করে। এদিকে, বি ভিটামিনগুলি মাড়ি সহ সারা দেহে কোষের বৃদ্ধি এবং রক্ত ​​সঞ্চালনে সহায়তা করে।

কমলা, পেয়ারা, আনারস, আম এবং তরমুজে ভিটামিন সি সহজেই পাওয়া যায়। বি ভিটামিনগুলির উচ্চ উত্সের উত্সগুলির মধ্যে রয়েছে মাংস এবং মাছ, দুধ এবং দুগ্ধজাত পণ্য (দই, পনির, মাখন), আলু এবং গা dark় সবুজ শাকসব্জী যেমন শাক এবং ব্রোকোলি।

অতএব, এই দুটি ভিটামিনের ঘাটতি আপনাকে ক্যানার ঘা এবং ফোলা মাড়ির প্রতি সংবেদনশীল করে তুলবে।

9. কেমোথেরাপির ওষুধের প্রভাব

কেমোথেরাপির ওষুধ ব্যবহার প্রায়শই বেশ কয়েকটি অপ্রীতিকর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। বমি বমি ভাব, বমিভাব, চুল পড়া, ত্বকের বিবর্ণতা থেকে ফোলা ফোলা থেকে শুরু।

কর্টিকোস্টেরয়েডস, এন্টি-মৃগী এবং ক্যালসিয়াম চ্যানেল ইনহিবিটারগুলির মতো অন্যান্য ওষুধের ব্যবহার আপনার মাড়িকে ফুলে যাওয়ার কারণ হতে পারে।

10. ধূমপান

সবাই জানেন ধূমপান ফুসফুস এবং হৃদয়ের পক্ষে ক্ষতিকারক। তবে, আপনি কি জানেন যে ধূমপানও আপনার মাড়ি ফোলা এবং অসহনীয়ভাবে আঘাত করার কারণ হতে পারে?

ধূমপান বিভিন্ন দাঁত এবং মাড়ির সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। আসলে, যারা ধূমপান করেন তাদের ধূমপায়ীদের থেকে মাড়ির রোগ হওয়ার ঝুঁকি বেশি বলে জানা যায়।

ধূমপান ভাইরাস বা ব্যাকটিরিয়া বিরুদ্ধে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করতে পারে যা রোগ সৃষ্টি করে। যে কারণে ধূমপায়ীদের মাড়ির সংক্রমণের ঝুঁকি বেশি থাকে।

যদি এই খারাপ অভ্যাসটি চালিয়ে যেতে দেওয়া হয় তবে মাড়ির সংক্রমণ আরও খারাপ হয়ে উঠবে এবং নিরাময় করা আরও কঠিন হবে।

১১. মহিলাদের মধ্যে হরমোনীয় পরিবর্তন

গর্ভাবস্থায় হরমোনীয় পরিবর্তন ছাড়াও যৌবনে, struতুস্রাব এবং মেনোপজ এছাড়াও বিশেষত মহিলাদের মধ্যে ফোলা মাড়ির কারণ হতে পারে। বয়ঃসন্ধি এবং menতুস্রাবের সময় হরমোন প্রজেস্টেরনের বর্ধিত মাত্রা মাড়িগুলিতে রক্ত ​​প্রবাহকে বাড়িয়ে তুলবে।

এর ফলে মাড়িগুলি লাল, ফোলা এবং এত সংবেদনশীল হয়ে যায় যে তাদের সহজে রক্তক্ষরণ হতে পারে। বয়স্ক মহিলাদের ক্ষেত্রে, মেনোপজ একই জাতীয় মাড়ির সমস্যা তৈরি করতে পারে।

সুসংবাদ, আপনার বয়ঃসন্ধি, struতুস্রাব এবং মেনোপজ শেষ হয়ে গেলে এই অবস্থার উন্নতি হবে। ফোলা ফোলা প্রতিরোধের জন্য সর্বদা নিয়মিত মৌখিক এবং দাঁতের স্বাস্থ্যকরন বজায় রাখুন।

যদি আপনার মাড়ির ফোলা আরও ভাল না হয়, তবে এখনই দাঁতের ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।

ফোলা মাড়ির মোকাবেলার সঠিক উপায়

ফোলা মাড়ির কারণে ব্যথা এবং কোমলতার সংবেদন প্রকৃতপক্ষে অস্বস্তিকর। ফোলা মাড়ির অবস্থা বেশ কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমে যেমন প্রতিরোধ করা উচিত:

প্রতিদিন দাঁত ব্রাশ করুন

সামগ্রিক মৌখিক এবং দাঁতের স্বাস্থ্য বজায় রাখার মূল নীতিটি হ'ল প্রতিদিন আপনার দাঁত নিয়মিত ব্রাশ করা। যদি এই নীতিটি যথাযথভাবে প্রয়োগ না করা হয় তবে মাড়ি ও মুখের রোগের সমস্ত ধরণের ঝুঁকির জন্য প্রস্তুত থাকুন।

আপনার ঘুমাতে যাওয়ার আগে আপনার প্রতিদিন সকালে এবং রাতে দুবার দাঁত ব্রাশ করা উচিত। একটি টুথব্রাশ চয়ন করুন যাতে নরম ঝাঁকুনি থাকে, পুরো মৌখিক গহ্বরে পুরোপুরি পৌঁছতে পারে এবং ধরে রাখলে আরামদায়ক হয়।

ফ্লুরাইডযুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করুন কারণ এটি দাঁত পৃষ্ঠকে ভঙ্গুর হয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করতে এবং রক্ষা করতে সহায়তা করে। ভুলে যাবেন না, আপনার দাঁতগুলি ধীরে ধীরে ব্রাশ করুন যাতে আপনার মাড়ির ছিঁড়ে যায় বা জখম না হয়।

দাঁত ভাসমান

ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার (দাঁত পরিষ্কারের সুতা) এছাড়াও দাঁত এবং মুখ পরিষ্কার করার জন্য কম গুরুত্বপূর্ণ। দাঁতগুলির ক্রাভাইগুলিতে খাবারের ধ্বংসাবশেষ অপসারণের জন্য এই প্রথম দাঁত চিকিত্সা কার্যকর, যা সাধারণ দাঁত ব্রাশ দিয়ে পৌঁছানো যায় না। মনে রাখার বিষয়টি হ'ল আপনি নিশ্চিত হন ভাসমান আপনার দাঁত ব্রাশ করার পরে দাঁত।

মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন

যাতে আপনার দাঁত এবং মুখের পরিষ্কারতা সত্যই বজায় থাকে, দিয়ে ধুয়ে ফেলুন মাউথওয়াশ প্রতিটি দাঁত ব্রাশ পরে. মাউথওয়াশ (মাউথওয়াশ) অ্যান্টিসেপটিক্সগুলি সংক্রমণজনিত ব্যাকটিরিয়াকে মেরে ফেলতে পারে যা ফোলা মাড়ির এবং গহ্বরের কারণ হয়।

দাঁত ব্রাশ করার পরে দিনে দুবার নিয়মিত আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। মাউথওয়াশের 20 মিলি "ডোজ" নিন (সাধারণত ওষুধের বোতলটির ক্যাপের আকার)। কমপক্ষে 30 সেকেন্ডের জন্য গার্গল করুন এবং তারপরে মুখ থেকে তরলটি সরিয়ে ফেলুন।

ধুমপান ত্যাগ কর

প্রতিদিন একটি সিগারেট ধূমপানের ফলে আপনার দাঁত সময়ের সাথে সাথে হলুদ হয়ে যেতে পারে, আপনার মাড়ু ফুলে উঠতে পারে এবং আপনার ঠোঁট কালো হতে পারে। শুধু তাই নয়, ধূমপান আপনার মাড়ির রোগ এবং ওরাল ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।

আপনি যদি এই ঝুঁকি থেকে মুক্ত থাকতে চান তবে ধূমপান বন্ধ করার চেষ্টা করার জন্য এখনই শুরু করুন।

অনেক পরিমাণ পানি পান করা

মানবদেহের বেশিরভাগ অংশই জল দিয়ে তৈরি। তরল গ্রহণের অভাব কেবল ডিহাইড্রেশন হতে পারে না, মাড়ি ও মুখের রোগের ঝুঁকিও বাড়িয়ে তোলে।

আপনি যত কম পান করেন, আপনার মুখে কম লালা উত্পাদন হয়। প্রকৃতপক্ষে দাঁতগুলির পৃষ্ঠের খাবার এবং পানীয়ের অবশিষ্টাংশ পরিষ্কার করার জন্য লালা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

মিষ্টি এবং টক জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলুন

মিষ্টি খাবার এবং পানীয় খুব লোভনীয়। তবে এই দুটি খাবারের ফলে দাঁত মারাত্মক ক্ষয় হতে পারে।

যে কারণে খুব বেশি মিষ্টি এবং টক জাতীয় খাবার খাওয়া এড়ানো জরুরি। আপনি যদি এই দুটি ধরণের খাবার পছন্দ করেন তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি আপনার মুখটি ধুয়ে ফেলছেন এবং আপনার দাঁত ভাল করে পরে ব্রাশ করুন।

ডেন্টিস্টের সাথে নিয়মিত পরামর্শ consultation

ফোলা ফোলা ও মুখের রোগের সমস্ত কারণ থেকে মুক্ত থাকতে চান? ডেন্টিস্টের কাছে প্রতি 6 মাস পরে আপনার দাঁত অধ্যবসায় পরীক্ষা করতে অভ্যস্ত করা শুরু করুন।

এই ভাল অভ্যাসটি কেবল প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রেই নয়, বাচ্চাদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। নীতিগতভাবে, আগে এই ভাল অভ্যাসটি প্রয়োগ করা হয়, এর প্রভাব আরও ভাল হবে।